晚安。
今天來分享我們家入手快兩個月的包…
從疫情開始前就準備起來的美美後背包,
一路放到現在還是沒機會背出門😢
#希望疫情趕緊安穩度過
#大家都辛苦了,請務必注意自身安全,乖乖的!
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今天忍不住,決定跟大家分享我這款一直摸阿摸的包包(笑)
拖著老公兒子到頂樓拍了幾張美美的照片才心滿意足。
(我們家是獨棟、附近1.5公尺沒有房子、頂樓為自有,請放心)
#剛好也順便上樓曬曬太陽,補充一下維生素D
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Gaston Luga是北歐簡約風格設計而成的包,
我在《PRÅPER 經典黑&咖啡棕》跟《SPLÄSH 16'' 灰褐色&經典黑》之間猶豫了好久,後來選擇比較好搭配、男女背起來都很可以的 #PRÅPER。
這款包包算是超大容量包又擁有美麗外表。
15"的筆電、IPad都能放進去!
外出工作所有的哩哩拉拉都可以一口氣放進去,
裏頭的分隔板還是加厚有軟Q感的,同時帶筆電跟Ipad也不怕他們打架。
#GastonLuga包包 還有設計防盜暗格,
外出旅行可以把重要物品放入,降低遺失被盜的風險。
#非常適合我這個失憶症、粗線條女子
(好期待疫情過後出國喔!包包背後還有設計小背袋,可以藏護照跟鈔票喔XD)
另外它包包採用四段式勾扣,
可以根據包包裡頭的物品多寡來決定勾扣的位置,
相對的也就能讓包包更服貼、更好看,同時閉合性更好!
這款包不論是日常使用、工作、旅行都適合,
同時也很方便襯托於不同的造型、男女皆合適。
找包包的各位這裡請😉
✱網站:https://gastonluga.com/tw/
✱85折優惠碼:yoyo2021
【全球免運,30天內免費退換】
✱享受夏日時光,凡購買任一背包即送環保袋乙個(請以官網活動為主)
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#anywherewithGL #GastonLuga
羅世光
柳宜君
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅啾c物理治療師,也在其Youtube影片中提到,0:00 前情提要 2:14 評估 3:46 嬰兒式 4:58 弓箭步式 6:38 腿後動態拉伸 7:56 總結 骨盆前傾 + 腰椎前突 = 健美翹臀(X) 骨盆前傾 + 腰椎前突 = 摧毀身體(O)腰酸背痛(O)肌肉緊繃(O) 外觀看起來可能差不多,但實際上差非常多, 如果有骨盆前傾加上腰...
非常適合我這個失憶症 在 啾c物理治療師 Youtube 的精選貼文
0:00 前情提要
2:14 評估
3:46 嬰兒式
4:58 弓箭步式
6:38 腿後動態拉伸
7:56 總結
骨盆前傾 + 腰椎前突 = 健美翹臀(X)
骨盆前傾 + 腰椎前突 = 摧毀身體(O)腰酸背痛(O)肌肉緊繃(O)
外觀看起來可能差不多,但實際上差非常多,
如果有骨盆前傾加上腰酸背痛的話,
跟我一起動一動,會舒服很多喔。
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下方是推薦影片
有興趣的點擊網址觀看哦:
訓練無法突破,有可能是你的肋骨外翻了喔
https://youtu.be/-H75tY3fYAw
別再抬頭挺胸,正確的『縮肚長高』站姿,讓你不再因久站而腰痠。
https://youtu.be/OwESSKODNRo
天氣超好出大景,最簡單的百岳,新手也可以輕鬆征服的合歡山。
https://youtu.be/6N1LfWYnaFs
走路是怎麼走成假胯寬的?什麼運動適合假胯寬的人做呢?
https://youtu.be/sAwx6yYLQvQ
五十肩第三期能做什麼運動?重建肩胛肱骨節律會很難嗎?
https://youtu.be/SOVJ3vUBqmA
五十肩能逆轉嗎?五十肩確診的三個症狀,你中了幾個?
https://youtu.be/6NcdyoYtkQs
【拇指外翻】拇趾外翻會有什麼前兆?居然跟『它』沒力有關?
https://youtu.be/x2LFB3Rv9E8
睡前拉筋十分鐘,睡個好覺比什麼都重要。
https://youtu.be/vdIugUHKGWg
脖子會往前伸的人一定要看,這部影片能讓你的頸椎再撐500年。
https://youtu.be/pY4AVIQ1VY4
玉山我來啦,這可能是最難爬的山,有人花了兩年也爬不上去。
https://youtu.be/292uNJ9klds
別再碎碎念了,我頭好痛怎麼辦?
https://youtu.be/8r7wCuAh2dM
Vlog #1 今天放風出去玩,順便上點課。
https://youtu.be/DkUb25XBDYk
肩膀健康,生活好便利,準備一條彈力帶,來鬆開角度受限的肩膀吧
https://youtu.be/-7p4awI21FI
在家用彈力帶就能完成的髖關節鬆動術,促進關節組織液循環,保持下肢的彈性與活力。
https://youtu.be/JAsXfFOjs2A
一碰就痛,為什麼足底筋膜炎這麼難好?除了放鬆,足弓的力氣也能訓練,想知道要怎麼在家訓練足弓的肌肉嗎?
https://youtu.be/9bwMrxQMb_g
一碰就痛!足底筋膜炎真的好惱人,為什麼我會得足底筋膜炎?除了上醫院,其實在家裡做一些簡單的足跟矯正運動,也可以加速它的康復唷。
https://youtu.be/Lxt6G_-zJmc
今天挑戰用八分鐘,用滾筒完整的放鬆你的下半身;從此之後,家裡的滾筒不再只是個占空間的裝飾品了。
https://youtu.be/T5FaG9OZnCk
每天五分鐘,跟我一起做全世界最好的脊椎運動,保護脊椎不受傷,輕鬆快活一世人。
https://youtu.be/xE5y8Lw4wy0
久坐也會有運動傷害,跟我一起每天只花五分鐘,疏通阻塞的血液循環,打斷傷害的累積。
https://youtu.be/cborst0Nai8
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