關於 關 燈 看手機 更 傷眼 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

我一直以來都是高度用眼👀的人，除了白天的工作跟光很有關係，晚上又不停的與電腦手機為伍，但人就是這樣，明知道藍光很傷眼，但還是一直有壞習慣，常常都會在沒有燈光的環境下看手機🤓，
👁直到有一天上班我突然覺得怎麼看字，字的邊緣都出現了線條，我真的差點沒嚇死，趕快閉上眼睛休息才終於好一點，一度以為自己要看不到了，去看了醫生說是用眼過度了才會有這種情形，也說可能跟飛蚊症有關，今天會來到戴可明專業眼鏡是因為得知這裡有很厲害的3C光害防護眼鏡與稜透鏡專利小博士眼鏡，在面對3C產品時可以舒緩疲勞感，也可以用於學生近視管理🤓👀，不用長期散瞳與藥物控制👀。

🔮🧿戴可明眼鏡有精準的驗光師可以提供配鏡的良好建議，
也提供了現代人非常有需求的3C光害防護眼鏡與學生近視管理，
現在的家長都非常擔心孩子們的度數會越來越高，使用稜透鏡專利小博士眼鏡調整狀態，讓家長們管理起來更輕鬆，
戴可明眼鏡在業界也有良好的口碑，有相關需求的很推薦可以來這裡詢問與了解唷!!

戴可明眼镜
地址:(郵遞區號) 330桃園市桃園區中山路422號
電話: 03 336 0389
商家網站: https://www.facebook.com/DACOMIN033360389/

https://j98142002.pixnet.net/blog/post/225116509

《為什麼媽媽說不要關燈滑手機?》

是因為關燈看手機瞳孔會放大，讓更多高能量的藍光進入眼球
更容易造成水晶體和視網膜的傷害唷！

👇所以大家要好好保護我們的靈魂之窗👇

1⃣使用3C產品、閱讀，每30分鐘望遠休息一會
2⃣使用3C產品時應注意四周光線充足
3⃣眼睛疲勞時適度熱敷、按摩眼周穴道
4⃣攝取充足的護眼營養素(葉黃素、衛生素A、維生素C、花青素等)

🔺一旦發現視力異常，應盡早就醫治療！

阿丟~現在眼鏡也有出"濾藍光"功能的黃色鏡片哦
雖然不知道能濾多少 但至少沒魚蝦也好😂😂

黑暗中滑手機，比你想像中更傷眼睛，不僅會加重近視，還會傷害黃斑部、造成飛蚊症，不但讓老花提早報到，飛蚊症嚴重的話還可能導致失明

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＃抗藍光 ＃眼睛保健
各節重點：
00:00 開頭
01:04 【七七業配】廣告段落
02:03 「藍光」到底是什麼？
02:55 「藍光」特別容易傷害視網膜？
04:07 眼睛也要「防曬」！
05:35 保護眼睛的注意事項
06:58 隱形眼鏡的注意事項
08:22 吃保養品，對眼睛會有幫助嗎？
09:09 保養眼睛不要這樣做
09:53 我們的觀點
10:51 問題
11:11 結尾


【 製作團隊 】

｜企劃：王葦
｜腳本：王葦
｜編輯：土龍
｜剪輯後製：Pookie
｜剪輯助理：歆雅／珊珊
｜演出：志祺

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【 本集參考資料 】

→3C產品藍光會導致黃斑部病變甚至失明？如何避免藍光傷害？醫師迷思破解：https://bit.ly/2USPSze
→運動防曬太陽眼鏡怎麼挑？醫師提供太陽眼鏡推薦 6 大關鍵！：https://bit.ly/3xOJ7go
→3C產品藍光傷眼？防曬真的比防藍光重要得多！：https://bit.ly/3z9XQms
→蝦密？這樣護眼很NG，別拿眼睛開玩笑：https://bit.ly/3eyz4EG
→哇靠! 藍光 之 3C產品的藍光比較傷眼嗎?：https://bit.ly/3xRowbt

【 延伸閱讀 】

→除了葉黃素，想保養眼睛還能吃什麼？常見護眼營養成分盤點：https://pansci.asia/archives/156958
→眼睛也會『骨質流失』嗎？ 淺談黃斑部的「葉黃素低下」：https://pansci.asia/archives/94090
→你今天關心你的眼睛了嗎──DIY檢測黃斑部病變：https://pansci.asia/archives/93788
→關燈滑手機眼睛會不會瞎掉？：https://pansci.asia/archives/93774


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