運動的人格外重視日常姿勢的正確,就連睡眠也不能鬆懈!
健身達人 #筋肉媽媽 推薦,高支撐度不變形,一顆讓筋肉全家都睡得安穩的枕頭-王樣の夢枕 https://goo.gl/SgNa1Q
枕頭沒選好,影響的不只睡眠品質,還有身體健康!看看筋肉媽媽怎麼說!
#同場加映:為另一半選顆御用的枕頭,油頭味bye~ 男人の夢枕
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#王樣夢枕 #優惠倒數
【不可忽視的睡眠品質😴!你的健康都在深夜決定🌘?!】
有兩個方面,都關鍵指出睡眠的重要:
我們努力運動,努力營養吃,但如果沒做到好的優質睡眠,一切都會是白搭!因為,你的身體組織是在熟睡時做修復的!如果沒好好睡覺,睡眠品質差,等於你的肌肉細胞也很難變強壯,代謝也會變差。
還有睡眠時,枕頭沒選好,可能導致姿勢偏差變嚴重,不但肩頸痠痛變強烈,胸悶,頸椎位置跑掉還會影響到你的腰椎骨盆健康。
人的脊椎自然位置,頸椎為自然前凸,胸椎自然後凸,腰椎自然前凸,骨盆自然微微前傾。
人的關節又具有連動性,想像一下身體骨架是多個齒輪連結而成,當你頸椎自然前凸位置跑掉,連帶胸椎腰椎骨盆腿骨腳踝位置也會跟著跑位,這就是多數人各種肩頸痠痛與腰痠背痛的來源了。
所以利用睡眠時,可以將頸椎置放於良好前凸位置的枕頭就至關重要:不能太厚不然頭會過度前傾;不能太薄不然頭會過度後仰......還有有的枕頭支撐力不足,睡一睡就變成扁的沒有功用......挑枕頭的學問真的不小。
其實挑選枕頭有一個很簡單的原則:你躺著時,可以保持脊椎整體位於自然位置即可,你可以多多嘗試去躺躺看,或者,這次我試用了日本製造口碑優異的『王樣の夢枕』,真的覺得它很舒適,也將脊椎位置照顧得很好喔!
王樣の夢枕設計為中間凹槽,材質為「95%專利微粒」+「5%聚酯纖維棉」,所以柔軟與彈力兼具,並且不會因為久睡枕頭扁塌變形,也同持支撐頸部曲度。
也因為這樣的材質,所以他可以整顆水洗(手洗喔並且官方建議完全乾燥可能需要一週),大大減少了塵蟎這些過敏原,所以很適合我家過敏小兒使用。
這樣的柔軟彈力材質,日本網友評價為:「適合每種頭型」,我們家三個人都分別躺它睡覺過,的確我和筋肉爸爸第二天起床都感覺肩頸沒有產生壓力與緊繃,兒子則是睡得更穩,我們的睡眠品質都有因此更好。
我看過許多功能枕要價很貴,所以王樣の夢枕以它的材質與睡眠品質來定論,價格非常合理。
睡眠品質是不容忽視的,如果你常常一覺起來就肩頸痠痛,建議可以從枕頭調整,或許就是你的枕頭出問題了喔!
