Search
🇨🇿9/28是捷克的國定假日，紀念聖瓦茨拉夫，境內大小城鎮在這天都有慶祝活動
比較有點矛盾的是，今天不是他的生日， 而是傳說中他被弟弟謀殺的日子
聖瓦茨拉夫於935/9/28，在現今聖維特大教堂的小禮拜堂被暗殺
祂是捷克的守護神，也是捷克建國的象徵
他的傳說對於鞏固波西米亞人民的理念至關重要
就像亞瑟國王一樣，據說，當捷克遭遇最重要的危險時，他會回到捷克拯救國家與人民
他手中的盾牌與黑鷹，是捷克的國家象徵之一
這位國王在歷史上很有名，也超級帥！簡直是捷克版圖坦卡門 (哥就是青年才俊、高富帥、愛心爆棚)
想知道更多他的事蹟和長相，記得連結到捷克小姐書粉社團中哦😉
https://www.facebook.com/groups/1642695742641743/?ref=share_group_link
方俊傑：（內文含少量劇透）爭論劇集究竟是神作還是爛作，意義不大，有人享受三秒鐘一下小高潮，有人享受三個鐘才來一個大高潮，好難取悅所有人。在現存出現過被玩到爛晒的材料上，還繼續鑽得出人人關注的高度，卻不得不佩服。
詳細全文：
https://bit.ly/3CL3fSI
延伸專題：
【方俊傑：911 算命律師 —— 注定不會太討大眾歡心】
https://bit.ly/3lC9Kk0
【方俊傑：尚氣與十環幫傳奇 —— 誰是陪襯？】
https://bit.ly/3jTfSVa
【方俊傑：復仇殺姬 —— 年屆 70 的「青年才俊」？】
https://bit.ly/3h7Q7yF
==========================
在 www.cup.com.hk 留下你的電郵地址，即可免費訂閱星期一至五 CUP 媒體 的日誌。
🎦 YouTube 👉 https://goo.gl/4ZetJ5
🎙️ CUPodcast 👉 https://bit.ly/35HZaBp
📸 Instagram 👉 www.instagram.com/cupmedia/
💬 Telegram 👉 https://t.me/cupmedia
📣 WhatsApp 👉https://bit.ly/2W1kPye
【你怎麼沒愛上你自己】
志恆的文字淺顯易懂，真好讀呢～
當我正這麼想著時
就被一段文字狠狠戳中了
/
是你心裡有個期待，希望對方能心懷感激地接受你的好意。當對方沒能符合你的期待時，你感到失落又氣憤。如果你要別人凡事符合你的期待，才能感受到開心滿足的話，你正把自己人生快樂與否的主導權，交給了別人。而當你不快樂時，你也要別人為你負責。
/
近期因為分手
心情有些低盪
濬是個很善良、體貼、溫柔的男孩
或許也因為這樣
我把好多自己的期許交托到他肩上
以為他是可以承擔的
我完全錯估了形勢
直到一切荒腔走板
當濬因未沒達到承諾，讓我失望時
我會很快表達出我的憤怒與沮喪
雖然文詞修飾的很諮商化
背後卻是滿滿的情緒勒索
我們的互動就像老師與學生
我總是在「教」他成為一個更成熟的人
濬知道我沒有惡意，也是在為他好
但他同樣感到委屈、困惑、生氣、無助…
我沒有安頓好自己，就丟出了情緒炸彈
引爆了他強烈的恐懼與罪惡感，反而將關係推得更遠
/
能為自己的情緒負責，才稱得上成熟
