我爸爸今天去打疫苗。
他本來在三級警戒還沒開始時,還想要去花蓮台東豪華旅館渡假⋯而且我也通過了他的申請(就是幫忙付錢)😈🤣沒想到所有的旅館都關了他只好待在家。
一個多月活動範圍只限於庭院。
我弟弟跟弟媳帶他去打疫苗。今天是第一次出遠門。
宜蘭縣的服務真不錯。
之前打AZ的時候我爸爸沒去。
他自己很會做網路評估🙈,尊重他的個人意見,終於等到了他要的莫德納。
看起來很輕鬆,不過,他之前寫了一個很像告別書的自傳給我們:🙈🙈
如果大家很忙的話就看到這裡下面拜託不要看,因為有點長:而且文筆很一般🙈,說真的「人的記憶會隨時光改變」,有時候會找不到真相哈哈哈⋯⋯
🥭🥭🥭(😈後有不孝女加上的評述,反正我爸爸有點老花可能看不到。
吳教授自傳
民國二十六年(1937)六月,我出生於宜蘭市的一個貧窮家庭,父親是村里幹事,母親辛苦幫人縫製衣服貼補家用,和祖母及雙親和妹妹一家五口住在巷內一間逢雨便漏水的房子。
二戰末期房屋被炸,物資缺乏,我和小我兩歲的妹妹只得到住家附近的南舘市場賣蔬菜和火柴盒(番ㄚ火)貼補家用。(😈這個有點可疑,從沒聽我祖母說過,爸爸你是受了安徒生童話的影響吧?)
我念小學和初中時期理科較差,幸好文科成績優秀,高中以第九名考上宜蘭高中。因數學太差(😈聽說大學聯考數學只有考3分,感謝我媽把DNA平衡過來)而被分到發到甲班就讀(乙班為理組)。髙中時,當了某報特派員,採訪在地的活動新聞,並與許耀文及黃德銘等同學創辦「宜中青年」和「怒潮週刋」,此時對作文產生莫大興趣。(😈原來這是DNA呀?爸爸)
高中畢業前面臨升學問題,因家境清寒,家父堅持只能唸公費的師大。當時的首選是「國文系」「史地系」或「社教系、新聞組」,但當時最夯的是~「英語系」,學長李壬癸説服我轉而臨時改填跟他同系所⋯
放榜的那一天是颱風夜,聽廣播得知考上第一志願,竟然抱頭痛哭,因此非我專長和興趣。(😈考上第一志願還這麼搖擺也只有你了🥭)
果然第一堂課就嚐到苦頭,教授們全程用英語授課,來自鄉下的學生那能和同班超過一半畢業自北一女、建中的同儕相比,後來因「僑生」和「特殊加分」學生相繼進來而分成兩班,再加上沒有學習數學的壓力,期中及期末考倒也相當輕鬆。
畢業後到蘭陽女子高級中學任教七年,也跟陳朝鏘老師合開宜蘭市的第一家補習班。經由女子國小的康秀娥老師及學生陳淑貞的介紹,認識了她的堂姊陳淑美而展開追婚⋯。(😈其實沒有追很久,就是看了幾場電影)
長女淡如和長子育光陸續出生後,趕上了出國留學的熱潮。通過托福考試後,申請到美國兩間大學。最後決定唸邁阿密大學,原因是條件好,氣候佳,海灘美女多。(😈這一句才是實話)後來又獲奬學金赴夏威夷東西文化中心硏究,同樣是海灘美女多(😈真的沒有看過你這麼爽的留學生)回國後經教育部留學生委員會推薦至國立臺北商業大學(前身為台北商專)任教英文作文與翻譯,也在南陽街明明、台大等補習班授課。手頭較寬裕後.決定在台北市區購屋。
因料到長女及么兒會就讀北一女及建中(😈你說得好輕鬆,其實你忙到大概只知道我們念幾年級)便毫不猶豫的買下介於兩校中間、南昌街的四、五F公寓,隨後他們也如其所願的考上了台大法律系和電機系。
填志願時與女兒有點爭執,因當時白色恐怖司法淪為打壓工具,預知她又會上第一志願,建議她填外文系,隨後也認可了她的選擇。
(😈這一段就是我考上第一志願我爸爸要跟我斷絕關係的那一段哈哈哈,爸爸你真了不起,小孩考上第一志願被斷絕關係的,全台灣就是你最敢!)
