#一般白黃殼蛋 VS. #土雞蛋
雞蛋的營養價值高👍尤其是每日飲食指南中已經修改了蛋白質攝取的順序,從豆魚肉蛋類改為豆魚「蛋」肉類,民眾幾乎天天一顆雞蛋,但是到底要選擇一般的白/黃殼蛋還是土雞蛋比較營養呢⁉️
若以每100公克可食部位為單位的話,土雞蛋和ㄧ般雞蛋營養素差距並不大,蛋殼顏色不同只是因雞隻品種不同,和營養成分並沒有直接的關係😲
❣️挑選雞蛋的重點:
✅注意完整性,不要破裂
✅外觀要乾淨,不購買沾有雞糞的雞蛋
✅選擇有CAS優質蛋品標誌認證、產銷履歷的蛋品
✅檢視生產與保存期限,避免買到放太久、不新鮮的雞蛋
✨大家可即時透過手機掃描包裝上的QR code
或至 #臺灣雞蛋溯源系統查詢網站
(http://www.tafte-poultry.org.tw)
查詢雞蛋來源畜牧場相關資訊👍
👆資料來源:行政院農業委員會全球資訊網
❣️雞蛋買回家後,如何保存:
✅洗選蛋可直接整盒放冰箱,或雞蛋專屬的存放區
✅未洗選的散裝蛋,輕輕擦拭粉塵再存放
✅儲存在5-7℃以下的溫度,能抑制沙門氏桿菌繁殖
✅放進冰箱時,尖端朝下、氣室朝上,減少氣室中的空氣增加或移動,避免影響新鮮度
✅建議2週內食用完畢為佳,食用前也要洗乾淨喔💦
❣️小補充:
🍳蛋白質含量:因每顆雞蛋的大小不同,若要比較蛋白質克數,當然大顆一點的蛋白質含量比較高
🍳蛋黃營養素:大顆一些或顏色較深,如橘黃色的蛋黃,通常營養素含量較高,也與吃的飼料有關
🍳雞蛋的價位:目前市售的雞蛋因為標榜的營養素、飼養方式(有聽音樂的🎶)等有所不同,所以挑選自己能接受的價格範圍即可喔😊
喜歡記得要 #按讚 #分享 #搶先看唷🥸
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅hulan,也在其Youtube影片中提到,協興蛋業位於萬華康定路上協興蛋業在艋舺是祖傳三代70年的老店,是現存台灣歷史最悠久的蛋行。四坪大的空間不賣別的,只賣蛋。 店裡提供了8~9種不同品種的蛋,每一種蛋都有牧場雞蛋溯源標籤,還以專業化契作每日配送的新鮮雞蛋,不僅有牧場雞蛋溯源標籤,還專業化契作,生產紅心蛋、翡翠蛋、土雞蛋等特殊蛋種。 不...
