今天是李總統99歲冥誕，他是台灣現代歷史重要的人物，透過 #台灣智庫 與 #李登輝基金會 合作舉辦一系列論壇，並且在今明兩天舉行研討會，有系統地探討李登輝在台灣的角色，更重要的是他留下的寶貴資產，來深化台灣的民主、提升民主品質。
推動 #李登輝學，因為李登輝可說是探討台灣民主的鑰匙，以他作主題，可以更深入了解台灣民主的發展，在現有的基礎上，進一步深化台灣民主，推動台灣成為一個正常國家。
98年前的今天，這位台灣民主化的關鍵人物誕生，此後，若要了解近代台灣的政治、文化、歷史，都不可能跳過對李前總統的討論。也因此，了解李登輝作為一個個人、一種體制、一個時代，其實是為了瞭解台灣，是為了了解我們為什麼成為今天的自己。
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從去年11/9系列活動的前導講座直播開始，我們陸續討論出李登輝在政治領導、憲政改革、經貿戰略、農業改革、公民參與等的貢獻與成果，我們可以快速地回顧：
#11月9日前導直播回顧：揭開提煉歷史的工作
回顧整個系列活動初始，11月9日，我們以「時代精神、歷史意識與政治領導：從李登輝學到學李登輝」為題，進行了一場前導直播，邀請詩人李敏勇、作家范疇、導演魏德聖，分別從不同的宏觀脈絡對談李登輝學的意涵。李敏勇老師撰寫了關於李登輝前總統與彭明敏先生的歷史小說《夢二途》，他在直播當時的一句話特別令我印象深刻，他說：「（李登輝）之後我們怎麼樣去建構現在所謂的寧靜革命，或是寧靜革命要怎麼樣真正有成果，如果沒有接續地完成，就會變成歷史的頓點，這非常的可惜。」
而《2022台灣最後的機會窗口》的作者，范疇老師則表示，台灣智庫開啟關於李登輝的社會探討非常有助於「提煉歷史、面臨當下、打造未來」。這非常精確地說出了李登輝學的研究旨趣。2024年，則是台灣進入大航海時期的400週年，現在魏德聖導演在籌拍的《台灣三部曲》，就是要說台灣四百年的故事。那是世界第一次的大交流時代，打造了台灣的海盜性、海洋性，是一種掠奪的英雄主義性格，但也是短視的表現。現在，我們珍視這片土地，台灣就是我們的永恆居所，加入世界四百年的台灣經歷過幾個外來政權，現在要告訴世界，民主在這裡生根茁壯，而且台灣可以貢獻國際，李登輝學也是寶貴的台灣故事。
#11月15日國際兩岸座談回顧：政治領導如何在危機中平衡前進
在李登輝學第一場座談會，我們討論了李前總統的國際兩岸策略、台海危機的今昔。最近，美國國務卿龐佩奧發表了聲明，解除過往畫地自限的對台交往「內規」（internal guidelines），其對行政單位所頒發的台灣「接觸準則」（contact guidelines）也全部作廢。台美關係正常化又往前跨了一大步，這在李登輝的時代是難以想像的。1999年李前總統提出「特殊國與國關係」，在國際亟欲與中國展開交往，以為把中國納入自由世界就可以讓中國民主化的氛圍中，台灣因此開始被稱為「麻煩製造者」，中國對台恫嚇都歸咎於台灣的挑釁。
然而，李前總統巧妙地藉國內的民主化改革取得國際認同，用國際的認同鞏固政權正當性，在改革黨國威權體制的同時，尋求對外關係突破，由「三不政策」走向務實外交、元首外交，從推動《國家統一綱領》，設定高難度的統一門檻，到建立兩國論，不斷將兩岸關係國際化。儘管，在李前總統卸任後，台灣對外關係仍被認為扈從在美中關係之下，台灣也難以再走上被統一的路線，服貿在國民黨完全執政下仍被公民運動擋下，就是深刻的例子，因為自由民主已經在台灣成長。
