🎉「露之KeepFit系列 x ELECOM HK #14天在家運動挑戰」🎉
露露自從開始瘦身之後,除了均衡飲食、多飲水之外,亦開始了做運動。其實在家中都可以邊睇YouTube的運動教學,再配合輔助的運動產品,就可以home keep-fit啦!
依家仲可以參加 「#elecom14天在家運動挑戰」,由日本美女健身達人🏃♀️教14天內操出馬甲線、練走ByeBye肉,keep fit同時仲有機會嬴取SWITCH+Ring Fit Adventure套裝、Apple Airpods2等豐富獎金獎品!!
🌟參加方法: 購買任何兩款ELECOM ECLEAR SPORTS系列產品,填妥表格即可參加,詳情及報名方法可參閱 https://bit.ly/3aCNxeQ
📆截止報名日期: 2020年4月24日
❗#ELECOM網店限定優惠套裝 更低至HK$268一套兩款家用健身用品,限量發售 https://bit.ly/3dK38Ls ❗
露露選擇了“ECLEAR SPORTS #初階健身訓練用拉力帶 + ECLEAR SPORTS #初階靜音健身腹輪 (附膝墊)”,努力瘦手臂、肚腩,我地一齊努力瘦身嬴大獎!!
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露露瘦身日記 在 夏露 RainbowLove Facebook 的最佳解答
「#露露瘦身日記」
最近好多朋友問我如何瘦身,決定同大家一齊分享,除左飲食方面,運動都好重要,再配合瘦身Treatment💪💪💪
飲食方面:
早餐、午餐可以食自己喜歡的食物包括澱粉質, 飲品方面要少糖/走糖,晚餐盡量於8點前完成,而且避免進食澱粉質,一星期可以有兩個晚上放縱一下自己,吃自己喜歡的食物,包括火鍋、麥當勞等~
運動方面:
一星期做四日帶氧運動,每次半小時至1小時
瘦身Treatment:
選擇合適自己的療程,因為每個人的體質不一樣,露露的瘦身專家 PrettyCrazy ,有興趣可以inbox me,仲有露露讀者優惠👍
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