關於 靜坐 如何放空 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 放空、舒服是細昏沉 - 平安禪- 靈鷲山

打坐,念頭,禪修,清楚了知,昏沉,覺照,. 問︰法師在今天的課程裡有提到打坐時「輕昏」、「無記」的狀態，讓我感到疑惑︰因為打坐真的很容易就會進入一種 ...

#12. 打坐就是先放空自己！靜下心來，專心於一。

打坐就是先放空自己！靜下心來，專心於一。 語言: CN / TW / HK. 時間 2021-05-15 12:04:03 老林白衣師父弟子道天. 主題: 佛學. 師父！ 我學習打坐剛開始時一直靜不 ...

#13. Yenzch源之氣｜靜坐、禪坐、打坐心得分享

靜坐 是一個很好的心靈運動、養生方法，到底什麼是靜坐？又該如何打坐？跟宗教又密不可分嗎？讓Yenzch告訴您這些答案。其實只要自己不放棄靜坐，靜坐 ... 放空的。心的安靜， ...

#14. 静坐时思绪不定，怎样让自己放空？-瑜米之伽

首先，想告诉大家的是，完全放空是不可能的。有人曾经问过一个大德，怎样在打坐的时候放空自己？大德的回答是：敲晕就好了。作为一个人的生命体征，清醒的时候一定是 ...

#15. 你需要真正休息每天都要的放空發呆術

「上醫練習39：享受寧靜」提到的，人的頭腦就像波濤洶湧的大海，要平靜下來需要時間，如果一下子要你去打坐，你反而會感覺更多煩惱難以平靜。最簡單的 ...

#16. [問卦] 禪定(打坐) 腦袋到底要不要放空啦？ - Gossiping板

最近在學打坐啦身心真的舒服因為我很過動， 一開始連5分鐘都坐不太下去但才坐三天，現在坐半小時沒問題了嘻嘻但我GOOGLE了許多關於禪定的知識有人說禪 ...

#17. 心靈問答094 靜坐如何放空？

靜坐 | 靜坐| 靜坐音樂| 靜坐音樂| 放空| 遠距療癒| 灵气| 冥想| 遠距療育| 遠距作業| 身心靈| 靈性. 【提醒：】若您不是本中心LINE群組成員，又想知道本中心的最新活動 ...

#18. 當我們真正的放空靜坐時，我們的身體發生什麼變化？

當時年紀小，還是喜歡類似跑步，強度大的瑜伽體式等能動起來的習練。後來慢慢隨著靜坐時間的累積，才越發感到老師的教導真實不虛。

#19. 閒遊舊地以前成日獨自上黎靜坐放空

472 likes, 7 comments - kinkichuchu on November 2, 2021: "閒遊舊地以前成日獨自上黎靜坐放空好爽❤️ #waterfall #workout #hikinggirl#..."

#20. 【打坐放空】如何靜坐？要怎麼做才能放空... +1

打坐放空：如何靜坐？要怎麼做才能放空...，要如何放空才不會被周遭的事物、聲音影響？希望藉由大家的...在佛堂、寺、廟、宮才能打坐，那是錯誤的，您沒有心， ...

#21. 靜功問題

靜坐 時意念一直很雜，無法放空，這時能不能觀想穴道？ · 平常將手放在頭上，就可感覺一股氣從頭上進人身體，如再開穴，會不會因頭上開了穴，必須迴避冷氣直吹？ · 靜坐有無 ...

#22. 天下雜誌Podcast》：【聰明慢老Ep.17】靜坐有點玄，但其實很 ...

... 靜坐冥想或正念的習慣。但問題是，當我們下定決心閉上眼睛，開始想要靜坐冥想時，卻思緒亂飛，不得其門而入。 閉上眼睛就是靜坐 ... 用對方法養成習慣，安靜放空，心智再充電 ...

#23. 打坐的正确方法？15分钟入静训练，让你身心放松，注意力更 ...

打坐是一种养生健身法，主要是通过放松身体、调整呼吸，进而放空思想，达到“入静”的状态，因此，打坐也叫作“静坐”，在佛教中叫"禅坐"或"禅定"， ...

#24. 靜坐

這是一個異常忙碌繽紛的社會，不. 但生活步調快，孩子學習壓力大，大腦. 時刻不停運轉，就像一臺洗衣機，一直. 在各種困難或困惑的情緒中轉來轉去，. 很難有片刻的放空，也 ...

