你看過《鬼哭神號》(Poltergeist,1982)這部電影嗎?
片中有一幕小女孩把手放在電視螢幕前,電視立即出現黑白的雜訊畫面,這就是「砂嵐」,也有人稱作「白噪音」。
「砂嵐」是日文漢字,直譯的話也可以翻成「沙塵暴」,讀作SUSAARASHI,在日本它也用來指電視螢幕出現雜訊的畫面。
以前在老三台的時代,還沒有像現在的第四台播放器以及網路串流影音平台,每當一天的電視節目結束後,視訊畫面就會消失,轉成黑白雜訊的狀態,所以一些老電影裡面會出現,坐在沙發上看電視的人不小心睡著了,於是在半夜裡電視呈現黑白雜訊,還會發出有點吵雜的白噪音,在五、六年級生的童年記憶裡留下深刻的印象。
先來說一個關於砂嵐的日本都市傳說。
聽說啊有個懷胎的孕婦經常坐在客廳的沙發看電視,而且看到很晚,腹中的胎兒也會跟著母親接收電視的訊息,不是有些小孩會好奇去聽母親體內胎兒的聲音,就是用耳朵貼著母親的肚子,聆聽肚子裡傳來的胎動不是嗎?
結果呢,尚未出生的這個嬰兒的哥哥,你知道他從母親的肚子裡聽見什麼?
小男孩聽見的是電視裡出現的「砂嵐」,稀稀疏疏的沙沙聲。後來呢,這個嬰孩出生後,如果遇到不斷啼哭的狀態,只要讓他聽見「砂嵐」的聲響,就會立刻安靜下來,屢試不爽,接著就進入香甜的熟睡狀態,是不是很神奇?
所以說有些長期失眠的人,聽說只要給他聽「砂嵐」(白噪音),原本睡不著的感覺會消失,腦波會開始改變,漸漸的產生睡意,然後就會不知不覺地睡著,經醫學實驗證明確實「砂嵐」對某些人會起到催眠的作用,偶爾我的另一半也會聽下載的白噪音App,選擇雨聲或是類似一些環境音來助眠,效果不錯。
還有一個故事是有個節目製作導演,姑且稱呼他C君,為了趕錄一檔節目,他不眠不休的工作好幾天,有天他回到家中感覺到睡意,坐在沙發前不小心睡著了,電視在半夜發出沙沙沙的聲響,但他忽然從夢中驚醒,因為在一連串的「砂嵐」之中,突然聽見電視裡傳出他負責的那檔節目的工作人員表,不曉得是誰以高分貝的聲量喊著參與的工作人員名單,裡面赫然出現一位他很討厭的電視節目導演的名字,接著陌生的播報員就說了一句「晚安」,電視畫面瞬間完全消失,不料隔天那個名字登上報紙的社會新聞版面,他討厭的那位導演在錄影現場死於心臟麻痺,所以說有人提醒大家不要在半夜起床打開電視,說不定會遇到這種預告死亡的「砂嵐現象」。
另外,以前有一陣子不是流行過3D的錯覺藝術,坊間出版許多彩色印象類似雜訊圖片的書籍,告訴你只要眼睛平視一直盯著這個圖片瞧,接著就會看見3D立體影像,據說是運用眼睛疲勞時的「視覺暫留」來製作的趣味讀物。因為當我們的視網膜接觸到光線的時候,即使閉上眼睛,仍然保留一段時間的現象,現在我們認知到的電影拍攝與放映,也是運用「視覺暫留」原理製作。
就有人嘗試在半夜盯著電視裡的「砂嵐」一直看,眼睛動不也動,結果家中死去的親人就突然出現在雜訊畫面裡,還有人聽見電視傳出親人模糊不清的聲音,像是說話聲卻又斷斷續續,聽得不是很清楚,光想就覺得相當恐怖和詭異。電視出現的雜訊畫面會映出人臉,或是死去的亡靈,類似的傳言在日本昭和年代非常盛行。
奉勸大家這個動作千萬不要隨便嘗試,因為有人去造訪朋友,發現朋友坐在沙發前眼睛發直的看著電視,不曉得在那裡已經坐了幾個小時,眼前的畫面就是剛才我說的「砂嵐」,他看見他的朋友樣子很奇怪,嘴裡喃喃自語還露出淺淺的微笑,好像在跟誰說話一樣,之後就變得精神異常,可能是被砂嵐裡出現的亡靈給勾走了魂魄吧。
於是有了「如果一直盯著砂嵐的畫面很可能會瘋掉,最糟糕的情況就是莫名其妙死掉。」的說法,而且在日本相信這種說法的人還不少。