年逾花甲,突然對運動產生了瘋狂的愛好,舉凡登山,桌球,馬拉松,短跑及三鐵無役不與。得到長青全省運動會的前三名後,獲准出國參加在印度舉辦的「亞運長青4百及8百公尺賽跑」的資格,隨後參加於温哥華舉行的「世界華人桌球公開賽」皆有得名。(😈這一段比較真實)
退休後對歌唱丶園藝及健走非常熱衷;但唱歌的確不怎麼樣。偏愛英文及日文歌,只是哼哼唱唱,五音不全。(😈五音不全是誠實的)
時光荏苒;轉眼八十有五,回顧過去,感慨萬千,尤其是聰慧的小兒子走了,慈祥的媽媽過世,加之心愛的太太(😈我媽在過世前最好聽過你叫她心愛的太太過⋯)因肺腺癌也在四年半前永別,令我情緒低潮,心態負面,坐困愁城~(😈咳,咳,其實宜蘭美女也很多)
所幸有取得「專業照服員證書」的洪小姐悉心的照料生活起居,並鼓勵我積極投入各種公益活動及參與終身學習課程後心態轉趨陽光正向。
女兒及兒子、媳婦也非常貼心的安排,並安排多元的自助旅行丶贈送各種營養品及美食,預訂飯店和參觀藝文表演活動等等,生活變得多彩而充實。
回首此生承蒙老天及親友的厚愛;能過得非常愜意,沒太多遺憾,面對因疫情嚴峻而三級警戒,我待在自家位居市區的百坪庭院,種花蒔草伴隨悠揚的音樂聲,樂觀的渡過每日並迎接疫情消除後的美好未來⋯⋯。
這裡結束🔚如果你真的看到這裡!我幫你鼓掌謝謝🙏有看完的請寫「吳教授好棒+1」不用分享哈哈!抽出三位送獎品及張小編保險箱之珠寶!🎁🎁和淡如的版畫袋。(😈如果不懸賞,誰會這麼善良看完?)
🌹🌹🌹張小編:恭禧以下三位朋友得獎了,請跟小編連絡哦!
Kristy Tseng、楊美綺、劉美鈴👏👏👏
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過110萬的網紅HEALTH 2.0,也在其Youtube影片中提到,球迷心中永遠的萬人迷 王光輝教練肝癌病逝 生活充斥洋芋片.餅乾.軟糖.零食 體重與肝臟大敵 平常不運動 突然重訓 跑馬拉松肝指數恐異常飆高 中秋連假在家團聚 雪鰈魚雜糧燉飯保護全家的肝 消脂保肝促進肝功能 優質蛋白蛤蠣乳香玉子鍋 今日來賓 肝膽腸胃科醫師 蕭敦仁 中山醫院家醫科醫師 陳欣湄...
陳淑子運動營養 在 Out Of Control 媽咪Grace Facebook 的精選貼文
♀#迎向好氣色 用喝的~~保養品
♥️正官庄高麗蔘野櫻莓飲→
https://bit.ly/2U9f94E
以往對正官庄的印象
是很高級的補給營養聖品.
喝下去身體會熱熱的.很補氣強壯身體
也有很純正.濃濃的蔘味~😂
其實一直都有買整盒藍莓回家吃的習慣
因為女人滿腦想的都會是如何進補
#美妍首選
但每次吃.心裡都會默默想著
到底要吃幾百顆.濃度才會有效用呢😂
藍莓本人較不好買
保存的方式也不是這麼容易呢
很容易碰撞或是失溫就會變得很軟
然後!
今天要分享(#野櫻莓)
#營養價值完勝 其他莓果。
日常生活中常見的藍莓、覆盆子、黑醋栗、蔓越莓雖已是美妍健康研究的常客,但都不是野櫻莓的對手喔!
正官庄讓我再度愛上.要分享的這味
#正官庄高麗蔘野櫻莓飲
不僅完全沒有蔘味!喝起來相當清甜爽口!
每天真的!不誇張.
都會想開好幾包來⋯乾杯喔😱!
太好喝了!
喝起來像甜甜酸酸的果汁.
有種藍莓加葡萄的綜合香氣
含有一點發酵口感的層次(超好喝)
(像戀愛的滋味.抱歉我離題了hahaha)🤣
連布舒芙都超喜歡der💕
撕開即飲的方式.覺得超方便的
更喜歡把高麗蔘野櫻莓飲冰幾包到冰箱裡,隔天拿出透明水杯+幾顆冰塊
都會立刻引來3隻小蜜蜂🐝🐝🐝
好奇的飛到媽媽花身邊🌷
3雙大眼睛閃得啵兒亮
嗡嗡嗡的吵著要喝 !(小朋友要喝也可以的唷!)
媽媽無奈獻出我心中的青春法寶
換來幾分鐘的和平🤣
既然要跟大家分享.
