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🚐[#桃園美食]🚐 🆕#新開店
正好想享用悠閒的早午餐，就看到胖卡行動餐車『露卡』，新店面開始在試營運的消息，正好趁這機會去享用輕食早午餐，當然會特別喜愛這裡絕對其特色之處，餐點以無油煙的料理為主，料理中不喜愛添加過多調味料，可以品嚐到食材最原始的滋味，如今行動餐車不再繼續流浪，開始有了個落腳之處，趕緊跟我一起前往嘗鮮看看。
詳細文章：https://www.viviyu.com/archives/32381
🥪#露卡輕食早午餐 Lu Car🥪
地址：桃園縣桃園市中正路1045號
電話：(0938)115-873
營業時間：上午7:00～下午2:00
🚐[#桃園美食]🚐 🆕#新開店
正好想享用悠閒的早午餐，就看到胖卡行動餐車『露卡』，新店面開始在試營運的消息，正好趁這機會去享用輕食早午餐，當然會特別喜愛這裡絕對其特色之處，餐點以無油煙的料理為主，料理中不喜愛添加過多調味料，可以品嚐到食材最原始的滋味，如今行動餐車不再繼續流浪，開始有了個落腳之處，趕緊跟我一起前往嘗鮮看看。
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🥪#露卡輕食早午餐 Lu Car🥪
地址：桃園縣桃園市中正路1045號
電話：(0938)115-873
營業時間：上午7:00～下午2:00
露卡輕食早午餐 Lu Car (桃園)
桃園區中正路1045號
原本的胖卡早餐車有了店面, 就在他們常停駐的大馬路旁, 全聯隔壁, 小巧店面座位不多, 現在還在試營運, 若同時湧入一批客人可能候餐時間會很久, 有了店面不管天晴下雨皆會營業, 連週末假日也有開, 只是對闆娘們來說少了休假機會, 不知是好是壞? 😱
有了內用空間後他們開始提供早午餐盤, 胖卡餐車有的三明治等等仍保留, 很久很久前吃過他們家三明治, 因為胖卡餐車營業時間從早上六點到十點和我會出沒的時間錯開, 現在店面營業時間為早上六點到下午兩點, 中午可以來吃早午餐, 有交集的機會變多了 😆
黃金鮪魚 起司軟法 65
韓式燒肉 小麥草手捲 60
錫蘭鮮奶茶 35
三明治夾餡主要十來種, 可以選搭配:千層吐司/熱壓吐司/貝果/全麥漢堡/起司軟法/鮮奶夾堡/法式可頌/全麥三明治/佛卡夏, 另外還有生菜沙拉, 蔬食, 早午餐盤, 小麥草手捲, 厚片, 飲料的選項
來之前即相中鮪魚起司軟法, 以為是從上面中間剖半像熱狗堡一樣將餡夾中間(因為看到他們粉絲頁照片是那樣)結果是側剖, 鮪魚沙拉加了玉米, 有生菜和小黃瓜, 搭配起司軟法簡單好吃, 但吃完一捲好像可以再吃點什麼 😝 小麥草手捲是用潤餅皮包滿滿滿滿生菜和小黃瓜再加主食, 韓式燒肉僅有淡淡醬香, 胡椒提味, 和所知韓式燒肉不太一樣, 裡頭還夾炸蔬餅增添香氣與酥脆口感, 滿滿生菜感覺健康, 怕澱粉太多的人可以考慮點小麥草手捲
粉絲頁的星願奶茶看起來很好喝, 菜單上沒看到, 沒關係, 第一次拜訪不如選菜單有的錫蘭鮮奶茶試試, 微甜程度, 茶味不濃, 也不會太淡無味, 清爽可以解渴對我來說也就夠了
#ellen在桃園
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像我一個人平常在家懶得煮，我都會直接使用Kinyo多功能電子蒸飯盒，幫我輕鬆熱食，享受一個人的輕食早午餐，任何時刻想吃就蒸，輕鬆加熱，味道不混雜，真美味～
或是去露營隔天因為要忙著收帳，所以我們都會選擇比較方便熱食的饅頭或麵包，放進Kinyo多功能電子蒸飯盒，不用去理會輕鬆熱食，我們就可以先忙著收帳，美味菜餚輕鬆盛裝～
本團蓉蓉還幫大家爭取到好康福利，此團買即贈【Kinyo】304不鏽鋼隨行保溫杯 320ml (原價299)，應該會有不少人跟我一樣，會為了這個杯子購買蒸飯盒吧，真的太Q，太可愛了啦～
這款蒸飯盒小飯包不是我在說，真的超級實用，而且它有蒸煮熱多合一的功能，白米都能煮成熟飯唷！連水煮蛋也難不倒它。
特別針對辦公室上班族或是露營、小家庭的族群，簡單熱一熱美食輕鬆上桌，外型小巧可愛、攜帶方便，密封式便當蓋，單格+雙格兩種不同造型便當盒，方便區隔飯菜、葷素食材，價格優惠CP值超高啊啊！
現在這台Kinyo多功能電子蒸飯盒在我們家使用率超高的，甚至每次去露營都會帶著去，讓我們料理變得更輕鬆方便。如果你也跟我一樣不喜歡公司蒸飯箱的味道、考量衛生問題不想和別人共用微波爐或大型蒸飯箱、受不了時常吃冷食，或是嫌便當太大，老是吃不完，不想吃太多，負擔太重，想要減油減脂小小一份就好，那麼你真的要好好考慮這台Kinyo多功能電子蒸飯盒啦～
