關於 防疫食物清單 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

高清上映：https://youtu.be/gI2h1I7_kaY

【iHerb開箱】75折優惠！精選8件高排名健康食品｜減肥恩物0卡路里的XX是這種味道！必食脆口炸豬片！人氣低卡高蛋白高纖零食！激辣薯片太失望｜Kiki and May Ft. iHerb

今次的開箱影片是與iHerb合作，適逢9月份就踏入25周年，iHern網站每日推出特定產品75折優惠（🛍https://prf.hn/l/K9Nl3DD）
，大家記得密切留意每日的優惠！另外，新增了專為香港用户而設的Hong Kong Express，依家落單就可以用更加低的價錢，兼快速收到訂購商品！

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⭐專屬折扣碼： KM888
⭐優惠期間：2021/9/15 15:00pm ~ 2021/10/31 11:59pm (HK/TW time)
⭐折扣內容: 優惠期間單筆訂單滿美金$69元，享88折優惠。一個用戶限用一次。 優惠不得併用，限量5000名用完為止。所有折扣與優惠 iHerb 保有變更及終止之權利，並保留最終解釋權。
⭐適用地區 / Markets: 中國/香港/澳門/台灣 / CN/HK/MO/TW
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＊不能與其他優惠同時使用＊

▶️【今集開箱清單+連結】
＊食評乃根據我們的個人真實的經驗、觀感及口味得出，以當日出品為準。此外，食物價格及營業時間或會出現變動，敬請留意＊
＊疫情持續，大家切記戴口罩、勤洗手，防疫意識不能鬆懈＊

🛍Kettle Foods, 薯片，蜂蜜
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🛍 Snyder's, 椒鹽脆餅片，辣雞翅味
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🛍Sahale Snacks, Snack Better，天然石榴味開心果
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🛍Pork King Good, 調味炸五花肉，喜馬拉雅粉鹽鹹醋味
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🛍Popchips, 薯片，超辣
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🛍Quest Nutrition, 玉米餅蛋白質片，芝士醬，12袋
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🛍Edward & Sons, 烤全穀物糙米餅乾，日本醬油海藻味
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🛍Walden Farms, 薄煎餅糖漿
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#iHerb #iHerb香港 #多謝訂閱

如果要說最該領加班費的身體器官
應該非「眼睛」莫屬了吧！👀
-
Grace 的早晨日常都還沒離開床
就先拿起手機看訊息、收信、確定本日的待辦清單了
睡前最後一個動作也是用手機設鬧鐘
現在防疫期間，連居家健身時都看著電腦中的影片呢！
⭐️所以日常的眼睛保養超重要的
今天就來整理護眼營養素吧

1️⃣葉黃素、玉米黃素
葉黃素是一種類胡蘿蔔素，可吸收光線，有助過濾有害光線-如藍光
在天然食物中與玉米黃素共同存在
食物來源：南瓜、胡蘿蔔、菠菜、青椒、綠花椰菜、芥藍菜、枸杞等
2️⃣魚油（含DHA,omega-3脂肪酸)
研究指出與早期的黃斑病變有關
食物來源：中型魚如鯖魚、鮭魚、秋刀魚；植物油或堅果
-
如果擔心飲食中不夠均衡
可以適時考慮補充品

✨葉黃素怎麼選？
1.選「游離型」吸收好，不需酵素作用就可直接被利用
2.選「複方」保護更全面，常見搭配玉米黃素、花青素、魚油等
3.劑量不是越高越好 「足量＋持續補充」是關鍵