買枕頭付的毛巾枕套可以另外購買替換,有點彈性的毛巾布,除了吸汗透氣接觸肌膚很舒服,同時也不會造成頭部亂滑動。
王樣夢枕 https://goo.gl/SgNa1Q
鈴木太太粉絲團 https://www.facebook.com/loveiizakka.tw/
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【不可忽視的睡眠品質😴!你的健康都在深夜決定🌘?!】
有兩個方面,都關鍵指出睡眠的重要:
我們努力運動,努力營養吃,但如果沒做到好的優質睡眠,一切都會是白搭!因為,你的身體組織是在熟睡時做修復的!如果沒好好睡覺,睡眠品質差,等於你的肌肉細胞也很難變強壯,代謝也會變差。
還有睡眠時,枕頭沒選好,可能導致姿勢偏差變嚴重,不但肩頸痠痛變強烈,胸悶,頸椎位置跑掉還會影響到你的腰椎骨盆健康。
人的脊椎自然位置,頸椎為自然前凸,胸椎自然後凸,腰椎自然前凸,骨盆自然微微前傾。
人的關節又具有連動性,想像一下身體骨架是多個齒輪連結而成,當你頸椎自然前凸位置跑掉,連帶胸椎腰椎骨盆腿骨腳踝位置也會跟著跑位,這就是多數人各種肩頸痠痛與腰痠背痛的來源了。
所以利用睡眠時,可以將頸椎置放於良好前凸位置的枕頭就至關重要:不能太厚不然頭會過度前傾;不能太薄不然頭會過度後仰......還有有的枕頭支撐力不足,睡一睡就變成扁的沒有功用......挑枕頭的學問真的不小。
其實挑選枕頭有一個很簡單的原則:你躺著時,可以保持脊椎整體位於自然位置即可,你可以多多嘗試去躺躺看,或者,這次我試用了日本製造口碑優異的『王樣の夢枕』,真的覺得它很舒適,也將脊椎位置照顧得很好喔!
王樣の夢枕設計為中間凹槽,材質為「95%專利微粒」+「5%聚酯纖維棉」,所以柔軟與彈力兼具,並且不會因為久睡枕頭扁塌變形,也同持支撐頸部曲度。
也因為這樣的材質,所以他可以整顆水洗(手洗喔並且官方建議完全乾燥可能需要一週),大大減少了塵蟎這些過敏原,所以很適合我家過敏小兒使用。
這樣的柔軟彈力材質,日本網友評價為:「適合每種頭型」,我們家三個人都分別躺它睡覺過,的確我和筋肉爸爸第二天起床都感覺肩頸沒有產生壓力與緊繃,兒子則是睡得更穩,我們的睡眠品質都有因此更好。
我看過許多功能枕要價很貴,所以王樣の夢枕以它的材質與睡眠品質來定論,價格非常合理。
睡眠品質是不容忽視的,如果你常常一覺起來就肩頸痠痛,建議可以從枕頭調整,或許就是你的枕頭出問題了喔!
買枕頭付的毛巾枕套可以另外購買替換,有點彈性的毛巾布,除了吸汗透氣接觸肌膚很舒服,同時也不會造成頭部亂滑動。
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鈴木太太毛巾評價 在 流氓中醫師的極道診間 Facebook 的精選貼文
⭕️【醫濕好物推薦第二十七團】⭕️
#日本桃雪毛巾 #madeinjapan
來,今天來開毛巾團~
看到這個鈴木太太我差點說出…
「太太~我好喜歡妳啊🤤!」(喂,邁歐北共
平常有在運動的人照過來、照過來,今天這團「日本桃雪」毛巾是特別為你們開的。醫濕相信很多有在運動健身的人對於毛巾品質多少都有需求,但往往買到的都是一般的毛巾,品質上就有落差,使用起來當然就不是那麼的理想👎🏻。
像醫濕我常常要連續「鍛鍊」幾小時的來說,我就會比較需要品質好、親膚、吸水力強的毛巾,不然在大汗淋漓的鍛鍊後,毛巾擦得不乾淨就會覺得身體不暢快。所以今天就來推薦日本桃雪出品的「❇️御選厚男人大毛巾❇️」。
一般的毛巾擦過汗水後,上面就會附著細菌,如果沒有做好清潔的話就會容易產生臭味或發霉的現象。而我現在推的這款運動毛巾不僅吸水力強,製造所採用的棉花是經過「Nanofine FZO」制菌加工技術,在製造過程中能有效減少黃色葡萄球菌滋生,標榜加工過程中未添加任何有害物質。而毛巾尺寸的設定為40x100cm大小,根本完全為了健身者設計。舒適柔軟的觸感,擦拭汗水的同時也能擁有親膚感受。
