【金愛呷的私房菜單-健身補充良品😋❤️】
金發局的食客擔當 #金愛呷 又來了!
過完中秋,金愛呷整整胖了三公斤啊❗️❗️❗️😱😱😱
身為顏值擔當(咦)的金愛呷怎麼可以讓自己變胖呢?
除了運動消耗熱量之外,好的蛋白質營養補充也很重要!
身為食客擔當,一定得兼顧美味與健康🍽
這次特搜到高蛋白塑身三健客!📌📌📌
📌塑身首選-果木小薰 微冷薰雞胸
嚴選優質雞胸,肉質鮮嫩,煙燻入味,拆封即食超方便。👍👍👍
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鵝肉飯、燙青菜、麵線,甚至還可以煮鵝肉粥🤟🤟🤟
📌國慶連假揪團趣-大嬸婆食品 掛爐黃金甘蔗雞
連假聚餐絕對不能錯過肉質香Q多汁的黃金甘蔗燻雞啊!🙌🙌🙌
#想瘦也享受
#獨食或揪團通通滿足你
#隨手拔插頭好嗎
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅早安健康,也在其Youtube影片中提到,日頭赤炎炎,在外頭曬成乾的你,回家吹#冷氣 覺得好快樂,卻總被電表的數字嘲笑個不停嗎?肚子好餓想出去買個食物回家,以為隨手關冷氣就能#省電 ?母湯哦!這樣會很耗電,為什麼?趕快讓日本節約達人丸山晴美,更正以往大家對冷氣的錯誤觀念吧! 第一,短暫外出,關冷氣一定省電嗎? 並沒有,冷氣開始運作其實是最...
隨手拔插頭好嗎 在 早安健康 Youtube 的精選貼文
日頭赤炎炎,在外頭曬成乾的你,回家吹#冷氣 覺得好快樂,卻總被電表的數字嘲笑個不停嗎?肚子好餓想出去買個食物回家,以為隨手關冷氣就能#省電 ?母湯哦!這樣會很耗電,為什麼?趕快讓日本節約達人丸山晴美,更正以往大家對冷氣的錯誤觀念吧!
第一,短暫外出,關冷氣一定省電嗎?
並沒有,冷氣開始運作其實是最耗電的階段,需要500W~1000W的耗功率。因此建議短暫外出10分鐘以內的話,不要關掉冷氣,可以把設定溫度往上調1度,就有#節電 效果哦。
第二,溫度調低比較涼,哪裡不對了?
調低溫度比調大風量耗電得多,而且肌膚感受冷風吹拂,可以有效降低體感溫度哦,因此搭配#電風扇 ,既能省電又能讓室內溫度涼爽哦。
第三,冷氣的最佳溫度怎麼調啊?
人體能夠適應與外界相差5~6度的溫差,室內外的溫差最好在5~6度之間。若差距過大,則會造成身體偌大負擔哦。經濟部能源局便提到,每調低1度,便會多消耗6%的電,以平均值計算,只要調高1度,一年下來可省下247元。
第四,微風模式更省電?錯!自動模式才是最佳首選
若調成微風模式的話,在距離室內涼爽之前,需要耗費大量時間、電力。而自動模式則會依照房間狀況,選擇最為適當的風量及風向,等房間涼爽之後,會一邊控制耗電量,保持設定溫度。
此外,還有什麼方法可以節省電量呢?
第一,每一到兩週清理 #濾網
電器清潔達人鍾良枝提到,拆下濾網前,先使用吸塵器,將濾網周邊棉絮和灰塵清除。拆下後,清水沖洗即可輕鬆去除髒汙,再陰乾避免曝曬,才能避免濾網變質。
第二,長期不用冷氣一定要拔插頭
經濟部能源局提到,家用電器常會消耗許多待機電量,增加多餘的電費支出,因此時序進入冬天時,便可將冷氣機的插頭拔掉,減少待機所需的耗能。
做到上述列出的項目,相信大家可以在夏天過得舒服又不會被電費追著跑喔!
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隨手拔插頭好嗎 在 [閒聊] 常為了每天用的電器要不要拔插頭在吵架- 看板WomenTalk 的必吃
台電之前不是拍過一系列省電和節約能源的宣導短片嗎??
他們不是跟我們說,電器長期不用的話,可以拔掉插頭會省電
可是如果每天會用到或者常用的電器,其實是不需要常常拔插頭的
因為這樣一來非但不會省電,也容易使電器插頭受損
我想就算沒看過他們拍的宣導短片,估狗一下也都有這些資訊吧
可是呢,我家就有一個很喜歡拔電器插頭的人
每次呢,只要看到什麼電器沒在用,他就會立刻去把他的插頭拔起來
電風扇,電鍋、冷氣....不管是每天用的、常用的或不常用的,他一律看到都會拔插頭
老實說,按道理來說,家裡出了這樣一個節省能源的人,我們應該要心存感激
因為積月累下來,可以幫我們節省一些錢....
可是呢,為什麼我標題卻說,常常為了拔插頭的事情在爭執吵架呢???
那就是因為有些家電用品,因為每天會用或者常常會用到
也不知道是因為常常拔插頭的緣故出問題呢???
還是說我那個寶貝家人拔插頭的方式錯誤??總之我家的插座壞掉好幾個.....
然後呢,不管我怎樣好言相勸,或者將網路的資訊直接查給他看
隔天我還是看到他又把插頭給拔掉.....不過呢,我現在已經不想再為這個吵架了
我已經默默在心裡打定主意,慢慢要去看房子,希望年底前跟那家人分住
他要拔就讓他拔個盡興吧,反正本姑娘今年底一定要搬出去了.....
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