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阿星最近新品分享(≧▽≦)
筋膜槍的普及已經5年有了吧？從一開始美國進口又貴又重，到現在輕量化價格實惠，真是造福人群🙏
這次來分享的是，阿星最新使用的 健康三樂事Sunlus #muva #極速深層迷你筋膜槍
https://bit.ly/3u8h4HH
只要是人都喜歡按摩，筋膜槍既省時又省錢(≧▽≦)
最喜歡muva的迷你輕量化，阿星會放在辦公室抽屜，有時工作腰痠背痛，或疲勞來提神，從抽屜拿出來鬆一下，體積夠小不到500g，只有48dB聲音也不會吵👍🏻
平常跑步或騎車後，收操會使用迷你筋膜槍來按摩緊繃的肌肉，五段變速力道速度夠！可以深層舒緩、擊散乳酸堆積，不只運動咖在使用，家人哪裡痠痛都可以按摩喔💕
muva迷你極速深層筋膜槍真的超可愛、輕巧、實用，而且有四款按摩頭，根據需要放鬆的地方挑選使用，之後外出騎長途車也可以放到包裡了！阿星的最新生活好夥伴分享給大家⭐️⭐️⭐️ ️ ️
#健康三樂事 #muva #做自己健康的主人 #極速深層迷你筋膜槍
【#More熱話】有咩緊要得過肚痛去廁所
#morehk #巴士 #失禁 #港男 #長途車 #小編S #CTB05
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【中秋賞月烤肉嗎？各縣市防疫規定看清楚！】
中秋節連假即將到來，有些民眾期待與親友在戶外場地一邊烤肉，一邊賞月。但今年受Delta病毒攪局，全國多數縣市都宣布「中秋連假期間禁止在戶外公共場所烤肉」，目前僅離島金馬澎三縣開放。但各縣市禁烤令鬆緊標準不一，引發民眾熱議。原則上，多數縣市都認為公園、河濱、社區中庭、騎樓等公眾場所，一律禁止烤肉；但台北、台南等「開放騎樓」可烤肉。而家戶內烤肉原則以「同住家人」為限；但桃園、台南等縣市並無此限制。
由於這次中秋假期長達四天，民眾返鄉、出遊的人潮車潮勢必明顯增加。根據高公局研判，國道車流估為平日1.4倍。 公路總局也預估，今日（9/17）下午開始至週六（9/18）連續假期第1天，省道主要幹道將湧現返鄉及出遊的中長途車潮。提醒開車上路的民眾，多留意交通疏導措施及高乘載管制時間。並提醒搭乘公共運輸的民眾，及早出門並全程確實戴好口罩。目前雙鐵一般列車仍然「禁止車上飲食」，有用餐需求民眾請提早用餐再搭車。祝福大家快樂出門、平安回家，中秋節快樂！
🍖中秋節可以烤肉嗎？各縣市防疫規定一次看→https://pse.is/3pekbz
🌕️留意中秋節連假交管措施，選好時段再出門→https://pse.is/3p34wf
🌕️中秋節返鄉搭乘大眾運輸佳、開車避開壅塞時段→https://pse.is/3jgcqz
臀肌伸展
操作：左踝放右腿上（翹腳），身體保持拉直
適用：辦公室、居家、健身房
伸展時間：30sec（左右交換）
I Need It by Jay Someday @day
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Free Download / Stream: @
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/ZsZSIF8ZaZU
頸部伸展
操作：收下巴，手抵住後腦勺，感覺頭頂向上延伸
適用：辦公室、居家、開車
伸展時間：30sec
I Need It by Jay Someday @day
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Free Download / Stream: @
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/ZsZSIF8ZaZU
Hello大家好！
好久沒有更新影片了
大家最近好嗎？
這次更新了我去全州的VLOG
是我考上駕照後第一次開長途車去旅行🤪
希望大家喜歡的話可以訂閱+點讚哦~！