96飛彈危機過後25年的今天，兩岸情勢依然緊張，國內也是本土政權完全執政；但不同的是，經歷三次政黨輪替，台灣認同趨向穩定多數，防中與抗中成為主流民意，而國際社會也在美中角力、數位轉型，以及這一年來嚴峻的武漢肺炎疫情中，看到中國的威脅。台灣民主治理的體制、地理戰略優勢、防疫表現亮眼、在高科技產業供應鏈與乾淨網路中能扮演關鍵角色，已經使各國對台戰略產生質變。
#11月28日憲政改革座談回顧：分期付款式民主轉型成就與未逮
談過外交兩岸，接著我們回過頭來看內政議題。李登輝學座談會的第二場主題就是憲政改革，李前總統主政時期「穿著衣服改衣服」的六次憲改，可算是他留給台灣最寶貴的資產，也是他認定的未竟之業。
綜觀過去的修憲過程，憲政改革工程非一黨一人可促成，領導者之遠見必須配合政治正當性、民意所趨、朝野合作三個國內因素，再加上一個外部因素：國際局勢，才能抓住憲政時機推動修憲。李前總的六次修憲妥善處理這些面向，他除了要「穩定國民黨內部鬥爭」，還妥善「回應野百合學運」、「適時和在野黨合作」，以及「開拓國際空間」，援引各種憲改動力才能促成。
以此觀之，目前台灣有絕佳憲政時機。政治正當性而言，台灣經歷三次政黨輪替，民主深化，行政或立法權力正當性都已不是問題；民意趨向而言，小英政府有史上最高民意授權，且台灣認同穩定居高；朝野合作而言，一來民進黨完全執政，二來各政黨之間對修憲有一定共識；就國際局勢而言，台灣地位比起李前總統時期提升許多，民主治理、經濟發展和防疫成果都讓國際肯定台灣，再也不是「麻煩製造者」。在絕佳的憲政時機上，屬於台灣的憲政改革勢在必行，而且需充分討論。
李前總統說：「台灣應該思考如何建立一個更合乎台灣現狀的憲法，一套更能夠落實台灣民主，實現主權在民的選舉制度，以及一個更符合台灣土地與人口比例的國會與政府架構。」我們是否能再迎來一個憲政時機？讓我們都以台灣為主體來思考，用實踐理想的毅然決然，和享受生活的理所當然，讓台灣盡早走向一個「正常國家」。
#12月12日經貿戰略座談回顧：再探戒急用忍爭來的時間與空間
接著，我們談到李前總統的經貿政策，而其中最令人印象深刻的，莫過於「戒急用忍」，這個政策的出現和總統直選、國際與兩岸關係走向正常有密切的關聯。最近，網路上瘋傳一張2002年的手寫字條，是黃適卓董事長公布當年蔡英文總統謄寫的備忘錄，訴說著李前總統卸任後，朝小野大的阿扁政府面臨要求讓台積電赴中生產的巨大聲勢，李前總統籌組的台聯建言延續戒急用忍的理念，延緩「護國神山」台積電八吋晶圓廠的西進。若不是二十多年前，李前總統「戒急用忍」經貿戰略的超前部署，或許美中貿易戰中我們也會成為受制裁的對象；數位轉型下受制於中國最多的，可能是台灣；而疫情下供應鏈斷鏈受害最深的，也會是台灣。
「戒急用忍」是1996年李前總統在台海飛彈危機之後脈絡，提出的對中投資主張。許多人理解的「戒急用忍」是禁止赴中投資，但其實真正的意思是要審慎評估、放慢腳步，因為對單一市場過度依賴、技術、資金、人才被掏空的後果，台灣經濟體承受不起，且台灣當時西進的速度已經是世界數一數二的飛快。但是當年不論是國內企業，或國際大廠，都汲汲營營要進入中國市場，在2001年中國加入世界貿易組織後，其高速成長的經濟更是強大的吸力，好像不跟中國做生意就會被世界淘汰。逆勢而為的「戒急用忍」等於直接與企業作對。不過，各國對中投資涉及的是可大可小的經濟利益，中國對台灣的主權聲索卻未曾改變，李前總統認為，民眾和國家經濟，不能和個人的企業同等看待，所以，那時他的態度很堅定。
