#52 想瘦腿?切除小腿腓腸肌就好|想瘦腰?切除腎臟就好?【SBD怪獸Podcast】
本集節目,由竹北 Level Up向上適應 贊助播出。
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研習費用:NT$ 6000 (含上課講義研習證書、烏烏醫師彈力帶)
兩人團報價NT$ 11600
【課程內容】
■孕期運動迷思破解 ■孕期運動的好處
■孕期生理變化 ■孕期運動安全須知
■各孕期的運動安排 ■孕期營養簡介
■孕期訓練動作分享與建議 ■產後回歸計畫與評估
■產後回歸常見困境
上午課程以學科課程為主,下午則包含學科課程、孕婦經驗分享,以及分組實作練習。學員需分組帶領不同孕期的孕婦進行肌力訓練指導,實際將學科課學習的知識應用於訓練中,並於訓練後進行團體報告、孕婦心得分享以及問題討論。
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➤ 研究期刊指出,防疫封鎖反而是染疫的危險因子之一?Why?
➤ 肌肉是防疫部隊!儲備健康,肌力訓練很重要~
➤ 英國的疫情開放狀況,SBD英國的分享:疫苗有用
➤ 任何風穿草動就關閉運動中心?我們提出質疑會被獵巫.....
➤ 社會上的相對強勢產業讓人民變有錢,提高GDP。
健身產業讓人民變健康,提高SBD三項數字,卻是相對弱勢。
➤ 因疫情倒掉的健身房,真的是體質不好而被淘汰??可能只是資本的投資轉移....
➤ 健身房的防疫調整相對容易
➤ 蔡政府的居家運動,請大家在家做『仰臥起坐』?WTF?政策智庫/教育部.......無言薯條
➤ 邱個再說一遍:不要再做仰臥起坐了!NO!!!!!
➤ 肌力訓練 + 動態生活:讚的
➤ 肌肉量很重要,肌肉很寶貴!
➤ 因為覺得小腿太粗而去切除小腿肌肉的懺悔文分享:https://lihi1.cc/8pMIH
➤ 小腿腓腸肌肥大症候群?真的是一個疾病嗎?
➤ 異肢症?心理症狀|身體變形症 body dysmorphic disorder
➤ 到底發生了什麼事情,讓人們會想要去切除小腿?
➤ 何博士認識這麼多運動員,訓練這麼多專業選手,培訓這麼多體能教練,沒有人會嫌自己肌肉太多......
➤ 我想起來了,那個女生的新症狀叫做:【假胯寬】根本三小
➤ 有人切除小腿肌肉,相反的也有人隆腿,小腿填入矽膠灌大~
➤ 切除肌肉,就像是你叫長距離耐力運動員切除肺臟一樣.....
➤ 切除小腿肌肉,其他肌肉會代償回來,人體的自然代償機制。
➤ 主流媒體並沒有關注這件事情,是一件可怕的事實.......
➤ 身體形象的定義,必須是由自己來決定,並非是別人的眼光。
➤ 邱個雙標?!邱個覺得:
如果有人要去割雙眼皮,去整容,隆乳,打童顏針,請不用阻止他。
但如果有人要去割小腿腓腸肌,或是有人要去抽脂,請你阻止他!
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➤ 健身產業,到底是不是服務業?
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➤ 要知道做決定之前,是否還有其他選項?
➤ 地球上有一群人,很強壯,也樂在其中。在乎自己的健康,不在乎別人的眼光。
➤ 好不好看?很容易觀念扭轉,常常變化。好不好用?則要用力訓練。
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➤ 你真的不需要為自己的身體形象苦惱,不是健康問題的話,都很簡單。
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過15萬的網紅SBD Taiwan 邱個,也在其Youtube影片中提到,#SBD怪獸Podcast #向上適應 #邱個Podcast 本集節目,由竹北【Level UP - 向上適應】贊助播出。 邱個新竹最愛的力量健身訓練中心!大推!👍 / 一對一個人教練課程 / 量身規劃個人專屬訓練計畫 / 自由教練教學場地租借 / 孕婦肌力訓練 / 中高齡肌力訓練 / 軍警消肌力體...
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➤ 社會上的相對強勢產業讓人民變有錢,提高GDP。
健身產業讓人民變健康,提高SBD三項數字,卻是相對弱勢。
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如果有人要去割雙眼皮,去整容,隆乳,打童顏針,請不用阻止他。
但如果有人要去割小腿腓腸肌,或是有人要去抽脂,請你阻止他!
差別在於,手術是否降低身體功能?
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隆乳cc數 在 汀尼扣 Nicole Facebook 的最佳貼文
#有人跟我一樣沒胸沒自信嗎
#為什麼喜歡Ovie的精油
因為只要用過都會離不開它,有收穫有成果讓我有自信!我當然離不開了啊~
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之前我分享過Ovie睡眠、代謝的精油目前都是我一直有在使用的,這次要來分享的是讓我們女人添加內在美與外在美。
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我是一個孩子的媽,雖然很想生第二胎,但目前暫時不會😂 只要是有生過BABY的媽咪胸部大多數都會因為退奶而縮水、下垂......反正就是整個胸型都走針了啦🙄
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我自己每次洗澡裸體照鏡子都會先對我的胸型嘆氣,因為生產退奶後就沒有挺起來的感覺,就算徒手按摩也沒有什麼作用!就有放棄唾棄自己長輩的想法,但又不想要被老公嫌棄或是嫌東嫌西的。
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我算半年來都一直在使用Ovie的精油,這次看到出新品是針對胸前長輩使用的,我整個眼睛一亮,就先來試試看,告訴大家真的光只有徒手按摩不夠,反而要選對的用品~不瞞大家說我自己每天洗澡過後勤勞每天按摩還真的有感,我自己拍照有紀錄😁 連我老公都覺得厲害!