御選厚男人大毛巾百分之百純棉日本製,讓你使用起來安全又安心,不管你是運動後擦拭汗水或是沐浴後的使用,都不用擔心用到劣質品影響你的健康體驗。💯💯💯
日本桃雪是日本毛巾大牌,也是60年經驗的老品牌,相信大家都知道多數日本人對於生活產品的質量相當注重,而日本桃雪評價相當高,銷售成績更擺在眼前,所以好的東西醫濕我要推薦給大家。
說到這裡,醫濕要來正常花揮一下。其實這款毛巾吸水力這麼好,不僅男生流汗可以用,女森要是水量大也可以用啊啊啊啊!兩人鍛鍊的時候可以墊在下面,這樣就不用擔心床單溼答答惹。抗菌又能除臭的效用,也能提高兩人鍛鍊時的環境品質,對吧!?醫濕在教要聽啊!😏😏😏
好啦~
這邊是品規格讓大家參考一下:
• 品牌:日本桃雪
• 尺寸:40x100cm
• 材質:綿100%
• 重量:約177g
• 產地:日本/made in Japan
顏色有深黑和淺灰兩款,
適合不同年齡層的男性們。
㊙️現在活動期間~
團購價$350 (原價$390)
說到這邊有興趣的粉濕可以考慮一下,這款桃雪毛巾醫濕目前也是使用中,自己覺得好才推薦給你們。更多的產品資訊,包括如何清洗之類的,團購連結裡面都有詳細的說明,希望大家可以點選團購網址進去看看選購。💳💵
⚠️對了,因為觸及率的問題,從這團開始醫濕會把團購連結放在留言處,請大家前往留言處點擊連結,謝謝。⚠️
【備註】
團購價格皆為最低優惠價,恕無法與全站優惠活動併用喔!
📌 運費:滿$990免運,未滿$990酌收運費$80
海外粉絲下單前請先與客服確認運費。
📌 出貨:下單後隔日出貨,出貨後預計2~3個工作天內到貨(遇假日則順延)
📌 付款:線上刷卡、電子支付、貨到付款
📌 如有其他問題,請洽線上客服
❶ Facebook 私訊
❷ Line@線上客服 ID:@loveiizakka
❸ 客服信箱:service@loveiizakka.com
服務時間:週一至週五 上午09:30~12:00 / 下午 13:00~17:00
鈴木太太毛巾評價 在 桃雪今治毛巾很好用大家都知道但鈴木太太也經常收到有人問 的必吃
桃雪今治毛巾很好用大家都知道但鈴木太太也經常收到有人問 :「有沒有薄一點的今治毛巾?」 家裡有老人、小孩,力氣太小,擔心毛巾擰不乾... #這不就來了! ... <看更多>
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XTC最強吸水毛巾https://srtc.io/ty4tic 今治匹馬棉毛巾https://srtc.io/jtbkz2LISSE今治極柔長纖匹 ... Follow鈴木太太官網:https://srtc.io/5igo65 ... ... <看更多>
鈴木太太毛巾評價 在 [心得] 日貨妮,鈴木太太,JPGO多樣日本雜貨評點 的必吃
★物品名稱:王樣夢枕,日本DAISO,手搖式滾筒海苔壽司模具
UYEKI除黴凝膠 PRO,豪華奶油切割盒
超美刺繡童話故事波浪邊餐墊,柔軟肌觸三倍吸水量蝴蝶結包覆頭巾
柳宗理奶油抹刀,日本MAMEITA易起泡式菜瓜布
日本KOKUYO兩用附刀片不沾黏剪刀,柳屋染髮用白髮粉餅
日本製,新瀉老牌不銹鋼把手濾網,小海豹浴室風呂刷
小海豹浴室洗臉盆清潔球,下村工業不銹鋼搗泥器
☆賣家名稱:日貨妮,鈴木太太,JPGO日本購
★拍賣網址:https://www.ninijp.com.tw/plist/-1 日貨妮
https://loveiizakka.com/ 鈴木太太,王樣夢枕
https://class.ruten.com.tw/user/index00.php?s=zakaya6666 露天JPGO
☆網誌心得:https://pse.is/LU7T3
圖多多,無音樂,網誌版
文字+簡單圖版如下(一年才寫一篇PTT,排版不好請見諒XD)
在2018年,我只有下標兩次日貨妮+金額皆不破萬,這根本是大大的進步,
所以標題從「超難用」,進步到「不實用」!
