#急性蕁麻疹 小記 20210902
#脂漏性皮膚炎
#放慢生活步調
#無麩質飲食
就在施打AZ疫苗的前一天傍晚，木不子不明原因的急性蕁麻疹 😭
剛開始以為只是熱疹，但隨著全身紅色斑塊的面積不斷擴大，第一次看到一大片一大片斑塊，真的有嚇到😭馬上到皮膚科掛號，醫生開了口服抗組織胺。對於隔天一早的AZ疫苗建議在急性蕁麻疹的階段先暫緩施打。避免施打疫苗引起的皮膚反應和急性蕁麻疹互相干擾。
接下來的日子除了認真服藥，也有些焦慮，就怕皮膚突然又一股熱感，接著又開始發紅😰
過了一周，還好皮膚一切都算和平，但也讓木不子覺得該好好面對自己鼻翼兩側額頭和耳朵後方長久以來，一直都呈現泛紅，生理期前會大爆炸脫皮的困境 😨 (人生的功課好多，既來之則安之) 。正好臉書滑到陳皮醫生的文章，或許這就是天意，要來好好認識麩質，膳食營養學有學到麩質不耐症，對從小喜愛烘焙的木不子來說，真的很不敢想像麩質不耐症患者的生活，當時教授說亞洲人比較少見，真心覺得還好我是亞洲人啊 😝
期間請教了身邊和蕁麻疹對抗五年順利畢業的朋友，朋友給了很多暖心的建議，木不子感到很受用，提供給大家，急性蕁麻疹真的是需要從平日就開始預防。
1. 急性期間，配合醫生適當用藥，可以迅速緩解熱癢等不舒適。
不要害怕藥物副作用而拒絕用藥，蕁麻疹發作的不舒適感會影響情緒，情緒會影響更多層面。
2. 調整生活步調，不論是工作或育兒，找尋可以降低壓力的資源。
3. 運動紓壓並促進生理代謝。
4. 觀察飲食，有些食物或烹調方式可能是讓蕁麻疹變得嚴重。
5. 需要找人談談時，我永遠都在。有一本書提到把心中感到不愉快的事情找100個人傾訴，就會逐漸放下。(當然還是要選一下傾訴的對象🤣)
陳皮醫生 在 [閒聊] 輕鬆美膚陳皮發文回應- 看板BeautySalon 的必吃
以下是陳皮今天早上在臉書專頁的發文，看來版上那篇文章陳皮也看到了…
（不過剛發現原po已自刪..）
………………………………………………………………
照片這本原文書，只寫兩個病，『青春痘』和『酒渣』。
https://goo.gl/TrfnNr
大家猜猜它有幾頁？多少錢。
744頁，台幣將近一萬塊。
這本是第三版，它改版很慢，但是每次改版陳皮就會再花一萬塊買。
然後妳們各位忙著看youtube網紅信口雌黃的時候，陳皮得用1500度+老花眼+白內障的眼
睛，下診找時間看完。
------靠腰開始-----
首先，陳皮先鄭重宣告，陳皮沒有PTT帳號，陳皮也沒有dCard帳號，陳皮絕對不養網軍，
陳皮也絕對不養葉佩雯。
但是每天陳皮要回答遠遠超過妳想像的數量的私訊，就是會有粉絲寄一些奇文讓陳皮欣賞
，所以就會自然而然知道PTT花生什麼樹？Dcard花生什麼樹？為什麼我們門診電話又接不
完？
【幸福蛋接到掛號詢問電話接到手斷掉，絕對不是什麼好事！我如果要騙妳們來看診我何
必限號？陳皮再怎麼白癡也不會搬石頭砸自己的腳。】
所以，要說我陳皮沒有科學精神前，請
1，去把照片這本書讀完再來跟我談科學精神。
2，請至少把我前面所有的靠腰都認真讀完，再來跟我談科學精神。
3，妳怎麼從來不去問那些信口開河，說『卸妝油只要乳化完全就不會造成痘痘粉刺』的
人，他們的科學精神在哪？
4，全世界是有哪個皮膚科醫師，已經腰痛得要死，限號讓病人進不來，只是為了有很多
時間，不厭其煩的一而再再而三跟掛進來的人對所有臉上用的東西，所有頭髮用的東西。
5，類似下面連結這些人，陳皮救過的滿坑滿谷。妳先去問問他們陳皮有沒有科學精神。
【再次強調，陳皮不知道這人是誰，也絕對不會是陳皮養的葉配，純粹是有粉絲私訊給陳
皮，問了關於裡面陳皮因為眼睛不好不再磨皮的問題】
https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1505472026.A.AD3.html
-----靠腰結束----
陳皮靠腰完了。
各位粉絲看得懂就會心一笑，也不要再去蓋樓了。
因為最近又不知道什麼緣故，又有誰在哪裡推薦陳皮，很多新粉絲，輕鬆美膚電話又接不
完。
陳皮想說幾句話：
1，陳皮寫靠腰的初衷很簡單，就是給過去曾經長，現在正在長，將來可能長痘痘粉刺的
人看。
您天生麗質，用再多鬼東西也不會長，真的恭喜您，您基因好，您上輩子燒好香，您不用
訂閱本專頁。
套句鄉民的話，不爽不要看。慢走不送。
2，陳皮寫文章，就是要解決問題，幫助真正需要幫助的人，因為陳皮每天在門診治療病
人，對自己的要求是『勝投率100%』，我需要對每個花了錢花了時間辛辛苦苦搶掛號的人
負責。
所以寫文章，要實用，要能夠操作。
寫的溫良恭儉讓，模稜兩可，像腥海螺盤，讓病人看完只有很爽，卻對青春痘粉刺改善沒
有真正幫助的文章，很抱歉，陳皮我寫不出來，我也不想浪費我的生命寫。
我老了，我累了，我寧願我寶貴的時間是真的有幫助到人。
3，我的時間很寶貴，我的時間很有價，妳的時間也很有價。
我這輩子幫助過的人，最感激我的是，因為我的看診很有用，我的靠腰很有用，所以讓他
們不但省了荷包，也省了最寶貴的時間，不用再花時間找資料，逛保養品葉佩雯，看好像
很有科學精神其實並沒有的影片，不用花時間去周年慶罰站等開門，然後把人生最寶貴的
時間，留給自己，跟妳愛或愛妳的人。
4，新同學請不要再一直打電話問掛號的事情。一號難求說明如下：
https://goo.gl/oYvU58
所以，小白和小明，我沒有叫妳們要看我陳皮的文章。
為了大家寶貴的時間，小白小明來，陳皮當然是交代時間一樣寶貴的小編直接刪留言+封
鎖。
祝大家都皮膚水水，每天只要花寶貴三分鐘看靠腰，就好好把自己水水皮膚的人生，浪費
在美好的事物上。
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1508994865.A.C30.html
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