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#星淵家係料理 #全家 #Familymart
以前下了班去居酒屋，一邊吃著燒烤、接著小酌兩杯，心靈上總是獲得大大的滿足阿🥺
現在非常時期！哪都去不了
不要緊！今天小淵就教你快速版美味日式燒鳥
大家自己在家裡處理雞肉一定都怕有不熟的問題
全家FamilyMart《美式BBQ腿排》
不僅簡單微波後便可食用
其中現有的ＢＢＱ醬汁更是燒鳥醬吃的好材料
再加上全家都買得到的幾樣食材
在家就能快速做出餐廳般的美味料理
節省時間，縮短備料
只要串一串！家中就是いざかや
● 前製備料：
A. #美式BBQ腿排、 #法式舒肥雞胸肉 切塊
B. #素花枝丸 串成一串
C. 醬汁：現有ＢＢＱ醬汁＋30g料酒＋20g蜂蜜＋蒜泥、豆瓣醬、麻油各一小湯匙拌勻
● 作法：
1. 用醬汁刷蔬菜料及雞胸肉醃製五分鐘
2. 烤爐：中火2分鐘/ 烤箱上下火180度2分鐘/微波爐每面各30秒
3. 最後整串在刷上醬汁灑上白芝麻
#全家 #Famiymart #宅系夜食堂
#美式BBQ腿排 #媽媽煮藝
#星淵家係料理 #いざかや
#美食 #台北 #米其林 #料理之王
🐓 雞排 🐓
帶骨雞胸肉醃製入味
帶著濃濃的黃酒香氣
灑上胡椒粉
咀嚼中鹹香散發出微辣滋味
🥔 帶皮馬鈴薯 🥔
很特別一道炸物
不裹粉的直接炸
潤嫩綿密的口感
吃起來非常涮嘴
🍠 招牌炸地瓜 🍠
應該是近期鹽酥雞
吃到最好吃的之一
金黃香酥表皮
咬下後首先是QQ的咀嚼感
隨之而來的是地瓜的香氣
與細細的微甜感
想吃好吃的炸地瓜
終於不用再跑去潮州了😭😭
#攤位乾淨明亮又整潔
【店家資訊】
🔶 台灣好鄭炸物
🏘 高雄市苓雅區興中一路29號
🕰 16:00 - 23:30 週日公休
不管是減脂還是增肌的人
對於雞胸肉一定不陌生 甚至可以說是吃到怕了
買料理好又好吃的雞胸肉 對自己的錢錢過意不去
自己料理又非常需要技巧 才不會乾乾柴柴的
不用怕！今天阿祥師教你超簡單料理出好吃的雞胸肉
不需要高級的料理設備！不需要精確掌握料理時間！
而且還包含中、日、韓 三種不同口味
讓你在吃雞胸肉的同時 也能有多重的變化！
記得留言告訴我 你有嘗試過哪種方法嗎？
-
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《體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略》
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三十天減脂營｜完整的減肥菜單和居家訓練影片（適合懶人減脂）
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營養師愛喝的高蛋白
http://tidd.ly/c32aff1d
6折折扣碼：Ricky
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參與營養師Ricky更多的生活
►Instagram：https://www.instagram.com/chang_ricky_life/
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►Line：@cd8013 （記得加上＠與我一對一詢問問題）
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►合作邀約請洽白姐
Email: nutritionricky@outlook.com
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這次要跟大家分享 7 種雞肉的醃漬法，
假日花個一小時，就能醃好一個禮拜要吃的雞肉，
這樣平日下班後就不用動腦筋想要吃什麼了，
只要把雞肉拿出來煎，再搭配一些青菜，就是完美的健康餐~
這次的食譜有些是參考網路，有些是自己另外發想，
希望你們會喜歡😍
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逐家好，我是安J啦！
從俄國留學回來之後，決定還是要待在台灣工作，
於是畢業後便在台北租了一間小房子，展開了我在台北的打拼人生。
專心煮飯時，能靜下來和自我對話，所以我喜歡在下班後自己下廚。
雖然我不是個料理高手，但還是喜歡跟大家分享我的煮飯日常。
在這裡會和你們分享我在台北生活的喜怒哀樂，
希望能讓一起在台北打拼的你，有個歸屬的地方。
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🎵Music：Epidemic Sound
📩業務邀約：angelaleetaiwan@gmail.com
#台北生活 #台北日常 #日常Vlog #生活VLOG
#好家在我在家 #宅料理
水煮雞胸、烤雞胸、舒肥雞胸、紙包雞，32種雞胸肉料理方法一次告訴你
43種鮭魚料理 ►► https://smarturl.it/r4z2kf
#雞胸 #減肥 #療癒廚房
00:00 Intro
00:18 BAKED CHICKEN 烘焙雞胸
0:49 ROASTED CHICKEN 烘烤雞胸
1:19 BROILED CHICKEN 上火烤雞胸
1:55 BOILED CHICKEN 水煮雞胸
2:25 POACHED CHICKEN 慢燉雞胸
2:48 BRAISED CHICKEN 燉煮雞胸
3:38 MILK-BRAISED CHICKEN 牛奶燉雞
4:14 STEAMED CHICKEN 蒸煮雞胸
4:25 MICROWAVED CHICKEN 微波雞胸
4:38 ROTISSERIE CHICKEN 串烤雞胸
4:59 DEEP-FRIED (NAKED) CHICKEN 油炸雞胸
5:31 DEEP-FRIED (BREADED) CHICKEN 炸天婦羅雞胸
5:57 COUNTRY-FRIED CHICKEN 美式鄉村炸雞
6:36 SEARED CHICKEN 香煎雞胸
7:07 PANINI-PRESSED CHICKEN 帕尼尼機烤雞胸
7:34 SALT BLOCK CHICKEN 鹽板烤雞胸
7:48 BRICKED CHICKEN 磚壓雞胸
8:03 IRONED CHICKEN 熨斗煎雞胸
8:18 AIR-FRIED CHICKEN 氣炸雞胸
8:51 INSTANT POT CHICKEN 壓力鍋雞胸
9:15 SLOW-COOKED CHICKEN 慢煮雞胸
9:47 CLAY-BAKED CHICKEN 陶鍋雞胸
10:18 SOUS VIDE CHICKEN 舒肥雞胸
10:59 BLOW-TORCHED CHICKEN 噴槍烤雞胸
11:28 DEHYDRATED CHICKEN 脫水雞胸
12:05 EN PAPILLOTE CHICKEN 紙包雞
12:43 POULET AU PAIN 雞肉麵包
13:16 SALT-BAKED CHICKEN 鹽烤雞胸
13:52 GRILLED CHICKEN 電烤爐烤雞胸
14:22 SMOKED CHICKEN 煙燻雞胸
14:51 COAL-COOKED CHICKEN 炭烤雞胸
15:29 CAMPFIRE CHICKEN 營火烤雞胸
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味醂1 醬油3 米酒3 胡椒 五香粉 醃料就如上
裹地瓜粉下去炸 為啥吃起來會有微酸的感覺?
雞胸肉很新鮮 不是肉壞掉那種臭酸~
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