#25. 享受寧靜– 雅肯靜坐心理學 - Dyade Press

本書介紹的是雅肯靜坐法與一般人印象中的靜坐、打坐、禪坐、冥想等大相逕庭。雅肯靜坐的要訣在於"輕鬆"兩字。方法簡單易學，不要求去除雜念或是放空意念，可以任由思緒 ...

#26. 享受寧靜– 雅肯靜坐心理學

本書介紹的是雅肯靜坐法與一般人印象中的靜坐、打坐、禪坐、冥想等大相逕庭。雅肯靜坐的要訣在於"輕鬆"兩字。方法簡單易學，不要求去除雜念或是放空意念，可以任由思緒 ...

#27. 靜坐: 這一檔子事(暢銷紀念版) | 誠品 ...

專注守一放空所有雜念22. 修學趁早不退道心23. 現代醫學對靜坐的驚人發現24. 靜坐的心眼收攝與舌頭妙用25. 運用十指保健身體26. 全身鬆透意氣相通27. 靜坐不在腿上練功28.

#28. 長庚醫訊│長庚紀念醫院

讓人感到平靜、安寧與放鬆，讓身心重回平衡。」楊博士所提倡的「靜坐」像是國畫中的留白，藉著靜坐放空思緒。 靜坐讓杏仁核不越權掌控 ...

#29. 活動報名系統- 場次總表

活動名稱. 103年多元靜心團體系列課程～Akash老師的靜心魔法教室 · 活動內容. 系列1：『放空靜坐靜心課程』：10/31（五）15:30-17:45(15:15開始報到)(地點：第四會議室)

#30. 10分鐘就有感！冥想8大好處減壓健腦

其實，放空的好處和原理，和正念、冥想相當類似，《Hello醫師》將於本文為各位介紹 ... 靜坐（Transcendental Meditation）對降低血壓有幫助，不過協會也指出，研究重點 ...

#31. 打坐放空發呆有何不同? 人體實驗室腦波檢測找答案

打坐放空發呆有何不同? 人體實驗室腦波檢測找答案. 現代人越來越注重慢活，很多人都會去學習靜坐冥想。別以為打坐只能讓身心放鬆，其實還能培養專注力， 更聰明、更喜悅。

#32. 圖書認養系列之133

... 靜坐無須醫藥，無須器材，最重要的是從自身做起，從心放下起步，從身放鬆開始，身放鬆心放空，逐步地修練靜坐的功夫。 靜坐是一門相當的科學，有許多研究確實能發揮 ...

#33. 靜坐：這一檔子事(電子書)

專注守一放空所有雜念 22.修學趁早不退道心 23.現代醫學對靜坐的驚人發現 24.靜坐的心眼收攝與舌頭妙用 25.運用十指保健身體 26.全身鬆透意氣相通 27.靜坐不在腿上練功

#34. TikTok 上的#靜坐莫放空主題標籤影片

#靜坐莫放空(佛教靜坐有四十種禪修主題；道教靜坐是大小周天的丹道修煉；儒家靜坐常思己過，您放啥空？) Want more trending videos? They ...

#35. BLOG 靜坐原則

第一階段的修靈，極為簡單易行就是「靜坐」，靜坐無須任何形式，只需在靜坐前請求靈體給予指引，在自宅書房、佛堂穿著整齊端正而坐，均可進行。靜坐時，放空思慮即可，靜坐 ...

#36. 【04/24~05/22療癒系列】放空：紓壓/自由/找到自己

靜坐 – 丹田呼吸法. 大自然能量運用法– 脾胃. 能量導引法– 天突、下丹田開合. 4. 複習. 靜坐– 清心放鬆法(紓壓冥想). 大自然能量運用法– 膽胃. 睡功(米) ...

#37. 學習如何靜坐| 台灣超覺靜坐TM

（專注集中或努力放空反而會使心智保持活躍，進而產生更多思想。因此，努力放空總是令人失望。） 超覺靜坐技術的學習有步驟性，在連續四天裡進行。然後 ...

#38. 靜坐冥想- 優惠推薦- 2023年10月

現貨/二手CD/冥想/靜坐 ... 打坐靜坐冥想瑜珈編號T1364sp. $3,680. 高雄市鼓山區.

#39. 冥想到底該想什麼？4個練習靜觀冥想階段都在為了達到一個 ...

