關於 雨天跑鞋 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

最近這幾週讓生活做了一些改變
比平時提早3小時入睡與起床
醒後與睡前1小時不碰手機
改成呼吸的練習與靜心
然後再翻閱書本幾頁
之後要蒙面去晨跑 (就像照片第2張)
接著會在用餐時段
跟家人一起看幾則新聞
若沒什麼值得關注的事
則會改聽能提升專注的音樂
開始物色一些想買的書籍
而重訓或瑜珈或空瑜
會在晚餐之前結束
同時也會追一下 Netflix獲獎電影
並在睡前練習寫感恩日記結束一天

不過實際執行起來卻是...
早上經常會再瞇幾分鐘
靜心時刻也經常是改換沙發睡
閱讀不到幾段文字
眼睛會時不時望向窗外
一邊預測氣溫有多高
一邊拖拖拉拉的換上跑鞋
若一路睡下去或下雨天
就很有可能略過晨跑
改做 #Tabata 則很少會發生
不過跑跳完總是特別開心
感覺後面都不會有太艱困的任務
用餐時段我通常會直接戴上耳機
選一部 Wisdom Bread 智慧麵包 的影片
重複聽看學英文直到用餐結束
接著就會專心尋找讀物
記得最讓我看不下去的某次
是被翻拍成電影與舞台劇的
#最後十四堂星期二的課
光是試閱書籍就可以讓我
面紙一張接一張擦淚擤鼻涕
感性的人別嘗試在書店試閱呀

接下來的再啟運動模式
晚餐、追劇、感恩日記
都會按照計畫進行
極其日常無比的生活
疫情像是給自己放了長暑假
時間過得比平時還快
滑手機的平率卻更少了
沒運動的日子做了美式軟餅乾
也追了很多歷史戰爭片
突然對近代歷史很感興趣
(學生時沒好好念)

想問問你有推薦的歷史電影嗎?
真人真事、國內外的都可以唷~~
歡迎在底下留言🤍

#台灣加油 #電影迷 #空中人 #空瑜愛好者 #跑步愛好者 #運動愛好者 #健身愛好者 #運動人 #運動人日常 #健人 #跑者 #居家運動 #肌力訓練 #運動 #MorningRun #RunningMotivation #Thankfulness #MindfulMovement #MaskUp #StaySafe #WFH #StayHealthy #StayStrong #ChocolateChipCookies #WeitoFitness

點擊畫面查看⇣⇣⇣

#球鞋團購中場報告
快閃團只有五天，賣的最好的還是上次那雙黑色的Nike TANJUN慢跑鞋$1380，我自己入手了愛迪達的貝殼鞋$2180，聽說下雨天還防水，好值得買！TANJUN慢跑鞋$1380熱門尺寸要先買起來
⭕️表單：https://20z3qy.1shop.tw/lg17ep
⭕️穿搭文：https://pse.is/3elsbe

晴天雨天都可以穿的跑鞋就是它
Pegasus 37 Shield 限時下殺6折
3/25 22:00 準時開搶
⠀⠀
雪胎等級鞋底，超止滑
登山服等級防潑水材質，超防水👍
⠀⠀
《蝦皮》 3/25 今日旗艦店
🛒https://shopee.tw/aquafebshop
❶ 嚴選鞋款整點大瘋搶
❷ 專區話題女鞋5折起
❸ 20檔限時特賣，好康買不完
❹ 下單抽萬元購物金
❺ 蝦幣最高20倍回饋
❻ 高人氣福袋多件折扣
⠀⠀
當阿夸的LINE好友🔍
搜尋 📲 ▸ https://s.aquafeb.com/Line
⠀⠀
#阿夸菲波 #aquafeb #全方位線上運動補給站 
#aquafeb運動商城 #簡單的事做久就不簡單

［停課不停學/親子防疫運動不間斷］
➡️ https://youtu.be/aeV_4kHD1Lw

媽媽有點後悔用跑10圈當暖身
跑完我整個暈🌀

疫情期間我的辣妹子班
天天線上💪運動&瑜珈不間斷
🌸漢芳療🍊橘肌緻也使用不間斷
媽媽我人也不小心➡️小了一圈🤣

感謝辣妹子群的無敵正能量💪
凡事從自身改變起
不只自己更健康、更美逆
也帶著家人、孩子都動了起來
在這個時期
一家人👨‍👩‍👧‍👧可以平安健康的在一起
是多麼幸福的事情❤️

一樣防疫宅在家
妳活著成怎樣了⁉️
願意動起來，永遠都不晚
快來跟我疫起動一動吧💪

想知道體態緊緻的秘密⤵️
私訊📲 Amigas 熱蠟美肌工作室
https://line.me/R/ti/p/%40crv9220k

———————————————————

影片內的親子鞋⤵️
👟V-TEX地表最強耐水鞋-Hello黑色

每個孩子都必備一雙防水運動鞋
下雨天無論是上學還是旅遊
穿著運動鞋就是比雨鞋好活動
除了防水，透氣排濕也很重要
孩子不用泡在濕鞋裡整天
媽媽不用再聞恐怖腳臭味
V-TEX的防水科技
真的是拯救了不少媽媽呀😆

