關於 雖然媽媽也很愛睏就是 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 離婚後兒子跟爸爸住媽媽苦學打機只為與愛兒網上遊戲世界相遇

媽媽真的很愛你，雖然媽媽現在有了你叔叔，但在媽媽心目中，你仍是第一位。 ... 這其實是爸爸每天的晨練時間，但因為我也很喜歡出門，所以爸爸經常帶着我探索日本。

#12. 帶小孩帶到崩潰？諮商心理師：你只是太累，而不是個壞媽媽

即便我捨棄全職母親，兼顧工作，不諳家事，我也沒有愧對於孩子。因為能量充足的媽媽，才能好好地用愛滋養孩子。 我有讓我感到驕傲與欣賞的自己。不論我是 ...

#13. 失眠症自我評估量表| Sleep321 - 睡眠321

明明很想睡但是就是睡不著~ 長期久了~ 就變成習慣晚睡~ 有時睡眠不足導致頭還會暈>< '' 我其實也是個不愛睡覺的人~ 但是這樣對身體久了很難去負荷~.

#14. 女兒說，奶奶喪失一輩子的記憶好心痛！李開復：她不是走向 ...

類似地，母親總是能抓住每一個「教育」的好時機，讓我懂得做人的道理。 在學校我功課雖然很好，偶爾也會出狀況。有次我考得並不好，揣著考卷心裡很害怕 ...

#15. 媽媽情緒化讓人壓力大 - 結婚吧

我其實都不太敢跟老公說這些壓力，婆婆是很溫柔的人，不會勉強去做事，像我媽這種個性，老公真的是難以想像，我抱怨自己媽媽也會讓人覺得我是很不孝順 ...

#16. 晚上睡得很好，白天卻總是想睡、精神欠佳？善用4招 - 幸福熟齡

一個睡眠週期可以切割成三部分：入睡->深眠->淺眠(作夢)->醒覺。睡眠不好時眼睛的黑眼圈很厚，看起來也蓬頭垢面，一副三天沒睡覺的喪屍模樣。 睡眠週期 ...

#17. 媽媽做自己，孩子就能做自己- 康健雜誌

除了開心做自己，媽媽對我們的感情也很「有機」。 ... 媽媽的觀點／用有機的方式養小孩，讓愛流動 ... 流動的愛是活的，彼此有來有往，相互關心。

#18. 秒懂兒子心事，療癒媽媽心靈，不吼不叫也能養出好 ... - 蝦皮購物

雖然媽媽 聽到會很傷心，但是，兒子確實會因為媽媽說話的方式而感到壓力。 ○當媽媽想和兒子面對面談話時，兒子想要逃開是與生俱來的本能，不妨創造輕鬆對話的環境， ...

#19. 孕媽媽，您總是愛睏嗎? - 馨力陽

攝取健康食物也能減輕孕期疲倦，孕媽咪每天要比一般婦女多攝取300 卡路里的熱量，建議多吃全穀類食物與奶製品、豆類、魚類、瘦肉，每天至少要吃五份蔬果；雖然孕期前三個月 ...

#20. 怎麼吃飽就想睡？原來是血糖在作怪【2020更新】

另外，血糖忽高忽低除了會感到疲倦，對血管也很不利，飯後血糖過高，也可能提高心臟病、中風的風險。 甩開飯後想睡覺8個有效方法. 1.吃健康的早餐. 健康的 ...

#21. 女兒是吸收媽媽情緒長大的- 母親、女性的自我修復心理學

女兒從出生開始，就面臨著匱乏主動退讓的人生尚未被追悼的情感，終將重新歸來被困在過去的母親在關心之外長大的母親如何不利用孩子來滿足母親的匱乏愛是自私的無法放下無能 ...

#22. 不刻意訓練的睡過夜小秘訣！ - 育兒文章 - 媽咪愛

雖然 孕期看了不少育兒書籍，但嬰兒又不是機器人，況且也不是每個嬰兒個性都相同，實際上是很難照書上說的按表操課，百歲的理想化育兒對我們沒有太大 ...

#23. 你是「隱形焦慮者」嗎？海苔熊說明3分鐘搞懂！認識焦慮

需求沒有被父母回應：有些孩子是「再怎麼叫都不會有人聽到」的，也就是Diana ... 回家找她，我「知道」我很擔心、「了解」這時候一般人都應該會很緊張、當然我也很愛咪 ...