放空 還是想些什麼？總是覺得思緒很多， ... 從頭教你如何靜坐冥想，改善生活品質！>， 除了從頭說明冥想到底是什麼 ...

#40. Re: [問卦] 冥想要思考還是放空？ - 看板Gossiping - 批踢踢實業坊

西方心理學教科書上介紹的靜坐方式以前看西方心理學教科書上所介紹的靜坐大致有下列兩種，這兩段的內容是源自於網路上的資料，再由我加以修改而成的： ...

#41. 高雄民生靜坐介紹與團體練習（冬季課程）

妳也許正在尋找尋找內在那源源不絕的，推動愛的力量... 妳正在尋找靈魂... 「靜坐」只是靜靜的坐著嗎？靜坐，不是放空，也不僅只是放鬆 ...

#42. 臺中市政府消防局-防災宣導-大臺中消防季刊

... 靜坐或放空的地步了。 我們都知道坊間有各種門派的打坐，不同靜坐及氣功的方法很多，對於靜坐的坐法也各有不同的要求和規則，當然一句話，如果你真的有心，先不管坊間 ...

#43. 唸經與靜坐起妄想該如何？

三五O、參問：. 請問. 1.可以邊唸經邊盤坐嗎? 2.為什麼唸經會有妄想一直想女姓陰部? 3.靜坐時腦部一直氣動，重心該放哪? 4.靜坐時腦部休息放空時會有時麻痺有時輕鬆， ...

#44. 靜坐冥想：提升免疫力來對抗癌症

同時，你也可以只專注在呼吸上。重點是你要從心裡上做到自己與外在世界分隔開來，放空自己，不受雜念和負面念頭的干擾 ...

#45. 每天工作5小時爽買2房！神人曝無痛存錢法月躺賺8萬

年紀輕輕就財富自由！一名男子每天僅上班5個小時，光是躺著每月就有8萬元被動收入，其餘時間就是靜坐冥想、有氧運動、放空及看電視等休閒娛樂， ...

#46. 靜坐冥想— 案例解析 - 療癒到覺醒

15分鐘，靜坐冥想放鬆，將身體和想法的 ... 透過調息呼吸，在每一個呼與吸，慢慢地從頭到腳釋放全身的緊張的肌肉，放空頭腦，放下念頭，達到最輕鬆的狀態。

#47. 7招進入輕「冥想」，每天15分鐘就能讓身心重回平衡

換言之，可說是「無我」、「放空」、「無心」等，雖然說法不盡相同，但 ... 因此，冥想時一動也不動地靜坐，實為重要關鍵，等同有助於冥想。極端點來 ...

#48. 人電f氣功--靜坐

心中要單純、無妄想、無雜念，一切放空; 簡言之就是「輕鬆」、「寧靜」、「自然 ... 靜坐前後要深呼吸，勤練靜坐一段時日之後，靜坐時由自然呼吸會慢慢變成綿長、均勻的 ...

#49. 有關靜坐的提問： :: 千佛山雜誌

有關靜坐的提問：. 守住觸碰鼻尖的感覺是使意念儘量不要游走，以便發現自己意念的 ... 放空，那就不是「正受」，因與「覺悟」無關，而學佛是學了要覺悟的，講究「正念 ...

#50. 最高大腦休息法！學會把握當下正念芳香冥想術

不同的瑜伽或體系對「冥想」一詞可能會有不同的定義，舉凡打坐、禪坐、靜心、定坐… ... 其實，放空的好處與原理，和靜心冥想雷同，以下就來聊聊冥想的3 大 ...

#51. 第二屆國際發呆大賽選手靜坐比“呆”【12】

第二屆國際發呆大賽 選手靜坐比“呆”【12】. 2015年07月06日07:40 來源：中國僑網 ... 在2個小時裡，所有參賽選手不玩手機、不聊天、不聽音樂，放空自己享受發呆。 中新社發劉關關攝. 【1】【2】【3】【4】【5】 ...

#52. 外版-平安文化-從容的力量

我的心已經塞得夠滿了──我以為我必須把它放空，而不是專注才對。 ... 幸好有一天，一個朋友告訴我，我們不必刻意找時間或找地方靜坐，我們隨時隨地都可以 ...

#53. 睡不著怎麼辦？不想每天看日出，多吃4種食物，再教你2招 ...

