【我公公氣色真的越來越好了吼！】#文末優惠
本篇來推薦大家參考 #紅牛愛基均衡含纖配方營養素
（它是管灌或直接飲用都可以的好選擇）
它算是我們家喝到現在我們覺得最好喝的營養素。
很多人可能會想說營養素不是都是病後才需要補充嗎？
其實不盡然喔！
因為有些小孩會有挑食狀況（別說孩子了，大人也是😰）
就可以適量飲用營養素來進行更均衡的營養補充。
（ #建議五歲以上學齡孩子來飲用）
⭐⭐⭐⭐⭐⭐
因為它是液態飲用，
所以其實對於小孩、老人來說都很簡單喝。
我們家這次一口氣把兩個口味都喝過了，來跟大家簡單分享😉
（有買2箱送1箱的活動時很划算，三箱$2500）
原先對於營養素的想法是稠稠的、很甜、味道實在很不討喜…
很多長輩喝起來都會覺得太過甜膩、味道不優。
但是這次我們飲用紅牛的 #愛基均衡含纖配方營養素
【它有蜂蜜跟草莓兩個口味，#喝起來跟蜜豆奶超級像！】
不是那種很噁心的黏稠口感、對我們來說也不會過於死甜。
連公婆都很願意主動飲用、增加營養補充。
⭐⭐⭐⭐⭐⭐
#我沒有怎樣也可以喝嗎？
其實每天補充適量的優秀蛋白質是很重要的。
小朋友挑食很大多數都是避開肉品（像我家胖佑就是不吃肉）
而長輩則是咬不動肉，就選擇只吃青菜或一些方便咀嚼的食物，
忙碌的上班族則是方便就好，有時候只吃麵包或是泡麵。
這樣長期下來可能就會導致蛋白質攝取不足、營養不均的狀況！
透過飲用愛基均衡含纖配方營養素可以讓營養補充更完整。
紅牛營養素本身有29種維生素、礦物質還有專利纖維Fibersol®-2，以及每罐都含有3.6公克的膳食纖維，17%的牛奶及大豆蛋白。
像我自己有時候大吃大喝完隔天會想要放空一下身體，
我就會把口袋餐與紅牛愛基營養素來當一天的主食！
這些成分可以讓我節省很多料理時間，
同時還能促進腸道蠕動、增加飽足感，算是我的偷機好夥伴😂
⭐⭐⭐⭐⭐⭐
有對 #營養素 感到改觀嗎？
其實它不僅僅是住院管灌的好夥伴，也可以是一般的營養補充飲品。
#我個人推薦冰起來喝，涼涼的很蜜豆奶，一下就喝光哩！
如果家裡有挑食者、牙齒不便者、需喝流質物，
很推薦大家試試看【紅牛愛基均衡含纖配方營養素】
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長期吃泡麵會怎樣 在 [心得] 別再說泡麵會致癌了！！！ - 看板regimen 的必吃
給老是說泡麵會致癌的人看:
www.healthforall.com.tw/?action=article_in&id=2093
據調查，有八成國人一周至少吃一次泡麵，可是，關於泡麵的傳聞，像會致癌、會造成禿
頭等，總是不斷地被提起。哪些是對？哪些是錯？且聽專家怎麼回答。
根據調查，一周內吃過泡麵的民眾高達86％，其中八成吃1～2次，尤以男性、藍領階級和
學生族群的比例較高。此外，調查也顯示不少在外租屋的學生，幾乎每天都會吃一碗泡麵
，似乎泡麵成為不可或缺的飲食。
實際上，泡麵多屬於高鹽食品，若當正餐食用，所提供的營養素除了碳水化合物及偏高的
油脂，蛋白質也較少，而且，衛生署建議國人每天的鈉攝取量2400毫克，有些泡麵一碗可
能就超過建議量；但即便如此，為了方便、迅速解決吃的問題，不少人還是會選擇泡麵，
該怎麼在便利性及健康性上取得平衡？《大家健康》特別蒐集坊間各式關於泡麵的傳言、
迷思，請耕莘醫院永和分院營養師陳奕翰、台北市立萬芳醫院家庭醫學科醫師陳柏臣及洪
啟文答疑解惑。
迷思1》吃泡麵會吃進
一堆防腐劑？
正解》NO！
市售的泡麵在包裝上都標示不含防腐劑，可是卻能存放很久，耕莘醫院營養師陳奕翰解釋
，這是因為廠商將新鮮的麵條以油炸方式做成麵塊，藉此去除麵條中的水分，讓麵條裡的
水活性降至最低。如此一來，微生物在缺乏水分的環境下，自然無法生長繁殖、甚至使麵
條腐壞，進而達到保存目的。所以，泡麵有放防腐劑的說法是錯誤的。
迷思2》吃油炸泡麵會致癌
非油炸泡麵才安全？
正解》NO！兩者都不會致癌。
目前泡麵的麵條分油炸、非油炸兩種製作方式。非油炸的做法是以烘乾方式處理；而油炸
處理的麵條，為了抗油脂酸敗，在製作過程會增添抗氧化劑BHA（維生素E）、防止食物酸
化的安定劑BHT，但劑量都合乎國內衛生使用條件，食用時不必擔心。因此，兩者都不會
產生致癌情況。
迷思3》泡麵吃多會禿頭？
正解》NO！主要是營養不足。
網路傳聞，泡麵含大量防腐劑，吸收後人體會無法分解，導致頭髮出現光禿現象。其實，
這是錯誤觀念。陳奕翰說明，會有禿頭現象，主要是因為長期食用泡麵，造成頭髮生長的
營養素不夠、缺乏蛋白質，以致影響毛髮生長。
他也補充，有些人煮泡麵時會加入雞蛋，可是，蛋還未煮熟即盛起來食用，這會在體內與
促進頭髮生長的生物素結合、妨礙營養吸收。若長期吃泡麵，即使有加蛋，營養不足仍可
能形成禿頭。
泡麵不會致癌!！也不會吃進防腐劑，更不會禿頭！
會禿頭主要是因為營養不足才影響毛囊生長。
簡直是喜歡吃泡麵的人的福音♥
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