我印象很深刻，那一場座談會，李安妮董事長特別補充一件有趣的故事。她說她曾問父親「戒急用忍」的意思，李前總統只是淡淡地回：「我也不知道啊，你們讀中國書的才知道。（台語）」李安妮董事長解釋，原來李前總統不是刻意引經據典，但要強烈地對國人表達，赴中投資不能急，要以台灣當前經濟戰略作為前提。李前總統的智慧與遠見庇蔭了後代，除了得到經濟優勢，還保住了主權存續。在經貿戰略上，我們有幸能夠在李前總統的基礎上，也要肩負起責任，建立國家品牌，做民主的科技重鎮，也從防疫大國走到觀光大國，展現台灣的軟實力。
#12月26日農業政策座談回顧：農為國本到農業轉型的產業永續
而李前總統推動台灣經貿走向國際的同時，也注意到城鄉差距擴大、農村人口流失、台灣小規模經營的小農與兼業農難以應付國際自由化競爭等課題。農業專業背景出身的他，特別重視農民的福祉和農業的發展，他曾說：「不管我在什麼位置上，我永遠都是農業人」。
農業政策可說是他最早展現政績的領域，1973年擔任政委時期，他就透過不斷研究、倡議，廢除了強迫農業產值投入工業部門的「肥料換穀政策」。李前總統也希望培育農民成為有技術，且有經營管理能力的農業主力，1981年，在他擔任臺灣省主席任內，就提出「八萬農業大軍」政策，以培力農民，帶動農業結構調整。
儘管李總統在2000年卸任，他還是持續關注農業議題。當時一次金改，想一步到位解決農漁會信用部的經管問題，引發熱烈反彈。李前總統認為農業金融雖需改革，但要慢慢調整體質，而不是直接衝撞。後來促成農業金融法，同時成立全國農業金庫，讓農業金融監理一元化，並解決逾放比過高的問題。
2014年，我在競選台中市長時，李前總統還曾陪我到東勢農友家座談。我記得他殷切地關心台中農業，並強調要幫農民解決休耕地的問題。他還說，補貼機制已經過時，政府應該鼓勵青農自立。他認為，如同太陽花學運一般，台灣需要青年世代共同打拼，才更有發展機會。「農為國本」是他身體力行的理念，他用他的專業，一輩子關懷這片土地和其所養育的人們。
#1月9日公民參與座談回顧：從爭選擇的自由到做自由的選擇
到了上週六所舉辦的第五場座談，我們討論公民參與。或許你會問李前總統是政治菁英，他和公民參與又有什麼關聯呢？回到台灣智庫展開李登輝學系列活動的初衷，李登輝學指的是李登輝作為一個個人（Individual）、一種體制（Institution）、一個時代（Era），關於台灣民主轉型的研究，而公民參與在民主鞏固的過程和民主社會的運行，都扮演重要角色。
作為台灣民主化的推手，在體制內，李前總統從政時期以「民之所欲，長在我心」作為治理國家的依歸；在體制外，他卸任後以「新時代台灣人」的公民身分，持續倡議理念20年。不論作為一種體制或個人，他都相當重視公民參與，而作為一個時代，他更是促成公民參與環境的關鍵人物。廢除《動員戡亂時期臨時條款》、終結萬年國大、落實總統與地方首長直選，談李前總統對台灣民主化最大的貢獻，絕對少不了他把台灣從威權帶向自由的指標性作為，但顯然他自己也認為絕對不止這些，他曾說：「所謂的民主主義並非只是握有投票的權利，而是人民主動參與政治時，透過監督政府才得以實現。」
