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煲湯媽媽除了提供飲食照護外，天天需要出門上班的人，口罩的基本防護不可少，甚至有人提倡要戴兩層，現在想要舒暢的好好呼吸成為了奢侈，曾經用過我香包的人都頻敲我，問著還有嗎? 連我家寶貝都吵著要，因為他說聞著很舒服、心情都好了起來，而且還睡好睡飽…
掛身上、口罩邊、室內通風口、冷氣出風口…通通好用喔!
訂購請到這裡 → https://forms.gle/76doTFycvAvsGpGHA
疫情捲土重來，且感覺勢不可檔，想起前陣子有個朋友與我分享他的私人配方，跟親朋好友分享試用之後大家反饋還不錯喔! 於是我組成了個能量升級版的清新芬芳香包，所以就是好好深呼吸，把好的東西都戴好戴滿就是了…
這次包裝與上此有所不同喔，因應現在情況規畫，做成日拋款喔！
千萬別看他份量沒有很多，但材料價格不斐，且氣味充足，一日使用絕對足夠，除非你是在特殊環境上班，需要多更換，請個人斟酌使用喔！
#疫情 #防疫 #健康 #生活
媽媽心臟自主訓練👍
主題：我和綠豆有個約會
引導活動：先說媽媽買綠豆的繪本
主要活動：拯救被綠豆淹沒的恐龍們
延伸活動：
①用交通玩具運送綠豆
②煮菜遊戲
③喝綠豆湯
④製作綠豆沙牛奶
⑤種綠豆日記(觀察變化)
打掃不會很難，收拾的時候以撿綠豆比賽來吸引孩子一起訓練大小肌肉和手眼協調！
最後的用吸塵器吸一吸就完成了！
今天莫名的在崩潰日常裡帶了兩個活動，和一個延伸活動...
我家阿寶太久沒出門，會開始變成歇斯底里的崩潰狀態...
帶活動通常以簡單好玩又不麻煩為主。
有了手作、體能...再來也要刺激一下觸覺，讓情緒獲得舒緩和療癒...
玩綠豆的過程就蠻療癒的！
一方面也是在自我挑戰...😂
高需求孩子通常也伴隨高敏感，高敏感就是什麼都敏感...
視覺嗅覺聽覺味覺觸覺感覺...有些孩子會漸漸變得只有一種特別敏銳，但有些都會！
我觀察阿寶從小是對觸覺比較敏感...
所以玩綠豆的過程是對他的心理治療設計...🤣
讓他釋放內在壓力，透過綠豆大小的觸感獲得療癒...(這是我自己認為的)
萌萌現在探索發展期也很適合綠豆！
綠豆剛開始引導動機是說個恐龍需要拯救的小故事(也可以用其他小玩具代替恐龍！)，然後一起尋找找挖掘工具！
我們家這2盆用了6包綠豆喔！
他們拯救完恐龍，也訓練小肌肉協調，體驗到探索、挖掘的樂趣！
挖完後讓他們自由遊戲，拿積木車玩具出來跟綠豆一起玩！
讓他們自己去想怎麼玩...
沒有任何限制。
唯一限制是他們只能在墊子裡遊戲，不能把綠豆帶出墊子外！(遵守規則也是一種學習。)
灑出去的綠豆是從墊子裡灑的～
從玩綠豆的過程也能很明顯發現孩子個性的不同！
阿寶個性就很小心謹慎，萌萌就很隨興！(畫畫時也是這樣😂)
最後請他們一起用小手指和手掌收拾，剩下的打掃就全部交給吸塵器吸一吸就好啦！
🤣最後把2.8kg綠豆拿大夾鏈袋全部包起來，下次還能玩！
而且延伸活動也很需要～
我們這樣玩了一小時的綠豆耶...
小孩腳踩到綠豆的刺激反應也很可愛、好笑！😂
推薦給也需要訓練心臟與舒壓的家庭😋
綠豆活動結束後，萌萌就累了吵要泡牛奶，喝完就睡著...😲蠻驚訝的～
阿寶吃完午餐後也去小睡了一個半小時...
真的蠻不錯的活動呢！(🤔沒想到有那麼累欸)
綠豆延伸活動就安排在睡醒的時候煮綠豆湯當點心，隨後爸爸還打綠豆沙牛奶！(萌爸特愛綠豆沙牛奶)
吃完接著又帶做 #香包DIY 的活動～
因為端午節小時候我最期待的就是戴香包了！
現在有DIY材料包真方便，但裝的是香香豆就失去香料的濃郁味😂，
可是他們現在年紀根本沒耐心自己全部穿完那些洞洞...🤦
但至少一步一步的穿了一半，很有進步啦！
最近阿寶萌萌半夜都一直夜奶(可能猛長期)，萌爸超崩潰🤦要泡奶又要換尿布...