靜坐 練習，把注意力拉回疲憊的身體. 近年在心理治療領域「正念」正流行，這個源自於佛教傳統的概念，後來被借用到身心醫學的領域 ...

#54. 阿壹

Billkin也有一張靜靜坐在海邊的照片有時只是坐在那裡聽著海風心情就會愉悅就讓腦袋放空一陣子吧. Translate post. Image. 6:02 AM · Oct 16, 2021.

#55. 靜坐放鬆斷食 - 學佛不求人

調息平和自然呼吸，兩眼微睜，不顧不瞬，意念放空或注意呼吸或心中默念佛號，咒語。 打坐腳姿可用雙盤、單盤或散盤即兩腳交叉而坐都可以看你方便，再不行也可找張與腳 ...

#56. 向明作品 靜坐三境

靜坐 三境. 拼命放空自己. 直到乾涸. 空成微不足道的浮游粒子. 不垢也不淨. 儘量否定自己. 直至無形. 甚至勝過毀在那陣風暴裡. 無寄的浮雲. 放膽捨身忘己. 切斷念根.

#57. 【中環海濱】「發呆比賽」3月抵香港！必修90分鐘「放空」技巧！

如果你是打坐冥想新手，以下的小技巧或許可以幫到你更快進入狀態！ 創造一個冥想「短語」.

#58. 放鬆、放空、放下【李慶芳】

第二招是靜坐與冥想。除了深呼吸之外，我還會加上靜坐冥想的練習；靜坐加上深呼吸的技巧，就可稱為「觀呼吸」 ...

#59. 菩提詩箋--靜坐三境

拼命放空自已直到乾涸空成微不足道的浮游粒子 垢也不淨. 儘量否定自己直至無形甚至勝過毀在那陣風暴裡無寄的浮雲. 放膽捨身忘已切斷念根宇宙般坦蕩，包容一切牛鬼蛇神.

#60. 有趣長生學─靜坐超激忙！（上）

... 靜坐真的是一件很不容易的事情。 每當我安排時間靜坐練功，甚至發下狂言豪語：「今晚來靜坐一個小時！」 一旦閉上眼睛，想放空自己，便思緒紛至、回憶沓來 ...

#61. 致病機率低50％！靜心靜坐啟動肺部活氧，提升心靈免疫力

你可以放空不想，真的要想，也盡量往好處想。 練習「必靜必清，無勞汝形、無勞汝靜」。每天為自己覓一份清淨。欲求少一點、感謝多一點。抱怨少一點，為人多著想一點 ...

#62. 靜坐在教學上的運用- 元照出版, 月旦知識庫

學習靜坐可以改變很多事情，那短短的二分鐘，單純的完全放空，不分心，不被各種負面情緒淹沒，心存感激會更了解當下。 起訖頁, 42-46. 刊名, 師友月刊. 期數, 201512 (582 ...

#63. 靜心與靜坐的學習之路

那次密集的練習後，我就開始在家裡打坐，通常是專注在呼吸，出現念頭就拉回到呼吸，有時候會出現短暫的無念，我一直以為靜坐就是要放空。 ... 老師接著說了 ...

#64. 聲光音同步介入對靜坐之影響

... 放空的態。而波比率在前中「當下效益、 中後「維持效益」前後「介入前後效益， ... 1.靜坐介入可發現，在短時間之靜坐介入會使HRV 的生理變化呈現自律神經整體活性 ...

#65. 靜靜坐在湖畔一整天，發呆放空賞楓紅

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#66. 內在之旅啟航！第一步– 靜坐冥想 - BBOLD

會出現上述一切狀況很正常，因為我們都市人習慣了「動」，要靜坐放空實屬難事。其實冥想是往內尋的一種，它能夠幫助我們更了解自己的想法，探究所有的 ...

#67. 暇想萬人佛館打禪靜坐

二十一世紀受憂鬱症席捲人類，生活競爭想太多包袱，想控制慾太重，是該放空一切，當下多和山及海做朋友，就只是讀懂自己一顆柔軟的心就夠了。 佛光山佛陀紀念館成立是 ...

#68. 第21篇文章：靜坐(越無為越好) - 地球身心靈整合學會

... 放空，不要觀息，也不要啟動任何東西(註：觀息與啟動任何東西，都在使用左腦)，就 ... 開始靜坐，每次靜坐30分鐘，白光問觀世音菩薩為何是30分鐘？ 觀世音菩薩回答 ...

