#小米豆 心臟病發病至今也已經住在氧氣房八週了,期間陸續遇到很多鼠友訊問使用細節,鼠寶發電廠成立至今很少針對醫療與飼養方面做發表教育、示範等文章,因為我覺得我也是一直在學習、經驗中學、錯誤中學~沒有百分百對與錯與標準答案,每個個體和主人之間都是獨一無二的存在~
想了很久,簡單就目前氧氣機使用的狀況跟ㄧ般常遇到的基本問題做分享~也謝謝在我曾經徬徨幫助我的你們,更歡迎大家交流經驗
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#關於氧氣房與二三事
👉當醫生建議你為你的寶貝鼠租借氧氣時,你可以:
1.先詢問醫院有無配合的廠商:米豆那時候我就是到櫃檯問到了第一個租借資料!
2.搜尋住家或是醫院附近的醫療器材行,先打電話詢問這些店家有無可以馬上租借的機器。
3.通常店家都是可以配送到府,有些沒有的話就需要自己過去載。
4.租借的氧氣機:一般都是建議5公升的容量,有鼠友甚至建議租借有水氧功能增加溼度,避免箱內空氣過於乾燥!(這部分米豆目前用的是一般氧氣機,下次回診詢問看看醫生的看法,或是鼠友可以分享兩者有明顯的差別嗎?)
👏 鼠友回饋:太乾燥會影響他們的支氣管和鼻腔長期下來會很不舒服。
5.租借的費用:根據機型和店家不同大部分介於$1500-$2500/月之間,都要有1-2個月的押金。(米豆目前使用的機型較新(亞適AirSep 5L 氧氣機(靜音夢幻型)租金要$2500,押金$10000,根據鼠友來訪比較:我這台聲音明顯跟他們之前租借的小很多,如果空間受限或是對於機器聲響比較敏感的問題要斟酌看看)
👉順利租到了氧氣機,再來就是氧氣房的準備
1.家具部分:如果已經是心臟問題、肺水腫等明顯喘的鼠房,建議移除滾輪、接管、閣樓等高低差跟會讓她劇烈運動的設備。
2.食盆也建議更改成淺盤、水壺位置也是調低讓鼠寶在進食、喝水時不至於太費力。
3.箱子部分:用保鮮膜沾點水把通風孔處都貼起來只需要留10元硬幣大小的通風孔。
4:氧氣管部分:建議放置於箱子上方,可避免正吹鼠和啃咬問題,盡量靠近她住的房子附近(米豆的我是用電鑽鑽一個專用的洞,一般鼠友可能需要從通風孔進去)。
5.保暖:因為通常氧氣房溫度會偏低,所以我在箱子上面放置保溫毯,維持箱內25-27度左右,有鼠友問到如果是夏天裡面會不會因為密封太熱呢??這點我也還在觀察中,目前是挺舒適的季節,也請有在夏天使用氧氣房經驗的朋友分享一下經驗和作法。
6.氧氣機家中放置的位置:因此聲響大所以可以的話避開自己睡覺的空間,以免睡眠品質不佳。
7.氧氣機與籠具的位置:盡量距離越遠越好,機器的聲音和熱源都會讓鼠寶不適。
⚠️一般需要住到氧氣房的鼠孩,通常心肺功能已經不佳,建議不要輕易長時間離開氧氣房,每日短暫幾分鐘出來互動就好,如需外出就醫回診也請準備高山氧氣瓶在路上使用!
(高山氧氣瓶需做瓶口改裝,讓空氣集中進入外出籠,約每20分鐘按壓一次),建議鼠友家中可列為常備用品。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time,也在其Youtube影片中提到,■填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/ 你知道!單靠B群是沒有辦法提振精神的嗎? B群可以幫助維持我們身體的機能 並且將我們吃進去的食物轉化為體內能量做使用! 所以如果想要吃B群提振精神 需要先吃點小東西讓我們的身體吸收! B群中的8種維生素,每一種對於我...
關於氧氣房與二三事 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳解答
■填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/
你知道!單靠B群是沒有辦法提振精神的嗎?
B群可以幫助維持我們身體的機能
並且將我們吃進去的食物轉化為體內能量做使用!
所以如果想要吃B群提振精神
需要先吃點小東西讓我們的身體吸收!
B群中的8種維生素,每一種對於我們的身體都有不同的幫助
舉例來說:
B1幫助將食物中的營養轉化為能量
B2則是作為抗氧化劑
B3用來維持皮膚的健康
B5對於我們大腦和神經系統的健康是很重要的
B6幫助我們身體製造新的紅血球,而這些紅血球會將氧氣輸送到我們的全身
B7對於碳水化合物和脂肪的代謝是很重要的
B9對於我們的細胞生長、紅血球和白血球以及細胞的分裂都是需要,也就是葉酸!
B12是我們的身體中,不管是神經還是細胞都非常需要的。
而且B群還可以幫助我們減輕壓力與焦慮
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▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:19 B群 其實不能提神?- 關於B群
01:04 B群 其實不能提神?- 8種維生素
02:10 五種富含 維生素B 的食物-鮭魚
02:45 五種富含 維生素B 的食物-動物肝臟
03:08 五種富含 維生素B 的食物-牛奶
04:00 五種富含 維生素B 的食物-豆類
04:52 五種富含 維生素B 的食物-酪梨
05:22 B群 其實不能提神?- 誰需要B群呢?
05:57 問題QA
B群 其實不能提神?減脂中很需要維生素B群!為什麼吃完 B群 尿液會黃黃的呢?五種富含維生素B的食物|營養師這樣說
#B群 #提神 #沒精神 #維生素B #營養師 #營養師Ricky
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▼ 相關影片 ▼
骨質疏鬆 可能是太少照太陽了!4種補充維生素D的方法|營養師這樣說
https://youtu.be/IeczRz4lqho
吃這些增加免疫力!除了檸檬、奇異果的5種高維生素C食物|營養師這樣說
https://youtu.be/8nqDvWx_xQQ
每天看電腦用眼嗎?注意補充維生素A預防夜盲症、乾眼症|營養師這樣說
https://youtu.be/3ZFB96W604A
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▼ 熱門影片 ▼
全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯!營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶|營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk
營養師減脂好市多買什麼|這幾款麥片竟然是地雷|營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg
營養師的一日超商外食搭配|運動後怎麼吃|營養師這樣說|每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
你不得不知道的10個減脂小問題|泡芙人減脂看這一集就夠了|營養師這麼說|Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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關於氧氣房與二三事 在 鼠寶發電廠No.4 CLUB - #心臟病與氧氣房相關小米豆... 的必吃
關於氧氣房與二三事 當醫生建議你為你的寶貝鼠租借氧氣時,你可以: 1. 先詢問醫院有無配合的廠商:米豆那時候我就是到櫃檯 問到了第一個租借資料! 2. ... <看更多>