關於 阿滴沒戴眼鏡 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#今日是澄澄專欄🤣​
因為在IG提到澄弱視矯正大躍進的事，突然又有好多私訊關心&詢問，這邊一起回覆喔！​
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澄為什麼戴眼鏡？近視嗎？​
弱視是什麼？遺傳嗎？​
怎麼發現高度散光造成弱視的？​
弱視需要矯正嗎？幾歲要矯正？​
➡️ 以上問題都直接錄成podcast一集節目了，用聽的應該比較快😆​
https://open.firstory.me/story/ckp2qxt9fl5d60873last3dkc/platforms​
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澄目前戴眼鏡+上訓練課，大概兩個月了，矯正視力從原本的0.2、0.3進步到0.9、1.0✨​
很大的進步也讓我們好振奮！​
雖然散光是天生的、不可逆的，但至少弱視的問題能排除，就趁黃金期好好矯正吧～💪​
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上中班的澄，大概是沒有姐姐可以依靠，整個成長很多！獨立很多！（看八時候到了自然會獨立，不要急著逼孩子獨立🤷‍♀️）​
戴眼鏡讓他看得清楚後，對學習也更有興趣，有積極、想學的主動性，才能真正專心、用心，然後在其中獲得成就感～正向循環​
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最明顯的就是他以往對什麼事都興趣缺缺，現在是什麼都很好奇！對世界有更多觀察、更多的感受，開學第一天發現學校行政阿姨剪了頭髮，阿姨開心地與我分享：「全校只有他發現我剪頭髮耶！」我笑著、心裡感動著，澄之前對其他人、其他事真的都不太關心啊～😅（現在回想，也許他就是看不清楚才無感的啊⋯⋯）​
現在每天有無限多個為什麼，也因此邏輯性更好、思考的機會更多，不要小看生活，這些都是環環相扣的～​
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「看清楚」對一個正在認識世界的孩子來說，真的好重要～👍（所以還在猶豫散光要不要讓孩子戴眼鏡的家長，請認真考慮、與醫生討論，比起旁人的閒言閒語，孩子的未來才是我們該重視的！）​
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之前喜歡大面積的塗鴉、創作，最近也開始喜歡小範圍的著色、繪畫，這些也是在視力訓練課中有練習的片段，除了小肌肉發展外，手眼協調能力也在加強～最近連媽媽的著色本都翻出來畫，還畫得津津有味😆​
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「馬麻～我畫一個彩色的屋頂給你！」​
「我的魚要很多很多顏色喔～」​
「馬麻你看！我都沒有畫出去外面，我真是個天才！」（這句看花木蘭電影學的🤣）​
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看到你一點一滴成長進步​
媽媽也覺得好慶幸，能陪著你❤️​
孩子，你不是我的成就，你是你自己，我只是那麼幸運能陪著你而已～

#小孩視力檢查
#不只散瞳檢查 #眼軸測量也是必要喔
#散瞳量度數 #眼軸量長度

防疫這幾個月小孩都待在家
電視.電腦就是他們的好夥伴阿
不然一直喊無聊，媽媽我們都要瘋了😂
但相對的!! #近視的威脅也緊緊跟隨啊🌪
雖然我有帶藥水，但也是點一天忘了三天
發現藥水沒了
還是要來看看醫生拿一下安心
（就像買參考書但都沒看的意思一樣😏）

這次去才知道原來還有 #眼軸 的檢查阿
散瞳檢查後，兄弟倆的遠視儲備量扣搭都被用光了
再不好好保護眼睛，不小心就會變成四眼仔了😩
重點!!弟弟才大班阿~
扣搭就用完也太早😰
哥哥升四年級扣搭沒了我還可以接受
弟弟真的太太太太早了!!
現在我真的要認真每天睡前滴藥水
好好控制他們接觸3C,看書的習慣~等

只能說當媽真辛苦,真的管很大🙄
除了讓他們吃飽,還要讓他們玩
眼睛牙齒甚麼的固定回診檢查
再來就是課業壓力也都要跟著
歐麥尬!!!生小孩不止要三思阿~
至少要考慮三季再說吧🧐

大家對散瞳應該都不陌生
但是眼軸應該很多人跟我一樣
都一知半解!!
以下是我問醫生.查網路資料後的整理喔

✔️ #散瞳 是「 #散大瞳孔檢查」簡稱
是為了讓眼內睫狀肌放鬆
這樣就可以把假性度數降低或是消除，測得較為真實度數
因為小朋友的睫狀肌收縮力極強，才容易有誤差範圍
#醫生說也不是人人都會有誤差
但都是以散瞳後度數為根據
像小米寶沒散瞳前測量有近視75度
但散瞳後,確定沒近視還有遠視100多度
表示他眼睛很好~還有扣搭!!