雞蛋溯源 在 指傳媒 Fingermedia Facebook 的最佳貼文
彰化優鮮好蛋報恁知 品質有保證彰化蛋 11/14 11/15大城鄉農會登場 讓你買好買滿
彰化優鮮,好蛋報恁知,一連二天在大城鄉農會登場,11/14彰化優鮮蛋品評鑑競賽,11/15彰化優鮮蛋品行銷推廣活動,彰化縣長王惠美、行政院農委會畜牧處技正蔡明哲、大城鄉農會理事長莊登讚、總幹事蔡南輝等人,邀請全國民眾來品嘗彰化在地優鮮蛋品,王縣長說,全國每2顆蛋品就有1顆來自彰化,彰化縣一年可生產約33億8,247萬顆雞蛋及約1億3,393萬顆鴨蛋,縣府透過各種管道為農友行銷,希望增加農友的收入,感謝所有農會總幹事及其團隊長期努力,感謝所有議員對縣府政策及農友的支持,一起努力讓彰化更好更美,一連二天在大城鄉農會的活動,歡迎大家前往共襄盛舉。
王縣長說,全台每人1年平均吃掉300顆雞蛋,等於一天大約吃一顆蛋,是營養重要的來源,這次活動將在大城鄉農會,11/14進行蛋品評鑑競賽,透過這樣的評鑑,期許好還要更好,由產、官、學界等專家學者共同評選出彰化縣最優質的蛋品,11/15舉行蛋品評鑑競賽頒獎典禮及推廣,將有蛋品及農特產品品嚐區、蛋品評鑑成果及農會推廣成果展示區、在地小農市集、及活動主題互動區等,也有捐發票做愛心活動,歡迎大家共襄盛舉。
王縣長指出,彰化縣是養雞及雞蛋生產大縣,感謝大城鄉農會蔡總幹事帶領的團隊非常認真的於蛋雞養殖的努力,感謝彰化縣各鄉鎮農會總幹事不斷的行銷,「彰化優鮮」係指經過政府認證的3章1Q合格的農特產品才能使用,未來會積極的輔導更多農特產一起來加入彰化優鮮,目前也有兩個網路店商平臺「小三美日」「郵局i郵購」,也積極引進東森購物平臺、PChome等,期待讓彰化農友的認真與努力讓大家看見。
農委會畜牧處技正蔡明哲說,很開心看到彰化縣政府的用心,為雞蛋產業做了一些事情,彰化縣是雞蛋非常重要的產區,幾乎占全台一半,農委會也針對蛋品安全品質做監測,自從推動雞蛋溯源制度後,蛋品安全監測的合格率達99.7%以上。透過這次雞蛋評鑑可以選出最好的雞蛋,希望彰化縣各個農會都能響應彰化優鮮農產品,一起把彰化最好的農產品推薦給大家。
大城鄉農會總幹事蔡南輝表示,感謝大家對於大城鄉農會的信任與支持,歡迎15號前來大城鄉參加彰化優鮮蛋品行銷的活動。
農業處表示,彰化縣目前蛋雞場約804場、飼養約1,828萬隻,蛋鴨場約81場、飼養約65萬隻,一年可生產供應雞蛋約33億8,247萬顆及鴨蛋約1億3,393萬顆,全國每2顆蛋就有1顆來自彰化,是全國蛋品重要產地。
記者珊雯
#彰化優鮮
#彰化蛋
#彰化雞蛋
雞蛋溯源 在 民主進步黨 Facebook 的精選貼文
為國人的健康把關!
政府持續召開跨部會食安會議
國民黨質疑政府沒有開食安會報,中華民國行政院 已經澄清,一年多來,行政院食品安全辦公室 #皆有持續召開跨部會食安會議、聯合稽查,並針對特定議題,如:雞蛋溯源和營養午餐等,定期諮詢食安專家,為國人的健康把關。
有人關心美豬、美牛等國外進口肉品的標準是由什麼會議決定?政府也已經說明,標準是由食安主管機關 衛生福利部,召開專家諮議會來討論議決。牛肉、豬肉最近就開過兩次諮議會議,都有結論和會議紀錄。
請大家放心,政府的 #食安機制正常運作,政府皆有與食安會報委員定期聯繫。視情況需要,政府也會 #隨時召開跨部會食安會議,解決事情更有效率。
雞蛋溯源 在 hulan Youtube 的最佳解答
協興蛋業位於萬華康定路上協興蛋業在艋舺是祖傳三代70年的老店,是現存台灣歷史最悠久的蛋行。四坪大的空間不賣別的,只賣蛋。
店裡提供了8~9種不同品種的蛋,每一種蛋都有牧場雞蛋溯源標籤,還以專業化契作每日配送的新鮮雞蛋,不僅有牧場雞蛋溯源標籤,還專業化契作,生產紅心蛋、翡翠蛋、土雞蛋等特殊蛋種。
不同顏色的雞蛋,是不同品種的雞生的蛋。
傳統的蛋行 也跨出轉型的步伐,超迷你的蛋黃酥,還沒有命名就四處請人試吃品評,五臟俱全的新產品可是藏有彩蛋呢!!
