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近期真的是用眼過度的一個人,畫圖、閱讀、寫作跟打遊戲,全部都在看螢幕我的天啊🤓
來分享兩個跟眼睛相關的愛用小物!
第一個是 Miacare 美若康 的隱形眼鏡,有兩個顏色我都超愛的。
第一名是「心動棕」,第一名是「心動灰」🤩🤩
棕色隱眼最怕戴起來完全沒差別,那還不如就戴透明片就好,是有事嗎😂
但這款 Miacare 的「心動棕」的顏色很清透欸,不囉嗦直接上圖,非常自然的琥珀色的感覺~
然後「心動灰」完全就是混血妝感的必備,不管配濃妝還是淡妝都會有一種厭世美的迷濛,超適合這時代的哈哈哈哈哈😂
近期另一個眼睛的困擾,就是看書跟畫圖的燈光!!!!!!
我個人在家獨處的時候是喜歡燈光超昏暗那種,高敏感族群的安全感(?)
但是畫圖或讀書時,燈光就很挑剔,太亮太暗或角度太直太偏都不行!時間一久眼睛就超不舒服,而且我家裡爺爺爸爸媽媽一堆眼疾,青光眼白內障飛蚊症眼中風......我真的怕鼠😖
讀書倒還好,畫圖燈光就更講究,天花板的燈泡會在iPad上反光,光線雖然足夠、但反而會影響判斷顏色。
這台 WiT 智慧檯燈 的好處就是「觸控變燈」!
BenQ的護眼口碑就不用說了,這一台有智慧的冷暖色調節,我自己讀書時都用黃光增加寧靜氣氛、畫圖時用白光方便校色。
而且它光源也擴散的很均勻,不會有邊邊角角過暗、中間又亮瞎眼的困擾👍👍👍
選好燈真的跟選伴侶一樣,一定要選會讓自己健康舒適又符合我們需求ㄉ好嗎哈哈哈哈😎
長時間需要用眼的夥伴們,一定要好好選一個適合自己的燈光配置,不管是檯燈也好、天花板的嵌燈也好,燈光顏色、亮度、角度都很重要,白光會讓人專注警醒、黃光會讓人放鬆自在。
光影在居家用品、書籍、螢幕上形成的陰影、反射、折射,其實也都會改變環境給我們的感覺,甚至對心情跟做事效率帶來影響,超重要的啊~~~~
警語: (1)配戴一般隱形眼鏡須經眼科醫師驗光配鏡取得處方箋,或經驗光人員驗光配鏡,取得配鏡單,並定期接受眼科醫生追蹤檢查。(2) 本器材不得逾中文仿單建議之最長配戴時數、不得重複配戴,於就寢前務必取下,以免感染或潰瘍。(3) 如有不適,應立即就醫。
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅寶妮老師 Bonnie,也在其Youtube影片中提到,視力1.0是什麼? 為什麼他的近視比我深視力卻比我好? 近視跟近視度數怎麼換算?? 什麼是一分角? 視標是什麼? 買視力表回家要貼在哪裡? 家裡不夠大怎麼辦? 買新的((誤)) 視標大小怎麼換算? 為什麼寶妮的影片影音有點不同步??QQ 視力很重要的!!!! 所以大家要記得交視力回條喔...
青光眼白內障檢查 在 Facebook 的精選貼文
王清泓主任提到,造成青光眼的原因有很多,除了先天性和自然老化之外,其它可能造成青光眼的病因還有:葡萄膜炎或其他原因的發炎;各種眼部外傷或手術,像白內障、視網膜剝離、角膜移植等手術;全身或局部的藥物使用,如類固醇;影響血管的全身性疾病,如高血壓、糖尿病造成的新生血管性青光眼等。還有具家族史和高度近視,也是罹患青光眼的高風險因素。
王清泓主任補充,雖然年紀大的人罹患青光眼的機會較大,但事實上,呱呱墜地的嬰兒就有罹患青光眼的機會,因此人人都是危險群,必須透過定期的眼科檢查,才有辦法診斷出青光眼,病人是無法憑自己的感覺來判斷自己是否罹患青光眼。
https://www.careonline.com.tw/2021/01/glaucoma.html
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青光眼白內障檢查 在 Facebook 的最佳貼文
閉著雙眼,聽到醫師與病人對話「你這青光眼...」「白內障...」
輪到我時,女醫生在強光中仔細檢查,「您的......
