關於 靜坐 的 世界 楊 定 一 博士 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

領悟的人會明白，這個世界只是一個錯覺，只是讓仍在其中掙扎的人，平添無謂的痛苦和煩惱。想到人要自我折騰了那麼久才悟道，必會引發他的慈悲心，希望能修正身邊的人對實相的誤解。他深知實相不離自性，因此更希望能教人遠離徒勞無功的道路，因那只是虛耗人生罷了。

正是這急切的婆心，促使悟道者應機而教，因材施教。他可能平易近人，也可能故弄玄虛，讓疑惑在初學者的腦海盤旋不去，甚至乾脆不立文字，只是以身作則。他可以自由的來去，不落窠臼，沒有人能預測下一步。

事實上，只要有先入為主的想法，一開始就錯了，我們常預設領悟的人會怎麼說、該怎麼做，但那全是自己心裡對「理想的領悟模範」的投射罷了……

《靜坐》31〈行為是知見的體現〉

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1. 隨著共修過半，有些朋友開始有「分離焦慮」，請記得，無論是沒有路的路或唯識的音檔，都是可以無限回聽的共修。去年一再複習唯識的朋友，身心各方面都有很明顯的不同。只要你願意，楊定一博士的提醒可以一直陪伴你走過眼前，安定身心。

2. 楊博士除了共修之外，也準備了許多書籍作品，從理論慢慢融化頭腦會有的疑惑。建議新加入的朋友可以找時間從書籍著手，不求多、不求快，一天一頁，對照自己共修的體會，和自己空想是完全不同的喔～

3. 預告：共修期間的優惠結束後，我們將會調整「唯識的每日靜心」與「沒有路的路」共修的價格，也先跟大家說一聲。已購課的朋友不用擔心，App上的課可以無限回聽，這是大家共同的福德，讓我們一起珍惜。

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外在再紛擾，還是可以讓自己成為放鬆而快樂的一道光

希望加入共修的朋友，請依以下步驟進行：
1. 安裝登入「全部生命」App
2. 憑App內的手機號和驗證碼，報名 沒有路的路 全球靜心 https://store.totality-of-life.com/#/login

共修見！

領悟空性，意味著整套思想體系天翻地覆的改變，我們眼中的世界不再是昔日所見的模樣。

我們會明白，人生不過是內心無限可能所流露出的百態現象。

這話的意思，並不是小看了昔日二元性眼光所見之世界的真實性。絕非如此！只是心靈不再陷落於過去所體驗的幻相，不再無法自拔，而能自由出入其間，滿心喜悅地看出幻相只是幻相……

《靜坐》37〈實相本如是〉

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1. 隨著共修過半，有些朋友開始有「分離焦慮」，請記得，無論是沒有路的路或唯識的音檔，都是可以無限回聽的共修。去年一再複習唯識的朋友，身心各方面都有很明顯的不同。只要你願意，楊定一博士的提醒可以一直陪伴你走過眼前，安定身心。

2. 楊博士除了共修之外，也準備了許多書籍作品，從理論慢慢融化頭腦會有的疑惑。建議新加入的朋友可以找時間從書籍著手，不求多、不求快，一天一頁，對照自己共修的體會，和自己空想是完全不同的喔～

3. 預告：共修期間的優惠結束後，我們將會調整「唯識的每日靜心」與「沒有路的路」共修的價格，也先跟大家說一聲。已購課的朋友不用擔心，App上的課可以無限回聽，這是大家共同的福德，讓我們一起珍惜。

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外在再紛擾，還是可以讓自己成為放鬆而快樂的一道光

希望加入共修的朋友，請依以下步驟進行：
1. 安裝登入「全部生命」App
2. 憑App內的手機號和驗證碼，報名 沒有路的路 全球靜心 https://store.totality-of-life.com/#/login

共修見！

讓每一個瞬間，作為最神聖的儀式……

其實，每一個人都應該建立自己的儀式，把生命簡化。

透過一個規律的步調，可以消失念頭，同時也讓寧靜自然浮出來。

不一定透過宗教，單純的靜坐也可以作為一個儀式，把真正的自己找回來。這是現代每一個人都需要的一堂課。一口醒覺的呼吸，完全清醒，也是一個好的儀式，甚至是個最不費力的儀式。