除了.絕對好喝以外
#喝的保養品 封號是怎麼來的?
📍 #高麗蔘野櫻莓飲
☑️波蘭野櫻莓富含花青素
☑️六年根高麗蔘強身補氣
☑️安心成份不加1滴水、防腐劑、人工香料
☑️新鮮野櫻莓光是花青素就是莓果的4倍!
#花青素 這個成份,對媽媽來說極度重要!畢竟我就是那個在夜深人靜、孩子睡去才開始熬夜滑自由的母親😭💪
#白藜蘆醇 更有植物守護神之稱,可提升代謝幫妳美妍好體質。
而野櫻莓中的維生素B、維生素C、鐵、更是每一個健康寶寶體內不可或缺的營養素。
📍 #六年根高麗蔘
極品中的極品-年節送禮首選正官庄高麗蔘,光原料蔘就通過各種檢驗,林林總總加起來超過290項,在栽種及生產製程的細節都不馬虎,不愧是揚名國際的百年人蔘品牌👏
🔱高麗蔘好處多多,除了廣為人知的補氣助循環,更已取得韓國食品藥物管理局(KFDA)認證六大益處 :
▻提升保護力 ▻調節生理機能
▻提升新陳代謝 ▻增強體力
▻思緒清晰 ▻促進體內循環
————————————————-
還有超貼心設計,一個品牌有沒有用心,真的從很多細節可以感受得到❤️
▹貼心¹
封口做得小小的不擔心撕開時一時失控整包噴射出來(我開餅乾時都會這樣你們會嗎?)
▹貼心²
包裝封口撕開後淑女們可以優雅的就口喝
▹貼心³
買了機能飲品老是忘記開來喝?
抓3包直接丟包包,出門在外總是會找到空檔有機會喝,扁平包裝完全不佔空間
▹貼心⁴
1盒就是30入,每天1包剛好1個月的份量,每個月定時補貨。女生最在意的熱量也很低
♥️每包只有 #30大卡
卡路里沒負擔
———————————————
最後想跟大家說
每天花時間上保養品很重要
但是想要維持健康還是要靠
#均衡飲食 #定時運動的觀念
但身為時間貧戶的媽媽我未必經常能抽空達成😫
所以當我發現 #正官庄高麗蔘野櫻莓飲
如此的好喝又方便
可以輕鬆為日漸枯槁的身體帶來一線生機時,真的是很想好好擁抱開發這個產品的團隊,韓國政府應該要頒發獎狀給正官庄的😂
為了照顧大家的荷包
雙11優惠一定要特別分享
正官庄官方商城11/6-11/15有各項產品下殺5折起
下單即贈好禮+滿額三重送
且每單滿500元再抽住宿券、餐券
高麗蔘野櫻莓飲因為真的很好喝所以賣光光拉~
即日起至11/16,高麗蔘野櫻莓飲買二送一
目前是預購狀態,大家趕快趁雙11的優惠價格買下來
12/1前會發貨唷!!
詳細優惠可以看這邊
→ https://bit.ly/2U9f94E
陳淑子運動營養 在 叮噹營養師 Facebook 的最讚貼文
來!我的粉絲!大雄們!
營養大老陳淑子老師Mix 配上SBD菁英體能教練 江政凌教練 的運動營養課程
刷起來😂
https://www.accupass.com/event/2009140550079732266990
#歡迎大力分享
#別再說我沒有跟你們分享了歐
#運動營養 #飲食規劃 #飲食評估 #健身
陳淑子運動營養 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最讚貼文
球迷心中永遠的萬人迷 王光輝教練肝癌病逝
生活充斥洋芋片.餅乾.軟糖.零食 體重與肝臟大敵
平常不運動 突然重訓 跑馬拉松肝指數恐異常飆高
中秋連假在家團聚 雪鰈魚雜糧燉飯保護全家的肝
消脂保肝促進肝功能 優質蛋白蛤蠣乳香玉子鍋
今日來賓
肝膽腸胃科醫師 蕭敦仁
中山醫院家醫科醫師 陳欣湄
基隆長庚護理師 陳麗華
營養師 黃淑惠
雷神主廚 雷議宗
一手掌握健康再抽好禮👉https://bit.ly/3wva4Ei
現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr
TVBS新聞台(56台) 每週六、日下午1點、晚間6點首播
主持人:鄭凱云、江坤俊、韋汝
看更多健康文章資訊:https://health.tvbs.com.tw/
