上周收到來自 Donna營養師-陳怡錞 保健營養專家 禮物
是三本「食育繪本」😊
我都還沒來得及拆封就被孩子拿去看了
本擔心這類教育的繪本會比較枯燥乏味
但是! 竟然可讓我聽到孩子們開心的談論著:
「姐姐你看了嗎?新書超好看的」
「我都快笑死了!屁穀哥、肌蛋仔超好笑」
「超‧能‧合‧體 ,銀‧養‧無‧敵.....」
到底在說什麼呀?媽媽我一頭霧水
趕緊仔細閱讀一下
沒想到看了之後,我竟然深深地被感動到
這麼用心的團隊,我一定要好好介紹一下
這是由 一休陪你一起愛瘦身 、 Donna營養師-陳怡錞 保健營養專家
與 Garlic Crush Studios 妙蒜工作室 合作的食育繪本
共分為三本:甜秘密、PF機器特物、熱情破壞王
他們以六大類食物為基本,設計個性鮮明的六位主角
一起度過難關對抗壞人的冒險故事
看到他們幫每類食物取了有趣又有記憶點的名字
一定下了很大的苦心,我真心佩服
重點是繪本有抓到孩子的心
因為當我反問他們繪本的重點在說什麼
他們竟可以完整地說出正確答案:
「糖果很不好」
「加工品要少吃」
「太熱的油會破壞食物營養」
不知道是繪本寫太好,還是平時我教育得好 XD
他們的回答真是讓我受寵若驚~
孩子的營養教育應在耳濡目染下進行
像這類的繪本非常推薦各位父母陪孩子一起閱讀
讓孩子學會基本的營養知識後
相信你就不會每天追著他吃飯
讓他學會開心的選擇正確的食物
請大家支持這麼用心的繪本
博客來 http://bit.ly/HealthyEatingBook
Momo http://bit.ly/HealthyEatingMomo
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過63萬的網紅沛莉 Peri Story,也在其Youtube影片中提到,新朋友歡迎回顧之前的仿妝影片唷~ https://goo.gl/krv1ad 我不孤單了~哈哈哈!身邊是否也有願意陪你一起做蠢事的朋友呢?(請好好珍惜)快放假了~心都飛走了!放鬆一下來聽我們「深情」對唱吧(擔心您噎到~不建議吃飯邊看)若沒想學化妝,可跳過化妝步驟,直接到 4:52 帥氣完妝!!!誰...
陪你一起 好好 吃飯 介紹 在 江舟航/ ジャン Facebook 的最佳解答
12月課程|聖誕烘焙班
【一個人的聖誕狂歡】
今年的聖誕節您打算怎麼過呢?與另一半到餐廳慶祝,還是三五好友交換禮物?有沒有想過,在喧囂繁忙的日常生活中,空下一點時間,到菜市場採買新鮮蔬果,感受濃濃人情味,再到假日花市挑選一些香草盆栽,增添房間的些許綠意。紮起馬尾、挽起袖子,穿上喜歡的圍裙,動手下廚。洗滌食材的過程,也將腦中的雜質沖刷乾淨,從規律的切菜聲找回生活的節奏,隨著緩緩升起的炊煙,深深呼吸重新感受生命的美好幸福。沈浸在微涼的聖誕夜,為自己好好做菜、好好吃飯,一個人的聖誕節,一個人的狂歡。
♦️「草莓提拉米蘇塔(3吋)」
以馬斯卡彭起司為基底並加入濃郁的草莓果醬,
再大方的舖上滿滿當季草莓,最後擠上鮮奶油花作為完美結尾,
就讓應景的草莓提拉米蘇塔陪你一起過聖誕吧!