我是野百合世代的，那個時候，我們沒有選擇的自由，連參加讀書會都可能被搜查、逮捕；連在校門口的肥皂箱上演講，都要先做好被處分懲戒的準備。電影《返校》最恐怖的地方不在於它的恐怖元素，而在於它所反映出的真實面。所以解嚴後，公民社會得到一點解壓，90、91年代風起雲湧的學運試圖衝撞體制，公民運動碰上了政治機會，才迎來動員戡亂時期的終結，回歸憲政體制，有機會修改憲法。逐漸地，在李前總統主政下透過修憲，台灣人才可以選擇自己的政府、民意代表，靠著一棒又一棒的接力，我們終於爭到選擇的自由。
台灣今天公民社會的活力是30年前無法想像的。李前總統曾提過「生為台灣人的悲哀」，就是身為台灣人，卻無法為台灣盡力的悲哀。他說，「台灣人長期以來，有著自己無法治理自己國家的悲哀歷史」，而他生為台灣人，也曾處於想為自己做些什麼卻辦不到的年代。這裡指的，當然是公民參與、政治參與，而他在卸任後已經可以用「新時代台灣人」公民的身份參與，我們也習以為常地用各種方式對公共事務發表看法。「生為台灣人的悲哀」已經轉變為「生為台灣人的幸福」。
但這不代表我們可以一直確保我們能做出「自由的選擇」，而這是我們恆常的追尋。制度沒有完美，台灣人當家作主後，對國家與社會的想像為何，如何藉一次又一次的公民參與改變政治，面對巨量的資訊和更純熟的資訊操弄，又如何防衛得來不易的民主自由？這些是我們必須時時刻刻、在方方面面，都要面對的課題，因為民主是一場沒有終點的接力賽。擔任台中市長時，我透過青年議會、社會創新等方式擴大公民的參與；現在擔任交通部長，我以「人本交通，連結共好」的理念，投入營造公民社會的環境。不論在什麼位置，擔任什麼角色，都能投入和促進公民參與，這也是李前總統精彩一生的示範。
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以上，簡短地回顧我參與幾場座談會之後的心得。除菁英觀點，其實先前台灣智庫所作的三次民調，也充分地反映出現階段台灣人民對李總統極高的正面評價。對李總統當年的各項政績，不論是國際兩岸、經貿戰略，亦或是民主轉型，都給予極為高度的肯定。而特別的是，30歲以下的青年，所給出的正面評價，幾乎都高達八成，甚至到九成以上。這樣的趨勢，我們也在前幾場座談會的參與者和這次研討會的報名者身上看到。許多青年朋友的參與，代表年輕世代對理解台灣過去的渴望，以及對找尋台灣未來的關切。而這，正是我們舉辦「李登輝學」系列活動的最大目標：希望能探索「時代的課題」，激起「世代的對話」。
再次感謝這系列活動的所有參與者，許多舊雨新知因為李登輝學在此相會，可能是出於對李前總統傳奇一生的好奇、對李前總統下的政治體制有興趣，或是想要了解李前總統的時代，但我們一定有個共通點，那就是對台灣的關懷。在進行三次民調，從人民的眼光看李前總統的貢獻；舉辦五場座談，用世代的對話探討台灣的今昔之後，現在我們將展開兩天的研討會，邀請大家一同聆聽專家學者對李登輝的見解與定位。
這個研討會不會是個結束，而是透過李登輝學，提煉歷史、擘畫未來的開始。
阿原肥皂評價 在 [心得] 阿原肥皂：左手香、艾草、檸檬、綠豆、馬櫻丹、洛神 ... 的必吃
在還未接觸阿原肥皂以前，我一直都是用溫和的豆腐皂搭配抗痘洗面乳洗臉。
某天，媽媽在電視上看到阿原肥皂製作者的專訪，
興起了購買的念頭 (電視的力量真大)，於是豆腐皂用完之後，
