上週六,出席了 #第56屆廣播金鐘獎 頒獎典禮。
出席的身份,是藝術文化節目、生活風格節目兩類的評審委員。由於在評審期間,過程都必須保密;同時因為擔任小組召集人,週六下午進「闈場」之後,手機要關機上繳,因此也無法隨時更新臉書。
今年的評審委員,有許多老朋友、好朋友,以及尊敬的前輩。擔任主任委員的 吳建恆KEN ,更是多次一同旅行的好夥伴。不過其實在本組評審時,都不知道其他組別的委員是誰,直到最後兩次會議,才遇見別組召集人。
在頒獎典禮上,和音樂類的評審召集人——1976阿凱(陳瑞凱)、廣告與品牌類的評審召集人——黃威融二位老友,坐的位子近,所以典禮結束拿回手機後,特別拍下這張合照。
我當天盛裝,主要是因為 #出發吧鐵三角 的兩位夥伴, 廖科溢 是頒獎人, 謝哲青 是藝術文化節目主持人入圍者,心想如果在會場遇見,還可以拍張合體照。可惜因為分屬不同區,最終未能實現。
雖然我和哲青一同主持外景節目,但自始至終都沒有透露評審身份;評選的過程,也是由本組所有委員各自評分、並共同討論、選定入圍者。直到公佈前,連評審自己都不知道,最終勝出的人選會是哪位或哪組主持人。
我相信哲青的實力與努力、都是普遍獲得大家認可的,無論有沒有金鐘的光環加持。
那天進到會場,一眼就看到之前曾經邀請來上 Podcast 的 陳明珠 ,親切問候。而明珠和科溢,也都各自在他們的粉專上,貼出了當天的定裝照。我果然還不是專業的幕前人士啊(苦笑)。
昨天(週日)上下午也個別參加私人活動。今天會恢復龍馬之旅的連載,謝謝大家。
特別感謝台中 柚山洋服 Yousan Suit Bespoke Tailor
同時也有64部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅康士坦的變化球 KST,也在其Youtube影片中提到,► 串流收聽 https://www.soundscape.net/a/13263 ► 實體專輯 五大唱片|https://reurl.cc/l0LNlA 佳佳唱片|https://reurl.cc/5ogDVn 博客來 |https://reurl.cc/g8velL 誠品網路書店|htt...
陳瑞書 在 天下文化 Facebook 的最佳解答
【為人生定規格】
一個沒有財管、商管背景的創投門外漢,如何一躍成為投資中國的「大腕」?
在北醫大教書十餘年,負責校史工作的陳瑞玲主任指出,這位領導北醫大展開最巨大變革的董事長—李祖德,思維邏輯清晰、言辭精闢、視野宏大。他喜歡運用歸納式的語法,簡單扼要地說出行事原則與態度,連做簡報也要求不超過十張。
這就是他常說的「開規格」,也是一種有效溝通與建立共識的模式。
什麼是「#定規格的能耐」呢?李祖德用了簡短的九句話來涵蓋,這九個步驟依序是⬇⬇⬇
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陳瑞書 在 Facebook 的精選貼文
{台南診所推薦}
大家應該知道,女性只要年滿45歲,每兩年就可以做一次乳房檢查,以提早發現乳癌,提早做治療。
雖然我家沒有乳癌的病史,但我覺得該做的檢查還是要做,所以即使我媽不大願意,我也硬要拉著她去。
剛好前幾天回診,糖醫生知道我想要帶媽媽去做乳房檢查時,他推薦了在安平的這家「馨汝診所」。
「馨汝診所」是由成大乳房外科陳瑞玲醫師領軍,整家診所都是女 醫師,專業乳房外科・女性直腸肛門外科。
我媽媽在十幾年前曾經做過一次乳房檢查,她說非常痛,所以一直很排斥去做這方面的檢查。
那天在醫生的說服之下(就醫生講一句比我講一百句來的有用),她答應要去「馨汝診所」檢查~
我是事先先打電話預約時間,接電話的小姐滿專業,診所有分健保給付及自費的檢查,自費的費用第一次是1200元,含掛號費,若之後再去自費就不是這個費用(費用會減少),但因為我選擇健保給付的,所以也沒特別去記之後自費的費用。
自費的檢查當然是比健保的好,不過診所的護理師也是有跟我解釋,可以先做健保的,若真的有問題再自費也可以。健保給付就是不用錢,也沒有掛號費的問題,報告是以平信的方式寄到家裡,除非有檢查出問題才會電話聯絡。
檢查的過程我就不清楚了,因為我不能跟著進入,不過我媽媽檢查完之後說~~不會痛,跟以前比起來真的是差了十萬八千里,主要是以前的儀器一次檢查兩邊的乳房,而「馨汝診所」的儀器是單邊檢查,做完再檢查另一邊,痛感減輕很多。
環境上,我覺得還滿舒適的,入內會要求脫鞋換室內拖,然後量體溫,用酒精消毒手部,再繳交健保卡確認有沒有出國旅遊史。接著就填寫資料,護理師也會詢問資料未填寫的部份,協助填寫。