#24. 最後悔就是無意間養成寶寶「奶睡」、「含奶睡」惡習！媽媽們 ...

不過等到孩子年紀大，已經是靠固體食物為主食後，孩子夜奶的需求已經不再是肚子餓，而是需要安撫，媽媽的內內這時候也變成了「安撫奶嘴」。這時候想戒奶睡 ...

#25. 閱讀分享|雖然是精神病但沒關係繪本-喪屍小孩感想 - 方格子

介紹《喪屍小孩》這本繪本是在說一個沒有感情只有食慾的喪屍，媽媽發現後 ... 我認為，這個故事偏向於在與父母說:「我知道你很愛自己的小孩，但是不要 ...

#26. 給家人的感恩園地 - 古亭國小

我的爸. 爸是萬能爸爸，書包、筆、玩具、電氣用品…他都會修，萬能爸爸應. 該多多去運動，這樣才能身體健康。當然我也要謝謝媽媽，雖然我常.

#27. 嬰兒睡眠時間斷斷續續，爸媽心好累怎麼辦？ - DollBao逗寶

嬰兒淺層睡眠時間較長，與成人正好相反，也就造成了寶貝雖然容易入睡， ... 時的作息也很常日夜顛倒，因此爸比媽咪在這個階段照顧寶寶是非常辛苦的。

#28. 快樂女人不會老，愛笑的人更長壽！譚艾珍：從我媽身上學到 ...

我生命中最快樂的老太太就是我媽，她什麼都能當笑話來講，性格也很叛逆，所以她一路從媽媽、當到祖母、甚至曾祖母，也不改本色，她除了自己叛逆，也滿 ...

#29. 打電動精神特別好，但看書就想睡，怎麼辦？ | 健康遠見

李琪搖了搖頭，說道：「晚上看書頭痛，很想睡。 ... 李琪媽媽雖然點了點頭，但嘴裡卻說：「就怕別人白天學晚上也學，你就白天學，到頭來就落下不少 ...

#30. 今天是旺母節, 不管老媽在不在。都請為她轉發一次。 願自己的 ...

我打開了琴蓋，對著窗外的冬日夕陽，我一首一首地彈母親節的歌，我要讓人知道我雖然在孤兒院長大，可是我不是孤兒。 因為我一直有那些好心而又有教養的修女們，像母親一般 ...

#31. 【10歲感染者心聲】COVID-19沒有那麼可怕，但我可不想再 ...

我最懷念的是自然課，因為我很喜歡動物，也喜歡做實驗，我未來的志願之一，就是當一個獸醫。 其實我現在就可以回家了，可是因為媽媽照顧我之後，也被感染 ...

#32. 以愛告別, 母親教我的30個人生課題| 誠品線上

◎母子相依為命，困頓中的愛、樂觀與勇氣西蒙的母親派翠西亞‧萊昂斯‧西蒙‧紐曼是一位美麗、風趣且深具魅力的女性，經歷不凡的人生，結過三次婚，掛上每一任丈夫的姓氏後， ...

#33. 娘家媽媽更直白！親子教養衝突不再是婆媳限定

不過，當親子的關係只剩下負面言語時，任何一方是很難把愛與關心說出口，更無法做出愛的擁抱，畢竟這樣的親子關係已經習慣也存在了這麼多年。我想，也有許多人與父母仍困在 ...

#34. 懷孕超初期15徵兆，「腰痛」竟然也上榜 - 醫聯網

宋美玄指出，和經前症候群相似，不斷睡覺卻還是想睡的嗜睡症狀，也有可能是懷孕造成荷爾蒙平衡變化所引起的。 2.身體無力、倦怠. 很想躺下來、感覺身體 ...

#35. 致親愛的爸媽：我雖然是你們的孩子，但也有我自己的人生要過

「下班後，有時跟同事外出，但9點過後，媽媽便開始奪命連環狂，頻頻催促我回家。我手機接到手軟，連身邊的 ... 相信多數爸媽都是愛孩子的，也同樣期待孩子能愛自己。

#36. 媽媽、夜深了 - 安寧療護

她發現得到乳癌時, 她才剛生下我第第, 媽媽只有32 歲, 我也才只有四歲, 突如其來的打擊震醒了我們全家, 更令人害怕的是醫生宣布媽媽的乳癌是第三期, 這等於同時宣佈了 ...

