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植萃型脂肪停止生長劑✋🏻
隨著年紀增長 發覺代謝日漸變差 難瘦想哭
自從吃了極益纖
代謝真的感覺變快了！
有「微運動」的感覺🏃♀️
讓做家事的勞動都像在運動一樣😌
它擁有三大專利成分
能阻斷脂肪吸收 倍燃代謝 還能順暢排空
完全符合我所需😙
是一個全方位的代謝激升的保健食品
吃完真的覺得超有感 推薦給大家👍🏻
📍產品資訊：https://www.who-cares.co/products/6gl-shogaol-4
📍官網限時64折：https://lihi1.cc/eXSzV
#愷爾氏 #6GL極益孅 #馬國畢推薦 #陳真推薦 #燃脂界的法拉利
Bio-e晚安溶脂片 90粒
助眠➕溶脂瘦身
#純天然草本提取
#安全無副作用
#刺激瘦素生成
終於又有貨了‼️
中間缺糧一個月😂
官方建議3瓶為一個療程，堅持服用
四大功效邊睡邊瘦
阻脂——阻斷脂肪吸收
吸脂——吸附多餘脂肪
溶脂——點對點速溶脂
排脂——脂肪排出體外
⭐️⭐️三大燃脂成分打造易瘦體質⭐️⭐️
🔸三大安睡成分
❶香蜂花：天然抗氧化植物，緩解失眠，舒緩壓力
❷纈草：幫助深度睡眠的天然植物，安神抗焦慮
❸南非醉茄：平靜身心，輕鬆入睡，對抗緊張抑鬱情緒
🔸三大溶脂成分
❶ID-alG™褐藻萃取物
專利瘦身成分，深海褐藻100%純天然提取
天然阻斷脂肪➕碳水化合物
超重女性·8周真人實驗臨床驗證，平均體脂下降3.3KG，有效管理體制，強效阻斷脂肪酶和澱粉酶活性
❷殼聚糖
提取自塔斯馬尼亞海域澳洲大龍蝦，與膳食纖維結構類似，強力吸附脂肪分子➕重金屬離子。堪稱人體的脂肪清除劑➕體內吸塵器
❸生薑
澳大利亞東南部生薑，富含姜辣素，有效燃燒卡路里，攻克體內多餘脂肪
Bio-E晚安溶脂片研發團隊運用Sleptin 專項技術
結合殼聚糖、生薑和褐藻三大成分的溶脂效用
經過臨床驗證，可幫助人體達到點對點溶解脂肪的功效
👉🏻上半身：殼聚糖吸附上半身脂肪並排出
👉🏻腹部：生薑刺激血液循環，抑制腹部脂肪囤積
👉🏻下半身：褐藻提取物分解腿部臀部脂肪，塑造線條安睡8小時
🌙睡得好，瘦的快
好的睡眠品質，能夠刺激身體的【瘦素】
瘦素是什麼❓
瘦素，是被醫學界稱為「人體胖瘦的開關」，可以抑制食慾，增強能量消耗，抑制脂肪合成，促使體重減輕
高品質睡眠💤，就是最簡單有效的方法！
➡️服用方法
建議睡前三粒，溫水吞服
Bio-e晚安溶脂片 90粒
#預告 品牌方即將漲價‼️
#優惠價僅此一團‼️數量有限‼️
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從兩個月前開始，每天都有人問我關於它😂
澳洲一上市就開始大缺貨😱，到現在每間藥房架上都只有零星幾瓶或是被搶完了
這週Natasha來墨爾本參觀Bio-e公司，終於爭取到一些貨❤️
官方建議3瓶為一個療程，堅持服用
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提取自塔斯馬尼亞海域澳洲大龍蝦，與膳食纖維結構類似，強力吸附脂肪分子➕重金屬離子。堪稱人體的脂肪清除劑➕體內吸塵器
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瘦素，是被醫學界稱為「人體胖瘦的開關」，可以抑制食慾，增強能量消耗，抑制脂肪合成，促使體重減輕