✨吃多少才夠呢？
衛福部建議，每人每日葉黃素攝取量為6-10mg，每日上限為30mg
過量攝取會造成肝臟負擔

✨什麼時候吃？
葉黃素是脂溶性的，所以建議飯後食用，讓餐食中的油脂幫助吸收

✨還需要注意什麼？
1. 葉黃素不建議搭配β-胡蘿蔔素一起吃，因為兩者腸胃道會競爭吸收
2. 可能會與部分藥物交互作用，補充前記得先諮詢您的醫師或藥師

#護眼 #護眼營養素 #葉黃素 # 玉米黃素 #魚油 #營養師grace #rd_grace #dietitiangrace

＃開團提醒

🥣團購時間：8/23-8/30

【Hello Amigo!】x【EasiYo 零失敗自製優格】

從沒開團的我為什麼決定開這團呢？！

其實是之前疫情期間我們天天關在家，

也盡量不出入公共場所購買食材，

我雖然不是每天煮三餐的人，但也一天到晚為了家裡的食物點心青菜水果煩惱，

尤其是我們家的小孩腸胃都比較敏感，之前就有給他們吃優格🥣配水果🍎🍐🫐🍇🍑🍓當點心，

現在沒辦法常常出門買菜，優格什麼的當然就沒有辦法常吃！

我就忽然想到之前一直很想買優格機來自製優格，不僅可以和小孩一起玩、小孩也可以天天補充優格好菌！

吃著玩著的過程中，真的是解決了媽媽我在家沒招以外，也幫小孩找事做的一個好吃又好玩、全家都健康的好活動！

這次團購的✅EasiYo紐西蘭免插電優格機、✅優格粉、✅Weet-Bix澳洲全穀片系列
讓我們居家防疫的時候，也能幫肚肚補充好菌和營養，

孩子們一起在製作優格的過程也能更有參與度，吃得更多，我真心覺得這是一項最好的投資！

✅EasiYo優格的好處：

✅20多種口味、唯一可以做希臘式優格的手作優格粉

✅紐西蘭的威仕蘭乳源

✅製作方便快速、不插電、不用買牛奶、簡易零失敗

✅乳酸菌數經實驗證實每克30-50億

✅定溫發酵、發酵過程不易受環境影響

✅團購價格換算下來比市售優格還優惠

✅經過美國FDA認可優格機食品級pp材質，安全有保障

✅優格機保溫層內圍填充羊毛、提升發酵效果

我都喜歡讓孩子們自己挑選要吃什麼口味，讓他們參與感大增！

像🥣原味、🍓草莓、🍑森林水果我覺得都很適合孩子～

大人我也很推薦可以試試看希臘優格粉，
口味也超多，🍯蜂蜜、🍹百香果是我自己愛吃的清單！

我覺得最棒的事和孩子們一起操作的時光！我都讓孩子們自己挑選想吃的口味開始～

小朋友參與的很開心，因為是他們自己做的，他們也會更喜歡吃！

這次也有團購的就是 ✅Weet-Bix澳洲全穀片系列

🔝它是市售唯一全穀片的品牌

🟡低脂、🟡低糖、🟡高纖、🟡高鐵

🟡富含維生素B1、B2

🟡全素食

🟡澳洲早餐第一品牌

全穀片的營養價值非常的高，營養素較精緻麥片多出㊙️㊙️3倍以上的營養價值‼️

高纖能夠促進腸胃蠕動
🈶像一片麥片是100g的高麗菜纖維‼️‼️‼️

🈶有豐富鐵質有助於紅血球的形成，每100g的穀片是🍒🍒🍒300顆的櫻桃的鐵質含量。
🏄🏻‍♂️🤽🏽‍♂️🏇🤾🏼‍♂️⛹🏻還有鎂、維生素B1等幫助身體骨骼和維持正常食慾的營養。

我挑的口味有：🈶Weet-Bix 澳洲全穀片-麥香、🈶Weet-Bix澳洲全穀片Mini系列-野莓
不同口感和口味，不管是放在鮮奶、優格、或是單吃都很好吃！

㊙️㊙️㊙️重點是我現在都🈲不買米餅給小孩吃了！
🉐🉐🉐直接給孩子們吃全穀片系列當餅乾🍪
我之前給孩子們吃Weet-bix澳洲全穀片Mini(野莓)口味，一顆可以直接入口，兄弟倆超喜歡！媽媽也喜歡他們吃的是這種健康的零食！
Mini除了🍓野莓還有🍯蜂蜜、🍑杏桃口味，也是我的購物車清單！