#37. 懷念~ 被主充滿變化的媽媽 - 水深之處

其實，主耶穌真的很愛媽媽，祂早就安排一切，很有耐心地等待媽媽轉向祂。爸爸在過世前，竟然親口告訴我們，他是受浸過的基督徒。我們跟媽媽說，因為主耶穌揀選了你 ...

#38. 9個月寶寶注意事項，9個月嬰兒成長指標與寶寶教養趁現在掌握

睡眠是小孩出生後另一大幅改變的事，許多父母發現自己必須調整生理時鐘來適應這種變化，尤其對媽媽而言。若您不容易入睡，試著調整自己的作息，午睡時間不要太晚，也不要在 ...

#39. 容易想睡

睡眠不足，身体和大脑就得不到充分的休息和调整，就会睡前“想太多”真的是很多人的通病！ 大概七月份的时候吧，我负责的项目遇到了特别大的困难，加上感情上也不是很顺利， ...

#40. 帶媽媽就醫的過程慶幸有專業者和貴人相助 - 愛長照

流感來了，安養院裡好幾個老人發燒了，我的媽媽也發燒了。 ... 幾年來，雖然媽媽的失智症症狀愈來愈重，卻很少發燒感冒。突然看到媽媽這副樣子，我 ...

#41. 《雖然媽媽》主題曲穿透美聲是她！林芯儀自揭4段異國戀

她也笑說自己的戀情都很戲劇化，「沒想到有人比我還勇敢追愛！」 △▽《雖然媽媽說我不可以嫁去日本。》中野裕太、簡嫚書詮釋甜蜜異國戀十分受 ...

#42. 寶寶愛吃奶嘴、吸手手！嘴巴是認識環境的第一步

嬰兒時期和幼兒階段吸吮手指和奶嘴的意義完全不同，雖然孩子的口欲期有長 ... 的體會與經驗累積，也就是說，除了滿足口欲得到心靈慰藉之外，吃手也是 ...

#43. 新書發表會母親、胞弟驚喜現身！ 蔡培慧淚灑記者會向媽媽告白

... 她的母親及弟弟也悄悄現身新書發表會，讓她落淚向母親告白：「雖然媽媽很擔心我 ... 但媽媽始終是我最堅實的後盾，也是我的頭號支持者，我好愛媽媽。

#44. 《雖然是精神病但沒關係》：全天下的父母，沒一個正常人

劇裡，男、女主角性情南轅北轍，前者壓抑，後者反社會人格，唯一相同的，是他們各懷心事，各自有傷，也同樣有著來自「原生家庭」打不開的結。 「我不喜歡 ...

#45. 如何調整母奶的喝法、次數、節奏？母乳哺育18個月行事曆

1. 雖然一出生就有力氣可以乾吸乳頭，但寶寶的嘴巴和媽媽乳頭的配合度，以及吞嚥能力等，還是因人而異。 2. 大約2周左右大部分的孩子都可以喝得很順，量也 ...

#46. 母親必須無條件愛孩子」是世界共同建構出的母性神話- 第1 頁

面對母親發出的呼喊，子女通常很難逃避。 有時母親們會暗暗自責：「我是不是太缺乏母性了？」不過從另一方面來看，我認為她們 ...

#47. 孫向瑩憶父親孫越 - 宇宙光

這對當時還是孩子的我，是很大的衝擊！但是，非常感謝父母，終究 ... 雖然媽媽會和爸爸嘔氣，但她總能不計前嫌，仍為爸爸預備豐盛的早餐和維他命。

#48. 人生有多殘酷，愛情就有多美好- 没关系，是爱情啊 - 豆瓣

一開始，覺得整部劇很有距離感。雖然每個人或多或少都存在著精神方面的大小問題，但卻少有如宰烈的暴力家庭那般傷痛的過去，也對海秀因兒時目睹母親 ...

