第二招感覺好痛
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「來學防身術」，台北市婦幼隊拍攝一部防身術影片，三種招式讓你面對危險時可以快速脫困。
影片授權： 珍妮姐姐
防身術台北 在 聯合報 Facebook 的最佳貼文
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防身術台北 在 眾量級CROWD Youtube 的最佳解答
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防身術台北 在 苗博雅 Youtube 的最讚貼文
2005年汐止殺警案後，警政署推動「雙警巡邏」及「著用防彈衣」。
經過15年，台北市落實了嗎？
2014年捷運隨機殺人案的血淚教訓，台北市學到了什麼？
2019年台鐵殺警案，警政高層號稱「要錢給錢、要人給人」保障基層員警安全。
經過2年，台北市做到了嗎？
【補充資料】
警察還要用ＸＸＸＸ術奪刀嗎？
https://tinyurl.com/3vtbu5te
使えない護身術シリーズ其の壱、この対ナイフ護身術は使えない！~ Useless Self-defense techniques ~
https://tinyurl.com/y4437y65
奪刀的危險性
https://tinyurl.com/e8dm5vks
奪刀有多困難？
https://tinyurl.com/8yfyemc
腦補不能保命！害死你的「自殺式」防身術
https://tinyurl.com/t2uwtcf
持槍警員對持刀客-著名的21英呎法則：
https://www.youtube.com/watch?v=7bdVy2DV36I
自由時報》台警團體︰迷信奪槍奪刀訓練是錯的：
https://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/2842681
北市府捷運警察隊進行突發狀況處置模擬演練影片：
https://www.facebook.com/watch/?v=1254743097999157
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防身術台北 在 腦妹CiaoChel Youtube 的最佳貼文
感謝 Barney's Talk讓我有機會去每次路過都會盯著10秒以上的健身房 Dynasty Taipei 一日體驗❤️
一連上了三堂課，防身術、Jazz Funk Dancing、多功能交叉訓練(HIIT高強度間歇性運動)
想玩到值回票價，體力可也要夠呢！🤣
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原本以為防身術這種課應該會有很多女生
結果全都是男的，然後都很壯
心中馬上有兩個OS
第一：你們還需要防身嗎？
第二：A-w-k-w-a-r-d-!...同組隊員是自己在IG上追的健身網帥a.k.a.小彭于晏 泰雅Tayal
即使partner很帥，身為在場唯一女性又只有153cm又沒練過任何武術or拳擊的我感到極度不安
所幸老師有get到，有照顧到每個學員，我也真的有成功把180的“小彭”過肩摔倒地上！有點微微的成就感
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第二堂課就是Jazz Funk
教室寬敞又明亮，窗戶大開、非常通風
老師的體態精實、肌肉線條很美，每個動作都捏得剛剛好
好難形容喔！就是你看個5秒就覺得他是底子很厚的那種
和剛剛那位老師一樣，他會照顧每位學生
雖然我愛跳舞也算還可以的程度，但記舞步我真的不行（所以現在都跳即興LOL like:Blues Dancing)
原本抱著“恩，應該會跟不上”的心態
最後居然有記住！😭因為老師在過程中會不斷Recap，讓人好有安全感
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最後就是那個HIIT高強度間歇性運動，我覺得根本是H-E-L-L😩
搞不清楚狀況就報名的我，看完示範影片後超想逃跑
就像雲霄飛車在上坡時的心情，想逃卻逃不了，最終還是只能面對
OK，還給我來兩次
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然後我終於開箱 #MyProtein #奶茶乳清 了！
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