曾經有人問我，『你覺得從事助人工作者最大的收穫是什麼？』
我說：『讓我可以看見人生路途中的各種樣貌，我能夠提早學習; 也能夠將不同人生經驗去蕪存菁，提供給下一位需要的人。』
在和個案交會的這麼多時刻中，我體悟到我們在生命中的幸運的不是無風也無雨，而是所有受過的傷，都能夠被療癒。如果把這些會心時刻的領悟都記錄下來，那麼閱讀到的人是不是也能療癒自己受過的傷，或是提早知道接下來的生命中會遇到的課題並加以思考，也就照顧到更多的人了。
『愛需要勇敢—創造幸福感的關係練習』是由三位助人工作者，藉由藝術與對話，療癒了許多女性家庭照顧者以及長者。陪伴服務的對象，將他們的生命經驗用藝術的方式訴說，並形成意義。這些熟齡生命故事包含牽手到老的情感，回顧人生的獲得與遺憾，及時道愛，道歉，道謝，道別…..。親子關係從來不容易，身為子女的我們從小到大，從仰望，到平視，到扶持我們的父母親，有愛，有爭執，有不理解。我覺得這本書提供了一扇窗口，讓成年子女去接近父母輩的內在與需要，多了理解，也就拉近了關係。
同時作者群們也分享他們在自己人生中的感觸，包含修復自我情緒的方式，從每種關係中看到映照出自己的內在，用愛與尊重和他人連結的方式。其中也附上了一些練習，例如：
『如果用一個顏色形容自己，你會用什麼顏色？』也許你有白色般的透明內心，也有紅色的熱情待人。
『在這兩個顏色的中間，有沒有其他不同的自己，被忽略了或是被壓抑了？』
然後你發現，那個溫柔對待自己的鮭魚粉色，很少出現。
你可能很多的心思都被許多生命的困境給糾纏住了，你也可能花了很多時間思考在某段關係中的痛苦該怎麼解套。於是你的注意力決定了你對於生命的感受。
如果要我形容這本書，我覺得更像是助人工作者將感觸與助人概念結合，用最輕盈的方式幫助讀者理解與照顧自己，無論你是家庭的主要照顧者，心裡很多故事的生命旅人，都可以藉由這本書的文字找到屬於自己幸福感的來源。
👉本書詳細介紹：https://cplink.co/OWQgGrYJ
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