休息區的沙發椅挺舒服的,一旁還有書櫃及茶包,不過防疫期間,還是不要泡茶喝的好~桌上都有放置酒精,讓你隨時都可以消毒手。
穿過的拖鞋要放至回收桶裡,他們再進行消毒清洗。整體來說,環境維持的很乾淨,而且也可以讓人很放心。
我個人應該會等到年底時再去做,因為~~~我夏天的衣服多數是連身裙,到冬天才會有兩件式的衣服,做檢查要穿兩件式的哦!上衣要脫掉換他們的衣服,下半身就是自己的~
如果住台南想要做乳房檢查的朋友,可以來「馨汝診所」做,他們現在也有LINE,可以直接用LINE預約!
馨汝診所
https://drbreast.com.tw/
粉專:https://reurl.cc/955nRn
地址:台南市安平區建平七街577號
電話:06-299-3506
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〈理所當然 Take For Granted〉
► 音樂製作團隊
詞 Lyrics|ARNY Wu
曲 Melody|康士坦的變化球 KST
製作 Producer|韓立康 GummyBearMan
編曲 Music Arrangement|康士坦的變化球 KST
和聲編寫 Backing Vocals Arrangement|ARNY Wu
人聲 Vocals|康士坦的變化球 KST
電吉他 Electric Guitars|ARNY Wu、Creed Zhao
貝斯 Bass|陳佑祥 sionC
鼓組 Drums|張譯云 Gail米
配唱製作人 Vocal Producer| 顏靜萱 Ka Ka Yen@ VH
製作助理 Assistant|趙宇晨
錄音師 Recording Engineer|蔡周翰( Vocals)、韓立康 GummyBearMan( Guitars/ Bass)、ARNY Wu( Guitars) 、錢煒安 Zen Chien( Drums)
錄音室 Recording Studio|112F studio( Drums)、蠻好聽音樂工作社 Pretty Good Music( Guitars) 、bb road studio( Vocals)、阿康工作室( Guitars/ Bass)
混音師 Mixing Engineer|蔡周翰
混音室 Mixing Studio|Lights up studio
母帶後期工程師 Mastering Engineer|Randy Merrill
母帶後期工程 Mastering Studio|Sterling Sound
► 聲音的卡夫卡股份有限公司 出版發行
出品人|陳瑞凱
企劃宣傳協力|林子靖、鄭湘慈(睦木文化股份有限公司)
藝人經紀|楊詩薇
► 影像製作團隊
製作|芳華影像企業社
製片|李婉甄
後期製作|動工設計 MOKRAFT
企劃|林宗毅
插畫|徐幼禹
美術|鄭麗華
動態|江光健
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〈舉步維艱卻美麗的夢 Arduous But Beautiful Dreams〉
► 音樂製作團隊
詞 Lyrics|張譯云 Gail米
曲 Melody|康士坦的變化球 KST
製作 Producer|韓立康 GummyBearMan
編曲 Music Arrangement|康士坦的變化球 KST
和聲編寫 Backing Vocals Arrangement|ARNY Wu、張譯云 Gail米
人聲 Vocals|康士坦的變化球 KST
電吉他 Electric Guitars|ARNY Wu、Creed Zhao
木吉他 Aucustic Guitar|Creed Zhao
貝斯 Bass|陳佑祥 sionC
鼓組 Drums|張譯云 Gail米
合成器、取樣 Synthesizer、Sampling|侯啟泰 CT Hou、韓立康 GummyBearMan
配唱製作人 Vocal Producer|季欣霈 Apay、韓立康 GummyBearMan
製作助理 Assistant|趙宇晨
錄音師 Recording Engineer| 蔡周翰 ( Drums/ Vocals)、韓立康 GummyBearMan ( Guitars/ Bass) 、ARNY Wu ( Guitars)
錄音室 Recording Studio|Lights up studio ( Drums)、蠻好聽音樂工作社 Pretty Good Music ( Guitars) 、bb road studio ( Vocals)、阿康工作室 ( Guitars/ Bass)
