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#食譜 #烤魚 #十三香 #負鼠廚房您的附屬廚房 #南北貨俱樂部
很多人烤肉遇到考這種整尾的魚，不是直接打退堂鼓，就是把魚烤到
支離破碎幾乎分屍。其實烤魚沒有什麼訣竅，影片看完就知道~~~
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負鼠廚房您的附屬廚房 @2021
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#海王餃 #第一吃就愛上
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🔺 豬肉鮮蝦水餃 230元-👏 👏 👏 👏 👏
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📌重點心得
▪️ #飛魚卵豬肉水餃 第一次吃飛魚卵口味的水餃超期待，餡料包滿飛魚卵，吃的時候覺得嘴裡逼逼啵啵，口感非常特別，不用沾任何醬料就超美味。
▪️ #豬肉鮮蝦水餃 整顆水餃包入整隻鮮蝦，非常令人驚艷，而且口感很新鮮美味，每口都吃得到海味的鮮甜。另外很特別是餡料還有添加豆薯丁，可以提升水餃鮮甜，口感層次更豐富。
▪️ #韭香剝皮雞水餃 剝皮雞口味非常特別，雞肉餡吃起來juicy，配上微辣微香的剝皮超好吃，另外韭菜的香氣巧妙的提升整體口感層次，是非常耐吃的水餃，個人也是大推。
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官網 👉 https://www.wuguidong6.com
IG 👉 @wuguidong
* 小琉球老店-烏鬼洞6號
烏鬼洞6號 (小琉球40年老店)
地址：929屏東縣琉球鄉信義路
『烏鬼洞風景區出口正對面６號』
* 高雄義享門市
門市地址：高雄市鼓山區大順一路115號 B2F (義享時尚廣場)
門市電話：07-557-0655
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📍去哪吃👉 #eattingnow小琉球
📍吃什麼👉 #eattingnow中式
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「疫不疫情都實用」的自煮篇(一）— 到底可以買什麼？
最近開啟自煮之路了嗎？來跟咪那桑分享一下！不只疫情其實用，也推薦給未來想要一次一週備餐的你！
不知道會分成幾篇，但應該不止一篇，預計還會出有用連結介紹給大家，給魚也要教釣魚！趕緊收藏起來！
🌟推薦備有的食材：
🏮生鮮部門：
🥩豆魚蛋肉類（蛋白質）：
肉片（豬、牛肉）、雞肉（無骨雞腿排、雞胸肉）、冷凍海鮮（鱸魚、鯖魚、鯛魚、鮭魚、蝦子、干貝)、雞蛋、冷凍毛豆、黃豆製品（豆乾、凍豆腐）、豆漿（利樂包）
🔺註：通常會將肉片、雞肉類醃漬並分裝到冷凍，在料理的前一天拿到冷藏退冰。
🥬蔬菜：
除了綠葉蔬菜（保存良好可以放置3~5天），木耳、菇類（香菇、鴻禧菇、雪白菇、洋菇、杏鮑菇）、豆莢類（四季豆、敏豆）、大番茄、紅白蘿蔔、洋蔥、花椰菜、玉米筍、蘆筍
乾貨：黑白木耳、乾金針、高麗菜乾、乾香菇
🔺註：我會將 玉米筍、花椰菜、四季豆燙好之後冷凍備用，其它可以依照自己實際狀況，先料理起來冷凍，或先處理好分裝。
🍚全穀雜糧類（澱粉）：
米（十穀、紫米、黑米、白米）、麵食、麵線、米粉、冬粉
地瓜、南瓜、馬鈴薯、玉米、紅豆、綠豆、腰豆
🔺註：看起來像蔬菜但其實在營養學分類裡面是全穀雜糧類！想要吃的均衡需要注意的小細節拉！
🐮乳品類：一般而言優酪乳、牛奶都能到兩週左右，但是起司也是很不錯的選擇
🏮辛香、調味不可少：
對於一人家庭、小家庭而言，雖然無法很快用完新鮮的辛香料，但是辛香料的保存比想像中簡單，清洗完記得把他們擦乾之後切成時常料理的形狀直接冷凍備用起來！
小辣椒（辣椒末）、青蔥（蔥白、青蔥珠）、蒜苗（斜切段）、芹菜（切成末）、九層塔（會黑，但我個人吃起來覺得沒什麼差🤣）
🔺註：冷凍會破壞食材的組織，食材可能會在退冰之後有變軟或者是出水的情況。
蝦米、蝦皮、小魚乾：單純的分裝就可以！
🏮烹調豐富性：
醬油、番茄醬這種普通的就不說了。
蔭瓜罐、蔭瓜鳳梨、咖哩塊、義大利肉醬罐（可以用冷凍盒分裝）、剝皮辣椒罐、破布子、黑豆豉
🌟應該要去哪裡買：
在這裡為了選購避免群聚，推薦大家常見官方的網購網址，當然沒有業配了！如果咪哪桑有推薦的小農也可以私訊給我！讓我跟大家分享！
台灣農產嘉年華 — 網址：https://farmersbuy.cas.org.tw
農委會因應疫情，架設了「臺灣農產嘉年華」網站，鼓勵民眾可以透過網路訂購來支持國產優質且具溯源的農產品
裡面包含了水果、蔬菜、產畜箱
🐟安心防疫在家購 動動手指優質水產品送到家：
https://fishgo.atri.org.tw/static-info/health0518
儲備糧食，以目前的狀況建議儲備1~2週，再去進行採買就可以，不需過度儲糧(也要好好考慮冰箱能不能存放啊！！）
在這裡順便奉上：冰箱應該這樣冰：https://www.facebook.com/eatinnutrition/posts/264007265000488
‼️【營養食間】：下一篇要推薦大家，那些我常看的烹調影片頻道，或是我推薦的幾道料理！雖然這篇出的時程慢了一點，但應該不嫌遲！
