「練氣功，是為了讓自己及接近我們的人更幸福。」
老實說，我是因為他這句話才想看他的書的。
＃單純為了幸福、簡單多了
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練氣功，不是要表現給人看，也不是要贏過誰強過誰。
練氣功，是為了讓自己及接近我們的人更幸福。
幸福其實藏在不知不覺之間，
要學習轉念觀察，取代會大量消耗你能量的事務。比如說討厭的人際關係。
學習祝福，如同有天我家樓下出現了流浪漢，
我以我內在的神性祝福他內在的神性，之後就放下這件事，回家後他就不見了。
#善的意念很重要。
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另外，他的人生守則我也認同：
「＃大道至簡，複雜記不住、無法直接上手的，都不是我要的。」
這套獨特的養氣法則，由神隱中醫高堯楷醫師親身實證，
結合多年臨床醫療實務經驗，
從眾多功法裡挑選出最有效的核心法則。
不必記一堆招式，練的是｢開心幸福｣，
以身體的舒服為主。
＃養氣：神隱中醫15年親身實證的幸福功法。＃新書推薦。
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裡面講的東西有些跟自己站樁、山上採氣的經驗很雷同。
但我想、如果他講到「太玄」的東西、請參考就好。不必認真。我覺得那不是重點。
至於他教的兩招（天樁和地樁），會不會讓你正氣豐沛，那你要自己練了才知道。
在好的知識、都是無用，
除非你實踐、成為你的經驗、這才是你的知識。
＃防疫期間在家練練氣功也不錯
