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お子さまの手づかみメニューがマンネリ化して困っていませんか?
ご飯、パン、うどんの３種を使って、手づかみ食べレシピを３つご紹介します!
具材などのアレンジもしやすいので、ぜひ試してみてくださいね♪

作ってくださったら、コメント欄に写真を載せて教えてくださいね😉
みなさんの投稿、いつも楽しみに見ています🌼

【かんたん・おいしく・食べやすい　手づかみ主食レシピ 3選】

◆【手を汚さず一度にたくさん！チビおにぎり - 鮭とさつまいもの炊き込みご飯 -】
　材料 (作りやすい分量）
　　・生鮭　　　　　　2切れ*皮と骨を除く
　　・酒　　　　　　　大さじ1
　　・米　　　　　　　 2合*研いでザルに上げて水を切っておく
　　・さつまいも　　　1/2本 (200g) *皮をむき、1cm角に切り、水にさらしておく
　　・A醤油　　　　　 大1
　　・A酒　　　　　　 大1
　　・Aみりん 　　　　大2
　　・A顆粒だしの素 　小2
　作り方
　　1. 生鮭に酒をかけてなじませる。
　　2. 炊飯器に、米、釜の分量通りの水（今回だと2合炊きの目盛り）、Aを入れて混ぜる。
　　3. さつまいも、生鮭を乗せて、通常通り炊く。
　　4. 炊き上がったら、鮭をほぐすように全体を混ぜる。
　　5. ラップにご飯を乗せ、両端に余裕をもたせて棒状に包む。
　　6. 一口サイズずつ、ラップごとねじっていく。
　※骨には十分に注意し、下処理の際に丁寧に目視と手で確認してください。
　対象
　　1才ころのお子さまから召し上がっていただけます。
　　※ サケはアレルギーを引き起こすことがある食品です。初めて召し上がるお子様には注意が必要な食材となっておりますので、少量から様子を見ながら食べさせてください。


◆【赤ちゃんせんべいを活用!かぼちゃクリームロールサンド】
　材料 （作りやすい分量）
　　・赤ちゃんせんべい　　　2袋（4枚:約7g）*砕いて粉々にする
　　・かぼちゃ　　　　　　　140g*茹でる
　　・水　　　　　　　　　　150cc
　　・サンドイッチ用食パン　適量
　作り方
　　1. かぼちゃをマッシュし、赤ちゃんせんべい、水を加えて混ぜる。
　　2. 小鍋に1を入れ、もったりととろみがつくまで絶えず混ぜながら加熱し、粗熱をとる。
　　3.ラップにサンドイッチ用食パンを乗せ、かぼちゃクリームを奥1.5cmほど残して塗る。
　　4.ラップを使って手前を折り曲げ、そのままクルクル巻いていく。ラップの端はねじってとめておく。
　　5.少し置いて馴染ませて、お好みで食べやすい大きさにカットする。
　対象
　　離乳食後期（9~11か月）ころのお子さまから召し上がっていただけます。

◆【冷凍OK! 栄養バッチリ! 手づかみ焼うどん】
　材料 3食分
　・茹でうどん　　　　1玉（180g）
　・刻んだ野菜　　　　80g（今回は、ブロッコリー、にんじん、玉ねぎを使用）
　・魚もしくは肉　　　60g（今回は、無添加ツナを使用）
　・かつおぶし　　　　大さじ1
　・薄力粉　　　　　　大さじ2
　・片栗粉　　　　　　大さじ1
　・水　　　　　　　　大さじ3
　作り方
　　1. 茹でたうどんを1cmほどに刻む。
　　2. ボウルに材料全てを入れて混ぜる。
　　3. クッキングシートを敷いたフライパンの上に手づかみ大のせ、蓋をして弱〜中火で1分焼き目がつくまで焼く。裏返して同様に焼く。
　　※しっかりと火が通っていることを確認してお召し上がりください。
　対象
　生後12ヶ月（離乳食完了期）ころのお子さまから召し上がっていただけます。

※ 上記のレシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含みます。
初めて召し上がるお子様には注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。
[特定原材料] 卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生
[特定原材料に準ずるもの] あわび、いか、いくら、オレンジ、カシューナッツ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、ごま、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン
*参照：消費者庁ホームページ「アレルギー物質を含む食品に関する表示Ｑ＆Ａ」http://www.caa.go.jp/foods/pdf/syokuhin1088.pdf

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明日のおやつに材料3つで発酵なしのお手軽パンはいかがでしょうか？
豆腐とバナナで良質な栄養素を摂ることができます！
冷凍してストックしておけるので、作り置きも可能です。
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【材料3つ!トースターで簡単! 豆腐バナナパン】
材料（6個分）
・豆腐　　　　　　　　　1/3丁（100g）
・バナナ　　　　　　　　1/2本（３０g）
・ホットケーキミックス　150g

作り方
1. 豆腐とバナナをフォークでつぶす。
2. ホットケーキミックスを加え、さっくりと混ぜる。
3. スプーンですくい、クッキングシートを敷いたオーブントースターに並べ、約6分焼く。*900Wを使用

対象
1才ころのお子さまから召し上がっていただけます。

※ 上記のレシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含みます。初めて召し上がるお子様には注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。
[特定原材料] 卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生
[特定原材料に準ずるもの] あわび、いか、いくら、オレンジ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン
*参照：厚生労働省ホームページ「食品のアレルギー表示について」http://www.mhlw.go.jp/seisaku/2009/01/05.html