✔️ #眼軸長 ---是測量眼球的長度
這是 #自費項目,收費$200
正常眼球是圓的，如果近視，眼球會變型，逐漸拉長
#眼軸長在不同年紀不同的長度
像哥哥跟弟弟度數目前一樣
但他們的眼軸長就不同,幸好都在正常範圍
目前是 #預先測並記錄眼軸長增加的速率
這樣往後檢查就可以做比較，就能降低孩子近視的可能性
避免演變成高度近視和併發症之類

🔆醫生說建議 3歲以上、具有基礎表達能力的孩子
#每半年接受一次視力檢查
除了 #定期散瞳劑驗光外，
還建議 #自費每半年檢查一次眼軸長度

Lu媽本身是高度近視,深知戴眼鏡的困惱阿
(戴口罩會起霧.戴假睫毛會搓到.沒眼鏡像瞎子...等）
#大家要接龍戴眼鏡的困惱嗎🤣
而且高度近視的,我還因此眼睛比較凸
我也覺得好醜啊!!
真的很羨慕沒有近視的人
所以希望小孩不要跟我一樣啊!!
大家也真的要好好保護自己寶貝的眼睛喔
近視....真的很麻煩🤨

微解封後雖然不可能跟以前生活一樣，
但想說至少慢慢恢復以前日常會做的事～😄
今天帶A姐按照疫情前往常去看中醫，
疫情關係，我們已經停了2個月沒去看中醫了！
因為已經兩個月在家，又都沒運動～⛹️‍♀️🏊‍♀️🧘‍♀️
要量身高前A姐還很緊張怕自己沒長高~
結果一量，A姐身高已經默默來到154公分！😱
這還多虧我們都有持續在給A姐喝滴雞精、吃鈣粉、和訂媽煮湯高高系列給她補膠原補肉補營養～
兩個月沒跟A姐合拍全身姊妹照~
今天拍照時我跟A姐說：「我們像閨蜜那樣手勾手好不好？👭」
A姐：「我跟我同學不會這樣勾手耶！」
我：「甚麼？你們去上廁所不會這樣勾手一起去嗎？」
A姐：「不會啊！為什麼要手勾手？這樣好奇怪！」
我：「勾手代表感情好啊！」
只能說～～閨蜜勾手退潮流了嗎？？
阿木時代眼淚再添一滴🤣🤣
#Audrey12Y　#小腿比阿木長是怎樣
#看來超越阿木身高日子指日可待 #一轉眼變少女了
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#發燒影片 #塔塔加 #neverstop
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#總距離72公里 (從水里玉山國家公園管理處到塔塔加)
#總爬升2615公尺
塔塔加是一條極具經典路線，個人目前騎過三次，每次都有一種「怎麼騎不完」的錯覺。最主要的原因是此路線距離夠長就算了，沿途都是4%以上的緩爬坡居多。下滑路段少到十個指頭都算的出來，真的沒有打算讓你的大腿偷偷摸魚的機會。
1. #別小看4%
千萬不要認為4%陡坡沒有什麼，25%都難不倒你。你要知道長時間重踩的情況下，疲勞累積到一定的程度，即便只是微風一吹，也有可能把你擊垮。建議不要騎上路就覺得有神力附身一樣，狂騎猛抽，然後提早完賽(抽筋/無力)。我看過太多人前面騎很快，過了望高茶園後，一個一個都沒力了……
2. #補好補滿拉尾速。
所以在挑戰的策略上，我會建議「密集補給」。對，就是設定5公里或10公里一定要強制補給，不論是鹽錠、果膠還是能量條，時間一到或里程數一到都要吃一點，或是交換吃也行。重點就是讓你過了望高茶園(116.5k處)後，還有滿滿能量繼續拼下去。
從起點抵達望高茶園的距離大約是40公里，已經吃掉一半的里程，相對的體力如果剩不到一半，接下來高海拔跟18%的陡坡可是會讓你的腳變得更重，這時就可以驗證你在這之前的補給及配速是否確實。
3. #重踩留到後面
在踏頻上，我會盡量維持在70-90之間，以不重踩為優先考量，一來是為了讓自己的雙腿保持在穩定狀態，再者就是為了不要提前耗掉體力，免得後繼無力。尤其過了觀山停車場(131.8k處)之後，最徒坡會來到18%，雖然路程不會太長，但也足夠消減你的鬥志了。
4. #戴上車燈
此路線會有兩個隧道處於全黑狀態，也就是沒有燈啦!在沒有車頭燈的情況之下，你會完全看不到路。而這兩個隧道都是過了望高茶園之後才會遇到，所以這就是為什麼我個人覺得望高茶園之後的挑戰會比較多。
5. #天氣變化
這一路上是從海拔274公尺出發，到達塔塔加遊客中心時，最高海拔為2605公尺，2000公尺上的直線距離!! 由於塔塔加的地型以及地理環境的關係，中午過後容易起大霧，氣溫也會驟降，建議還是帶上背心或風衣，因為過了夫妻樹之後，那個冷真的很有感呀!!
最後，我覺得額外需要的配備是「全天候變色片」太陽眼鏡，因為此路線你會遇到太大陽、大霧、伸手不見無指的隧道，這個時候變色鏡片的好處就是可以隨光線變換遮光/透視率，在騎乘上更為安全，一鏡全包的好處啦!
個人首推 Ziv專業型運動太陽眼鏡 ZIV 1系列或是 IRON，這一次就是配戴IRON的變色款。如果感興趣可以上他們家官網瞧瞧。
祝各位勇腳順利完賽。