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我真心建議大家就是洗澡後使用最棒也是最放鬆的~
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隆乳cc數 在 Grand Beauty 大醫美 Youtube 的最佳解答
極瘦女性也可以做自體脂肪隆乳
很多體重很輕,非常纖瘦的女性都很想做自體脂肪隆乳,因為不喜歡在體內放入一個異物假體。但是當他們到隆乳醫師那邊詢問後,都會得到一個答案:你太瘦了,沒有辦法做自體脂肪隆乳,只能做假體隆乳。
基本上這些醫師講的是沒有錯的,因為太瘦的女性想做自體脂肪隆乳的時候會面臨兩個問題:第一、無法取出足夠的脂肪,自體脂肪隆乳的材料不足。第二、胸部皮膚太薄或太緊,沒有辦法打入大量的脂肪,沒有辦法做出漂亮的乳房。
但是,經由我們多年來的努力,這兩個問題都有辦法克服了。第一個問題:很瘦的女性皮膚淺層還是有皮下脂肪,靠著超音波溶脂,可以在避免凹凸不平的情況下,均勻的取到足夠做自體脂肪隆乳的脂肪。第二、胸部皮膚太緊空間不足的問題,可以靠「沙拉式」注射技術(Solid injection)盡量增加安全打入的脂肪量。
所以網路上說,不能一次打太多cc,大約一次打200-250 cc,基本上沒錯,但是提升到 Solid injection technique 後,同樣的胸部打入260-280 cc 、甚至超過300 cc還是安全的。
當然,自體脂肪隆乳還是會遇到少數在隆乳後產生硬塊或鈣化的問題。但是這些都不是癌症,不要擔心,只要在做乳房檢查的時候告訴檢查的醫師你有做過自體脂肪隆乳,有經驗的醫師都可以判斷這是脂肪產生的鈣化,還是原本的乳房長出來的東西。如果是自體脂肪後的硬塊或鈣化,那就不必擔心了。
🔴🔴🔴🔴 🔴🔴🔴🔴 🔴🔴🔴🔴 🔴🔴🔴🔴 🔴🔴🔴🔴 🔴🔴🔴🔴
哈囉,大家好:
我們有幾個不同的頻道:
Grand Health 大健康 (健康加財富、知足就是福)https://goo.gl/6EGLMd
Grand Beauty 大醫美 (好好愛自己、就從現在起)https://goo.gl/g1E1rq
Grand Touring 大旅遊 (大叔向前跑、永遠沒煩惱)https://goo.gl/7HN4bk
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感謝以下單位的幫助:
景升診所 醫美中心 https://www.gscline.com
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詢問#詢問隆乳cc數的選擇. 醫美. 2月17日01:11. 身高160體重55公斤預計隆乳前再減5公斤胸圍74.5 胸距19.5 皮下脂肪0.65 曼陀光滑面胸大肌下隆前B罩杯目標大D 前陣子有 ... ... <看更多>
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因為生產後胸部變小,形狀也沒有以前漂亮
以前是挺挺的大B,現在是A
懷孕餵奶的時候有漲到E~F 超大
去諮詢的時候醫生說放250~275cc差不多是C
他覺得C就還不錯了,
雖然模擬圖看起來只比我生產前大ㄧ些些而已
醫生說如果D的話就要放到350cc
其實我對cc數也沒什麼概念,
爬文有看到板友放400cc的很漂亮,
我也想說錢都要花了是不是就大D小E滿完美的
但也沒看過小E裸體的真相,
主要是想問問大家的cc數都是怎麼決定的呢
我有問醫生有人後悔做太小的嗎?
他說 很多阿!
不然我後面這些取出來的果凍是哪來的
(他桌子後面有堆ㄧ些大大小小的義乳)
但隨即又補了ㄧ句,也有後悔做太大的喔!
哈所以問了等於沒問
但醫生還滿實在的就是了,
想問問板友能不能分享放350-400cc的狀況
主要是想知道手感跟平躺的狀況
還有會不會有自然的晃動感,
對了 我想做的是絨毛圓面
謝謝大家喔
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.28.36.32
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/facelift/M.1527006418.A.820.html
圈內衣或貼胸貼出門就好,不要特別露的話,穿保守ㄧ點,讓它自然,這樣其實E沒有我
想的那麽誇張,害我有點被說服,我想如果放超過350的話那我應該也可以改成光滑面
我沒有用力揉揉看,因為當時還沒想說要手術
,說比較容易產生夾饃,p大請問妳術前的罩杯多大,我骨架很正常,不大不小,下圍32
、33身高164/49,
妳做多久了呢,那我也要認真考慮光滑面了,
請問D罩杯如果要乳溝需要擠嗎,天阿我身邊都沒有真正胸部大的朋友可以問 哈
穿寬鬆運動服而已,貼個胸貼或穿小襯衣,這樣D跟E差距看起來應該不大,不如就衝到小
E
摸側邊會摸到袋子的邊緣,有些人會介意,謝謝大家喔我過2天會再去諮詢一次 到時候再
來報告
※ 編輯: ciceoo (110.28.36.32), 05/23/2018 11:08:20
它們本來就希望像是新長的乳房,不會垂,但e可能滿重的吧
※ 編輯: ciceoo (110.28.36.32), 05/23/2018 20:59:28
推 wandmi: 不知道y大說的楊醫生是不是新x的楊醫生, 122.118.214.86 05/23 21:20
※ 編輯: ciceoo (110.28.45.87), 05/25/2018 23:02:50
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