青光眼白內障檢查 在 寶妮老師 Bonnie Youtube 的最佳解答
視力1.0是什麼?
為什麼他的近視比我深視力卻比我好?
近視跟近視度數怎麼換算??
什麼是一分角?
視標是什麼?
買視力表回家要貼在哪裡?
家裡不夠大怎麼辦? 買新的((誤))
視標大小怎麼換算?
為什麼寶妮的影片影音有點不同步??QQ
視力很重要的!!!!
所以大家要記得交視力回條喔!!!
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青光眼白內障檢查 在 曼曼職能治療師的育兒紀錄 Youtube 的精選貼文
漧隆憂心近視率提高,恐致白內障、青光眼、失明等,櫻絡拿出五個護眼妙方,守護孩子的視力!
【第一招】出遊踏青
每日出外踏青可減緩小童生近視,又能培養體魄!
【第二招】定時之術
逾2歲,觀影視,達一柱香,需歇一盞茶,每日總計不逾半時辰,可用計時器具,提醒之!
【第三招】明目食材
多食富維生素ABC飲食、蔬果色深者
【第四招】讀書環境
勿臥姿讀卷、宜姿勢端正、燭光明亮、距離適宜
【第五招】視力檢查
每年1-2次視力檢查,可善用免費兒童健檢
【eye眼動起來創意影片募集】
活動:即日起參與eye眼動起來創意影片募集,就有機會獲得一萬元獎金
網址:https://www.eye3010120.com.tw/
#守護孩子的視力
#國民健康署合作宣導
青光眼白內障檢查 在 早安健康 Youtube 的精選貼文
台灣已在今年四月正式邁入高齡社會,未來的我們都會很長壽,活這麼久,會擔心在人生下半場有什麼病痛呢?現在有什麼病痛一直困擾著你嗎?
為了瞭解台灣民眾的健康狀態,早安健康日前進行2018年的健康大調查,共超過25000人參與調查。調查結果顯示,「#眼睛 視力問題」位居「已經有且最困擾的問題」與「擔心未來會有的疾病」榜上的第三名,比例皆超過兩成,足以顯示視力問題對台灣民眾已造成極大困擾。
究竟台灣民眾的#視力 出了什麼問題?眼科醫師鐘珮禎醫師分析,高度近視、頻繁使用3C產品等危險因子,都會導致未來發生不可逆的眼疾,如白內障、青光眼、黃斑部病變。造成眼疾的危險因子中,除了「退化」與「家族遺傳」,還有哪些呢?
1.高度近視
據統計,台灣近視比率高達43%,等同兩個人之中,就有將近一人近視。鐘醫師指出,要特別注意的是高達500度以上的「高度近視」,千萬別以為戴了眼鏡看得清楚就好。高度近視會引發很多併發症,如視網膜剝離、青光眼、黃斑部病變、早發性白內障。
2.頻繁使用3C產品
根據眼科醫學會的全民護眼調查報告,台灣民眾每天使用3C產品的時間高達8.7個小時,比平均睡眠時間的6.8小時,高了將近2小時。長時間、近距離使用3C產品不僅是造成近視的元兇之一,更會使眼睛疲勞乾澀,且大量暴露在藍光下,還會有黃斑部病變的風險。
3.空氣汙染、紫外線曝曬
根據近年的研究,空氣汙染的汙染源──PM2.5,會造成眼睛血管發炎病變;而紫外線曝曬也會導致白內障、黃斑部病變等眼疾
如何擺脫眼疾的恐懼?
1.減少使用3C產品的頻率:每使用30分鐘、休息5分鐘;避免趴臥或在暗室使用3C產品;行進間更不應滑手機。
2.攝取抗氧化食物:深色蔬菜、蛋、水果、南瓜、糙米、魚類等。
3.戒菸、二手煙:有抽菸習慣的人應戒斷;也應力勸家人朋友戒菸。
4.規律運動
5.配戴合格太陽眼鏡
6.控制三高體質
7.定期檢查:家族遺傳、三高體質、高度近視者,都應定期檢查。
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