下次，我們山上見囉!
Let's go!


#塔塔加
#沒完沒了

Janet IG：janet______666
騎樂趣IG：bikefun_discovery
--


🚵‍♀經典單車路線🚵‍♂
★雪見：https://youtu.be/ZMBiMwOhP7s​
★神山：https://youtu.be/3Y3zYTcrXGk​
★ 藤枝：https://youtu.be/UFB81q0glQk​

--👉追蹤TERRY👈--
TERRY IG：https://reurl.cc/xDqAjz​
TERRY FB：https://reurl.cc/vnNAOe​

--👉運動類經典影片👈--
2020KOM單車挑戰：https://youtu.be/_DwDK5VbZz4​
2019敦煌極地超馬挑戰：https://youtu.be/ApkMsmE4ehA​

--👍廣告拍攝影片👍--
Volkswagen：https://youtu.be/-kK3jadH_0M​

★ 騎行配備：
眼鏡/ ZIV
單車/DARE
輪組/KAISH輪組
安全帽/手套/外套/ POC Taiwan
碼表/Bryton 台灣
置物袋/Topeak Taiwan
車襪/titan
GPS運動手錶/ 馬拉松世界

★ 攝影器材
GoPro 台灣粉絲團 GOPRO HERO 7
Insta 360 one X
--💝初次使用Airbnb折扣💝--
https://www.airbnb.com.tw/r/tchung105?s=6&t=061n1v

