你這週運動了嗎?
TABATA是一種間歇運動,
Shelly教練會循序漸進的增加強度,不用擔心跟不上
課程前段主要強化心肺、促進血液循環,後段加入各肌群的訓練,燃燒更多卡路里
9月25日一起挑戰極限,雕塑屬於你的完美曲線!
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#Shelly教練簡介
#Shelly FB:
玩放One Fun 運動休閒推廣工作室
#現任
中華電信-運動課程教練
東海大學教職員-運動課程教練
南屯運動中心、彰南運動中心-團課教練
台中、彰化運動i 台灣計畫-合作教練
台中榮總日照中心-樂齡健康促進指導員
中部社區樂齡體適能指導員
#專長
舞蹈、hi-low有氧、體適能指導、肌力訓練、高齡者健康促進教學、空中瑜珈
、幼兒舞蹈律動
#證照
教育部體育署國民體適能指導員
印樂空中瑜珈師資國際認證L1、L2
衛福部預防延緩人才師資 樂活舒氧椅上運動指導員
CTPA皮拉提斯L1師資證照
中華民國體適能瑜伽協會銀髮族功能性體適能檢測員、指導員
中華民國健身運動協會體適能C級健身指導員、樂齡指導員
中華民國紅十字會心肺復甦暨體外自動電擊器證書
#社區
台中市橫山社區發展協會 講師
台中市長春居家護理所三和社區 講師
台中市弘馨社會福利關懷協會福順社區 講師
台中市弘馨社會福利關懷協會積善社區 講師
台中市東海社區發展協會 講師
#醫院機構
台中榮總日照中心-樂齡健康促進指導員
光田醫院長照站-樂齡健康促進指導員
台中長安診所-健康促進指導員
烏日林新醫院運動課程合作教練
彰化基督教醫院運動課程合作教練
#企業
中華電信運動課程合作教練
富邦人壽運動課程合作教練
盈錫精密工業股份有限公司運動課程合作教練
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過20萬的網紅粘阿彬,也在其Youtube影片中提到,髮線越來越高,到底髮量少到什麼程度需要植髮呢? 植髮會很貴嗎?會痛嗎?阿彬一次告訴大家 不管植髮效果如何 為了10年後的我,決定為自己勇敢一次! 澤林毛髮診所|植髮專家謝宗廷醫師 地址: 台北市中山區長安東路二段78號六樓 電話: 02 2508 1059 工商/合作邀約: subtl...
長安診所 在 臨床筆記 Facebook 的最佳解答
有時候會聽洗腎病人講:" 醫生說我有「 甲狀腺」有問題,說叫我要好好控制磷的攝取,要不然以後骨頭會壞掉,血管會硬掉。"
其實他們說的是副甲狀腺而不是甲狀腺,差一個字差非常多。
副甲狀腺的功能是什麼?這裏讓台中長安診所的陳愷懋醫師來為大家介紹。
長安診所 在 呂如中 Facebook 的精選貼文
媽(電話那頭):阿中,我還是去醫院吊一下點滴好了.
我:好呀,去哪一家?
媽(電話那頭):國光,在seven旁邊.
我:喔,我待會去找妳.
半小時後,怎麼找都找不到國光診所,但憑著我冰雪聰明,終於找到正在打點滴休息的媽媽.
我:媽,是妳茍蟻太擦還是我聽力退化?這家是"長安"診所,不是"國光"診所,也差太多了吧!
長安診所 在 粘阿彬 Youtube 的最讚貼文
髮線越來越高,到底髮量少到什麼程度需要植髮呢? 植髮會很貴嗎?會痛嗎?阿彬一次告訴大家 不管植髮效果如何 為了10年後的我,決定為自己勇敢一次!
澤林毛髮診所|植髮專家謝宗廷醫師
地址: 台北市中山區長安東路二段78號六樓
電話: 02 2508 1059
工商/合作邀約:
subtle0919@gmail.com
粉絲團:粘阿彬
https://www.facebook.com/nienbenyc/
Ins:bingych
https://www.instagram.com/bingych/
設計髮型預約 LINE : 0928805731
謝謝大家記得訂閱

長安診所 在 台中大雅長安診所-糖尿病健康促進機構 - Facebook 的必吃
大雅長安診所~糖尿病與腎臟病的專家,也是街頭巷弄中溫暖關懷您的生活夥伴! 本診所洗腎室成立20多年,擁有經驗豐富的醫療照護團隊,經創新數位化、資訊化,大幅提昇洗 ... ... <看更多>
長安診所 在 長安內外科診所- 看板Zhongshan - 批踢踢實業坊 的必吃
今天去這間醫院看
因為腸胃不舒服
本來是講腸胃
和醫生講了講
不知怎麼的 突然談到我臉上的痘子
我跟他說我有在吃a酸
他說:你的臉根本不需吃啊? (我的痘子原本是介於中度和輕度間)
我說:不吃的話 痘子會回來 (不過我痘子不是在他這邊看)
(os:而且現在他所看到我的臉 是我吃了a酸後 不然a酸是吃好玩的喔?)
他說:是醫生主動開的嗎?
我說:不 是我要求他開的...因為以前我看了很久都沒有好轉才吃...
他沒等我說完接著說:是你是醫生還是他是醫生?
a酸的副做用你了解嗎?你只是懂得淺薄的知識而已!
這會造成你皮膚很乾...血脂肪上升....blah blah blah
(os:關於a酸的事我請教過很多醫生了 相關的資料我也有查過 又不是亂吃)
我說:醫生 你不知道我以前的痘子是怎樣...
他說:會長痘子就是體質的關係 要認命 好啦 愛吃你就繼續吃!
我說:如果我...
他不耐煩地說:去吃去吃! (然後他馬上叫下一個病人進來)
我後來很不爽的走出診所
真的很想賞他一巴掌!!!
怎麼可以有醫生這麼自以為是!!!
根本不聽病人把話講完
以為他講的都是對的
而且重點是 我的痘子他根本從來沒看過
憑什麼這麼武斷地下結論?
更何況我記得這個醫生的專長是腸胃科又不是皮膚科
皮膚的東西又是懂多少喔? 又不是專長看皮膚 憑什麼教訓我皮膚的事?
生病來看醫生是要治病 不是來聽他罵人
聽到他在那邊自以為
真的很想把他脖子上的聽診器塞到他嘴巴裡!!!
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※ 編輯: smuggle 來自: 61.224.32.173 (04/19 18:37)
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