也發生過半夜起床上廁所不小心打開電視的青少年,無意間從砂嵐畫面裡看到了成人A片的精采畫面,有的是混著雜訊出現,也有出現一段雜訊,突然切換到成人頻道的感覺,據說有人很好奇這個現象,還會特別半夜爬起來進行實驗,偶爾會真的碰巧看到了A片,究竟是怎麼一回事沒有人知道,或許是放送時的電波在不明原因的狀況下將成人頻道的視訊與砂嵐結合在一起,湊巧有人目擊到雜訊裡出現成人動作片的場面,真是香豔刺激的深夜節目啊,如果是這樣的話,恐怕更睡不著了。
我比較害怕的是在電視插頭拔掉的狀態下,電視突然自動打開出現砂嵐的畫面,曾經被這樣的現象嚇醒,整個人從沙發上彈跳起來。
文字 / 銀色快手 怪談師、偽民俗學家
這是一個會透露年紀的都市傳說,我想會按讚的人數應該很少。
圖片 / 電影《鬼哭神號》的經典劇照
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,【科健籽:食養東西】 多年來坊間有一種喚作褪黑素(Melatonin)的天然補充劑,在藥店貨架隨處可見,亦有助減少因飛行時差(Jet lag)混亂所造成的失眠。甚至乎不少長期失眠的人都會服用。究竟是否非得從補充劑吸收,食物有沒有這個成份? 《果籽》 栽種品味,一籽了然。 https://hk....
長期失眠的人 在 Facebook 的最佳解答
老化,年輕人想都不會想到這個事情,
中年過去,開始要面對這個殘酷的字眼,
可是了解他之後,你就更能泰然面對老化。
老化的理論很多:
過去有自由基理論,也就是自由基的增加,會逐漸影響到身體細胞裡面的粒腺體,造成粒腺體的衰亡。(劉博仁不藏私的功能醫學新王道)
另外發炎也會促進老化,發炎會讓細胞受到許多發炎激素的影響,導致細胞老化。(營養醫學減重奇蹟)
另外一個理論就是染色體端粒,隨著時間,細胞一次一次的分裂,染色體的端粒會越來越短,因此如何讓端粒不要快速短化,也是抗老研究的機制。(誰說疾病一定會遺傳)
基本上抗老的方式其實很多:
首先就是不要抽煙,抽煙、酗酒、吃檳榔,那是老化加速器。(營養醫學抗癌奇蹟)
再來要適度的運動,適度的運動可以增加端粒的長度,但過度運動會導致大量自由基,可能反而傷到身體。(功能醫學5+1)
每天都要吃一些抗氧化的食物或者是補充一些抗發炎抗氧化的營養素,對於防止老化也是有幫助。
睡得好也是相當重要,長期失眠的人老化會加速的。
壓力催人老,保有適當的壓力,也要有抒發壓力的方法,唱唱歌、寫寫字、畫畫、跳跳舞、旅遊都是舒壓的好方法。
最重要是心態不能老,沒事喊自己老了老了,老化也會加速,保有年輕人的心情,接觸新奇的事物,學習新鮮的資訊,讓自己大腦不要落伍,也是防止老化非常重要的關鍵。(未來計劃出書)
早安各位好朋友,
每天跟我學習醫學新知的粉絲們,相信你們老化的速度會比一般人慢喔。
寒流來了,沙塵暴來了,
大家要注意保暖,外出一定要戴口罩。
#老化
#抗老
#自由基
#發炎
#端粒
#粒腺體
剪報來源:人間福報
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#頌缽靜瑜伽🧘♀️學員回饋分享
「一進入到 #癒室,就知道是一個平靜室和冥想的空間,很喜歡簡單又有氛圍的空間,牆上還有半個 Henna 花朵圖騰,淺藏起來的印度風悄悄出現。
⋯⋯躺好到最舒服的姿勢之後,就開始了!
閉上眼睛、全然放鬆,聽著溫柔清晰的聲音指令,聽著大大小小不同的缽聲、回音在室內嗡個不停,我呼吸著、呼吸著⋯⋯就這樣沉沉睡去了(又或是進入另一個冥想裡面)。
⋯⋯結束後,我覺得頭腦清晰、有修復到身體的疲勞度,我才問老師:『請問頌缽課程主要是讓人放鬆休息,還是清理能量呢?』
老師回答:『是讓人放鬆休息的。』」
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