【我家的故事】
前幾天麥克終於出門工作幾天
那幾天真是清心忍不住都想唱歌了呢~
但快樂的時光總特別短暫
現在就是12點鐘後的仙度瑞拉
又過著被小的使喚被老的氣的生活
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是說我家最近的健身器材有無性生殖的情形
那天看到家裡被健身器材佔滿,忍不住發火
「我們家客廳只能放小孩的玩具跟書」
「你一個身體是要多少運動器材蛤」
「這踏步的階梯你要幹嘛?這弄在門上的單槓你哪時用了」
明明麥克每天會做的就是不用器材的運動影片啊啊啊啊
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然後一天到晚看到
一位即將邁向後青春期但其實是中年的男子
在那邊健身後滿意地揉胸
對就是揉胸,覺得自己肌肌變大很得意這樣
「老婆我練成這樣你喜歡嗎?」
「有時間在那邊健身,還不如好好把小孩電放光!」
#都老夫老妻了有誰在意你的肌
#啊對了照片應該是三個月前拍的吧嗚嗚嗚嗚
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對了文末髮夾彎來宣傳一下
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階梯 運動器材 在 新竹市議員 黃文政 我好用 Facebook 的最讚貼文
#汀埔圳通學步道會勘-我的經驗,您的專業!
文政擔任里長十二年期間不斷推動爭取汀埔圳通學步道至今,終於剩下打通博愛街至東山街段,我一天天的關心施工的狀況,就像期待自己小孩誕生一樣,也因此希望 #以自身長期維管步道的經驗來與設計建造團隊做交流,讓這段通學步道是更符合期待亮麗的完工🎁
以下會勘紀錄📝
1. #運動健體器材選用及維管:在這附近,使用步道旁的運動器材者大多是上了年紀的老人家,器材的使用方式越簡單對老人家而言相對安全。另外,有轉動式設計的部分,常常不到一年甚至半年就有螺絲鬆動的現象,好幾次要呈報修理器材,卻在區公所與市府權責歸屬間來回蹉跎許久後。
事實上我可以理解新竹市眾多公園,或許有難以即時處理的理由,但是否應該思考怎麼樣可以可以讓維管上更有效率呢?
#步道旁高低落差設置扶手與無障礙坡道以維安全:步道與放置運動器材的小公園有個高低落差以木頭階梯連接,文政建議能在階梯上設置扶手,至少不小心踉蹌時身體能有個可以抓著的重心才不至於跌倒摔落,真正落實安全性。還有無障礙設施設置,若有坐著輪椅或拄拐杖要下樓使用器材復健者才不會受到地形限制。
#樹木修剪避免枝葉大量掉入汀埔圳:汀埔圳旁種的樹木常年沒有修剪,是因過去修樹的車輛機具難以進入,因此 文政只能盡己所能將汀埔圳上面的樹木微幅修剪,減少枝葉掉落水圳造成髒亂堵塞。此次藉由施工期間特別拜託市府單位幫這些樹木大整理一番,讓步道及水圳環境更整潔美觀。
#改善大量紅果果掉落致地面染色問題:
博愛街交大旁步道種植一排紅果果樹,其實這看起來不成問題,但紅果果樹果實開始掉落時,經行人來回踩踏竟使原本美麗的步道變得「血肉模糊」,當時拼命洗刷也無法完全清除,導致我們不管怎麼維護步道環境,看起來還是非常髒亂。因此文政特別告知設計師這個狀況,希望步道旁紅果果樹區塊的鋪面設計能化解「血肉模糊」的危機,讓它成為加分的存在!
#橋頭石塊表面脫落破舊重整:整體的設計規劃往往最容易忽略小部分。如博愛街上的橋頭石塊已斑駁破舊, 文政請設計師也能透過這次的施工將橋頭重新以油漆粉刷,或能做更不一樣的設計來為步道工程加分。
#落實人行步道讓行人來使用:這個沿線的通學步道,串聯六校,有讓莘莘學子安全上學快樂放學的特別意義,因此特別請設計師注意步道入口處僅讓行人可以行走,避免機車當作便道通行,甚至當成暫停處。
汀埔圳通學步道串聯6間學校,更連接新竹公園至十八尖山綠帶,也是我最重視的一塊。
希望文政在地12年也看著也聽著也做著的經驗,結合建造團隊、市府團隊的專業,造福我們所愛的新竹市民🏠
#汀埔圳會勘點滴:https://reurl.cc/exxbxM
#我的經驗您的專業市民驚艷
#汀埔圳通學步道
階梯 運動器材 在 宜蘭ㄚ欣的美食日誌 Facebook 的最佳貼文
閒置20年的垃圾場進行環境綠美化工程後,變成環保公園,民眾又多了一處親子休憩的場所~
公園內有宜蘭少見的『人力挖土機』可以玩沙,還有坡道攀岩、攀爬網繩、石砌溜滑梯、運動器材。下雨過後草坪多是泥濘,鞋子要慎選,旁邊有水龍頭可以沖洗~
#垃圾請自行帶走
地點︰金六結環保公園
地址︰宜蘭市環河路(宜蘭河堤旁,無極護佑太子宮附近)
附近地標︰金六結營區懇親會場、金六結抽水站
備註︰有涼亭、水龍頭、廁所、巡邏箱,有點小山坡要爬階梯
停車場︰機車有停放處,轎車無
(2018/11拍攝)