再來是我挑鞋的重點選項👉全腳包覆性
母子倆無論是運動或跑步
鞋子包覆性越高，腳部也越穩定
活動時的安全度也會大大增加

前後拉耳設計，讓穿鞋更方便
腳後跟字體反光，增加晚上出門安全性

更多介紹都在文章中⤵️
👦🏻帥堯表示：以後踩水不用被罵了
➡️ https://pse.is/3hfd4c

————————————————
#防疫 #防疫日常 #防疫運動 #防疫生活 #防疫動起來 #線上運動 #線上課程 #線上學習 #運動 #瑜珈 #健身 #居家運動 #親子運動 #親子瑜珈 #瑜珈老師 #護理師 #育乳師 #VTEX #Hello黑色 #漢芳療 #橘肌緻

｜簡介｜(*更正錯誤：Yeezy是500不是350)
首次把我鞋櫃裡全部的球鞋、帆布鞋全部拿出來！
我從來沒認真算過...原來有24雙啊🤣🙈
我認為此生必買的”那一雙“，你們也是嗎？✨

👉🏻更多居妮 https://www.instagram.com/ning3035/
訂閱頻道是支持、也能不錯過影片💋


░  影片資訊  ░ 

01 米色無鞋帶帆布鞋 - 淘寶
鞋頭不圓不尖非常好搭，任何人都可以駕馭
沒有鞋帶也讓整體看起來更休閒隨性
而且這雙是不穿襪也不太痛的款式！（大約可逛街走2-3小時XD）


02 韓國米白手工帆布鞋 - 網拍ChuchuStyle
長得像Vans但比V的鞋型再長一些，不會覺得腳過小
底部有一點軟度而且輕盈，真的很穿！出去玩、逛街都願意穿它一整天


03 Vans 紫色 - 購於網拍
當初找了好久～最後終於買到的芋頭紫色款
但因為是舊版Vans真的不是很耐走，偏重～
完全因為是可愛的復古紫才下手滴！我的珍藏


04 Vans 後腳跟失蹤奶茶款 - 購於門市
是今年夏天新品，不深不淺很標準好看奶茶色！
"後腳跟失蹤"的懶人鞋很特別
但可惜如果不穿襪、直接穿它真的無法走久
只能走個30分鐘吧，後腳會痛痛的(或是也可能因為太新，會有磨腳問題)
總之還是穿襪才舒服XD


05＆06 Vans藍紅休閒鞋 - 購於門市
基本款Vans也是經典不敗！已經推出好幾百年了我現在才愛上～
它是真的好搭，但稍稍可惜就是莫名有小腳感XD我穿了偶爾會有頭重腳輕的fu


07 Vans 基本款黑色Lite版 - 購於門市
鞋底是白色的Lite版，大推大推大推！
真的太好穿了～上山下海都靠它
甜美裙裝或很帥的褲裝都可以搭配到，如果預算有限，我真心推這雙！讚


08 韓國23.65 - 購於蝦皮韓國代購
近期滿熱門的韓國品牌老爹鞋
一開始買是沒有看過本尊，單純看圖片而決定的
但覺得它本尊的型比照片看起來更胖一些
然後底非常不耐走ˊ＿＿ˋ好難穿啊...


09 skechers DLT-A - 購於專櫃
100分的走路鞋！超級爆炸舒服，絕對耐走
是這24雙裡面最好走的一雙，鞋底QQ有彈性
搭配性也滿高的（只是要跟Vans比搭配性還是輸一點點～）


