關於 長大的必經過程 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#超人情結

你是不是也經歷過這樣的成長
在年紀還太小的時候 就學會了看大人的臉色

被迫長大的孩子天生缺乏安全感
記憶中的自己總在擔心是不是哪裡又做錯
會不會該你的又被拿走一件都不留

以前的你忌諱讓人知道那樣流著淚的過往
以為柔弱不能被原諒
強悍才是自己唯一該去的方向
有那麼一段長長的日子裡 你總是刻意武裝自己
不讓別人靠近自己就沒有機會受傷

你離開了家 一個人想盡辦法把日子過下去
那些不肯說出口的傷 那些以為忍得住的痛
刻意漠視放任它越積越多
多少個不成眠的夜 就那樣瞪著天花板過了
多少次無聲的痛哭 關在一個人的房間過了
原來這就是長大的必經過程
落不下的眼淚最是悲痛莫名
哭不出的傷心越發震耳欲聾

你在經歷疼痛的過程中邊學習面對自己
學習跟自己相處
全心感受自己當下每一道情緒
試著接受自己不是萬能
不必忙著解決所有人的麻煩
接受自己不是超人 不是拯救世界的唯一人選

老老實實面對自己
面對自己有所不足讓你放開了心 解開心鎖接受自己最原本的樣子
終於讓自己當人生的主角
學會不輕易交出自己的時間
更不要讓別人的閒話主宰自己的情緒

跟 #堅強是你說了一輩子的謊
一起帶回家吧
#勇敢的人請小心輕放
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父母辛苦了！用這本可以輕鬆教孩子學規矩、學自律、學情緒表達～

每個孩子都有不聽話的時候，可是這是孩子長大的必經過程，我們要用對方法去溝通。教小孩如果用駡的或用處罰的，都不會讓孩子更成熟，因為他常常只是怕而沒有懂，這不是教育的真諦。

或許用心的父母們可以試試用別的方法讓孩子成長！

這本「為什麼不能想怎樣就怎樣」是教養孩子的小幫手，這個暑假送給大家❤️❤️❤️

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你是不是也經歷過這樣的成長
在年紀還太小的時候 就學會了看大人的臉色

被迫長大的孩子天生缺乏安全感
記憶中的自己總在擔心是不是哪裡又做錯
會不會該你的又被拿走一件都不留

以前的你忌諱讓人知道那樣流著淚的過往
以為柔弱不能被原諒
強悍才是自己唯一該去的方向

有那麼一段長長的日子裡 你總是刻意武裝自己
不讓別人靠近自己就沒有機會受傷

你離開了家 一個人想盡辦法把日子過下去
那些不肯說出口的傷 那些以為忍得住的痛
刻意漠視放任它越積越多

多少個不成眠的夜 就那樣瞪著天花板過了
多少次無聲的痛哭 關在一個人的房間過了
原來這就是長大的必經過程
落不下的眼淚最是悲痛莫名
哭不出的傷心越發震耳欲聾

你在經歷疼痛的過程中邊學習面對自己
學習跟自己相處
全心感受自己當下每一道情緒

試著接受自己不是萬能
不必忙著解決所有人的麻煩
接受自己不是超人 不是拯救世界的唯一人選

老老實實面對自己
面對自己有所不足讓你放開了心 解開心鎖接受自己最原本的樣子
終於讓自己當人生的主角
學會不輕易交出自己的時間
更不要讓別人的閒話主宰自己的情緒

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#艾寫作
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本集主題：「瑞信兒童醫療基金會」介紹

訪問：吳春福 董事長、陳淑姿 特助

緣起
創辦人吳春福夫婦陪伴孩子經歷一段醫療旅程，深刻體會兒童與家庭在醫療過程中的辛苦，以及兒科醫療人員與環境的困境。本著重視兒童，照顧好他們的身心健康，未來能發光發熱，成為國家發展重要的基石。集結親朋好友及大眾的支持，於2002年成立瑞信兒童醫療基金會，致力讓台灣成為守護兒童健康的理想國。

創辦人的話
毋論世事紛擾，在我們每個人心中或多或少保有些夢想。我們夢想正義得以伸張，夢想醫療能夠普及，夢想全天下所有兒童都能得到最佳的疼愛，平平安安長大，即使不幸生病了，也能獲得完善的醫療照顧。
每次看到被病痛折磨的孩子，內心深處總不禁隱隱作痛，久久不能平復。這也是父母親在世時，時時刻刻、戰戰兢兢看顧我們這群子女的情懷。盼望自己有幸有能將這個信念廣泛地實踐。
瑞信兒童醫療基金會的誕生，著因於自己的孩子罹患重症，更驚悟兒童醫療對病童們是何等迫切及重要。從2002年成立至今，不知基金會是否有成，只想如何將基金會做的更好，該如何朝兒童醫療理想國前進，如何讓全天下的孩子平安長大。單單意識到被喚醒的夢想並不足夠，必須不斷自問：如何實踐行動？
兒童醫療的領域和發展，就時間而言，是跨越世代且生生不息的。就空間而言，誠願跨出臺灣乃至全球，如此所需耕耘的「土壤」更是無限寬廣。我們將繼續這段朝兒童醫療理想國前進的旅程。倘若你有相同的夢想，懇請堅持不要放棄，與我們攜手共同奔走這實為艱苦又長遠的路，卻又處處充滿希望的世界。

