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【吃維他命B、巧克力預防阿茲海默症？研究：小心「它」會增加失智風險 3關鍵證實能預防⋯】
網路上可以看到無窮無盡的預防阿茲海默症的偏方和撇步，但究竟哪些才是真的有研究根據呢？椰子油療法、側睡等都是可以治療或預防的妙方嗎？
破解4大網路偏方，釐清真相！3關鍵唯一證實預防失智的方法又是⋯⬇️⬇️⬇️閱讀全文
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#軟硬結合的AIoT勢必會成為照顧長輩的好幫手
#長者們往往對不懂的事情感到害怕
#如何做到暖心且安心的雙心科技照顧是過去冰冷且邏輯的IT產業很重要的課題
#臉書是回溯記憶的時光機
長者們往往對不懂的事情感到害怕，面對未知的情況時，他們便會急忙把兒女找回身邊，但只要有科技輔助，就可找到許多資源幫助自己，因此子女只要教會父母使用科技，就可以減輕照顧壓力。以下是文中曹醫師所提到的兩個案例：
益智遊戲APP可以用來動腦並抒解壓力，是曹爸的生活娛樂之一，「這就是我預防失智的方法，我曾遇到一個長者很喜歡玩麻將，因此鼓勵他下載手機APP的麻將程式，他玩得可開心了。｣用可以被接受的方式來幫助民眾預防失智，當長者不再對科技陌生，就能輕鬆的將社會福利資訊送到他們手上，愈了解就愈不怕。
「我母親91歲，沒有常見的慢性病，面對的就是失智的問題。」曹汶龍陪伴失智6年多的母親，天天在臉書分享生活照片、拍影片、張貼心情小故事，將照顧母親或到失智友善社區服務的心得寫成短篇故事，他表示，Facebook是自己預防失智的方法，「臉書就是我的傳播平台，除了記錄生活，也可以藉由影片回顧看見母親的變化。」
透過安裝科技裝置提醒長者外出應攜帶的物品、即時提示長者家中火源是否關閉、結合科技的單車戶外運動等，讓年長者的生活更精彩，幫助他們獨立自主，當長者透過社群軟體和子女、親友互動時，更能縮短世代距離，促進世代共融。
失智症權威73歲潮玩網路 「曹爸」曹汶龍人生無限速
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維他命對失智症很有效?
【清訊新聞／綜合報導】
現在使用保健品來保養的人越來越多，保健品種類也越來越多，面對效果誇大不實的保健品廣告，消費者只能自己多做功課了。
針對失智症，衛服部跟據106年全民健保申報資料調查，因失智症就醫者約為 17 萬人，其中65歲以上長者罹患失智症的比例約為16.8萬人，依據國際上許多個臨床試驗的結果，包括Omega-3脂肪酸、銀杏葉、葉酸、胡蘿蔔素、鈣，和維他命B、C、D、E等都無法證實能有效預防失智症的發生。
世界衛生組織建議：均衡飲食、規律運動、維持良好的社交活動，才是有效預防失智的方法。
資料來源與報導引述改寫自：衛生福利部國民健康署
這次的主題詢問度也是相當的高。有許多人害怕年老的時候「失智」，想請教預防的方法；甚至也有年輕人覺得記憶力不如從前，想聽聽有沒有改善的撇步。答案是有的！！這集影片就來跟大家分享經過科學實證，能有效增強記憶力、腦力，以及預防失智的方法！一起來看看吧。
參考資料:
https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=1253&pid=7163
【蒼藍鴿的熱門影片】
無語良師 - 大體老師的秘密!
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人為什麼會脹氣? 究竟該怎麼有效預防?
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不要再對憂鬱症患者「講幹話」! 淺談憂鬱症!!
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【關鍵字】
蒼藍鴿/醫師/醫生/醫學/醫學系/值班碎碎念/三分鐘聊醫學
最近預防醫學日本國家級的研究論文及電視的報導，就是預防失智的方法應該確立了。與我原先提出的方案～徹底實行三力（社會力、腦力及體力）是一致的。
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