最近準備要炫風回台灣一趟拍婚紗跟處理一些大小待辦事項，立馬開始預約各項塞滿行程，之前已經分享我在 安珀琢玉診所 的肌膚管理保養課程（這邊： https://www.facebook.com/fanpage.MillyQ/posts/3426718400753375 ），不論是 Dr. Ko 皮膚專科 柯威志醫師 還是診所的護理師，我的肌膚管理跟保養真的都靠大家的專業，讓我在台灣時的肌膚被照顧到啵亮剔透沒話說！
回到香港後，不知道是因為壓力還是氣候，皮膚竟然又開始出現幾顆惱人的小痘子，膚況也不像之前柔嫩水亮，翻著行事曆要卡個時間趁回台灣這趟求救 #皮膚專科柯威志醫師 一起保養起來，才想到我的 #O2好眠日記 還沒分享啦！
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「肩頸針」是我之前在網路上無意中看到的，看別人分享說可以放鬆肩頸，除了比較不會感到肩頸肌肉痠痛外，也能讓脖子跟肩膀的線條看起來比較漂亮。
欸欸，這不完全就是我這一天到晚都覺得肩頸有夠僵硬人最需要的嗎？！（看到那一剎那根本喜獲福音）於是看到的同時就秒傳給我的護理師，立馬諮詢 #安珀琢玉診所 的 #輕活肩頸針！
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其實僵硬的肩頸這一塊一直是我苦惱的問題，壓力、失眠、加上長期在電腦前維持的工作姿勢，我的肩頸真的是硬梆梆，硬到有事沒事就會丟丟丟的抽痛。柯醫師在知道我的問題後，除了輕活肩頸針，也建議我同時搭配診所內的高壓氧艙一起調節身體釋放壓力。
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興奮地跟許先生說到高壓氧，他立刻舉大拇哥推薦說自己也想去躺一躺，因為以前他在日本工作時，幾乎每天報到的健身房就有一台所費不眥的高壓氧艙，但真的每次運動完去躺一躺，他覺得整個人的身體跟腦袋都會比較輕盈，跟我說很多運動選手都有躺高壓氧艙作為保養的習慣。
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在我還沒接觸過高壓氧艙前，唯一對這機器有印象大概是來自韓劇Oh my Venus裡蘇志燮裸上身健身後躺高壓氧艙的畫面（怎麼會印象這樣深刻）啊，好的，我也要躺躺🤤💕（欸不是，咳，我真的是因為肩頸痛）。
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關於輕活肩頸針因為必須回香港的緣故，在台灣的短暫時間我只打過兩次。一開始超緊張的，但大概是這邊的肌肉比較大塊也比較硬，所以在施打的時候連怕痛如我都覺得上完麻後其實真的沒什麼感覺，只有一點點的痠軟感而已，真的是還沒感覺到痛柯醫師就拍拍我說打完收工了！
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高壓氧艙的部分我自己則躺了三次，第一次20分鐘，第二次40分鐘，第三次60分鐘，護理師依照我能夠接受的習慣跟程度一次次調長時間也慢慢加壓。
躺在裡頭的感覺很平靜，因為聽不到外頭的聲音，護理師在艙裡頭會先鋪上柔軟的墊子，再擺好舒適的枕頭跟蓋毯，我每次躺進去就是閉上眼睛好好休息，徹底放鬆地睡它一覺！
雖然只躺過三回，但每次從高壓氧艙出來後都覺得神清氣爽，明明沒有人揉捏按壓我，卻fresh地像是做完一場SPA✨
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常常因為工作壓力而有習慣性偏頭痛的許先生，這次回台灣我也打算幫他安排一趟安珀琢玉的高壓氧艙試試看。
今天這篇也同樣分享給跟我們一樣有睡眠困擾跟壓力的人，也許能找到多一個辦法解決自己的苦惱💡。