#69. 打坐冥想，如何消除杂念，让自己心静下来

到最后你会发现，当你丢掉这些方法时，你还是杂念纷飞，无法放空。只能从头来过。 其实，冥想跟睡觉一样，唯一不同的是目的。这个目的可不是我要如何 ...

#70. 當我靜坐時發生的事.....

繼續放空靜坐，約莫30分鐘後，感受到空間扭曲且動態轉動，隨後眼皮和眼球快速轉動，過幾分鐘後身體開始震動，幅度不斷變強烈，隨著身體震動的增強，有向上衝的感覺 ...

#71. 想請教打坐入定觀想冥想的問題(第2頁)

3.靜坐，不要管呼吸，先把生活的事想過一遍後(只想一遍)，思緒放空、注意力放空，有異象異音也別理他就是放空。 第三點很難，但效果很好。 前兩項練妳的身體，第三項是 ...

#72. 融於法 - 宇宙即生命生命即實相- 痞客邦

師父在剛開始教我靜坐時，就跟我說靜坐分為兩個區塊，一個是注意力集中的放空，另一個是把法帶到靜坐裡去悟。而注意力集中的放空，是一般修行人大多 ...

#73. 不只是放空靜坐！關於「冥想」的化學變化~ | LiFe生活化學

DHEA激素(C19H28O2) 又稱-脫氫異雄固酮，被科學家譽為「長壽分子」。DHEA會產生雄激素和雌激素，有助於我們延緩衰老，提高老年人的思考能力與記憶力。前 ...

#74. 冥想9好處！快樂程度也提升每個人隨時隨地都能做

△▽呼吸,冥想,打坐,靜坐,大自然。（圖／. △專家推廣，近幾年已有更多 ... 放空。不過，如果再深入了解冥想對於大腦的作用機制的話，內在感知冥想訓練 ...

#75. 不是放空！《心經》：時時保持覺察，才能在第一時間放下執念

既不滿意現狀、也不改變現況，只是行屍走肉地過每一天，這樣的人生如何能自在？ 真正自在的境界，是空無。是放下，而不是放空。就如同靜坐冥想的練習， ...

#76. 靜坐「心」科學

靜坐 並不是將心思意念集中在音樂、燭火或是將腦袋放空才叫做靜坐，而是將意念集中在一個更高的層次—我們內在的意識之源，透過靜坐發現自我意識的無限。

#77. 朱迺欣教授- 打坐的因緣與腦科學觀

*改變氣質經過靈修或宗教般的修行必能使心靈成長進而改變氣質。 *認識自己修身養性情緒穩定不再自我中心進而放下妄念甚至放空自己的無我境界。 *有智慧 ...

#78. 每天靜坐3分鐘，孩子專注更集中

不僅小孩，家長自己靜坐下來最大的問題就是一閉上眼就想起了一堆雜事，根本無法「放空」，怎麼可能能夠靜得下來坐得住？既然太多事情很煩亂，那還不如 ...

#79. 如何靜坐冥想？教你15個能幫助你進行冥想的方法和好處！

很多人總是誤解冥想就是應該要完全放空，不帶任何一絲念頭。但其實不是這樣的，你也不可能做到完全不想事情。 在你對自己說不要想事情時，你大腦中就 ...

#80. 【聰明慢老Ep.17】靜坐有點玄，但其實很科學！用對方法養成 ...

... 的受訪者都有靜坐冥想或正念的習慣。但問題是，當我們下定決心閉上眼睛，開始想要靜坐冥想時 ... 用對方法養成習慣，安靜放空，心智再充電. Feb. 13, 2022. 00:26: ...

#81. 如何打坐入定?打坐入定的好處

雙手結定印，儘量放空思想，不要想事情，念頭都不要有，這樣，慢慢的就可以入定了，但一開始可能入不了定，所以要堅持。思想放空也要平時不執著方能做到。

#82. 打坐冥想，如何快速排除杂念，让心静下来

当你不使用任何方法，只是单纯的放松，放空时。或许没有某些“方法”来的那么见效，但是慢慢的你会发现，你可以很自然的安住于那种状态 ...

#83. 在辦公室練習「五分鐘靜坐法」

吾人找到聖嚴師父一套簡易的禪修方法——「五分鐘靜坐法」(請參下文)，來教導 ... 隨後在法師引導下，總統開始進行簡單的禪修練習，從眼睛放鬆、腦袋放空 ...