就來個2017大齡OL不實用「日系廚房工具、生活雜貨」歲末評。
1. 日本製,王樣的夢枕(天空藍) 購入價2390元
我是個很難入睡的人,
只要夜色不夠黑、有點聲響、環境轉換、瑣事煩心、工作壓力就會睡不好!
當賣家打著「100%日本製,好睡沒有極限,究極的舒適,樂天熱銷第一」
乳此聳動的標題,對我來說是死馬當活馬醫。
https://pse.is/GXR29
不推薦理由:
靠一個100%日本製枕頭就可以一覺到天亮的話,
那全國的身心科診所都可以關門大吉了!
枕頭裡面是一顆顆的微粒,微粒會凹、會跑,睡一睡仍舊要幫枕頭重新塑形,
我不覺得這顆枕頭跟一般的有多大不同。
總之,這顆100%日本製枕頭,又繼續陪伴著我度過無數個無眠的春夏秋冬!
而我,仍持續尋找有效的助眠產品,在這條道路上踽踽獨行。
2. 日本DAISO,手搖式滾筒海苔壽司模具 購入價80元
室友剛好很愛吃壽司,看賣家的網路影片,操作真的很簡單,
只要輕鬆搖一搖,連三歲小兒都會使用,感覺是一項能創造家庭和樂氣氛的優秀產品,
如果我因為這簡單的壽司模具而成為將太,讓室友吃完壽司後產生出陶醉的神情,
說出歐一夕!這也太美妙了!
https://pse.is/MTJVD
不推薦理由:
不知是這產品本身設計不良,還是我太北七,總之我是搖不出一條完整的壽司!
海苔始終無法完整的捲進機器內,米飯跟海苔無法相依,用了幾次後,我宣告放棄,
直接去日本料理店買壽司比較實際!
3. 日本製,UYEKI品牌 除黴凝膠 PRO 150ml 購入價252元
https://pse.is/LHM8W
不推薦理由
這牌強調擠出來是粉色的,可用來辨識塗抹的區域~
擠出來的凝膠,不單單是粉紅色,上面還有一點一點的紅色微粒
以往使用的除黴凝膠都是透明無色,此品牌的出發點與用意非常良善,
確實,像我這種金魚腦的大嬸,常常時間一久就忘記之前到底塗哪?
有個醒目的標誌,才不致迷失方向,這根本就是我除黴人生中的轉捩點!(哽咽)
不過這像極了草莓鼻涕的除黴凝膠,也太難刷洗了,
即便我使盡洪荒之力,那一點一點的紅色顆粒依舊存在,
結果我家浴室的橡膠條,轉瞬間變成粉色了,這並不是我想要的結果XD
https://pse.is/GF8JZ
4. skater品牌,日本製,豪華版切奶油盒 購入價820元
不推薦理由:
榮登今年最爛的商品!價格還驚人的貴!
買之前我是有認真研究過尺寸der~
這個適用200g的奶油(日本奶油規格),台灣的進口歐洲奶油大多是250g,
我大膽預估高度方面會差一點,其他應該是ok的。
產品雖貴,但感覺切割器本體應該不是不銹鋼的,本體材質很輕且不夠堅固的感覺!
還附贈一只中看不重用的叉子。
https://pse.is/LXRYD
使用前,奶油要先放在室溫退冰,讓它不要硬梆梆,
沒想到,兩手壓下去,奶油下半部都要融化惹,切割器還壓不太下去,
最後,整個切割器都歪了,這品質也太差惹吧!
它完全不適合台灣的250g進口奶油尺寸規格,光長度就不ok了,大家切勿購買!
因為尺寸不合+切割器不夠利索推不到底,下面凹洞處跟切割器上還黏了一堆半融的奶油
節儉的大齡OL只好半夜用舌頭舔光光,增加自身熱量,變身脂肪戰士!
這個切奶油器,完全不知道要幹嘛?拿來種綠豆還嫌空間小咧!