高品質睡眠💤，就是最簡單有效的方法！
➡️服用方法
建議睡前三粒，溫水吞服
妮可Nicole是一位今年剛滿42歲但是看起來超年輕身材也很火辣的美魔女媽媽。在幾年前體脂肪38%的她，發現自己已經沒有辦法像年輕的時候，只是少吃幾餐或是只吃仙女餐就可以變瘦之後，就開始尋找各種方法想要變瘦，包括吃減肥藥、看影片跳瘦身操、吃水煮餐、擦瘦身霜、包保鮮膜、吃飯前阻斷吸收的維他命，穿發熱衣發汗衣等等的。雖然很努力的瘦到體脂肪標準的程度，但是因為長期不當的飲食跟運動方式讓她的肌肉都掉光光體態也不好看。於是開始接觸健身重訓想要增肌減脂，然而在這條路上他也是經歷了很多女生在健身上會不小心犯的錯誤，妮可說她自己也是花了四年多的時間才真正開始穩定然後找到平衡。今天妮可的分享故事非常精彩，如果你身邊有女生朋友還在用錯誤的觀念減肥傷害自己的身體的話，把這集節目分享給她，相信她未來一定會感謝你的。
⬇️來這邊找妮可Nicole：
IG【nic_kang】
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有時候來個炸雞配啤酒也是不錯的！
食譜示範：Syou（しょう）老師
粉絲專頁（G.F 料理 Goût Festin cuisine）https://www.facebook.com/GF-料理-Goût-Festin-cuisine-727353257637082/
Syou（しょう）老師的小訣竅
1.將醃好的雞肉在室溫下靜置2小時，然後再炸。如果你開始直接從冰箱裡煎炸它。油的溫度會下降，雞肉也不能均勻煮。此外，它會吸收油，意味著沒有清脆。
2.一次不要炸超過3-4塊。用雞肉擠平鍋會降低油溫，延長烹飪時間，使麵粉油膩。
3.保持油溫是非常重要的。太熱的油會使外部變暗，而內部仍然是原始的。
「營養師的貼心小叮嚀」-by 陳小薇營養師
脂肪是三大營養素之一，主要提供的來源為油脂類，如大豆沙拉油、橄欖油、葵花油…等，很多朋友對油脂避之唯恐不及，長期施行完全阻斷油脂的飲食，將會對身體造成莫大影響，如皮膚缺乏光澤、容易產生皺紋…等，因為在人體的合成代謝上，油脂扮演很重要的角色，適量攝取油脂類，才能讓身體代謝正常，提供合成賀爾蒙的原料，幫助脂溶性維生素A、D、E、K吸收…等。
在飲食上適量攝取炸物，同時搭配大量蔬果，如高麗菜絲、蘿蔔絲及洋蔥絲，除了增加清爽口感之外，本身也含有豐富的纖維素以及抗氧化成分，另外，可以選擇含有多酚以及其他植化素的紫高麗菜絲、含胡蘿蔔素的紅蘿蔔絲，作為搭配使用，讓整體配色豐富，也兼顧飲食均衡喔！
陳小薇營養師的新書-吃出好睡眠
http://www.books.com.tw/products/0010794816
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Ingredients:
Chicken Breast
3 eggs
3 tsp of salt.
3 tsp of paprika.
1 tbsp of grated ginger.
1 tbsp of mashed garlic.
2 cups of yogurt
200g cake flour
110g corn flour
1 tsp of mashed garlic.
2 tsp of paprika.
