這樣太危險
已經看太遠 #到哪編
#達人秀新聞 #WONY #韓國 #瑜伽
韓國瑜珈老師 在 台灣達人秀 Facebook 的最讚貼文
同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過29萬的網紅凱蒂瑜珈Flow With Katie，也在其Youtube影片中提到，《強核心．修體態．除贅肉．解痠痛，倒立逆伸展》是由韓國瑜珈老師金多惠 Kathy 所著，我已經追蹤她好一陣子了，不久前才在 IG 上看到她推出了韓文版倒立書，沒想到這麼快就有中文版，謝謝采實文化的分享邀約，真的非常開心❤️ 附上作者的 Instagram：https://www.instagram...
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韓國瑜珈老師 在 台灣達人秀 Facebook 的最佳貼文
不管在哪裡運動
大家口罩千萬不能丟 #去哪編
#達人秀新聞 #深蹲 #韓國 #瑜珈 #WODY
韓國瑜珈老師 在 凱蒂瑜珈Flow With Katie Youtube 的最佳貼文
《強核心．修體態．除贅肉．解痠痛，倒立逆伸展》是由韓國瑜珈老師金多惠 Kathy 所著，我已經追蹤她好一陣子了，不久前才在 IG 上看到她推出了韓文版倒立書，沒想到這麼快就有中文版，謝謝采實文化的分享邀約，真的非常開心❤️
附上作者的 Instagram：https://www.instagram.com/kathy0805/
博客來購買連結：https://reurl.cc/Va32lb
作者曾受邀前往紐約的世界性瑜珈會議，並多次開設倒立姿勢課程。
本書教讀者如何鍛鍊肌力、啟動核心、找到平衡、延展體態的書籍，
只要每天照著做10分鐘，1天4個動作，4週即可成功倒立，讓身體回正！
倒立的好處多多，許多女星都在練倒立，包含韓星李孝利和目前當紅韓劇《德魯納酒店》的女主角IU。
透過身體的逆伸展姿勢，能夠矯正體態、消除肩頸痠痛、消水腫和贅肉、改善腸道問題，膚況也因此獲得改善，更重要的是，專注於身體與呼吸，能夠排解壓力，安定心神！
之前拍過的兩部倒立教學：
頭倒立練習 Sirsasana for Beginner
https://www.youtube.com/watch?v=gVvuH6m8WvI
三點頭倒立 Tripod Headstand
https://www.youtube.com/watch?v=VqFIhBIs6ao&t=11s
邀請你一起幫 Katie 的影片上字幕： http://bit.ly/38pwL14
請訂閱頻道，加入 Katie 的瑜珈旅程，讓我們一起深度練習:)
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Song: Ikson - Spring (Vlog Music No Copyright)
https://youtu.be/EVGAjPzWHro
韓國瑜珈老師 在 風傳媒 The Storm Media Youtube 的最佳貼文
韓國瑜珈老師李素熙(Leesohee)，近期在網路竄紅，天使臉蛋魔鬼身材，搭配上曼妙的瑜珈技巧，吸引了不少粉絲為她傾倒。時常在社群網站分享生活的她，更常常放出粉絲福利造福觀眾眼球。
除了運動瑜珈，她也分享健康飲食菜單，近日傳出有喜的她，更是不因懷孕而怠惰，反而努力的發教學影片傳授孕婦專屬瑜珈，讓許多新手媽媽受惠，究竟這位讓廣大男粉瘋狂的她，是何方神聖？讓我們繼續看下去。
影片授權：이소희 Leesohee(https://bit.ly/2lDQ9Vg)
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韓國瑜珈老師 在 從台灣看見世界的故事 Youtube 的最佳解答
#三立新聞 #消失的國界 #李天怡
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韓國瑜珈老師 在 韓國瑜珈老師 的必吃
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韓國瑜珈老師 在 韓國瑜珈老師在夜夜秀做瑜珈的理由，竟然是⋯？【 七七日常 ... 的必吃
一訪完下來超多韓粉，我問號邀請大家一起幫忙這部影片上字幕：http://bit.ly/shasha77daily這個頻道只有志祺的日常生活紀錄沒有要談什麼高大上的社會 ... ... <看更多>
韓國瑜珈老師 在 [正妹] 超兇韓國瑜珈老師- 看板Beauty - 批踢踢實業坊 的必吃
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