我把變形的切割器勉強凹回來後,最後整組送給朋友 (不知道他有在使用否?)
https://pse.is/M2KD7
5.超美刺繡童話故事波浪邊餐墊 購入價一個290元
在2017年的不負責任講座中,我表達了對日本Abeille品牌黑貓生活雜貨的義無反顧,
而這份溺愛,也延伸到了加藤真治出的童話故事系列周邊商品。
光是冷水壺,我就不知道囤貨了幾個,看到這餐墊,未免太美了,一次就下標了兩個。
不推薦理由:
那些漂亮的莫名其妙餐墊、桌墊、抗菌瀝水墊、食器擦拭布、防水墊千萬不要買太多,
我就是下標太多,收到包裹兩天後,這些墊子、桌巾最後全淹沒在雜物堆中,
還滿到抽屜關不起來,這兩個童話故事的餐墊,下場拿去送朋友惹(菸)。
https://pse.is/MEG6A
6. 日本Carari品牌,柔軟肌觸三倍吸水量蝴蝶結包覆頭巾,購入價一個330元
日本居家熱門品牌,出了一堆強調驚人吸水量的浴巾、毛巾,大齡OL買了不少浴巾。
如果是慣用棉質浴巾的朋友,應該會用不慣,商品的質感與舒適度跟純棉浴巾差太多了,
廠商強調的吸水力我的body也感覺不出來,
但輕盈速乾的特性,適合沒有對外窗的浴室,乾的速度真的很快,翌日就super dry啦!
https://pse.is/MJV7U
不推薦理由:
平常洗頭後有習慣額外使用頭巾包覆,手又巧的朋友再買吧!覺得實用度不明......,
我用毛巾包就很順手了!不需要買到這個!
下場呢,買了一年從未拆封,最後也是送給朋友了
7. 日本製,柳宗理品牌 不銹鋼奶油抹刀 購入價220元
飲食生活作家葉怡蘭建議初次購買,先試試柳宗理的奶油刀,
他表示這隻奶油刀來挖果醬,真的可以把底部角落全挖得乾乾淨淨!
即使我家已經有兩隻奶油刀,看到葉怡蘭女士這樣說,簡直跟神一樣,我又盲目的下標了
搞不好我的神廚生涯,就是從這隻奶油刀開始啊!
不推薦理由:
實際上頗大一隻,就我的使用經驗,除非你的罐子很大,又是圓形的,
不然絕大多數的果醬都挖不乾淨XD
堪稱是我三隻奶油刀中,最貴又最難用的一支XD
https://pse.is/MBWUJ
8. 日本MAMEITA品牌,易起泡式菜瓜布 購入價90元
菜瓜布對我來說94消耗品,雷的也買過不少,
大齡OL的經驗是,那種外表很炫的、造型很有趣的,通常很難用,
這款強調先進凹凸材質製成,少許的洗劑就可以輕鬆搓出驚人的泡沫,不易產生刮痕
外觀還算正常,雖然有點貴,既然是生活必需品,買來玩玩倒也無妨!
https://pse.is/MFCWK
不推薦理由:
世界上最遙遠的距離,原來不是月亮到地球的距離,也不是分手男女間的距離,
而是下標90元之後,赫然發現另外一個網站才39元!
這菜瓜不我也不知道該不該推,菜瓜布本身跟小寶寶的屁屁一樣嬌嫩,
沒辦法拿來刷髒污的鐵鍋,而我的第一塊,才使用兩周,
它辣個強調先進材質製成的凹凸纖維布面,就破了一個洞,
以這樣的品質,實在難以跟90元的價格匹配啊XD
而我的第二塊,是沒有破損的問題,算是用到好用到滿。
結論:39元可以買,90元就坑爹了!對我這種樸實的人來說實在很有負擔!
