「讓事情在眼前發生，然後，保持覺察自己在裡面的學習。」
這個星期對我真的太嗆了。
一個星期裡面泌尿道結石異常出血針眼腸胃炎，連被蚊蟲咬都會腫得像饅頭一樣......這對一直健壯的我來說真的很特別。
有了三天難得的休假，我每天都睡12個小時以上，就是睡覺好好吃東西陪小孩打電話給父母親。
身邊發生很多事沒有一件事是我可以做些什麼來改變的，我覺得很煩躁也非常沮喪，甚至覺得我不是應該經歷這些事情的人。
但我現在就是在裡面。
有一天跟我那位有靈通的朋友通的電話，他跟我說，祂要他告訴我：「在工作上、家庭裡，或者在現在經歷的事情裡，不要試圖的想要做點什麼來改變現狀，就是保持接受，全然地讓事情在眼下發生，只要去觀察自己生起的任何情緒就好，保持覺察自己。」
我知道這一直是我的問題，我總是想要做些什麼來改變什麼來讓什麼再順暢一點，但是這一陣子我對所有的事情都覺得無能為力，一點力都用不上。
隔天拍戲，那天我們在一個楊梅的小鎮，一個有著老舊的建築物以及乾淨的街道上，因為拍戲也因為這邊的人口不多整個街道是淨空的，我站在我的位置打燈，那一天很熱，有一瞬間一陣微微的風吹過來，整個街道相當安靜，相當安靜。
我突然感動得流下眼淚，我覺得很平靜，我雖然身體相當的累，但是我依然在這裡，站著挺著呼吸著，還可以做著我自己深愛的工作，這已經是相當珍貴的了。
珍惜我現在僅有的是我現在最重要的工作。
因為生命何時流逝，不是我們可以計算的。
對於失去還在悲痛中的家屬，我們不知道這個傷口何時會痊癒，也不會知道這樣子的驚嚇以及痛苦何時會停止，但是唯一能做的就是，記住這個生命帶來的美好，帶著他們的愛繼續好好活下去。
該哭就哭該憤怒就憤怒，保持警覺自己的情緒全然接受自己的悲傷。
祝福罹難者，一路走向光成為光。
祝福家屬們，在悲傷中找到往下走的力量。
祝福一切