混音師 Mixing Engineer|蔡周翰
混音室 Mixing Studio|Lights up studio
母帶後期工程師 Mastering Engineer|Randy Merrill
母帶後期工程 Mastering Studio|Sterling Sound
► 聲音的卡夫卡股份有限公司 出版發行
出品人|陳瑞凱
企劃宣傳協力|林子靖、鄭湘慈(睦木文化股份有限公司)
藝人經紀|楊詩薇
► 影像製作團隊
製作 | 芳華影像企業社
製片 | 李婉甄
後期製作 | 動工設計 MOKRAFT
企劃|林宗毅
美術|江光健
動態|江光健
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陳瑞書 在 康士坦的變化球 KST Youtube 的精選貼文
► 串流收聽
https://www.soundscape.net/a/13263
► 實體專輯
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博客來 |https://reurl.cc/g8velL
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〈嘮叨 Nagging〉
我們在慢慢長大的過程中
常常會失去很多機會
或是做錯了一些決定
這些失去的機會和錯誤的決定漸漸地就會把我們的人生帶到一個想都沒想過的地方。
有些地方我們可以過得很舒服,
有些地方我們根本不認識而且怕的要命,
有些地方雖然不曾見過,但我們還是鼓起勇氣願意試一試。
想說的話到了嘴邊又吞了下去
很多時候不知道為了什麼在努力
我們失去了說不要的權利
不再渴望做人生的決定
我們失去也得到
妥協也面對
多年之後我
年輕的時候我們總是覺得我們的人生是掌握在自己手裡
但是你有沒有想過你這個人的形成
是你的教育
你成長的環境
你的社會和一切影響你的期待
把你塑造成現在的樣子
然後長大以後我們開始需要承擔越來越多的責任
有些是你自願的 有些是逼不得已的
我們開始會為了別人的期待做一些我們根本不想要做的事
還在遷就還在後悔
回憶不走遺憾繼續
掙扎過後廢話道盡
今夜安息
► 音樂製作團隊
詞 Lyrics|ARNY Wu
曲 Melody|康士坦的變化球 KST
製作 Producer|韓立康 GummyBearMan
編曲 Music Arrangement|康士坦的變化球 KST
和聲編寫 Backing Vocals Arrangement|ARNY Wu
人聲 Vocals|康士坦的變化球 KST
電吉他 Electric Guitars|ARNY Wu、Creed Zhao
貝斯 Bass|陳佑祥 sionC
鼓組 Drums|張譯云 Gail米
吉他錄音製作 Guitar Recording Producer|陳威達 Wei Da Chen
配唱製作人 Vocal Producer| 顏靜萱 Ka Ka Yen@ VH
製作助理 Assistant|趙宇晨
錄音師 Recording Engineer| 蔡周翰 ( Vocals/ Guitars)、韓立康 GummyBearMan ( Guitars/ Bass) 、ARNY Wu ( Guitars) 、錢煒安 Zen Chien ( Drums)
錄音室 Recording Studio|Lights up studio ( Guitars)、蠻好聽音樂工作社 Pretty Good Music ( Guitars)、bb road studio ( Vocals)、阿康工作室 ( Guitars/ Bass) 、112F studio ( Drums)
混音師 Mixing Engineer|黃文萱 Ziya Huang
混音室 Mixing Studio|Purring Sound Studio
母帶後期工程師 Mastering Engineer|Randy Merrill
母帶後期工程 Mastering Studio|Sterling Sound
► 聲音的卡夫卡股份有限公司 出版發行
出品人|陳瑞凱
企劃宣傳協力|林子靖、鄭湘慈(睦木文化股份有限公司)
藝人經紀|楊詩薇
► 影像製作團隊
製作|芳華影像企業社
製片|李婉甄
後期製作|動工設計 MOKRAFT
企劃|江光健、林宗毅
美術|江光健
動態|江光健
攝影|江光健
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