他們現在✅因為充分咀嚼、牙口也變得更好以外！🥬纖維質也大量補充到！加上配上每天🥣自製優格的補充，肚肚健康、💩也會漂亮許多！

最新也有出【Weet-Bix】👦🏼👶🏼🧒🏼👧🏼兒童成長配方！！！絕對是我自己要買爆的系列！！！

像現在疫情我們雖然不常出門，但是該有的健康營養我們還是努力達成！

每天早上老公小孩出門前可以🥛吃點牛奶穀片、下午點心時間來吃🥣優格，
大人小孩該吃的都吃了，而且孩子們很喜歡自己做。

我喜歡切一切🍎🍌🫐🥝水果、放點🍯蜂蜜和💛Weet-Bix澳洲全穀片系列、🧡ACE北美紅鑽大蔓越莓乾

特別推薦女性一定要買❤️‍🔥ACE北美紅鑽大蔓越莓乾

因為蔓越梅對女生🉐泌尿科很好，所以我特別為自己加點，也是給孩子當成🉑葡萄乾的概念！

💯全家人都吃的營養健康～

我真的覺得可以✅吃得健康、✅和孩子一起參與的✅EasiYo紐西蘭免插電優格機、✅優格粉、✅Weet-Bix澳洲全穀片系列

趁現在和孩子每天都膩在一起的時候，雖然有時候有點崩潰沒錯，
但是這何嘗不是一個可以和孩子在一起的回憶，
即便在任何的環境和景況，我們都可以因著平安地待在一起滿足，這就是上帝給我們的恩典。

有空，我們一起❤️🧡💛💚💙用愛做優格吧！❤️🧡💛💚💙

下週ㄧ的開團，不管妳是單身貴族先生小姐還是爸爸媽媽、或想要健康的銀髮族，真的可以用優惠的方式找到可口健康的優格和全穀片系列！大家一起設鬧鐘買爆吧～～～～～⏰⏱🧭⏲

🥣🛎🕰團購時間：8/23-8/30

💛文章：https://0rz.tw/GhfS5

【Hello Amigo!】x【EasiYo 零失敗自製優格】

▍團購優惠 ▍

📌新手超值組:EasiYo優格粉任選5包 團購價1,225元；買2組加送紐西蘭原裝進口優格機紅色1台(價值1200元)

📌Sanitarium 高纖穀穀脆(堅果烤燕麥/草莓烤燕麥),單盒特價290元，任選3盒 團購價855元 再送隨身包(價值135元)*1

📌Weet-Bix全榖片(野莓/杏桃/蜂蜜/香草), 單盒特價290元，任選3盒 團購價855元 再送隨身包(價值135元)*1

📌Weet-Bix全榖片-原味麥香, 單盒特價190元，4盒 團購價740元 再送2片*5入隨身包(價值135元)*1

📌Weet-Bix全榖片-兒童成長配方, 單盒特價249元，3盒 團購價717元 再送2片*5入隨身包(價值135元)*1

📌ACE 果乾(蔓越莓/酸櫻桃/蜜棗)買一送一 團購價280元

▍滿額贈品 ▍滿$3,000元(不含運費)加贈EasiYo冰棒模*2(款式隨機，價值398元)，滿6,000送冰棒模*4(以此類推)

若滿額贈品贈送完畢，將更換為其他贈品項目，恕不另行通知。本單位保有變更贈品及終止活動之權利，並保留最終解釋權。

▍運費說明 ▍ 滿$1,500元免運，未滿收$100物流處理費，外島、國外均不寄送

＃EasiYo紐西蘭優格機
＃EasiYo紐西蘭優格粉
＃WeetBix澳洲全穀片
＃ACE北美紅鑽大蔓越莓乾
＃市售唯一最多口味的手作優格
＃簡易操作零失敗
＃紐西蘭純淨乳源
＃與寶貝共享的美好時光

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📺 上一部影片：
【募集觀眾的私藏清單#10】防疫期間新發現！網友指定宅家必備零食
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✨ 留言告訴我們想嘗試「米米花」的什麼口味，抽出「5位觀眾」隨機寄出2包米米花口味喔！
(2021/7/26已抽出，再麻煩中獎者與粉絲專頁聯繫：https://www.facebook.com/wawawaku/）

🔥 本集開箱產品：

1️⃣ 米米花- 米的爆米花
米米花我私心最愛的口味是日式醬油味，超涮嘴一吃就愛上！推推給大家～

＊(池上米) 岩燒海苔： https://captaindanny.cc/seaweed
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還有最熱銷的焦糖口味及升級版的芋見池上系列
另外，米米花即將推出三款池上米新口味，偷偷告訴大家口味有焦糖可可、三星蔥與日式醬油

2️⃣ 垂坤食品：蜜汁豬肉干、蒜味豆干、沙茶豆干、塔香鱈魚切片、巧克力風味甜甜圈、酸辣洋芋卷

3️⃣ 裕芳食品：蒜味豆乾、沙茶豆乾、Q心豆乾

4️⃣ 吉米鹿蛋捲：綜合小盒

5️⃣ 青澤蛋捲：肉鬆口味

6️⃣ 三食六島：馬祖手工蔥油餅

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【娃式吃播】我在台北最喜歡 但不能說的日式居酒屋🍺
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