10 Converse 米黃色高筒鞋 - 購於日本
雖然一直被朋友笑很像泛黃的鞋XD
但這雙也是搭配性頗高歐！


11 Converse 奶茶色高筒鞋 - 購於日本
這色是我覺得這幾年來Converse最欠買的一色
底部比以前舊版來得好穿一咪咪～非常滿意
去逛街一整天我也樂意穿它！（但如果是出國走路鞋可能要猶豫一下）


12 Converse 1970s雙色豹紋鞋 - 蝦皮韓國代購
有一天，網友在IG傳了這張鞋子圖給我...就被燒到了XD太喜歡啦
很有特色的豹紋，是很可愛的豹
底部一樣是比以前得還要好穿一點歐！滿意滿意


13 Converse 開口笑黑色
黑開口笑大家一定都知道～超級百搭，而且很難穿壞哈哈哈哈
真的是想把它穿壞穿不壞欸！怎麼回事
然後也陪著我上山下海很多年了，底部都磨平了還是沒破，好超值


14 PONY 餅乾鞋
這雙是男女尺寸都有的餅乾鞋！可當情侶鞋
鞋型偏圓偏可愛，底部我覺得還算好走，下午逛街是ＯＫ的
建議拿大一號(當初我拿太小QAQ有點緊繃 唉)


15 EXCELSIOR 綠色餅乾鞋
以前去韓國看到好多韓妞都會穿這雙，但都沒燒到
結果這個軍綠是很迷人欸！！
PONY也是餅乾鞋但偏可愛、這雙是中性，相比起來我會喜歡這款的鞋型
但可惜的是，這雙鞋底沒有比PONY好穿，是偏硬、偏薄不耐走


16 PUMA 泫雅代言老爹鞋
稍稍有重點但還可以接受的一款～底也滿好穿的
但逛街大概走個3小時會到極限，畢竟有點重量(和Vans黑色lite相比的話)


17 ADIDAS 慢跑鞋
慢跑鞋好像不一定"耐走"，這雙耐走程度普通
逛街是可以啦，但我不會拿去當旅行鞋
但整體不壓腳、透氣度極佳夏天穿很舒服，但就是雨天絕對不能！

18 ADIDAS ozweego
去年在韓國順利買到！（剛好上市的隔天去逛鞋店XD)
太喜歡這雙了！是目前ADIDAS中我最最喜歡的一雙～
好穿好走、好搭配，出國走久路我也願意穿
唯一可惜就是雨天絕對不能，就算是毛毛雨也不行
只要地上有一小小灘水，前端就會立刻髒掉，超心疼


19 ADIDAS 復古厚底鞋
這雙比較硬、雖然不能走太久，不過這造型真的很好搭～
就算是厚底，也不會覺得太高太浮誇


20 ADIDAS Yeezy 500(*影片錯植350)
我很會去買被炒價炒翻天的潮鞋，但這雙海鹽色太特別了！
寬寬厚厚的鞋型顯得腳踝很細
但我不覺得這雙百搭，穿它都要比平常再多思考一下穿搭


21 NewBalance 998
這雙是美製NB，深灰帶點綠色的古鞋型豪豪看啊！
鞋底也是特Q彈～當時在門市試穿了好多雙，最後還是覺得它最好看又超好穿
穿去逛街一整天沒問題！


22 NewBalance 850
今年春夏的新款，很可愛的粉配綠！
雖然這配色感覺很夢幻少女，但其實穿一件寬鬆T、也可以帥帥的
底部很扎實好穿(但和998相比，是998獲勝哦)


23 NewBalance 327
近期新推出的327超夯！！！！尤其白色我真的大推
鞋體輕盈、底部軟Q扎實真的很耐走(和998相比，是327獲勝XDDD)
外型長得很特別但又不會難搭
我會把它列入2020必買鞋款～


24 Asics Mexico 66 SD 鬼塚虎
很潮的黃色鞋款，通常穿它我一定會搭率性褲裝！
雖然穿搭有點侷限，不過個性鮮明囉
鞋底扎實好走，會建議拿大一號最舒服





░ FAQ ░
相機｜Panasonic Gh5
剪輯｜Adobe Premiere Pro CC


░ 更多Ginny░
▪︎ 聯絡我!E-mail | ning3035@gmail.com
▪︎ IG| https://www.instagram.com/ning3035/
▪︎ FB | https://www.facebook.com/ginnyhoo
▪︎ Blog | http://ning3035.pixnet.net/blog

#黑山共和國 #街景健走 #Sight Seeing Walking #stay at home
總距離：1.2km

📣街景健走服用說明📣
此影片適用在：
1.運動時看，案例：
跑步機奔跑時觀看：和我一起觀看市景的樣貌，同時聽聽我對城市或是景點的感受。

2.想減肥時看，案例：
邊吃大餐時，轉到這裡，吃著、吃著就會放下手邊食物去跑步了。

3.單純就想看，案例：
想知道這個人有沒有認真走：用來督促這個人拍更多街景。

🤳本日小心得🤳
科托爾堡壘就位在科托爾市中心1.2公里處，不遠，但卻很高!!一路的石板台階大約只容的下一個人行走，不過也不用擔心，因為一旁的斜坡也是可以行走，只不過下雨天會有些溼滑而已。之前這裡還有收費的管制，但在我前往時(2020年2月)是沒有收費的，所以在同一天就爬了兩趟，就為了貪圖享在堡壘上俯瞰科托爾城市的美景。接下來，就跟著我的鏡頭一起走下去吧!


--👉追蹤TERRY👈--
TERRY IG：https://reurl.cc/xDqAjz
TERRY FB：https://reurl.cc/vnNAOe

--👉運動類經典影片👈--
2018KOM單車挑戰：https://youtu.be/eBDhr67J34E
2019敦煌極地超馬挑戰：https://youtu.be/ApkMsmE4ehA

--👍廣告拍攝影片👍--
Volkswagen：https://youtu.be/-kK3jadH_0M

★ 運動配備：
運動眼鏡：ZIV
跑鞋：Salomon Taiwan

★ 攝影器材
insta 360 one x

--💝初次使用Airbnb折扣💝--
https://reurl.cc/1Q5gOV

--🤙商業合作請寄信件至🤙--
►alicextalk@gmail.com