#49. 健身初學者必看！10個常見的健身迷思

他說：「這原理很簡單，其實肌肉（也就是所謂的瘦肉）跟建築是一樣的，房子要蓋得 ... 甩動，他雖然已經瘦下來，但是身體的不良狀況帶給他每天的不舒服，真的很困惱。

#50. 台大柯承恩教授的故事 - 東元醫院

另一方面，雖然曉瑄身體諸多不便，「樂觀勇敢，卻是上天給她的禮物。」柯承恩說。譬如，「她很能忍痛，不太叫，經常被扎針，也不哭。」因此，在幼稚園，曉 ...

#51. 網友公認最有效！15 種提神方法讓你上班時間不再想睡覺

「只要一上班我就好想睡！」想必這是許多人的心聲，明明在家生龍活虎，只要一到公司或學校，一股強烈的睡意就會襲來。精神 ...

#52. 妈妈虽然是娇生惯养的但三观很正，对孩子也很有耐心。

小夫很聪明，很听话，很懂事，但也因为长久感觉不到 妈妈 的爱而变得缺爱，敏感，叛逆甚至轻生，苏青最终为了孩子放弃离婚了…… " ” 妈妈 ，我真的困了，你就让我睡会吧.

#53. 【圖輯】14 張圖了解逃避依戀：症狀、成因、相處、解方

所以他們的伴侶常會覺得很無法理解，明明曖昧的時候一切都很好，為什麼一談到要穩定交往、或是要進入婚姻，就變了？為何明明你也很愛我，卻沒有辦法愛 ...

#54. 寶寶睡覺翻來翻不就是睡不好？專家詳解關於寶寶睡眠的6 大迷思

除了睡眠品質，安全的睡眠環境也很重要，洪依利主任表示，所有的睡眠照護 ... 另外，有些孩子有睡前儀式，或是喜歡聽媽媽唱歌、溫和的音樂，不過建議 ...

#55. 男友媽超愛面子…她被要求「減肥成功再辦婚禮」 網秒揭最大 ...

[周刊王CTWANT] 一名女網友透露自己和男友交往5年多，平時男友媽媽對他很好，如今到了適婚年齡，最近提出了想婚的想法，但雖然男友媽表面上看起來認同 ...

#56. 家人、職場、愛情……《台北女子圖鑑》北漂金句引共鳴：即使 ...

從台北回到台南的林怡珊，滿腦子都是「我要去台北」，也因此與爸媽發生了不少衝突，媽媽一句：「台北到底哪裡好？消費又高、人際關係又複雜。」讓單純的她 ...

#57. 小狗们被喂得白白胖胖的，狗妈妈却瘦成皮包骨！_时就_孩子

记得曾经有只鹿妈妈，用身体挡住猎豹救下了孩子，它却被捉住了，真是很伟大！ 就有这么一位网友，这一天在家附近发现了一只被困的狗狗，不知道它是怎么 ...

#58. 美仁浸信會60週年堂慶廖澤一牧師引以賽亞書宣告異象范大陵 ...

范大陵長老說，他信主超過60 年，神給他一個很清楚的感動和呼召，就是只要 ... 亮」，雖然他籃球打得很好，也很受異性歡迎，但「以前的他只愛自己，信 ...

#59. 《COSMO封面之星》簡嫚書：「經歷束縛，才能破繭而出 ...

脫去藝人外衣，鏡頭外的簡嫚書也曾經歷過懷疑的低谷，一路磕磕碰碰、直到遇見了她的Mr.Right「那時候的我心想：哦！這就是命運的安排，那種感覺很 ...

#60. 县城妈妈困在县城：追求精英式育儿，开高端母婴店，一年亏60万

当另一种生活突然近在咫尺，县城妈妈们所面对的，是既割裂，又千丝万缕的两个世界。她们既看到了培养出一个“精英牛娃”的诱惑与焦虑，也看到了自己所遭遇的 ...

#61. 林辰唏「婚內偷情」搶金鐘視后門票認當媽後肉鬆了 - 中時新聞網

雖然 如今較看淡，但她老早就準備好得獎感言，平常還會反覆練習。 至於紅毯戰袍，林辰唏 ... 我告訴他『好啊，但媽媽還是很愛你』。我也告訴自己我盡力 ...

#62. 馬鞍肉dcard

我大概153 50公斤上下，雖然偏肉但上身還算勻稱（自認為），就是對下半身比較沒自信，尤其是穿短褲或是稍微合身一點的褲子，大腿兩側都會很明顯凸出兩 ...

#63. 放假總是睡到中午、白天也睡意不斷？你可能也是潛在的「慢性 ...

