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#活性益生菌推薦
Dr.Hsu好康益菌
#過敏體質的神隊友
#國家健康雙認證益生菌
#提升保護力維持健康
自從疫情穩定後，
依諜每天都需要去上班，每天都要外食
飲食不均衡、長時間久坐、
代謝會變慢，保護力也會下滑
對於想要急速維持窈窕的我，
就覺得有點無所適從、很苦惱
想要維持健康，提升保護力，
多吃好康益菌才能調整體質
活性益生菌推薦Dr.Hsu益生菌，
不僅是過敏體質的神隊友
更擁國家健康雙認證益生菌，
有專利和認證才是品質的保證！
為了維持窈窕，
我平時都有很認真在跳燃脂運動操
但是因為有在節食，
膳食纖維攝取量不夠、嗯嗯很不順
嗯嗯不順暢，體內環保沒做好，
就會大大的影響代謝力
一直囤積，會讓我心浮氣躁，
覺得做任何事情都會卡關！
選擇吃Dr.HSU好康益菌 ，
除了希望能帶來保護力
更希望嗯嗯順暢、提升代謝，
才能讓我維持健康與美麗
我也會盡量多運動、多喝水，
多吃蔬果提升自我保護力！
完整全文看這裡：
https://hhdie0208tw.pixnet.net/blog/post/559418021
#益生菌推薦 #舒敏益生菌推薦 #順暢益生菌推薦
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益生菌專題 －張世華腸胃肝臟科專科醫生＠FindDoc.com
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（一）街訪：有聽過什麼是益生菌嗎？ 00:00
（二）醫生解話：什麼是益生菌？ 00:32
（三）街訪：什麼食物會含有益生菌？ 01:01
（四）醫生解答：益生菌經過胃酸還能生存嗎？1:15
（五）醫生解答：如何選擇益生菌產品？01:33
（六）醫生解答：日常飲食能補充益生菌嗎？01:48
（七）醫生解答：應該補充多少益生菌？02:18
（八）醫生解答：年紀大壞菌會變多，所以更需要吃益生菌？02:29
（九）醫生解答：益生菌能當補品吃嗎？02:57
(本短片作健康教育之用，並不可取代任何醫療診斷或治療。治療成效因人而異，如有疑問，請向專業醫療人士諮詢。)
參考資料：
1. Magro, F., Gionchetti, P., Eliakim, R., Ardizzone, S., Armuzzi, A., Acosta, M. B., …Raine, T. (2017). ECCO Guideline / Consensus Paper Third European Evidence-based Consensus on Diagnosis and Management of Ulcerative Colitis . Part 1 : Definitions , Diagnosis , Extra-intestinal Manifestations , Pregnancy , Cancer Surveillance , Surgery , and Ileo-anal Pouch Disorders, Journal of Crohn’s and Colitis, 11(6), 649–670. doi: 10.1093/ecco-jcc/jjx008
2. Allen, SJ., Martinez, E. G., Gregorio, G. V., & Dans, L. F.(2010) Probiotics for treating acute infectious diarrhoea. Cochrane Database of Systematic Reviews 2010, (11). doi: 10.1002/14651858.CD003048.pub3
3. Didari, T., Mozaffari, S., Nikfar, S., and Abdollahi, M. (2015). Effectiveness of probiotics in irritable bowel syndrome: Updated systematic review with meta-analysis. World journal of gastroenterology, 21(10), 3072–3084. doi:10.3748/wjg.v21.i10.3072
資料來源：https://www.FindDoc.com
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