而且萌萌6:30就會起床阻止爸爸上班...
讓我的精神力實在不堪負荷！😭
還好我在吃完早餐可以偷懶補眠一下，但整理還是很累啊！
阿寶被吵到沒睡飽，萌萌其實也沒睡飽，兩個情緒就很起伏...
我現在自己的工作和興趣都無法好好做，整個心情都很差啊！
連追劇也都沒時間欸，感覺每天就起床、照顧小孩、睡覺...
好沒成就感...工作都延遲了！😭
😂現在只剩下每天發文記錄分享的功能了！
不過或許有療癒到妳們吧？！
🤔我不知道...(都自我懷疑了😂)
妳們今天做了什麼事呢？
現在的精神舒壓寄託是什麼？
我現在就靠吃食物(就變胖了)跟購物(但看到物流人員辛苦又不敢購物)舒壓了...
偶爾還能看部電影～蠻不錯的💗
#防疫新生活 #居家學習好夥伴 #防疫育兒生活 #每日活動分享 #在家玩什麼
6月🎁(6/30各篇留言區公告)
🧚♀️家有高需求孩子父母必備2
https://reurl.cc/a993nY
🧚♀️小不點大夢想4
https://reurl.cc/kZLybx
🧚♀️今天天氣是屁股日3
https://reurl.cc/R0rooZ
來緊weekend, 不少家長會帶小朋友出街，啱啱見到康健雜誌翻譯左美國德州醫學會（Texas Medical Association）, 整理出30多項日常活動，依照感染風險與程度，分成1～9等級，級別愈高，感染風險就愈高, 大家參考一下。
新冠肺炎疫情加上呼吸道感染愈來愈嚴峻，保護家人和自己的最好方式，仍是確實做好防疫工作：戴口罩、勤洗手、維持社交距離，並避免不必要的群聚，才能減少感染。
大家做多一步：-
A)💁🏻♂️日常保健
1）要每天早晚聞香包，香包有辟瘟的功效，能強化呼吸道抗病力
「防感染香包做法」
🌿材料：魚腥草5g, 香薷2g 藿香2g 佩蘭2g 桑葉2g 艾葉 2g
適合：👶🏻由0歲以上，👵🏻老人家，👩🏻孕婦及一般體弱人士及G6PD 患者使用
🌿制造方法：
1.用清水徹底清洗藥材，挑出雜質及雜草2.可以囇乾或烘乾藥材 3.打碎入袋
如果想方便，也可到爸b baby 選購
👉🏻👉🏻https://bit.ly/2IZM0mG
2）定期飲健脾袪濕茶飲☕️，排走濕氣，強化脾肺功能
成人 https://bit.ly/2vxG7dE
兒童 https://bit.ly/2Ut4QcZ
3）曬太陽及足夠睡眠
4）避免吃油膩煎炸食物
5）多飲水，尤其暖水
B💁🏻♂️針對初發病徴（如喉乾痛，唇乾，頭痛，黃鼻涕等）
1）盡早做檢測
2）飲茅根水
⭐️造法⭐️
1歲以上,一般人士及G6PD
材料：茅根50克，水1L
做法：洗乾淨茅根，火煮滾後，細火煮20分鐘即可。
飲用方法：有以上徵狀時，當水飲用。
徵狀散去後，立刻停止飲用。
2)晚上用防感染小香包放口罩，每日更換。
👉🏻👉🏻https://bit.ly/35RBObh
⚠️確定negative, 又服用左茅根水 及香包，情況仍沒有好轉，要盡速求醫。
#上呼吸道感染 #學校爆發 #防疫加強 #更強循環 #全家都要做
#每天聞香包 #提升抗病力 #打好個底 #不要鬆懈
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圖片來源；康健雜誌
下週就是端午節啦～
除了划龍舟、吃粽子之外肯定還會想到「香包」
今天胡編跟RuRu要教大家DIY
做出現在超夯的動物森友會鈴錢造型香包
00:47 材料準備
00:55 開始製作
✂✂✂手作回顧
自製防疫帽👉https://youtu.be/hbay6I5A_38
萬聖節裝扮👉https://youtu.be/B3fYGzOxvjg
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#寶貝好不好 #動物森友會 #鈴錢香包
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