正當回過神，我望著彷彿還沒有離開般的日本夜色，著實的只是一昧的看著罷了。

唔，沒想到我頓時一看，
就看了快半個鐘頭。

一年好快，快得來不及和好多人事物好好道別、甚至好好相處。
一年好慢，慢的做了有些事情都常常是徒勞無功、無所適從。

但，#沒什麼只是有些話 ，喜怒哀樂不過就僅限那未完成的事、未能達成的目標、未必如此的美好、未曾想到的將來，都一一將它卸下。

愛與被愛都有可能遲了一點，但不要緊、就依照自己的步伐緩緩的前進吧。

而也許有些事情，樂觀並不是方向的全然。而是啊，悲傷以及負面的想法和情緒也是源於我們自已，並不需要去斤斤計較般壓抑且忍耐。

何不如看部催淚指數極高的電影好好大哭一場、或者找點自己平常的休閒娛樂好好發洩一下、再來找個三五好友細細傾聽大吐苦水。

會好的，一定。

記事｜2017.03.28
昨天湊巧看見了「折衷」這兩個字，
也不由自主在今晚想起一些瑣碎的故事。
記得好幾夜星星很亮，微風吹拂，世界一如往常的流轉。
在我與友人夜訪了幾回，踏進好幾紙連著街道相串紅燈籠的九份。
「喀啦！」
噢，原來是還有零星的店家沒有完全緊閉鐵捲門的聲響。
正當我們望向那店家的燈光時，忽然有貓竄過我們腳底，
一隻純黑色、一隻黑白色、還有三花色的。
嗯，這年頭貓咪們討生活也不容易啊。也是要上夜班。
「大姐你們是當地人嗎？」
出於好奇的問，就在正前方不偏不倚，長髮及肩身穿樸素臉孔和藹的大姐，她還在整理著他們店內的雜物似的。
被我這麼一問，她轉身找向她的抽屜翻了一會。戴起她的淺藍色的髮箍，和樣式有點復古的老花眼鏡。
推了推眼鏡邊說，
「不是啊，我們這幾條街的商家都是瑞芳人，老家都在瑞芳那裡。做生意才過來這邊討生活。」大姐應該是做生意交談習慣了，說起話的口氣表情都商人味十足呢。
「這晚上也蠻美的，可惜冷了一些就是了。」我打了個哆嗦，吸了吸差點流下來的鼻水。記得那時候是農曆年尾，天氣最容易驟變的季節。
「哎喲！我們習慣了啦，住這邊唯一好處就是不會淹水，
也是很多人都開玩笑說的世外桃源啦！哈哈哈！」大姐談笑風生的
比手畫腳說著九份的居住經驗談，我看了也好生羨慕。
「在這邊也好，也算邊做生意邊養老。孩子都大了，也讓他們都出去闖闖。有幾隻貓、兩條狗，跟老伴一起度日也挺好的。」
大姐邊說著，原來裡頭還有她養的兩條大狗，正在咬著骨頭走到門口趴著。
「也是，生活嘛開心最重要！」儘管氣溫很冷，但是聽到大姐如此認真暖心的聊天，也彷彿讓我多少感受到了他們人生的初衷。我笑著說。
街道上不時還是有一群一群零散的旅客經過，即便夜如此沉靜。
他們講著各個來自他們生活當地的語言，一步步走在九份的老街上。
「大姐，那我就先走囉！妳早點睡啊，謝謝妳跟我分享。」
「不用客氣啦，有空再來走走啊！」大姐不曉得我要繼續往老街裡面走，其實我也只是想要逛逛、看一看街景，騎著車哼唱幾首自己喜歡的歌曲罷了。
「嗯好，一定！」我又打了個哆嗦。
老街好寂靜，那些過客踩踏過後，斑駁的青苔更為明顯了。
燈籠紅得偏橘，紅底黑色寫著標楷體九份老街四個大字置中，
我下意識看了手機時間，啊，快凌晨兩點了。我加緊腳步。
「夏天的九份好活絡，也好擠，好像不夜城。」我還是記得那時的背影，穿梭在邁開腳步也躊躇止步的遊客中。
「下雨了，我們去阿妹茶樓坐著吧，順便吃個東西。」人來人往的撐著傘，有的深怕自己沒有看到這片雨中的九份、有的焦急的想逃離這多雨的時分，有的卻是緊緊依偎。
「好啊，雨中濛濛的看起來好像也不錯。」一盞盞在雨中隨風搖曳的燈籠，難道說他們很喜歡這場雨嗎？就像它們哼著滴答的歌聲，踏著不疾不徐的舞步。
「就怕我從此以後喜歡上下雨的九份。」是啊，像被釘在佈告欄上的備忘錄般，想忘也忘不掉了。
就這樣我腦袋忽然間塞入了過往的片段，和關鍵詞。
一窩蜂的讓我佇在阿蘭草仔粿攤前好一陣子，天啊真尷尬，我當下第一回過神後想到的是「有沒有人看到」這幾個字而已。
啊，對了。折衷，沒錯是折衷。
好比好不容易差一點爬上了一座你夢想攻頂的山頭，
遇上了不測風雲，只能暫時回到營區等待氣候穩定下山再續。
喝了一杯店員所推銷，說得天花亂墜的一包有特色的咖啡。
但其實不期然的難喝。只能去附近再點慣例的卡布奇諾。
年過半百了之後，發現年少輕狂總是桀驁不馴的那個你。
因為有幾分本錢與姿色，條件開的是一門比一門學問還高。
但，那個年邁的你最後直夜深人靜才明白，只想找個人陪伴。
當擁抱成了一種習慣，怎麼就變成了自然而然的應該，
面面相覷的彼此，依然故我的微笑講著勇敢的三個字，「我愛你」即便你已經傷了又傷，卻還是一樣。
友人看不過去說你傻，旁人看不慣說你幹嘛。
而人生啊，依舊是折衷的給予最多時間的信仰。
「然後呢？沒有遇上什麼靈異事件啊？」沒衛生摳著鼻孔，翹著二郎腿已經喝了半手海尼根的友人好奇的問著。
「沒有啊，怎麼可能。」我噗哧的笑了出來。
請依然如此，我們終將是回憶彼岸盛開的花朵，
為消失而存在，為汰換而明白。