#84. 焦慮難放鬆？5個冥想秘訣，讓你找回平靜的自己

... 靜坐、冥想去釋放壓力，並保持心情健康與平靜。甚至就連Google、蘋果等知名企業，都在內部提供職員靜坐 ... 不然就是一放空就直接睡著了，靜坐好難啊！」

#85. 靈動．靜坐與氣功：靈動大多屬於身體自發動作。

靜坐 與氣功. 靜心中，當個人身體維持某種姿勢不動，頭腦放空，不久之後 ... 以能量觀點來看，這些反應都可能出現在個人靜坐、練功、灌頂、能量治療當中。

#86. 佛陀所教的並不是觀想、也不是放空幻想，是如實現觀

若是在靜坐的景象中靜坐中所顯現的種種景象中 那麼那都是來自於妄念喔 妄念聽懂嗎 過去潛留在腦海裡面所放出來的一種景象 那種妄念的景象用那種來訓練 ...

#87. 0166集_端午與端吾(一)

再來一個，全部就放空。什麼都不想，想了也沒有用，全部放空來。那麼你氣 ... 到哪裡打坐，去靜坐、去禪坐，能見到什麼…，這就是妄念，就是妄想。因為 ...

#88. 出神還是發呆？

... 放空」，等著「出神」，等著「看到一整片金黃色的光」。 這些事情都沒什麼不好。只是，靜坐說不定還可以有不一樣的目標。Bhikkhu Thanissaro 是這麼說 ...

#89. 南華大學歡迎您

他把靜坐當作每天的早晚課，早上靜坐30分鐘，讓自己有冷靜的頭腦，迎接 ... 他形容，像這樣把意念慢慢收到一個點上，接著放空意念，就能進入寂靜的境界。

#90. 放空生活。美嬌

此行就如同早上與同事分享的心得，重點已不再是減了幾公斤，而是排了多少毒？ 七天的神仙般〝放空生活〞，配合靜坐與瑜珈讓身體與心靈得以結合，. 感覺 ...

#91. 殊勝因緣

欲讓心安住，先得放空，心無雜念，萬緣放下。一旦放下，則有助於提升打坐的效益。 【5-2】學佛十餘年，從未參加過靜坐， ...

#92. Re: 請問一下這樣可以不管他嘛?

引述《merenwen (noway)》之銘言： > 我開始打坐到現在大概15天左右> 一開始是坐5~50分鐘> 現在一天大概會坐3~4小時> 我的打坐只有放空而已什麼都沒做 ...

#93. 《人體實驗室》心浮氣躁？科學實證打坐可平穩腦波

陽明大學睡眠中心博士賴俊廷表示，大腦是放電的器官，透過測量腦波穩定程度，可以洞悉打坐過程中是不是心思雜亂。打坐的目的就是讓你放空、集中注意力在 ...

#94. 111靜坐的三個基礎知識（台大校長李嗣涔論文摘要）

基礎認識（1）氣功態共有兩種： 1. 共振態（丹田練法）：佛教密宗與道家的丹田練法。 2. 入定態（靜坐）：佛家的禪坐與道家的放空功法相當接近。

#95. 給初學者的打坐40問善性導師告訴您，如何把心靜下來

浮躁有兩種情形：一是你沒有用功過，所以浮躁就會週期性的出現；二是倘若你很用功，而有此浮躁的情況，那麼就恭喜你，這關一過，修行就會更上一層樓。 Q3：打坐時坐不住， ...

#96. 正念陰瑜伽：自我療癒與轉化之道 - Google 圖書結果

Michelle Chu. 內觀的靜坐不是放空,也不是不想,而是安住在呼吸上,觀察身心實際的發生。和一般理智邏輯頭腦的觀察不同點在於,這是一種內觀的方式,像是有個內在的觀察者 ...

#97. 靜坐要訣 :: 社區大學終身學習網

社區大學終身學習網，靜坐如何放空,如何學習靜坐,靜坐冥想,靜坐姿勢,楊定一靜坐,靜坐會出現的現象,靜坐靈動,靜坐過程.

#98. 地藏占察因果 - 第 132 頁 - Google 圖書結果

... <放空沈靜>等,階段性的功課依序來做,以為靜坐就是盤腿坐著,這都是不圓滿的學習。◎或是對於得道感應通業的質疑排斥,在禪定修持中雖不求「感應」,卻是反向去逃避質疑感應 ...