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今天愚人節
我爸吃生日餐
我跟他說：不然這樣啦，玩個小遊戲，我今天po文看幾個讚「1個*30給你當生日紅包」
我爸說：可是你粉絲團有超過100人嗎
我：⋯鬥雞眼+點點點，我還以爲會說捨麼不用啦，自己留著用
廢物說：是有超過啦，但平均都幾10個讚
我：⋯掩面痛哭，家人講話就是直接
#最少給個150讚吧太多也不好
#生日快樂
#vegetable上衣好美
#褲子4月新品
#媽媽表示他想直接拿紅包🧧
#hm竹藍包499好像可以買
#扁平足
#免兵役的僵硬性扁平足
#柔軟性扁平足
#扁平足何時該穿鞋墊？
門診常常有 #準備入伍的年輕男性來詢問兵役是否能因扁平足免役，首先要說：扁平足有兩種，
#僵硬性扁平足：和先天性的跗骨聯合有關，骨頭連再一起或是活動不佳，以致足弓永遠也不會出現。
#柔軟性扁平足（功能性扁平足）：沒有踩地的時候有足弓，而承重踩地足弓消失。
#量X光角度大於165度就可以免役，160度到165度是替代役， #小於160度需要當兵。而常常有病人跑了不同醫院得到的角度都不一樣，最後去國軍醫院角度也不同，很多時候白高興一場以為只要當替代役就好，基本上醫生在量角度的時候，只要照X光的角度不一樣、劃線的角度差距一點點，所量出來的角度都不同，建議除了軍醫院的角度參考就好，#這樣還是要以三軍總醫院、#軍醫院的醫師為最後兵役認定。
#案例：
一位20歲年輕男性因為長期膝蓋痛來門診，照X光都沒有問題，但有輕微的髕骨外翻，他說他跑步沒有辦法跑久，跑就很容易累，腳底也常常痛（足底筋膜炎），大拇指常常痛，也常常長雞眼，也有蹲踞困難問題。我請他把鞋子脫掉，兩側足弓塌陷，而帶他來的爸爸也把鞋子脫掉請我看，爸爸也是沒有足弓，而且兩側拇指外翻大於15度。他爸爸說他從小就看到兒子沒有足弓，但是覺得跟他一樣就沒什麼，而他爸爸自己也常常覺得站久會累、腳底會酸。
測量病人扁平足角度為168、172度，建議穿鞋墊矯正。指導短足訓練（訓練足弓）、拉腳後筋（減緩足底筋膜炎），一個半月後，膝蓋痛、腳底痛、大拇指痛、還有雞眼都改善了。
———-
扁平足在台灣的發生率是20%到30 %，比例非常高，門診有非常多患者腳痛、膝蓋痛、腰痛、肩頸痠痛、甚至全身痛而前來就醫時，才被發現有扁平足，#扁平足和全身的筋膜有關，#會造成的問題有：骨盆前傾、駝背、拇趾外翻、站立走路外八、臀肌失能、跟骨外翻、足底筋膜過長而發炎、前足寬扁、第一趾骨下降、鞋子變形。
#我有扁平足一定要鞋墊矯正嗎？
扁平足不一定需要矯正。輕度的人可以 #穿五指襪、#不要穿太軟的鞋子、#短足運動 來改善。
#成年人需要矯正者為：出現扁平足造成的痠痛問題：肩頸痠痛、骨盆前傾的腰痛、足部疼痛、足底筋膜炎、拇趾外翻、跑者膝需矯正。
#小朋友需要矯正者：扁平足合併內八足、步態不良、低張力、跟骨變形、脊椎側彎、骨盆歪斜，需矯正。
#Dr李薇復健與生活頻道 關心你的健康大小事
新影片記得來看喔
跟大家分享一個
我想到的超聰明秘技！
可以安全移除雞眼喔～～～
00:39 身上尤其是腳底為什麼會長一些硬皮？或是顆粒？
01:14 雞眼跟病毒疣如何分辨：位置、外觀
01:53 病毒疣會傳染喔
02:06 醫師可能會處理病毒疣的方法
02:16 皮膚的多層結構
02:44 雞眼跟厚繭是角質過度增生的結果
03:20 外面賣的雞眼貼好用嗎？
03:35 Peggie自製雞眼貼密技分享！！！水楊酸溶液⭐️⭐️⭐️
04:11 要準備的東西 水楊酸藥水 透氣膠帶 凡士林 抗菌藥膏
06:01 水楊酸藥水不會超過凡士林的範圍
07:25 為什麼需要貼透氣膠帶？
08:37 真實把雞眼撕下來的照片！！！
09:10 如果連續使用水楊酸藥水會刺痛怎麼辦？
10:01 不要自己拿器具去剪雞眼或是病毒疣
#雞眼 #雞眼處理 #病毒 #病毒疣 #皮膚科 #皮膚 #冷凍治療
【雞眼】雞眼、厚繭、病毒疣好煩人！藥師教你3步驟自行安全去除的特殊方法
許多人會發現自己身上的某個部位長了跟平常不一樣的東西
可能是雞眼、繭或是病毒疣，
不同的症狀，有不同的成因以及處理方法，
今天要跟大家分享一個Peggie私藏多年的密技，
可以安全無痛又客制化地去除雞眼及厚繭，
有需要的話可以試試看喔～
當然情況嚴重要去找皮膚科醫師，
千萬不要延誤治療。
00:00 雞眼主題開場
00:39 身上尤其是腳底為什麼會長一些硬皮？或是顆粒？
01:14 雞眼跟病毒疣如何分辨：位置、外觀
01:53 病毒疣會傳染喔
02:06 醫師可能會處理病毒疣的方法
02:16 皮膚的多層結構
02:44 雞眼跟厚繭是角質過度增生的結果
03:20 外面賣的雞眼貼好用嗎？
03:35 Peggie自製雞眼貼密技分享！！！水楊酸溶液⭐️⭐️⭐️
04:11 要準備的東西 水楊酸藥水 透氣膠帶 凡士林 抗菌藥膏 治疣液 克疣液
06:01 水楊酸藥水不會超過凡士林的範圍
07:25 為什麼需要貼透氣膠帶？
08:37 真實把雞眼撕下來的照片！！！
09:10 如果連續使用水楊酸藥水會刺痛怎麼辦？
10:01 不要自己拿器具去剪雞眼或是病毒疣
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#雞眼 #治疣液 #克疣液
看更多本集精彩內容：https://youtu.be/breDcvR64-g
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