#預防感冒食譜
蘿蔔蛤蜊湯鮮美無比，營養價值高，如果您想補充體力、增加鈣質、預防貧血，快煮來喝吧！
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預防感冒食譜 在 阿醜的吃喝玩樂 Facebook 的最佳解答
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預防感冒食譜 在 阿醜的吃喝玩樂 Facebook 的精選貼文
#預防感冒食譜 #牛蒡蓮子排骨湯
簡單的電鍋湯品，讓全家人喝得暖呼呼，牛蒡蓮子排骨湯清甜開胃，不用加任何調味料，保證滋味迷人，作法請看：https://fresh438.pixnet.net/blog/post/44784142。
預防感冒食譜 在 陳月卿 Facebook 的最佳貼文
【2招預防感冒】
現在正是季節交替之時，天氣變化大，一不小心就著涼了。
感冒若沒有妥善處理，病毒就會深入肌肉骨骼與五臟六腑，定居於較虛弱的器官中，日積月累容易形成慢性病，甚至轉變成各種癌症。😱注意身體的訊號，吃對好食物、喝對精力湯，維持適量運動，感冒自然不常來找你了！
1⃣每天喝一杯精力湯
將五顏六色的蔬果及堅果放進全營養調理機，打成綜合精力湯；或者將煮熟的豆類、五穀根莖類打成濃稠奶漿。每天早上乾一杯，補充不足的維生素、礦物質、膳食纖維和具有消炎抗病毒功能的植化素，就是忙碌現代人最好的抗流感秘方。
2⃣多補充這些食物
萬一感冒了...
🔸攝取富含維生素A、C、B6及礦物質鈣、鋅的食物，如黃綠色蔬果及雜糧種籽；
🔸含礦物質鈣、鋅的食物食物，如豆類、乳酪、瘦肉、蝦皮、小魚乾等，也能增加抵抗力，防止感冒病毒繁殖。
🔸而在中醫食療配方裡，具有殺菌消毒、潤肺防寒、清熱止咳、化痰定喘等功能的大蒜、洋蔥、生薑、白蘿蔔、梨、柚子、柑橘、枇杷、金桔、杏仁、羅漢果和蔓越莓等，都可以預防感冒、傷風。
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預防感冒食譜 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最佳貼文
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#感冒熱飲 #預防感冒 #維生素C #鄒瑋倫醫師 #陳欣湄醫師 #檸檬水
預防感冒食譜 在 常常好食Good Food Youtube 的最佳貼文
耳鼻喉名醫－羅仕寬醫師，執業已經38年，看盡了所有的呼吸道感染疾病，到底感冒、流感、新冠肺炎如何分辨？又該如何預防這些呼吸道感染疾病呢？這次羅仕寬醫師分享了7招強化免疫力的方法，有助於預防這些呼吸道感染疾病，趕快學起來吧！
#預防呼吸道感染 #預防新冠肺炎 #提升免疫力
➤「耳鼻喉名醫用7招提升免疫力」（文章）：https://pse.is/3hlzr4
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預防感冒食譜 在 Bobo's Kitchen 寶寶滋味館 Youtube 的精選貼文
白蘿蔔香菇雞湯食譜：
乾冬菇1安士(29克)
白蘿蔔2磅(920克)
蒜頭5瓣連皮
雞腿1 1/2磅(720克)
適量薑
4公升冬菇水和水
Radish w/ chicken soup recipe：
1 oz(29g)
shiitake mushrooms
2 lb(920g)radish
5 cloves garlic w/ skin
1 1/2lb(720g)
chicken drumsticks
4 L of mushroom water & water
??+?多款2餸1湯套餐連結
More 2 sides & 1 soup recipe link⬇
https://www.youtube.com/playlist?list=PL17iZtEtit1ZReHiaqWt4kqTmQgsqBtHh
?BoBoKitchen video to link⬇
?寶寶滋味館所有影片連結⬇
https://www.youtube.com/channel/UCCrXv19nZEi95F0UZ-LyXDg.
預防感冒食譜 在 預防寶寶感冒料理-Part2 | By 育兒生活Babylife - Facebook 的必吃
【寶寶食譜DIY】 簡單輕鬆做！寶寶換季不哈啾-Part2 咖哩牛肉燴飯8M以上... ... <看更多>
預防感冒食譜 在 【香橙甜品】預防感冒又潤肺止咳的香橙燉蛋~適合疫情在家 ... 的必吃
美味之餘, 又潤肺止咳, 維他命豐富, 可預防感冒. 這麼便宜又健康的食品, 快來試做吧.#燉蛋#香橙甜品#潤肺止咳#香橙食譜#預防感冒#蒸蛋#健康食譜... ... <看更多>