我開始使用阿原肥皂，這半年來幾乎每塊都用過，以下為使用心得：
【左手香】
效用：全身清潔專用，油性、乾性肌膚皆可。皮膚有小雞母皮、容易長痘痘、富貴手
、香港腳或皮膚容易過敏的人都可以用。
成份：左手香、紅鳳菜、白珠草、咸豐草、廣霍香、迷迭香、冬青精油、橄欖油、
葵花油、椰子油、棕櫚油、蜜蠟。
說明：漸漸大家認識這個名叫左手香或到手香的植物原來是老祖母早就用來消炎、清熱、
解毒、散瘀的藥草，只要陽光夠、空氣流通，幾乎田邊、屋角都可以長得繁盛
茂密。一如蘆薈，簡直就是居家的小護士。它是阿原肥皂裡最複雜難做的一塊，
想要使左手香的功能得到最佳的發揮，我們連夜熬煮草藥、早晨現磨青草漿汁、
融解一塊塊的天然蜜蠟，為的就是將民間的俗地療方發揚光大。
心得：
左手香的洗淨力非常強大，洗完臉之後，感覺不止皮膚表層被洗淨，連皮膚內層的髒污也
被清得乾乾淨淨。
朋友是痘痘膚質，經常會長帶膿的大痘痘，平常都是用抗痘洗面乳洗臉，
改用左手香之後大呼神奇，因為左手香不止將臉上的膿皰代謝出來，還具有消炎作用，
讓他的臉不再紅腫癢痛。
但由於洗淨力過強，似乎不適合天天使用。
我是屬於混合偏乾膚質，夏天還OK，換季之後用這塊洗臉便稍嫌緊繃，
因此，乾性肌膚的人可能也不適合使用左手香。
【尤加利】
效用：全身清潔專用，油性、乾性肌膚皆可。
成份：尤加利葉、薄荷葉、白柚皮、甘草油、蜜蠟、尤加利精油、白千層精油、橄欖油、
芥花油、棕櫚油、椰子油。
說明：它和茶樹精油幾乎已經成為澳洲的健康大使。尤加利精油透過嗅覺對呼吸系統的
健康有相當大的益處，如果心理倦怠，還可以使頭腦清醒、注意力集中。運用在
皮膚上面，對香港腳、蚊蟲咬傷、小?疹、油脂阻塞都有改善作用。混合薄荷與
白千層清爽透心的淡淡涼味，讓你感覺一天的疲勞在梳洗後得到減緩，還添加
了珍貴甘草油，讓皮膚得到該有的潤澤與滋養。
心得：
當初會買尤加利皂是因為本身體質容易受蚊蟲叮咬，尤其是夏天，整隻腳幾乎全毀，
雖然極力忍耐，沒抓破皮，但蟲子叮咬之後的毒液殘留皮膚導致過敏，
起了一片又一片的紅疹，實在搔癢難耐，聽說尤加利皂有消炎作用，便買來洗澡。
雖然沒辦法完全消腫，但似乎有些許的止癢效用，只要將肥皂的泡沫按在紅腫處，
輕輕地按摩，再以溫水沖洗，幾分鐘之後，被蚊蟲叮咬的地方便覺得舒服多了。
除了止癢，我還意外地發現尤加利皂替我將背上的小顆粒都清除乾淨了！
今年夏天非常悶熱，加上自己非常容易流汗，所以背部疑似汗腺阻塞，
長了許多小小的、類似粉刺的突起物。由於不痛不癢，便不怎麼在意。
某天，當我依照往常，將尤加利皂的泡沫抹到背上時，突然覺得肌膚的觸感有別以往，
摸不到小顆粒，而是一片平滑。
請媽媽幫我看看背部是否還有小顆粒，她說：「什麼都沒有呀！」讓我又驚又喜。
後來仔細閱讀官網說明，才知道尤加利皂對於油脂阻塞也有改善作用。
原來只是想減輕蚊蟲叮咬的紅腫，沒想到連背上的小顆粒也消除了，真是意外的收穫！
◎網誌圖文版 https://www.wretch.cc/blog/rosysnow&article_id=11233532
【檸檬】
效用：全身清潔專用，油性、乾性肌膚皆可。適合毛孔粗大、體味重的人使用。
成份：有機檸檬、馬鞭草、鼠尾草、檸檬草、百里香精油、橄欖油、葵花油、葡萄籽油、
椰子油、棕櫚油、蜜蠟。
說明：這是用了大量新鮮檸檬所調配出來的一款酸溜溜的肥皂，特別針對毛孔粗大的人