[ 本影片為日本環球影城邀請贊助 ]

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這次很開心收到邀請
帶大家一起出發到日本大阪參觀阿倍野展望台
以及日本環球影城！！！
對我來說，也是我的大阪初體驗
所以這次行程非常非常的興奮
也很開心可以藉由這次的邀請帶大家看更多的大阪
對於不久之後的寒假假期
相信大阪也會是非常不錯的選擇🙌



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🚩 DAY 1 /
📍 大阪阿倍野展望台 HARUKAS 300
🏬 大樓地點：大阪市阿倍野區阿倍野筋1-1-43
🕗 營業時間：9：00～22：00
🚇 交通：可搭乘JR 或大阪地鐵御堂筋線到「天王寺站」
🎫 門票：搭乘 HARUKAS 300 觀景台專屬電梯，至16層樓的觀景台入口售票處購票或換票
💰票價：當日券大人1500日圓、日時指定券大人2000日圓
👨‍💻 官方網站：http://www.abenoharukas-300.jp/tc/observatory/


2014年3月正式營業的「阿倍野展望台HARUKAS 300」
也是目前日本的第一高樓
（晴空塔和東京鐵塔為電波塔，所以不列入比較）


▪ 58樓為空中庭園，可品嚐特色小吃與關東煮火鍋暖桌
當天剛好碰上很多日本人到這裡圍著暖桌聚餐
一邊欣賞高樓上欣賞大阪夜景、一邊享受暖桌關東煮火鍋
一定是很棒的體驗

▪ 59樓為紀念品商店，可於此樓購買吉祥物ABENOBEAR阿倍野熊的周邊
阿倍野雄身為HARUKAS 300高樓的化身
所以行動會比較緩慢一點，但是一步一步慢慢走真的很萌😍❤
身上的雲朵則是代表阿倍野展望台高樓被雲環繞的樣子
身上的圖案和顏色也會隨著天氣改變喔🐻💭
（據說雨天時會有限定的雨滴圖案阿倍野熊出場喔）


▪ 60樓則為阿倍野展望台，四面環繞空中走廊
其特色為360度全落地窗的設計、視野非常開闊
大阪市東西南北各方位城市景色一覽無遺
而且落地窗上還會貼心提醒每個方位可以看到的大阪特色地標
日景開闊、夜景絢麗，傍晚還有光雕秀可欣賞

於60樓的information櫃檯額外花500日幣
還能上樓參觀地上300米的直升機停機坪（頂樓展望台）
雖然當天天氣較冷風也比較大，沒能好好享受頂樓的風景
但天氣好的時候一定會是很棒的體驗