這次，請你一邊回想自己的睡眠狀況，看看以下10個「不良睡眠」的徵兆，你中了幾個？再看看「高品質睡眠」所必須培養的6個好習慣，讓自己擺脫總是很想睡的 ...

#64. 嫁出去的女兒不能回娘家住，住時間長了真的會？_媽媽_弟妹

琪琪一家只有兩個孩子，一個是她一個是弟弟。父母都很愛他們。在衣食方面，他們的父母寧願自己攢錢，也不願虧待弟弟妹妹。父母對任何人都沒有偏愛，讓 ...

#65. 赫丘勒的十二道任務（克莉絲蒂繁體中文版20週年紀念珍藏21）

克莉絲蒂很明白，所有的慾望之後，都無非是某種愛情。在以性命相搏的犯罪世界裡，凶手以終結他人的性命來遂私欲，不過是為了成全自己的愛，或者是 ...

#66. 阿尔茨海默病人的最后记忆：爱你，不曾忘却 - 澎湃新闻

确诊之前，米粒的妈妈韩秀琴（化名）就已经出现了白天也会迷路的情况。起初，家人没当回事，“妈妈的方向感向来不是很好，以前晚上总是找不到方向。”让他们 ...

#67. 半狼 - 起点中文网

小灰是小红家的一只土狼狗。 “出去小心点，虽然还是在春天里，但天气已经变暖和了，小心蛇啊，虫子出来，你也不要一个 ...

#68. 21岁送外卖单亲妈妈发声：丈夫在孩子五六个月时去世 ... - 中财网

21岁正是吃苦的时候，我只有初中文化也写不出什么，我只知道出什么事情不逃避不放弃，我很爱我的孩子，也不会放弃我的孩子。 只管努力其他的就看天意， ...

#69. 晚上心烦睡不着时，看看这几句话，让你心静顿悟|失眠 - 网易

头很疼，很想睡，翻来覆去，就是难以入眠。 心很累，不多想，可心里面，就是风起云涌。 人睡不着的时候，有多痛苦，唯有失眠 ...

#70. 【影評】《紫心愛戀》：評價兩極卻意外爆紅，竄升為Netflix 最 ...

無論是凱西還是路克都各自受困於不同的社會問題，凱西患有第 1 型糖尿病，與母親相依為命，政府提供的醫療資源卻不足以完全幫助她得到所需要的藥物，若要 ...

#71. 21岁送外卖单亲妈妈发声：丈夫在孩子五六个月时去世会拼尽 ...

21岁正是吃苦的时候，我只有初中文化也写不出什么，我只知道出什么事情不逃避不放弃，我很爱我的孩子，也不会放弃我的孩子。

#72. 【日本黃金單身漢】福山雅治婚訊重挫經紀公司股價傳言「偷生 ...

在親友的記憶中，父親唱歌很好聽，因此福山雅治也遺傳父親的好歌喉。 福山雅治說：「即使是這樣的父親，我卻難忘他對我的讚美。其實我從來不覺得自己有 ...

#73. 少女蘇媽媽成周興哲師妹吳宥安《機智》走紅曾當舒淇替身| 娛樂

新生代演員何思靜在《華燈初上》中飾演少女版蘇媽媽備受關注，日前她因拍攝《我吃了那男孩一整年的早餐》和男主角周興哲（Eric）結緣，也被周興哲所屬 ...

#74. 頑皮豹

粉红豹（英文：Pink Panther）又称顽皮豹或粉红顽皮豹，家传户晓的卡通人物，起初只是在1963年的真人电影《乌龙帮办》片头中出现，想不到观众竟马上爱上它 ...

#75. 阿尔茨海默病人的最后记忆：爱你，不曾忘却|吴洁|韩秀琴 - 新浪

“（去年）从8月到10月这两个多月，就是很恐怖。 ... 到了夜里妈妈也不睡觉，不停地想出门，说要回家——她的记忆回到了童年河畔的老屋，已全然不识自己 ...

#76. 疫情别恋：困在屏幕里的美国宝爸| 故事FM - 北美生活引擎

我也没有其他的办法，我妈妈虽然在我身边，但她很多事情都不懂，所以到医院挂号，包括去找地方交钱，这些事情其实都是我自己做的，我那个时候羊水还在哗哗 ...