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✔上下伸縮式提把，簡單帶著走
✔收納方便
✔單格+雙格兩種不同造型便當盒
✔方便區隔飯菜、葷素食材
❤看更多影片：
第七露（天景露營區）：https://youtu.be/8H4ZMCkNzeI
第六露（好自在露營區）：https://youtu.be/Je1Tb_AgC3g
第五露（山大王休閒農莊）：https://youtu.be/UYOWMQHZVxI
第四露（逗點露營區）：https://youtu.be/7Qvbpj_sGXI
賽夏有機農場路況：https://youtu.be/C1QLaTivO4Y
第三露（賽夏有機農場）：https://youtu.be/355wy4Cias4
第二露（小尖石露營區）：https://youtu.be/fwQkhrm6aZ4
第一露（景好露營區）：http://bit.ly/3a0D4vM
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用煎取代炸可輕鬆減少60%以上的油脂！
還是很愛吃炸的嗎？想知道怎麼吃炸物才“健康”
☞愛撥營養師告訴你為什麼不能吃炸的？關於炸物的愛與恨 #1 ：
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❚香煎椒麻雞❚
一份熱量約430大卡
(35g蛋白質/ 20g脂肪/ 25g碳水化合物）
✎準備材料
無骨雞腿排 1片（約200g）
高麗菜 ¼顆
檸檬 1顆（約20cc檸檬汁）
紫色洋蔥 ¼顆
香菜末 5克
辣椒末 5克
蒜末 5克
魚露 20cc
二砂 15克
油 5克（1茶匙）
✎少油健康做法
➊ 無骨雞腿排洗乾淨再用餐巾紙擦乾表面水分。
➋ 高麗菜切絲泡入冰水裡備用。
➌ 鍋裡放1小匙油，小火加熱，雞腿肉皮面朝下，煎至雞皮油脂釋出。
➍ 皮面煎好後再翻面煎肉面，一樣小火把肉面煎微黃上色。
➎ 準備醬料食材，檸檬擠汁，蒜頭切末，辣椒切末，香菜切末
➏ 檸檬汁，蒜末，香菜末，辣椒末，魚露，糖混合拌勻，醬料完成。
➐ 取乾淨空盤，把紫洋蔥瀝乾水分鋪底，再放入煎好的雞腿排
➑ 醬料淋上，完成☀
✎一些小撇步
✔ 關於煎取代炸，雞皮的油脂會釋出，可以把表面煎到金黃上色，
而且可以達到微酥口感！
✔ 關於淋醬，如果有金桔也可以加一些，香氣也很好喔！
✔ 關於擺盤，可將雞腿排切小塊再擺上！
✔ 若想生酮/低碳，把二砂拿掉就可以嘍！
#記得打開cc字幕喔 #食材份量在說明欄 #簡單易備
雞獅頭改名為「貪食人」囉❗❗❗
趕快到粉絲團找我們吧！！
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【荷卡廚坊】是一款健康低熱量的濃湯杯麵🍲，螺旋麵的麵體並非油炸的，而是用蒸煮的，使用100%杜蘭小麥所製成，一杯熱量最低只有165卡，並且無添加人工色素及防腐劑、味精…吃起來比一般泡麵更沒有負擔，也很適合當小朋友或是怕胖的朋友當成是下午茶、宵夜的輕食，不但可以止餓也不會有過多負擔唷！
🥣即沖即食，隨時隨地都能來一杯，健康輕鬆0負擔的小點心，推薦你們也嚐嚐👩🍳
【全台全聯、量販店通路，都買得到喔！】
總共有4種口味，🍤巧達海鮮風味、🌽田園玉米風味、🍄奶油蘑菇雞肉風味、🍅蕃茄起士牛肉風味！
👨🍳👩🍳除了一般的正常吃法，今天我們要用這4種風味變化出4種不同的創意料理喔❗
到底是什麼創意吃法呢？這邊先透露一下😋
🍞台南棺材板－奶油蘑菇雞肉風味
🥒起士絲瓜盅－巧達海鮮風味
🥗輕食沙拉－蕃茄起司牛肉風味
🥪熱壓吐司－田園玉米風味
➡️想知道做法，記得點擊影片觀看唷❤
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#荷卡廚房
#大胃王邵阿咩
第一次看到LOCA時就很喜歡，牆面上的瑪麗蓮夢露當然是其一， - 愛食記App幫你 ... 巨蛋商圈美食 瑞豐夜市美食 鼓山區 咖啡 輕食 早午餐 Loca露卡早午餐咖啡館 下午茶 ... ... <看更多>
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露卡輕食早午餐 在 露卡輕食早午餐Lu Car 的必吃
我們是胖卡行動餐車，已轉戰溫馨的小店面，販售無油煙的輕食早午餐，如? 粉絲專頁· 早餐與早午餐餐廳. <<桃園縣桃園市中正路1045號>>, Taoyüan, Taiwan. ... <看更多>