所製作。檸檬有很好的天然殺菌力，可以去除老舊細胞、淡化色素、收斂毛細孔、
使肌膚明亮。最適合夏天洗澡，能改善油性肌膚，讓全身清爽，用含有天然檸檬
的肥皂洗澡，再重的體臭都能被調理得清淡舒爽，連痱子也會迅速收縮。
心得：
說到檸檬，就讓人聯想到美白。
原本是希望能淡化臉上的黑色素，讓皮膚白淨，才買了這塊肥皂，但用了一次之後，
覺得其去油力實在太強了！洗完之後，雖然膚色明亮許多，但皮膚顯得乾燥緊繃，
很不舒服，於是將它送給油性肌膚的老爹用。
由於檸檬皂不像一般的天然皂難以起泡，所以挑剔的老爹這回沒說什麼，乖乖地使用。
整塊皂完全消耗完畢之後，發現老爹的鼻頭粉刺幾乎不見，鼻子部分的毛細孔縮小許多，
皮膚表面也比以前光滑，效果還不錯。
誠心推薦給油性肌膚、毛孔粗大的人使用。
【綠豆薏仁】
效用：全身清潔專用，油性、乾性肌膚皆可。特別適合有化妝的女性朋友洗臉或者
洗澡後皮膚容易不明原因搔癢的人。
成份：有機綠豆、薏仁、丁香、肉桂精油、橄欖油、葵花油、葡萄籽油、椰子油、
棕櫚油、蜜蠟。
說明：綠豆當中的牡蠣鹼、異牡蠣鹼具有卓越的潔淨、保溼效果，對改善色斑、
雀斑及瑕疵性的斑點效果高於維他命C、E，可以無刺激的除去老化角質。
薏仁對脫屑性皮膚、皮膚粗糙很有幫助，傳統上兩者多合一起研磨成粉敷臉。
我們運用到肥皂上還添加具有殺菌力的丁香與肉桂精油。小兵立大功，
如果你對青草沒有大興趣，想找一款溫和貼心的老肥皂，那麼從綠豆皂在許多
有機通路常常賣到缺貨就可瞭解它的被肯定性。
心得：
綠豆薏仁皂是我最喜歡的產品，也是回購率最高的一塊。
它的洗淨力非常溫和，即使秋冬季節使用，肌膚也不覺得緊繃。
官網上的說明提到綠豆薏仁皂適合卸妝，親自實驗的結果發現：
它的確可以輕鬆卸除粉底液、粉餅等淡妝，如果平常只上防曬乳或是粉底，
用綠豆薏仁洗兩次臉，肌膚便能透氣，且摸起來光滑有彈性。
但對於重點彩妝，例如：脣膏、眼線等，尤其是帶有亮片的眼影，
綠豆薏仁皂就無法發揮效用，必須使用眼唇專用卸妝產品才能將其完全卸除。
這塊皂除了可以清洗臉部肌膚，在清洗粉撲、粉底海綿方面，也有卓越的表現。
之前，我都是用沐浴乳或是卸妝乳清洗彩妝用具，但不管洗了多少次，
粉撲和海棉上永遠都會殘留一些粉底的顏色，無法完全清除。
有次，在網路上看到有人將這塊皂拿來清洗海綿，立刻如法炮製：
先將肥皂沾濕，搓出豐富泡沫之後，塗抹在海綿上，輕輕地搓揉，再用溫水洗淨。
只見流出來的水混合著粉底的顏色，三兩下功夫，海綿就乾乾淨淨，
如同剛買回來的新品一般，讓我大呼神奇！
◎網誌圖文版 https://www.wretch.cc/blog/rosysnow&article_id=11234777
【馬櫻丹】
效用：全身清潔專用，油性、乾性肌膚皆可。它囊括了艾草和左手香的優點，
又能使皮膚看起來比較不鬆垮，若是拿來洗頭，可是一點也不輸給甘草洗頭皂呢！
成份：馬櫻丹、咸豐草、左手香、薰衣草精油、檜木精油、葡萄籽油、芥花油、椰子油、
棕櫚油、蜜蠟。
說明：將馬櫻丹的莖葉泡熱水之後拿來洗澡，可以減緩蕁麻疹和風疹塊癢，
所有的草藥師和藥書都說明它可應用於濕疹、濕毒、搔癢、消腫解毒，祛風止癢。
我們將它和薰衣草相配，因為薰衣草也是對搔癢、濕疹甚至牛皮癬都相當有用
的一款精油。喜歡青草野味又帶有芳香氣息的人一定會喜歡這個馬櫻丹皂。