#77. 飯後想睡很正常？你該小心了！

「昏昏欲睡很難代表哪一種疾病的症狀。」糖尿病關懷基金會執行長蔡世澤指出，飯後昏昏欲睡是正常人也會出現的反應，主要是腸道中的荷爾蒙 ...

#78. 經常睡不飽、一直很累，當心慢性疲勞症候群！（懶人包）

生活是有重量、有壓力的，每天忙得團團轉的我們，偶爾都有沉重感。然而有一群人的累更為沉重，無論是動動腦或動動身體都讓他們覺得好累，甚至休息多久都沒 ...

#79. 都已累到摔手機了但還捨不得睡，睡眠出了什麼問題？ - 健康2.0

雖然 心裡這麼想，內心卻有股驅力，他就是無法放下手機，眼睛繼續看了下去。 ... 老實說，十一點多我其實就很想睡了，有時白天工作忙，甚至十點多就想 ...

#80. 一歲寶寶脾氣差怎麼辦！五類型情緒應對妙招

面對寶寶的情緒，爸爸媽媽到底應該要怎麼教導寶寶正確的行為呢？ ... 如打人，咬人，搶玩具等，這都是很正常的表現，說明孩子的思維正慢慢形成。

#81. 下午3點「想睡覺」？教你15種「提神」清醒、維持工作效率的 ...

吃飽飯後很容易「想睡覺」，想要「提神」減少睡意是有可能的， ... 雖然聽起來有點怪，但嚼口香糖的確能助於提神，一連串的研究指出，嚼口香糖會影響 ...

#82. 嬰兒與母親 6月號／ 2016 第476期 伊能靜：「當媽媽真幸福！」

吃得簡單、心靈不被雜事所困住,擁有平凡的快樂,我覺得這就是養生的基本原則。」伊能靜平時也有冥想、靜坐的習慣, ... 此外,她也很愛運動,多年來皆保有慢跑的習慣。

#83. 對我無害之人 - Google 圖書結果

「拉爾多,雖然我很愛你,但是不能再這樣下去了。當你的媽媽真是一件折磨人的事,你也 ... 是媽媽先放棄我的,所以我也可以放棄這段關係,我本來以為可以繼續這樣生活下去。

#84. PSYCOME煉愛學獄(06)與殺人器遭死相愛 - Google 圖書結果

「那傢伙的事,我也很惋惜啊有時還會想說『要是他還活著就好了』。 ... 旁觀的銳利突然睜大愛睏的雙眸。「你、你是父親大人的至交? 」 「是的。」 「妳也知道,雅人大人 ...

#85. 心念自癒力: 突破中醫、西醫的心療法 - 第 7 頁 - Google 圖書結果

曼如也曾試過中醫,針灸後雖然有所改善,但是往往撐不了太久,一段時間之後症狀就又 ... 爸爸其實對你很好,也很愛你,他甚至破例留下財產給單身無後的你,只是沒有跟其他有 ...

#86. IN愛: 家長和孩子溝通的橋樑 - Google 圖書結果

家裏曾經平靜過的一段生活又被爸爸攪亂了,爸爸與一個KTV廳小姐好上了,他用媽媽辛苦賺的錢給那女人租房、 ... 雖然,當時我們什麼也不懂,我們也很緊張,可我們是真心的。

#87. 讓愛撒嬌的大姊姊教官養我，是不是太超過了？ (3) - Google 圖書結果

雖然 不曉得,但正因如此,我必須努力不過,未來的事誰都不曉得。 ... 輕胸以前母親也曾接受過這種慈愛嗎? ... 大概是很舒服吧,我完全沒有清醒的跡象。她輕拍著我的背。

#88. 雙向誘拐 - Google 圖書結果

好險還是有一樣的地方,小露安心一些,點頭又問: 「所以爸爸死掉: 「我媽媽是家管, ... 小露心口一震,不在乎,小露再度感到不協調,試著又問: 「如果你媽媽也死了, ...

#89. 搭公車、坐捷運或看電影總是特別容易睡著，是因為？ - ELLE

明明前一晚睡很飽，但總是通勤時一上車就很愛睏？ Michael Breus博士表示，這可以分成兩種情況，一種是他們患有倦怠症(Sopite syndrome)，這是一種長 ...