/
說來有些可笑
我常常在演講中分享
「別用你自己的方式去愛人，而是要看見對方渴望如何被愛」
道理很簡單，但做到很不容易啊（汗顏
我當然可以因為濬讓我失望而感到生氣
然而我更可以用自我負責與尊重對方的方式溝通
而這第一步
是與自己的情緒共處
學習如何調節身心狀態
安頓心情
我很喜歡志恆寫道
/
允許灰暗情緒存在，靜靜地觀察。找個安靜的空間坐下來，閉上眼睛，靜靜地去感受那份情緒。特別是，去關注這份情緒在身體哪些部位，哪些不舒服的反應。就只是去感受它，而別想著要去趕走它；就只是去靜靜地觀察，感覺情緒在身體上的流動。
一段時間後，你會感覺平靜許多。
一段時間後，你會感覺到情緒正在慢慢消融，逐漸飄走了。就算沒有離開，也沒關係，因為，情緒既然是警報器，就是要向我們傳遞一些訊息，告訴我們一些事情，也許還沒聽懂，那麼，就繼續允許它存在，給它個空間，讓它跟在你的身旁吧！
/
負向情緒不可怕
往往需要的就是我們的允許與接納
你會發現
當你可以先安頓好自己情緒後
就能平穩表達情緒，說出內心期許與訴求
創造更健康的互動模式
市面上教你「愛自己」的書太多了
我總會開玩笑地跟聽眾及案主們說
如果你把全部這系列的心靈成長書看完
可能你會更討厭自己
你將會一直困在
「為什麼我都做不到這些專家老師們說的呢？」的挫敗漩渦中
而志恆這本書
他沒想跟你講太多道理
而是分享許多真誠故事
並提出好多你可以如何實際執行的小撇步
好書別跟我說沒時間看
我用兩小時重訓的組間休息看完了
看到學長親筆題給我的文字
「宇傑學弟，青年才俊，才華洋溢，忙碌衝刺之餘，也多照顧自己。」
我彷彿可以看到學長朝我迎面走來
露出溫暖且微微帶點狡黠的笑容
爽朗說著
「是不是！我早就告訴你了吧！」
這本書，就是有這麼一股魔力：）
優質好書推薦，購買這裡去
shorturl.at/aopzW
#你怎麼沒愛上你自己
陳志恆諮商心理師
#擁抱真實的脆弱美好
八十後創業家之喜怒哀樂 ~ [相聚一刻] ep188
播出：2018年1月1日, 8pm
嘉賓：Ben Lai, 創業家創辦人之一
主持：Esther Lee
監製：Weller Choi, Tony Chau
場地：匯智社
[相聚]請到80後青年才俊，[創業家]創辦人之一的Ben Lai, 為大家分享80後如何創業？2025年中國將成為世界第一超級大國，你如何承接並享受到中國、香港嘅母子和地利關係？唔想打工想做老闆，做生意嘅正確態度係…？
Hello大家好, 我係阿Tsar,
估唔到你哋咁鬼鍾意聽我講娛樂八卦新聞
Yoyo條影片, 大半日已經上咗Youtube熱爆榜
一日之內就已經有接近13萬人睇過
第二條影片關於龔嘉欣同埋張振朗,
又俾香港01、蘋果日報、明報等傳媒報導我呢一個Youtube頻道Smart Travel
多謝曬傳媒朋友, 既然係咁, 講開有條癮
連我嗰位副業做臨時演員嘅朋友都忍唔住要打電話嚟同我再爆料
我呢個friend本身都有一份幾好嘅職業 , 為興趣先至去做臨時演員嘅啫
所以佢都唔係太驚冇得撈, 所以咪越爆越堅囉
至於事件嘅主人翁係邊個呢 ? 等我講完件事畀你哋聽自己估先啦
你哋記得分享埋畀其他朋友一齊估?咁先至好玩㗎嘛!