9. 日本KOKUYO品牌,兩用附刀片不沾黏剪刀 購入價300元
熟識的日貨賣家勸敗的近期夯品,這是一款兩用的剪刀,可以當剪刀跟刀片使用,
刀片僅1mm,可以安心劃開紙箱不怕割傷內容物,黏性也不會黏附到刀片接觸的部分。
在我自己的感覺,熟識的日貨賣家跟「酒肉朋友」沒兩樣XD
https://pse.is/MN2ZS
不推薦理由:
如果你的工作會頻繁開箱,或許可以考慮這個商品,
我還是喜歡使用一般刀片與一般剪刀,用不慣這個XD
這種2way剪刀讓我想到很久以前日本流行的筆型2way剪刀,都很雞肋~
10. 日本製,柳屋品牌 Jocelyne 白髮用染髮粉餅 購入價650元
價格上我覺得有點兒貴,但它或許是會改變我一生的重要商品,
或許以後都離不開髮粉餅,考慮沒多久,視茫茫、髮蒼蒼的大齡OL還是下標了(意志堅定)
https://pse.is/M4CAF
不推薦理由:
粉餅盒本身還滿精緻的,用手抹了一下我才恍然大悟:
它跟畫在臉上的粉餅一樣,都是要卸掉的XD
這對於懶惰的大齡OL來說真的超不方便der~
買來放了大半年也沒用,一直到某天要參加聚會,
地點是在燈紅酒綠的台北東區,裡面還有一個網美,
為了不讓自己像是個誤入叢林的老兔仔,只好拿出這個祕密武器,齁齁齁~
使用方式是造型後、乾髮時使用,把這個髮粉餅撲在白髮上,我撲我撲我撲撲
使用後,室友仔細端詳後,緩緩說出「我覺得......這不行......」
真想要一頭直接撞死,蒼蒼白髮依舊在
只是撲過的頭髮會比較硬,有點小定型的作用XD 顯然是個失敗的商品!
https://pse.is/MT9FL
11. 日本製,新瀉老牌不銹鋼把手濾網10CM 購入價350元
不銹鋼堅固耐用,18-8不銹鋼方便清潔,聽起來好像很屌!
https://pse.is/K3LR8
不推薦理由:
收到後嚇傻了,10cm真der很小,完全想不起來買來是要濾3小!
五金行老闆娘絕對不信這個要350元!
12. 日本山崎品牌,大陸製,小海豹浴室清潔風呂刷,購入價450元
小海豹看起來又可愛的不得了,
無辜的雙眼好像在跟我說:趕快帶我回家~趕快帶我回家XD
雖然有點貴,還是爽快下標。
https://pse.is/KPU2N
不推薦理由:
這是我第一個購入的小海豹商品,之後陸續下標不少這品牌的產品,
大多數都不會讓我失望!
如果你跟我一樣,對清潔的要求很高,這隻大概無法達到神乎其技的境界!
浴室的高處難以清潔,買一支好用的長柄刷是必須的,
可惜這支伸縮長柄刷是縮頭烏龜,常常刷著刷著,頭就縮進去了!
我不知道是買到頭獎還是?別以為我們沒給它的伸縮處鎖好,
只要你有加上洗潔劑,大概是清潔劑會造成鎖頭滑動的關係,
嚕個三兩下,就龜縮了!(我不想再說了)
難道都沒有買到好用的日系雜貨嗎?
有啦,2018最推薦的是日本山崎 「小海豹浴室洗臉盆清潔球,附吸盤底座」
(購入價200元),
這我囤貨了三顆以上的優秀產品XD
球體表面是細細的軟毛,不會刮磁磚或洗臉盆,
顏色也滿繽紛可愛的XD
有兩種版本:可以單買那顆球,也可以加購有底座的豪華版,
底座上有個吸盤,愛吸哪就吸哪,
基本上我第一次是買整組的,之後都是單買球,省錢又環保。
用來隨手刷浴室的盥洗台,真的非常乾淨又方便,
當然,你家浴室小小der,這顆球用來刷整間也是非常可以,乾淨溜溜。
我真心覺得它的清潔度比浴室風呂清潔刷還屌!
https://pse.is/JVJBC
2018第二樣推薦商品,是日本下村工業的不銹鋼搗泥器
看過 《 2016,超難用「日系廚房工具、生活雜貨」大賞 》的朋友,
可能都不敢買下村工業出品的生活雜貨了,因為處處是地雷XD
當你覺得人生快走到谷底時,總是會出現最美麗的花朵,這94我難得推薦的商品!
拿來壓南瓜泥、馬鈴薯泥都非常的好用
https://pse.is/M3PNH
真高興我還生得出來這篇文章,根本就是任重而道遠,累斃了,
本人不保證會有2019年的不負責任講座,雖然2019我買了相當多精彩(恐怖)的商品~
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