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本物そっくりの「ポテトサラダツリー」をクリスマスにいかがですか？
簡単に作ることができて、しかも小さなお子さまでも食べられます。
デコレーションは、お子さまも一緒に楽しんでいただけます♪

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みなさんの投稿、いつも楽しみに見ています🌼

【簡単にクリスマス気分！ポテトサラダツリー】

材料（約4人分）
・じゃがいも　　　　　　　　200g*一口大に切って、電子レンジで加熱（下記参照）
・A玉ねぎ　　　　　　　　 　 80g*粗みじん切りにして、電子レンジで加熱（下記参照）
・A人参 40g*粗みじん切りにして、電子レンジで加熱（下記参照）
・Aコーン（冷凍または缶） 30g*冷凍の場合解凍しておく
・A塩　　　　　　　　　　　 小さじ1/4
・Aマヨネーズ　　　　　　　 大さじ2（小さなお子さまの場合入れなくてもOK）
・ブロッコリー　　　　　　　1株*小房に分け、茹でるor電子レンジで加熱（下記参照）
・ミニトマト　　　　　　　　3個*1/2に切る
・スライスチーズ 　　　　　 適量*星型に抜く（上部は2枚重ねると厚みが出て安定しやすいです）
・ハム　　　　　　　　　　　1枚*星型に抜く

作り方
1.ボウルにじゃがいもを入れ、 フォークなどで潰し、Aを加えて混ぜる。
2.皿の上に2を円錐状に盛り付け、ミニトマト、スライスチーズ、ハム、ブロッコリーを表面と上部に押し込むように置いて飾る。）

※野菜の下準備の電子レンジ加熱
耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをして電子レンジ（600W）で加熱する。
目安時間：じゃがいも・ブロッコリー4分、玉ねぎ・人参2分

対象
離乳食完了期（1才~1才半）ころのお子さまから召し上がっていただけます。
マヨネーズを控えて具を調整したり小さくしていただければ、離乳食後期（生後10~11か月）のお子さまから召し上がっていただけます。
チーズの代わりに人参を星にしても代用していただけます。

※ 上記のレシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含みます。初めて召し上がるお子様には注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。
[特定原材料] 卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生
[特定原材料に準ずるもの] あわび、いか、いくら、オレンジ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン
*参照：厚生労働省ホームページ「食品のアレルギー表示について」http://www.mhlw.go.jp/seisaku/2009/01/05.html

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ご視聴ありがとうございます☆
今回は、全8話の何気に？人気がある『短編集』です✨
イヤイヤ期、真っ只中の2歳児みっぱちゃんを色んな角度から撮影した物の中から選りすぐった映像をお送りいたします😊
先日、投稿した『おにからの電話』以来、鬼が好きになってしまったみっぱちゃん・・・・
恐らく、彼女には恐いものはなさそうです・・・・(笑)
というのも、
先日我が家に大きな恐竜がやって来ました。
そちらの恐竜は、以前動画でお世話になったスポンサー様から頂いた物なんですが
驚くどころか、跨って乗りこなして遊ぶほどです(;´д｀)。
何とも、勇敢？で頼もしいばかりです😅
～短編集目次～
①鬼、外！・・・鬼にはまっているみっぱちゃんが鬼と対峙している動画です、笑えますｗ
②お節介な娘・・・夜寝る前にパパの部屋に突撃してテンションMAXのみっぱちゃん！クイックルワイパーでパパの部屋を掃除してあげてます。
③恐竜使い・・・新しく我が家に来た恐竜に跨って、戯れている様子です・・・貫禄のある何とも、頼もしい2歳児です😅
④誰か、かまって！・・・毎日、そうそうずっとみっぱちゃんの相手をするほど大人も暇ではありません。そんなときの“かまってみっぱちゃん”を激写！しました
⑤冷たっ！①・・・水遊びにまだまだ不慣れな様子のみっぱちゃんです。
⑥冷たっ！②・・・段々、水遊びにも慣れてきたかな？
⑦バシャ―・・・水遊びに中のハプニング映像です。
⑧なぜ、お茶？・・・またまた、鬼と対峙するみっぱちゃん、なぜお茶を手にしているかは不明です・・・ｗ

🌸おまけ映像🌸
生後5ヶ月頃のみっぱちゃんです。
まだお座りは出来ず、寝んねしながら遊んでいる様子をご覧頂きたいと思います😊
まだまだ、足がムチムチで可愛い赤ちゃん体系ですｗ
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🌸みっぱちゃんねるオススメ動画🌸
～離乳食＆おやつ編🥄🍪🍰🍓～＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・
丸亀製麺にハマる1歳4ヶ月の赤ちゃん in フードコート【離乳食完了期】
https://youtu.be/KYGByYAdZQc

子供と一緒に作れる！たこ焼き器で超簡単ベビーカステラ～1歳4ヶ月の赤ちゃん
https://youtu.be/-c3fHsQk5A4

【離乳食完了期】パパ特製味噌煮込みうどん 　1歳4ヶ月の赤ちゃん
https://youtu.be/lBl_HvcCqXc

【ママがいない朝】パパと娘だけの朝ごはん～離乳食完了期～　1歳4ヶ月の赤ちゃん
https://youtu.be/Z0t6ZKJ1j5E

□関連動画□
【モグモグ期】はじめての納豆に大ショック　赤ちゃんの離乳食　生後7ヶ月　みはるんchannel みっぱちゃんねる"
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