2 tsp of salt
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食材：
雞胸1付
洋蔥
醃料食材：
3顆蛋
鹽 3小匙
辣椒粉3小匙
薑泥1大匙
蒜碎1大匙
原味優格2杯
炸粉食材：
低筋麵粉200g
玉米粉110g
大蒜粉1小匙
辣椒粉 2小匙
鹽2小匙
做法：
1.將醃料全部拌勻，將雞肉畫刀放入醃料內，醃製2小時
2.將炸粉調和好後，反覆沾2到3次，再入油鍋炸
3.油溫到160，下鍋油炸6-8分鐘
4.即可起鍋
＃夜市 ＃Fried Chicken ＃炸雞排
asmr 料理 揚げ物
料理音
炸猪排的日文是「豚カツ」donnkatsu。有「katsu」2個字跟「勝利」的日文是同音，因此聽說日本人有在考試前吃炸猪排可以討個吉利的傳統喔。在大考試前家長會在便當做個「猪排」預考試順利，真是有趣呢～
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「營養師的貼心小叮嚀」-by 陳小薇營養師
脂肪是三大營養素之一，主要提供的來源為油脂類，如大豆沙拉油、橄欖油、葵花油…等，很多朋友對油脂避之唯恐不及，長期施行完全阻斷油脂的飲食，將會對身體造成莫大影響，如皮膚缺乏光澤、容易產生皺紋…等，因為在人體的合成代謝上，油脂扮演很重要的角色，適量攝取油脂類，才能讓身體代謝正常，提供合成賀爾蒙的原料，幫助脂溶性維生素A、D、E、K吸收…等。
在飲食上適量攝取炸物，可以搭配大量蔬果，如本篇的炸豬排搭配高麗菜絲及洋蔥絲，即是很好的選擇，除了增加清爽口感之外，本身也含有豐富的纖維素以及抗氧化成分，另外，增加紫高麗菜絲含有多酚以及其他植化素、紅蘿蔔絲含胡蘿蔔素，作為搭配使用，讓整體色彩豐富及飲食均衡提升，就能享受美味料理，而不會對健康造成負擔。
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Ingredients:
1/4 cabbage
600g pork tenderloin
50cc milk
A little black pepper
A little salt
5-6 tbsp ketchup
1 tbsp of vinegar
2 tbsp mirin
2 tbsp of apple puree
1 tbsp of sugar
1 tbsp of thick soy sauce
2 tbsp of Worcester Sauce
low-gluten flour
egg
bread crumbs
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醃肉食材：
腰內肉 600g
牛奶 50cc
黑胡椒 少許
鹽 少許
猪排醬：
番茄醬5-6大匙
烏醋 1大匙
味醂 2大匙
蘋果泥 2大匙
糖 1大匙
醬油膏 1大匙
伍斯特醬2大匙
其他食材
低筋麵粉 100g
麵包粉 100g
雞蛋 3顆
配菜
高麗菜
檸檬片
步驟:
1.腰內肉不需要斷筋，切成2公分塊狀後，倒入牛奶，加入少許胡椒，鹽，抓一下。
2.高麗菜切細絲泡水後瀝乾放在冰箱冰鎮一下。
3.按順序一個碗裝低筋麵粉，一個碗裝打勻的兩個雞蛋，一個裝麵包粉（新鮮麵包粉或是乾燥麵包粉都可以）
4.接著將肉按順序先均勻拍上麵粉，接著裹上蛋液，在放進麵包粉中壓實，即可以開始炸豬排
5.油炸的溫度160°C，可以用麵包粉丟進油中試溫度一下子浮上來就可以了，放進油鍋中大約炸3-4分鐘可以換面炸，中間不要翻動，炸好將油瀝乾靜置一旁。
6.回鍋酥炸油溫開到180°C，油鍋裡浮渣撈乾淨，將豬排全部回鍋炸20秒，表皮酥脆就可以撈起。
更多影片：
春天沙拉：https://youtu.be/tSlf3P0_Rhg
FACEBOOK： https://www.facebook.com/C2FoodChannel/
#pork #とんかつ #Japanesstyle
Cooking ASMR
No Talk ASMR cooking recipe
asmr 料理 揚げ物
排油糖阻斷澱粉 阻斷脂肪吸收. 201 views · 2 years ago ...more. 阮彩霞. 16. Subscribe. 16 subscribers. 0. Share. Save. Report. Comments. thumbnail- ... ... <看更多>
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