加LINE🔍健康資訊馬上看▶http://bit.ly/2CpUdzT
按讚FB粉絲頁:http://bit.ly/2gg2c4b
陳淑子運動營養 在 張麗善 Youtube 的精選貼文
在與會貴賓共同參與之下,元長鄉西莊老人福利午餐正式開辦!村裡很多老人都專程前來捧場,大家歡歡喜喜一起吃午餐,氣氛特別不一樣,也讓老人感覺午餐的滋味特別好吃。
雲林縣老人人口比例超過15%以上,其中元長鄉65歲以上老人特別多,達到17.3%,其中獨居、沒和子女住的老人就有93位,特別需要大家的關心。元長鄉西莊在去年開始執行社區關懷據點業務,社區對這些老人的情形特別重視,也希望透過這項老人福利午餐的開辦,讓村裡的老人可以走出來,和大家多一些互動,保持健康的身體。
一般老人若是獨居還是沒和子女住工起,大部分三餐都是隨便吃,加上老人若是少運動,本身就吃不多,慢慢造成營養不夠,甚至是生活機能慢慢退化。透過這項老人福利午餐活動的舉辦,鼓勵老人可以出來一起吃午餐,大家也共同交流、唱歌同樂,希望可以讓老人生活過得更加快樂、健康。
在社區老工的努力之下,元長鄉西莊老人福利餐廳正式掛牌,只要是村裡滿65歲以上的長輩,都可以享受到這項福利,不但獨居老人可以得到照顧,出外打拼事業的子女也可以放心,不用擔心長輩中午沒吃飯,這項福利政策在雲林縣特別有意義,也讓西莊社區在吃中餐的時間,增加許多快樂的氣氛。
《歡迎來坐》
國會研究室:臺北市中正區濟南路1段3-1號2103室、
青埔服務處:雲林縣虎尾鎮平和里青埔2-23號。
《張麗善 雲林ㄟ日頭花 粉絲專頁》
https://www.facebook.com/yunlin.lishan/
《張麗善 Youtube頻道 日頭花行腳》
https://www.youtube.com/channel/UCtLH...
《張麗善 Instagram官方帳號》
https://www.instagram.com/lishan6970/#
《張麗善 Line@官方帳號》
https://line.me/R/ti/p/%40yunlin.lish...
《財團法人雲林縣青埔教育基金會》
http://hanreporter.blogspot.tw/2012/0...
《懇請支持國民黨提名縣市長參選人》(依徵召提名順序排列)
苗栗縣長徐耀昌、南投縣長林明溱、連江縣長劉增應、彰化縣王惠美、臺東縣饒慶鈴、新竹市許明財、宜蘭縣林姿妙、雲林縣張麗善、花蓮縣徐榛蔚、基隆市謝立功、臺中市盧秀燕、嘉義市黃敏惠、澎湖縣賴峰偉、新北市侯友宜、桃園市陳學聖、嘉義縣吳育仁、屏東縣蘇清泉、臺北市丁守中,金門縣楊鎮浯。
《敬請關注國民黨立法院黨團委員群》
蔣萬安、李彥秀、蔣乃辛、費鴻泰、賴士葆、林德福、羅明才、陳學聖、呂玉玲、顏寬恆、
盧秀燕、江啟臣、林為洲、陳超明、徐志榮、王惠美、馬文君、許淑華、楊鎮浯、陳雪生、鄭天財、廖國棟、孔文吉、簡東明、王金平、柯志恩、陳宜民、林麗嬋、許毓仁、曾銘宗、黃昭順、吳志揚、張麗善、徐榛蔚、王育敏。
《雲林鄉鎮市》
斗六市、虎尾鎮、斗南鎮、四湖鄉、土庫鎮、 臺西鄉、崙背鄉、水林鄉、二崙鄉、麥寮鄉、口湖鄉、褒忠鄉、大埤、虎尾。
《雲林景點》
劍湖山世界, 北港朝天宮, 蜜蜂故事館, 雲林故事館。
陳淑子運動營養 在 【課程試看】為什麼運動前不能吃東西?竟然和血液的分配比例 ... 的必吃
大部分的人都知道運動前不能吃太多食物,那你有想過為什麼嗎?在知道解答前, ... 超核心x 楊承樺「運動者必知的 運動營養 學」線上課程強勢登場! ... <看更多>
陳淑子運動營養 在 莊昕悅營養師- 1091107 運動「營養」及「訓練」工作坊營養篇 的必吃
1091107 運動「營養」及「訓練」工作坊營養篇——陳淑子老師(博士) 今天上午去上課,收穫滿滿啊! ... 肌肉肝醣決定運動表現,高碳飲食肌肉肝醣量高,耐力 ... <看更多>