雞蛋溯源 在 hulan Youtube 的最讚貼文
協興蛋業在艋舺是祖傳三代70年的老店,是現存台灣歷史最悠久的蛋行。協興蛋業位於萬華康定路上,四坪大的空間不賣別的,只賣蛋。
闆張智豪先生說這裡以前是他們的家,爺爺17歲便開始經營蛋業,雖然坪數不大,上面還規劃一個小閣樓,是阿公阿嬤工作忙碌之餘休息的地方。現在為就近照顧親人,傳承爺爺賣蛋的理念,一輩子做好一件事,大學時期便決定繼承家業。店裡提供了8~9種不同品種的蛋,每一種蛋都有牧場雞蛋溯源標籤,還以專業化契作每日配送的新鮮雞蛋,不僅有牧場雞蛋溯源標籤,還專業化契作,生產紅心蛋、翡翠蛋、土雞蛋等特殊蛋種。
不同顏色的雞蛋,是不同品種的雞生的蛋。
特別是烏骨雞生的翡翠蛋,據老闆說烏骨雞很保護他的蛋,所以產量不多。吃胡蘿菠素雞飼料長大的紅心蛋,還有一般白雞蛋、土雞蛋、養生皮蛋、宜蘭鹹蛋通通都有,讓顧客一次購足自己喜歡的雞蛋唷。
協興蛋業
地址 : 台北市萬華區康定路172巷1號
電話 : 02-2331 0059
營業時間 : 08:00~18:00 週日公休
雞蛋溯源 在 小田太太の玩樂廚房 Youtube 的最佳貼文
好多人問小田太太平常去哪買雞蛋,感覺品質比較好欸!! 其實,小田太太還是上超市買比較多,市面上雞蛋的選擇滿多的,挑選國產雞蛋還是最好最新鮮~ 今天要一起來分享選購雞蛋的眉角!
#雞蛋跟我們一樣有身分證,包裝上要選有「雞蛋溯源標示」記載雞蛋來源畜牧場、相關資訊及保鮮日期,這樣才多一道把關,這樣的溯源管理,是為了查核及追蹤雞蛋藥物殘留等問題蛋,而且散裝蛋也有喔!! 農委會訂定散裝雞蛋溯源標示制度,蛋箱上會黏貼雞蛋溯源標籤貼紙、二維條碼(QR code)、畜牧場個別溯源碼及保鮮日期,供消費者透過手機掃描查詢相關資訊及方便農委會進行抽驗,所以去市場買蛋可以看一下外箱,#千萬不要買來路不明的雞蛋~ 吃進肚子裡才安心!
至於大家關心的營養價值,就如影片上說的紅蛋白蛋一樣好,#雞蛋的顏色跟雞的品種有關,所以不要再被誤導為紅蛋最營養! 而蛋黃的顏色深淺跟飼料有關,營養價值也沒有太大差異喔!
還有還有大家最怕的膽固醇問題,#其實雞蛋並不是高膽固醇的禍首,還是跟生活作息與不良飲食相關,我自己是蛋控,所以每天一定會吃蛋,每次健康檢查都正常,所以不要在把雞蛋貼上膽固醇的標籤了,只要不過量攝取,並不會對健康造成危害唷!
最後~ 以料理方式來說,維生素的保存與蛋白質的消化吸收率來評分最好就是「帶殼水煮蛋」,越簡單料理營養保存越好囉! (資料來自農委會 雞蛋溯源標示 粉絲專頁)
#雞蛋營養排行榜
第一名:帶殼水煮蛋
第二名:水煮荷包蛋
第三名:蛋花湯和蒸蛋
第四名:煎荷包蛋
第五名:烘蛋
第六名:炒蛋