粉絲頁： 瑞信兒童醫療基金會

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「當興趣成了工作，當工作成了身分。」
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小時候最羨慕的就是可以「做自己喜歡的工作」，以前都覺得，長大以後如果能把興趣和工作結合，真的是再幸福不過的事情，但是當你真正做到了以後，才發現最困難的是，學習找到生活和工作的平衡。
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興趣本來是用來讓自己陶冶性情、打發時間，但是當成了工作以後，可能會失去了原本的初衷和快樂，也可能因為業務上的煩心，導致你一度害怕自己的興趣失針，我想這應該是很多人的必經過程。
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這集趁著40萬QA，也回答了很多大家想要問我的問題。
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00:00 40萬QA開始
01:21 害羞的身高體重公開
02:22 一開始為什麼會想要減肥？
03:35 減肥到底要如何開始！
05:00 到底什麼時候要重駛減肥列車！
05:30 減肥後的最大目標超驚人！
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06:08 為什麼想要讀世新廣電？
06:46 在傳播學院學到的經驗分享！
07:49 在世新最後悔的一堂課？
08:55 廣電系vs新聞系，畢業後當記者有差嗎？
10:03 進入傳播圈工作，是否很辛苦？
10:53 興趣變成職業，你快樂嗎？
11:42 一定要讀傳播，才能進入相關產業嗎？
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#當興趣成了工作 #當工作成了身分 #40萬QA
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【Fashion Well】關韶文首次時尚大片！新世代影響力人物「我的美，由我來定義！」feat.ELLE Taiwan
https://youtu.be/pfiejtpR4GM
【23歲存到100萬】負債50萬學貸不要怕！「規劃收入」拚第一桶金
https://youtu.be/cqovWIyPTe0
【真的不當記者了！】關韶文ETtoday離職原因公開，謝謝3年來照顧過我的你！
https://youtu.be/t3BUE4EtMt8
【一次做4份工作】23歲存100萬：1份正職、3份打工，公開「存錢血淚史！」
https://youtu.be/1hxskneaSbI
【10萬QA】關韶文是誰？我的夢想是「幫弟弟還50萬學貸！」
https://youtu.be/3eJAqyGMW3g
【25 Facts about me】「20萬QA」當記者的八卦？會出專輯嗎？面對夢想迷惘過嗎？一次回答！
https://youtu.be/R-vKZ1LzX8o
【25 facts about me】30萬QA！採訪藝人的訣竅？如何做自己？低潮時怎麼辦？
https://youtu.be/bp9iDKLqWJw
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祝大家能找到適合自己的方式，維持你覺得最好看的樣子: )

p.s.我沒有運動的習慣，不代表我認為運動不重要喲！如果大家有時間能搭配運動健身的話，整體線條會更勻稱漂亮。

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影片的分享純屬我個人的經驗，朋友見到我都說我瘦了很多，這讓我真的很開心，希望這些方法能給大家一些參考：

00:00
前言

01:18
我變胖的過程

05:09
1. 每天量體重、照鏡子
制定每個月的體重範圍(2kg以內)，每天量體重主要是為了觀察身體的規律，例如：你是否會因熬夜而發胖？吃甚麼容易胖？必須了解自己體重變化的原因，這樣才能對症下藥。

06:14
2. 少量多餐 or 每餐七分飽
如果是用餐時間規律的人，可以用每餐七分飽的方式來控制進食量；那如果是像我一樣吃飯時間較不固定的人，就以少量多餐的方式來進食，這樣能平衡掉外食聚餐的熱量攝取。

09:54
3. 少吃糖份高的食物及澱粉，多吃蔬菜
我這整年喝手搖杯的次數不超過20次，也很少吃蛋糕、餅乾這種零食。我會喝無糖豆漿來增加飽足感，減低想吃零食的慾望。

12:50
4. 少熬夜，保持充分的睡眠時間
熬夜真的是肥胖的元兇之一，每周盡量不要熬夜超過兩天，能早睡就早睡！幫助消腫、代謝；午睡時間不建議太長，大約30分鐘～1小時就好。

14:34
5. 定期清宿便，保持腸胃暢通
雖然減肥跟清宿便沒有直接相關性，但保持腸胃的通暢能使心情愉悅、減少壓力，代謝體內毒素。可以多喝水、搭配酵素或益生菌。


#減肥瘦身 #不斷食不運動 #維持身材

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Camera：Canon G7 Mark II
Edit：Filmora