用心使用，你會感覺到皮膚越來越好。
心得：
馬櫻丹皂內含薰衣草精油，打開包裝便可聞到淡淡地花草香。
這塊皂號稱可以緊實肌膚，但我洗完一塊之後沒什麼特別的感覺，
也許是身體的肌膚還算年輕，不至於鬆垮，所以看不出變化。
至於止癢效果，由於它是針對濕疹，我身上沒這個毛病，無法確知它的止癢功效如何。
不過，馬櫻丹皂對於不明原因的皮膚癬的確有舒緩作用。
幾個月前，洗頭的時候發現右耳上方的頭皮有一小塊一小塊的突起，
摸起來的觸感如同傷口結痂一般，若用指甲輕刮，還會脫屑，
心想：難道這就是傳說中的癬嗎？於是，順手將馬櫻丹皂的泡沫抹在該處，輕輕地按摩。
隔天，原想以馬櫻丹皂代替洗髮精，沒想到將泡沫沖掉之後，
頭髮不但又乾又澀，還嚴重打結，抹上大量的潤髮乳後才稍稍改善，
因此之後我只將馬櫻丹皂拿來按摩問題頭皮，洗頭還是使用普通的洗髮精。
大約按摩兩個月之後，原本脫屑結痂的地方就恢復正常。
這段時間內，我每天重複相同的步驟：
普通洗髮精洗頭→馬櫻丹皂按摩→抹潤髮乳，並沒有再擦其他的藥物，
因此馬櫻丹皂對於皮膚癬的改善應該有點幫助。
不過，馬櫻丹皂似乎不適合拿來洗臉。
某次，我心血來潮，將剩餘的泡沫往臉上抹，洗完臉之後，覺得臉超乾，
且鼻頭冒出一堆紅紅白白的粉刺，把我嚇傻了！
從此再也不敢讓馬櫻丹皂的泡沫沾到臉部肌膚。
【紫草洛神】
效用：全身清潔專用，油性、乾性肌膚皆可。身上長大痘、痱子、濕疹、不明原因搔癢
的人也可以用。
成份：紫草根、洛神花、馬鞭草、霍香葉、苦橙、尤加利精油、橄欖油、芥花油、
椰子油、棕櫚油、蜜蠟。
說明：紫草蘊含具有舒緩皮膚功效的尿囊素，外用可以透疹解毒，使一些小疹子早一點
冒出來，而不是躲在皮下作怪。苦橙的主要作用是在疏通毛囊，調節皮膚的油
脂分泌。當初這款肥皂是為容易長痱子和皮膚泛油暗沉的人所研發的，改良之後
又加進洛神和尤加利精油，很受夏天長痘痘的學生和長痱子的人歡迎，不少家長
都買來給小孩洗澡，它可以使皮膚看起來健康有光澤。
心得：
紫草洛神皂的作用在於透疹解毒，因此拿來洗臉、按摩，
會讓藏在皮膚底層的小粉刺跟痘痘冒出頭，方便我們做後續的護理。
這塊皂比起馬櫻丹溫和許多，不會讓鼻頭粉刺瞬間浮出，造成鼻子紅腫，
而是讓白頭一點一點的冒出來。
這塊皂是媽咪的愛用款，她說洗完之後，鼻頭的小粉刺都能輕輕鬆鬆地擠出，
讓鼻子表面乾乾淨淨。
網路上則是有人分享另一種粉刺清潔法：
先用溫毛巾敷臉，讓毛孔張開→用紫草洛神皂輕輕按摩→洗臉→再按摩→
清洗之後敷上妙鼻貼，撕下之後便可看見豐碩的成果。
不過這塊皂我用了之後並沒有驚艷的感覺，也沒看見鼻頭粉刺立即浮出，
也許是每個人的膚質狀況不同吧！
◎網誌圖文版 https://www.wretch.cc/blog/rosysnow&article_id=11237928
如果有興趣購買阿原肥皂，我建議到一般的有機店找找，價格可能會比拍賣價便宜。
一開始我都是在拍賣買，某次在我家附近的有機店看到，售價是網拍的九折。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.127.65.227
※ 編輯: rosysnow 來自: 122.127.65.227 (11/27 19:37)
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