如果想碰碰運氣帶點紀念品回家
也可於60樓額外付費1000日圓抽獎
抽到1-3等獎，就能把阿倍野熊大頭抱枕帶回家喔！




🚩 DAY 2 /
📍 日本環球影城 Universal Studios Japan
🏬 地址：日本大阪市此花区桜島2丁目1番33号
🕗 營業時間：假日通常是9:00 ~ 20:30，但每天略有不同，以官網公告為主
🚇 交通：可搭乘JR大阪環狀線，到達西九條站換乘櫻島線於「環球城站」下車
🎫 門票：可於網路通路或現場排隊購票
💰票價：票價依現場或網路公告為主
👨‍💻 官方網站：https://www.usj.co.jp/hk/index.html


日本環球影城佔地非常廣
園中也有非常多不同的主題
像是最新開放的哈利波特魔法世界、大人小愛都喜歡的小小兵樂園
以及侏儸紀公園、蜘蛛人、芝麻街、變形金剛等等
簡單來說，不怕你不玩、只怕你因為選擇太多不知道玩什麼😂

這次因為時間有限
僅有體驗下列幾個主題園區和設施
有興趣的人不妨參考看看：

▪ 小小兵樂園
開園後非常受歡迎的小小兵樂園
喜歡刺激感設施的人，非常建議嘗試小小兵瘋狂乘車遊
結合視覺和動感的室內乘車體驗
不僅可愛還不失刺激感

以及小小兵樂園限定的香蕉口味爆米花也在這裡販售
想吃到別的園區沒有的口味？那就是這裡了🍿🍌


▪ 哈利波特魔法世界
你也是哈利波特迷嗎？
入園後一定要從頭到尾把自己變成霍格華茲的魔法學生阿
你是葛來芬多還是史萊哲林🙋‍♂
換上你最喜歡的學院制服吧！

除了有一定要品嚐的奶油啤酒以外
還有測試自己是魔法師還是麻瓜的魔法體驗遊戲
以及日本環球影城才有的黑湖景點和哈利波特禁忌之旅都不能錯過

喜歡周邊的話也有魔法學院制服、貓頭鷹等紀念品可以帶回家
奶油啤酒的酒杯也可以購買帶回家喔！


▪ 天使的奇蹟
這次最難忘的還有已經連續出演10年
即將畫下尾聲的「天使的奇蹟」
看過後也能體會為什麼有人會中午就坐在一旁佔位置等表演開始
雖然很可惜出演的日子即將結束
但相信看過這個表演的人，都在內心留下了非常深刻的回憶


▪ 新世紀福音戰士
這個一定要玩！完全打破我對雲霄飛車的印象
結合最新VR科技和室內雲霄飛車
一邊體驗雲霄飛車的衝刺快感以及新世紀福音戰士動畫的場景
彷彿有種身歷其境的感受

⚠小提醒：
戴上VR眼鏡後記得將繫帶繫緊於頭部，避免VR眼鏡鬆動影上體驗過程喔


▪ 飛天翼龍
就像被翼龍地抓子抓住一樣，在天空飛翔旋轉
但其實腳底下完全騰空其實超 恐 怖....(一邊回想一邊冒手汗)
跟一般雲霄飛車總是坐在椅子上完全不一樣
恐怖程度大概再多5倍
我是全程尖叫後聲音沙啞下來的那個😂😂😂
但如果能再一次到日本環球影城
我還是會願意再挑戰一次飛天翼龍
因為腳下全空俯視整個園區景色其實是個很不錯的過程
雖然這個過程有點驚悚就是(笑)


▪ 環球影城夜間奇觀遊
遇雨或是地面濕滑都會取消的環球影城夜間奇觀遊
這次真的是差一點就看不到了😭
建議大家出發前一定要先看好天氣和時間
因為沒看到真的太可惜了！！！
看過遊行才會有樂園之旅畫下完美句點的感覺
遊行過程我就不多說明了
大家可以好好欣賞影片最後的片段
看完我又想再衝一次日本環球影城了





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膚況：秋冬乾性敏感肌 / 春夏混和性偏乾敏感肌(鼻頭下巴小出油)
使用相機：CANON 80D / CANON M50
影片剪輯軟體：PowerDirector / Final Cut Pro X



📎 THIS VIDEO IS SPONSORED BY Universal Studios Japan
♫ Music /
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Gold_Coast
Bovi
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