只怕我們一天忙碌下來，完全落在念頭的世界，沒有給自己任何空檔，而被種種的念相帶著團團轉－－不知不覺，從早到晚，甚至一生，都活在對抗中，不斷透過各種形相來加強「我」。到最後，把自己全部交給了在這個人間所扮演的角色和形相，而忘了給自己一個空檔，失落了生命更深層的意義。

這麼說，我們隨時可以透過自己創造的一套儀式，把生命找回來。倒不是非要透過公認的儀式，才能完成這個任務。

對神聖有所體會的人，自然會隨時把握住任何瞬間……

《神聖的你》3-3〈透過儀式，回到神聖的傳承〉

我們一個多星期前請大家填寫問卷，幫助楊定一博士知道大家的情況，看怎麼將大家凝聚起來。https://forms.gle/xzab2Gnuop9LyW6p9

從大家到目前為止的填答可以看出來，與去年相較，大家接觸作品的比例稍微提高了，投入練習的也更多了。這一點，讓我們一起高興。

楊博士請我們轉達，他還是希望能掌握時間，能帶大家多深入就多深入，這還是需要大家準備好自己，一起為共修建立穩定的基礎。

還不知道有哪些作品和練習的朋友，請看這裡→ https://totality-of-life.com/ 楊博士請大家在下一次的活動之前，能接觸多少就接觸多少，這是有心投入的你，能為自己、為大家帶來最大的幫助❤

長庚生技的門市有小禮物要送給「唯識的每日靜心」線上課程的朋友，到這裡看活動詳情→ https://is.gd/Knr4z6

本影片已先於長庚生物科技頻道播出，關切楊定一博士醫學與健康觀點的朋友，請訂閱長庚生物科技頻道 https://www.youtube.com/user/CGBTaiwan/videos

儘管全世界疫情尚未平息，但經濟和社會活動不可能永遠停滯，而國際交流早晚也會全面恢復，人與人互動機會越來越頻繁，各種病毒變種的出現速度令人類防不勝防，「與病毒共生存」已經是我們難以迴避的未來。

長庚生技身心靈轉化中心呂欣欣老師從共生存的角度，再次請楊定一博士從預防醫學做更多的分享。楊博士從過去投入的先天免疫研究出發，說明身體與生俱來的免疫力，引用研究數據指出各種共病（反映當事人受感染時的身心健康情況）與死亡和重症的關係，也提醒我們病毒感染後慢性化的可能。最重要的是，儘管病毒千變萬化難以捉摸，但我們還是可以從體質的健康著手，減少風險因子，減輕感染的後果。

現在回頭看《真原醫》，就好像是為人類這次所要面對的大難關所準備的。有了對整體健康的認識，我們每個人都可以從營養、運動、心情著手，為自己建構完整的保護力，活出身心全面的健康。

你，要從哪一個環節開始呢？

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世界各地有接近一萬五千位朋友，每天早上、中午、晚上跟著練習、跟著投入、跟著靜心，而都有各自的體會。當然，有些朋友還是會想知道，透過這樣的練習、這樣的提醒、這樣的深入共修，楊定一博士心裡頭有沒有一個藍圖？－－這個共修會把我們帶到哪裡？

在 google play 或 App Store 安裝「全部生命」App並完成登入
→沒有路的路 全球靜心 報名網站：https://store.totality-of-life.com/#/login
外在再紛擾，還是可以讓自己成為放鬆而快樂的一道光

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如果我們足夠成熟，或許已經可以進入下一個階段：從排除一切，走向擁抱一切、承擔一切、歡迎一切。無論世界怎麼變化，也只是擁抱它，而隨時住定在心。

楊定一博士也提到，如何讓共修從一種顧及廣度的介紹，走向深度的體驗。即將參加0701「沒有路的路 全球靜心」的朋友，讓我們仔細聆聽這次分享，為自己接下來兩三個月的生命之旅輕輕鬆鬆做好準備。

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