♦️「玫瑰可麗露」
薄脆、色澤深的焦糖外殼,是大多數人對於可麗露的第一印象。
咬下一口添了玫瑰、蘭姆酒和香草莢的奶黃內裡,濕潤而富有玫瑰香氣,
裡外呈現出軟嫩與脆口的強烈對比,正是它最著名的特色。
×草莓提拉米蘇塔(3吋) 4個
×玫瑰可麗露 6顆
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【課程時間】
12/15(六)10:00-14:00 (假日場)
12/19(三)10:00-14:00 (平日場)
【教學流程】
10:00 - 11:00 課程食材介紹,講師示範製作
11:00 - 13:30 學員製作及烤焙
13:30 - 14:00 交流與討論
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【授課講師介紹】
課程講師:江舟航 Jamie
高雄市六龜人,退伍後選擇留在家鄉創業,並於2013年10月自創烘焙品牌-「日食」,擅長運用在地食材創作甜點及料理。喜歡文字的他,除了應三餘書店及各藝文空間之邀合作,更從文學及各種藝術作品中研創出獨特的「文學甜點」,開拓出甜點的新局外,也熱衷食品安全及飲食文化的推廣,舉辦相關飲食講座及料理教學,盼望讓民眾不僅能學到健康料理的技術,更能了解食材產地的故事,也因此成為公部門、百貨公司及媒體指定合作、採訪的對象。
另於2015年12月推出個人著作《土文青、洋菓子》,分享自己返鄉創業的過程,以及一篇篇人與人之間,透過食物所衍生出的故事。
簡歷:
《日食生活》 總監/主廚
《三餘書店》 駐店甜點師
《二魚文化》 特約作家
《富澤商店》 代言講師
《Le Creuset》合作講師
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【課程費用】
2000元/人;兩人同行1800元/人,共3600元。
費用包含食材費、講師費、場地與設備費(包裝材料費需另計)。
課程結束後學員可以帶回親手製作的餐點。
可帶回成品 草莓提拉米蘇塔 4個與玫瑰可麗露 6顆。
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【課程對象】
適合初學者
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【詳細說明】
1.課程員額:滿4人開課,6人額滿,因需準備食材,故12/13(四)下午6點截止報名(以報名成功先後順序錄取)。
2.為維持學員權益,課程準時10:00開始,逾時不候,敬請見諒。
3.繳費後若臨時不能參加,可由親朋好友代為上課或保留您的上課材料,之後可以再來領取,恕無法退費喔。
4.如遇颱風等天災或人數未達開課人數,可全額退費。
5.響應環保,鼓勵學員自行攜帶保鮮盒,如需小店包裝材料須酌收費用。
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【報名細節與流程】
填寫報名表→收到報名成功確認信→3日內匯款或提前來店付現→粉專私訊或電話告知匯款→完成報名
匯款銀行:高雄銀行 市府分行 016
匯款帳號:235102225608 / 戶名:日食食品股份有限公司
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【課程諮詢】
電話:(07)333-7599
課程地點:日食生活 (高雄市苓雅區四維三路8巷51號)
🔴報名請填寫此表🔜https://goo.gl/forms/WT0owsFtvU5QMh1c2
陪你一起 好好 吃飯 介紹 在 走路痛 WalkTone Facebook 的最佳貼文
很突然的開始宣傳了!我都還沒做好準備!XD
感覺是搶先贈書的優惠機會,大家一起過去留言吧。:)
【獅子與火龍果】小說贈書活動來囉!
【作者介紹】
走 路 痛
WALKTONE
患有扁平足,走路會痛。
現為電子商務文案。
這一生,都在說夢的故事。
以前寫過什麼不重要,
因為你手上這一本,
是開始認識他的最佳起點。
走路再痛,也要走完。
讓我陪你一起走吧。
www.facebook.com/walktone
【本書特色】
「我知道什麼是夢。那是我死前一直在做的事。」
吼如神,痴如狂,見證萬獸之武道!
「一口就可以了,我是這樣答應自己的。」孤行萬里的雄獅,臨死前的最後遺願,竟是一場最殘酷的誤會…
飢寒孤獸的渺小悲願 逆境綻放的生命之花
前所未見 全新概念 逆天而行 只為死而無憾
顛覆×熱血×電影級 野獸派武俠誕生!