那, 你哋聽完, 想我繼續有料爆, 記得睇完影片幫我分享訂閱同埋like
如果冇乜人睇，我又唔再爆㗎喇
話說近排係一個頒獎典禮之中,
有一個福街喺頒獎典禮當晚攞咗一個全場大獎兼一個豬肉獎
記者除咗拍到一個人黑面之外,
其實幕後好多工作人員都鄧其他嘅被提名人不值
好似我自己就鍾意其中一個被提名人，行內覺得佢係好好先生
事實上佢都真係一個好爸爸同埋好老公
不過當晚佢得唔到獎,都好有風度
即刻返屋企同三個仔女一齊玩
我都覺得佢套劇裏面好多演員都非常之出色
好似阿柴8呀、大馬新抱呀、美女與野獸呀、矮女呀
連同阿好爸爸自己，成套劇都好好睇
唯獨是坐咗成晚都與獎無緣, 真係戥佢哋呢套劇嘅演員唔值
話說回來, 我今日要講呢位福街，其實行內嘅人都知佢係”福街”
等我講下佢點”福街”畀你哋聽下
以前阿”福街”冇咁紅嘅, 後來拍咗一個電視劇話事人嘅劇之後
以下我將呢一位話事人叫佢做阿公啦
阿公覺得佢好旺自己，之後兩個人就拍住上
有親呢位阿公嘅戲呢, 都一定預埋”福街”嘅
仲要呢個電視台鬧演員慌, 個個上曬大陸搵真銀
咁阿福街順利成章地成為咗呢位阿公嘅御用男主角囉
係呀福街未紅嘅時候已經結咗婚㗎喇 ，
老婆大佢少少 , 冇咁有名氣嘅 , 同佢生咗個女
初頭都仲幾好嘅 , 點知呀福街越嚟越紅
仲同佢每套戲嘅女主角傳出緋聞
先後有西蘭花喇，之後有矮妹啦 ，不過當時矮妹自己都有個幾好嘅情歌男友
就冇受佢溝, 另外一套劇 ，有個新進嘅姐仔打機女神，
佢都又想dab埋人喎, 打幾女神梗係唔騷佢啦
人哋又後生又靚，仲有個好啱嘴型嘅青年才俊男朋友
大家都係類似半唐番咁啦，目前為止,
佢冇正式同阿西蘭花公開咩戀情，但係緋聞就傳到成個東南亞娛樂圈都知啦
行內人個個都知道佢哋兩個有嘢，西蘭花個人本身係癲癲喪喪嘅, 當福街係偶像咁崇拜
福街對西蘭花嗰種若即若離，真係搞到呀西蘭花瘋瘋癲癲
總之兩個人就掟煲唔掟蓋 ，閒時摘下菜，
西蘭花都唔係傻女嚟嘅，成個森林有點止一棵樹呀
福街除咗對佢劇裏面嘅女主角有殺錯冇放過之外
其實佢嘅工作態度都令到好多行內人側目
係得阿公仲用呀福街咋嘛,其他合作過嘅電視台話事人都怕q咗佢
因為佢嘅工作態度唔好囉, 你哋有冇聽過咩叫文替呀?
由於呀福街紅咗之後, 佢自己都知道好旺阿公
所以佢就開始耍大牌, 經常遲到, 恃住有靠山呀嘛
但係成組人等佢咁又點呢?佢公司竟然諗到一個仿效大陸大牌演員嘅方法
就係用文替, 咩叫文替呢 ? In case你哋有啲人唔知道, 我就話畀你哋聽喇
文替即係文戲嘅替身, 即係如果唔使動作戲嘅時候 ，拍一啲淨係靜態講對白啦
咪搵啲替身幫佢下次淨係影到背影嗰啲戲囉 ，之後再加返啲配音落去, 剪接上做啲手腳, 咪當佢成個人仲喺度做戲囉, 有冇睇到周星馳嗰本 斯坦尼斯拉夫斯基嘅《演員自我修養》
全個電視才得佢一個係咁樣，需要用到文睇㗎咋，
你知啦, 拍電視劇唔係淨係拍你一個起呀大佬
其他人都有其他嘅劇要趕去第二個廠㗎 ,
你咁樣同斷人衣食如同殺人父母有咩分別呀
所以阿公就將佢嗰啲文戲, 預先搵個替身頂住當先囉
但係佢遲到冇唔好意思㗎喎, 去到錄影廠就扮曬大支嘢
嗰啲工作態度真係差到好福街
你哋當晚見到佢得獎 ，台前有人為佢拍掌 ，
就以為佢好好人緣呀？台下面尤其是嗰啲幕後人員呀
個個都炒蜆炒蟹，你成日遲大到，人哋幕後啲卒仔要做多好多嘢㗎
仲有呀, 好多同佢一齊有份提名㗎，或者合作過嘅演員、包括埋林記
但係就唔包括一類人，就係幫佢做父替嗰啲臨時演員囉
唔係電視台有呢啲福街, 又邊會有多啲收入呢
不過如果你喺任何一個商業機構
再多一啲咁嘅人嘅話, 其他嘅工作人員呀幕前幕後都好唔公平啦
佢同佢名義上嘅妻子關係都係覆水難收㗎喇, 改改你嘅工作態度啦，福街!