✔️還不快分享給那個在家防疫的好朋友！
✔️喜歡這個文章嗎？快留言讓我知道！
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✔️每天花一點時間，讓你生活營養多一些🤗
#食譜 #烤魚 #十三香 #負鼠廚房您的附屬廚房 #南北貨俱樂部
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負鼠廚房您的附屬廚房 @2021
#訂閱 #開啟小鈴鐺 #追蹤IG:heyheyastor
談工作▍lordrings107@gmail.com
想聊天/看貓去IG ▍https://goo.gl/HZhvP3
還有其他社群要不要看都沒差▍
FB■https://goo.gl/JRmIum
blog■http://goo.gl/3571Ul
wibo■http://goo.gl/uY6NoQ
■ 我在逼哩逼哩有官方帳號，不要再搬運我影片了■
/
寇瑞頻道 https://bit.ly/3sJMnrt
今天請到美少女製造機寇瑞來跟大家分享畫眉毛的心機技巧。請掌聲鼓勵!!!!!!
這次也為了排除大家的眉毛問題，把THREE整個櫃都搬到拍攝現場，有眉粉、眉臘、眉筆、染眉膏和眉刷，只要用對工具和正確手法就能畫出具有空氣感的真我個性髦流眉！
■影片中使用的產品■
THREE魅光真我個性眉采盒
THREE魅光真我個性眉筆
THREE魅光真我個性染眉膏
THREE凝光遊影修容盒
THREE立體眉刷
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■這是合作影片
我對自己發佈的業配影片很有信心，這信心來自於我是誠實分享，對得起自己良心的喔。雖然我覺得好用，但一樣產品要做到百分之一百的人都覺得好用是不可能的，總會有人不適合。有這樣的事也很正常，也希望不適合的人可以留言分享自己的膚質、使用情況，把留言區當作「討論版」，對於其他人來說也很有參考價值。
這是一個公開的平台，任何理性分享我都表示尊重，但是惡意謾罵、羞辱、攻擊、毀謗、挑釁，我也不會姑息，請特定人士自重，不要公然挑戰法律。
最新單曲【光】 👉https://youtu.be/VdULKZtwwH8
成為頻道第三成員 👉 https://www.youtube.com/channel/UCV_S2S-Zs8LeuJxK-T3RQQg/join
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員工旅遊番外篇來囉！
第一次有管家24小時為我們服務，
怎麼那麼幸福~~
對遊輪旅行有興趣的貼心傳送門在這👉
-星夢郵輪：
https://www.facebook.com/DreamCruisesTaiwan/
-行程哪裡買：
https://travel.liontravel.com/category/zh-tw/cruise/index
貼心小提醒📢
影片中因拍攝需求，我們有徵求同意在拍攝時將口罩拿下。
在防疫期間為了維護大家的健康，郵輪上所有乘客均須戴上口罩喔。
【挑戰「超難」鬼滅之刃千片拼圖，不拼完不能睡，竟然24小時沒休息⋯！！】
https://youtu.be/Kl8yp_rJ0yI
【超豪華員工旅遊，坐郵輪環島！船上有15樓高滑水道玩到瘋】
https://youtu.be/PysuFfXj5SY
黃氏兄弟全新單曲《光》
專屬聽歌連結：https://jsj.lnk.to/light
KKBOX：► https://bit.ly/3cFhEUC
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Spotify：► https://spoti.fi/33fpv8y
LINE MUSIC：►https://www.line-website.com/music-external-link?type=album&dest=2854576
Apple Music：► https://apple.co/33bB2Wc
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🎓畢業108系列單曲🎓
EP.01【我的新座位】MV 👉 https://youtu.be/ZWYFHrJj4dI
EP.02【不專心】MV 👉 https://youtu.be/0GzLgn2fgcI
EP.03【多想告訴你】MV 👉 https://youtu.be/BT2tg7QphVU
🔥2020年單曲
【專家模式】MV👉 https://youtu.be/x8AP-2aLEeE
【室友】MV👉https://youtu.be/kaP4JUyI0uc
【轉學兄弟】：https://reurl.cc/EOKnn
【兄弟互整】：https://reurl.cc/2K44n
【外婆家系列】：https://goo.gl/n82tCk
【兄弟對決】https://reurl.cc/yaQNl
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( 呃....就是生活中想拍什麼就拍什麼www )
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#黃氏兄弟 #郵輪 #員工旅遊
