#關於Ella睡覺這件事
大家常看我說Ella每天半夜都會醒來大哭，
關係她的睡眠，我真的很努力想要改善。
上網看了好多分享與文章，
努力找出原因，最後我放棄…
因為除了長牙那陣子的哭，我只能告訴自己她就是天性沒安全感，愛哭?! 哈哈哈。
找出影響原因…我每天都會特別記下她的活動，為了找出為何她晚上大哭。
*** 日照夠不夠
*** 晚上睡覺的環境(要夠暗，沒吵雜)
*** 活動量 (白天要累一點)
*** 是否受電視/手機影響
*** 白天小睡太久 (她從來沒小睡太久過)
*** 白天是否玩得太激烈 (過多刺激)
*** 有無泡澡
*** 固定作息
*** 吃特定食物 (香蕉/燕麥等幫睡眠)
*** 出入特別場所(墓園/醫院)
媽媽我為了讓她睡好覺，
*** 之前每天幫她全身按摩 (無效，照哭)
*** 建立固定作息(為了她，我每天九點要上床)
*** 建立睡前儀式-換睡衣，唱歌 (我每晚要唱15-30分鐘的歌，容易嗎我?! 好在我唱歌好聽，哈)
*** 推出去曬太陽 (哈哈哈)
*** 煮幫助睡眠的食物
*** 買幫助睡眠的糖漿給她喝 (她的年紀可喝)
*** 幫她自行收驚
*** 每天為她祈禱唸經
*** 最近開始讓她聽心經 (聽到我會背了)
*** 紀錄她的睡眠與作息 (但其實她作息已很固定)
對了，她其實很容易入睡，只要我在旁邊她就會自己乖乖睡覺。但…就是半夜會醒來哭。
觀察了她的作息，真的找不到原因…
感覺她就是會作惡夢，但白天她也都是愉快的，我們也沒兇她，也沒嚇到她啊!
已經找不到原因到我跟費說，
就算她見鬼，也不可能每天都看到鬼吧?!
(費一直說沒有鬼這種東西，哈)
總之，她一切都好也很乖，就是半夜會醒來哭!
今天去看家醫拿了另一種幫助寶寶睡眠的糖漿問醫生給她吃好嗎? 醫生說，以前法國可以合法開藥給寶寶吃讓他們好睡，後來政府全面禁止，現在就是可以買市面上這種糖漿讓寶寶吃，真的不行就用塞屁股的藥劑(一半) 讓寶寶好睡。
但Ella不是睡不著，或不好入睡，她只是半夜會醒來哭。所以真的無解。
會寫這些是想讓大家知道，我真的有盡力了，並不是沒想過要找出原因。我比任何人都想改善她半夜醒來哭這件事。(因為常有人會訊息我關於她睡覺這件事，謝謝大家)
就像我之前說的，每個小孩的氣質不同，
有的小孩就是天生天使寶寶，吃好睡好啊! 偏偏ELLA不是，但好在除了半夜會醒來大哭之外，她其實真的滿乖的。
好吧! 只要她身體健康那就好了。
對了，她昨天沒有大哭…
但她一樣有玩盪鞦韆，一樣跟之前差不多，就昨天沒大哭，而之前就會大哭。
真的是隨機?!
我心理作用的覺得，最近聽心經多少有幫助!
就期待收到艾草包囉!
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