唉唔同你哋講呀 ，我揸緊車 ，頭先轉黃燈就話可以同你哋吹水啫
而家轉返做綠燈呀 ，我要開車喇，下次再轉黃燈再同你哋吹水啦，拜拜。
#萬千星輝頒獎典禮2020 #最佳男主角 #視帝 #王浩信 #陳自瑤 #FBI微表情 #最佳教材 #tvb娛樂新聞 #獨家爆料 #萬千星輝頒獎典禮2020 #張振朗 #龔嘉欣 #王浩信 #陳自瑤 #最受歡迎電視男角色#最受歡迎電視女角色 #最喜愛TVB女主角 #馬來西亞 #黎耀祥 #最佳男主角 #視帝 #王浩信 #陳自瑤成 #FBI微表情 #最佳教材
?合作邀約請洽
gold7778@gmail.com
https://www.instagram.com/gold7778t/
成為這個頻道的會員並獲得獎勵：
https://www.youtube.com/channel/UCIuNPxqDGG08p3EqCwY0XIg/join
請用片右下角調4K睇片。
＊金曲獎多項入圍青年才俊鍾濰宇擔綱製作
＊「靈性男子」LINION 第二張全創作專輯
＊Moonchild 長期合作洛杉磯爵士鼓手 Efa Etoroma, Jr. 恩師力挺演奏
＊當代獨立樂圈話題樂人 deca joins 鄭敬儒、陳嫺靜、雷擎跨刀合唱
＊2020 年最感知「放空之必要」的節奏藍調力作 9 月 22 日逍遙發行
＿＿
從美國洛杉磯MI 音樂學院畢業
LINION 以貝斯為主奏樂器，Neo-Soul、R&B 為核心曲風
18 年推出首張專輯《Me In Dat Blue》
入圍金音最佳節奏藍調專輯獎
2020 年 9 月 22 日
LINION 發行第二張創作專輯《Leisurely》
除詞曲唱作外，亦演奏貝斯、吉他等配器
幕後另有與 9m88 合作巡迴樂手 Tim
小陳、唐寧、金曲音樂人許郁瑛、陳君豪、布蘭地
以及唐貓的阿蘭、少瑜、高真⋯⋯等樂圈好友參與編曲、錄音。
「Finally I see the sky.」
城市的資訊密度讓人喘不過氣
LINION 願以《Leisurely》帶你看見天空的開闊
轉念之間，每堵牆都可能是出口，街頭散步亦是逍遙遊。
＿＿
一小時專訪節目／來賓：LINION
🔴11/16（一）18:00首播21:00重播
🔸FM88.1 世新電台（線上收聽）
🔸音樂新鮮人YouTube頻道 (18點影像同步首播)
🔸Spotify🔸Apple Podcast
🔸Google Podcast🔸SoundOn聲浪
搜尋關鍵字：音樂新鮮人、LINION
＿＿
#LINION #電台專訪 #新靈魂樂 #節奏藍調 #音樂新鮮人#廣播 #專訪 #名人 #主持 #鄭敬儒 #阿蘭 #唐貓 #少瑜#高真#陳君豪#鍾濰宇#金曲獎 #唐寧
Join. or. Log In. 青年才俊陳逸菁老師應援團, profile picture. Join. or. Log In. No photo description available. PreviousNext · 青年才俊陳逸菁老師應援團, ... ... <看更多>
青年才俊 在 【賞表】#46 8000元預算青年才俊的第一款all-rounder 機械表 的必吃
毋需斥巨資，一樣能擁有內外兼備的時尚機械表！#Mido #美度#Midowatches ▻ 訂閱時光寶盒YouTube頻道：https://youtube.com/c/WOLT時光寶盒▻ ... ... <看更多>