【推薦序】
第38屆時報文學獎小說首獎得主 黃瀚嶢 推薦
十年前,拜讀過作者上一本小說,荒誕詭奇,卻令人熱血澎湃,看過的朋友無不期待他往後的創作。但在那之後,現實浮沉,各自分散,一度以為他的小說世界已關閉拆除改建,被城市覆蓋消失了。
但我錯了,感謝上帝。
終於等到他的新作,並且超乎期待,更成熟,更大膽,更出人意料。
作者的文字極具畫面感,絕不能只當它是文字書,而得像漫畫或電影那樣閱讀。他不遺餘力在字句或排版上營造場景,若用心閱讀,腦中幾乎就上演了一齣精彩的電影。
他也是個意圖引領讀者超越現實的作家,作品中的痛苦與虛無都暗藏力量,在極致損傷錯位的變形身體中,你彷彿卻能見到最圓滿的人性。
他的作品,讓人相信夢想。
我想正是因他懷有那些夢—改造世界的夢—走路痛才成為英文諧音,而不只是痛而已。
真心推薦讀者們,在現實苦悶中,造訪這個奇異的夢境。
音樂部落客 傑米鹿 推薦
有一種故事,就像是一個許久未見的老友。
那老友可能突然坐在你身邊,點了根菸,逕自說起了荒謬離奇的故事。
一開始,你笑了出來,忍不住吐槽他:「我聽你在唬爛。」
但隨著故事推進,你不禁有些沈迷,甚至再也分不出他描述的那片磅礡幻境,是現實還是想像。
當菸到了盡頭,老友轉身離去,你望著他的背影,反而恍然大悟。
原來,在那一團迷幻粉霧的背後、那怪誕張狂的詞彙背後、那名為「幽默」的才華背後,究竟偷渡了多少「遺憾」與「重生」。
不只是為了搏君一笑,我將這位老友推薦給你。期盼你能懂。
【作者序】
自序 精神分裂的擁抱世界
在開始閱讀這本書前,這邊有幾個小建議給你。
首先,請你放輕鬆,深呼吸,漫步到電腦桌前,輕輕伸出手,把桌上的瓶罐都撥弄到地上,同時讓聲帶振動發出咕嚕聲,最好還要躺在鍵盤上。
是的,你得先模擬自己是一隻貓科動物。
你可能覺得我在整你,但這是誤會。雖然我真的在整你,但這卻是我每天下班回家,開寫這本書前的動筆儀式。換句話說,我每天都在整自己。
這就得從我的職業說起。我白天的本業是品牌女裝行銷文案,素來被同事們敬稱一句「神秘羞澀的文青小生」。平常上班寫的東西是這樣的:
「很甜,就像我愛你一樣。」
「愛我前,你得先學會寵我。」
「仔細看,也許你會看見不留遺憾的方法。」
乍看輕甜唯美,但沒有人知道的是,在下班入夜後,我卻是寫這樣的:
「尖牙如浪,利爪如潮,恐怖的黃嘯拔地而起,完全遮蔽了蒼穹烈陽,天地陷入絕黑絕靜,只剩下極速移動所擦出的音爆火花。那頭獸牙齒打顫,越痛越恨,神形入魔!」
這導致我到現在連書都出了,都還不敢跟同事說我的筆名。有時我會心想,要不要直接跟主管說我平時是寫黃色小說的,至少那還比較好解釋。
每當這時候,我就更納悶,連我這上班下班都一樣靠鍵盤吃飯的假文青,都必須日日夜夜自我切割,承受如此「精神分裂」的自虐過程,那其他稍有「業餘愛好」的壯士們,在生活與熱情上想必是更難平衡吧?
是吧,不管是想當設計師的服務生、想開咖啡廳的設計師,還是想說故事的女裝文案……已然成為大叔阿姨的我們,如果仍有股殘存的倔強,想調解生活與熱情之間的矛盾,那麼掌握一點點的精神分裂,反而是擁抱世界的好習慣?
不過隨著歲數與腰圍增長,精神再怎麼分裂下去也遲早透支,我漸漸有了另一層焦慮:「生活與熱情,再怎麼兼顧下去,終究會有無法平衡的時候吧?」
這份焦慮啟發了一個靈感,而這個靈感帶來了一部很簡單的故事。
《獅子與火龍果》這部作品的誕生,正是我被世界惡整了多年之後,好好消化了這段自虐分裂過程,反芻而生的半自傳;甚至也可以說,它是我對「生活與熱情」這道申論難題,所交出最純粹的答案卷。
這是一部努力追夢的故事,甚至努力到有些殘酷。相信你會有九成的閱讀時間都會在心中大喊:「咦?不會吧?不要鬧喔!夠了喔!」甚至會有股衝動翻到最後一頁,直接破哏劇透自己。
但我要說的是,當你為主角的處境而心疼焦躁時,翻頁回頭看看前面,也許才是對的方向。因為我始終認為─最重要的不是過程,甚至也不是結果,而是在這短促渺小的一生裡,我們曾經相信過什麼。
最後,再次請你試著放空自己,一起體驗這份純粹。
躺在鍵盤上,仔細看,也許你會看見不留遺憾的方法。
只要您依著下列三步驟,就有機會抽中此【獅子與火龍果】,我們將會抽出十位幸運兒喔!
1.成為字遊粉絲團粉絲
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「獅子與火龍果,2016最好看有趣的小說之一」
3.然後再分享在您的臉書(狀態為公開)
本書抽奬活動至01/07上午9時,於中午12時會公佈10位幸運兒,粉絲們快來留言+分享吧!
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