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常常照著點滴的滴速，重複唸一句句子。
今天的是——「我討厭我自己。」
照著影片可以唸三次剛剛好。
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總會想忘記那些不好的，假裝一切都已經告一段落。
但不斷的在體會著，如果刻意逃避面對某些傷痛，若又再痛起來，則會加倍的痛苦。
昨晚有一個朋友問我說：「你現在是好了嗎？」
這句話好像在提醒自己什麼。
「我的病是不會好的。」我打從心底好不想承認。
每每在生活稍微上軌道時，很常會刻意去忘記自己生病這件事。
好像只要活的好、過的好、再認真一點不斷向前，就可以證明自己「好了」。
但從未好了。沒有什麼是好的。
尤其是今天早上再次癱軟倒地的那一刻，更是當頭棒喝，彷彿有一個聲音告訴自己——「你不會好的，別做夢了。」
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有時候真的很討厭自己，很討厭自己以為努力就可以改變所有傷痛，以為只要不斷前進就能夠忘記所有傷痛。
可是卻沒有真正的去接納自己在面對那些傷痛的情緒和感受。
許律啊，討厭自己也沒關係的。
許律啊，不好也沒關係的。
許律啊，記得，世界上沒有所謂的——好，都是被社會定義的。
#重症肌無力日常
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在炎夏，連續幾天的高溫後，有一名32歲的青年向醫生訴說有頭昏眼花、肌肉痠痛、四肢無力及口渴的症狀。患者原以為是感冒，請醫師開一些感冒藥給他。但醫師仔細問診後發現，病患除了前述症狀之外，並沒有咳嗽、喉嚨痛、流鼻水、喉嚨癢及鼻塞等症狀，且病患的職業為業務，需要騎車在外面跑，最近天氣高溫長達36℃，有時還會下雨，潮濕又悶熱，醫生對他說不是感冒，而是中暑了！
這一集邀請到臺北上海同德堂國藥號胡乃文醫師來探討這夏天常被忽略的意外事故－中暑。
本集內容主題如下：
1.中暑和感冒的區別
2.中暑的症狀
(1)先兆中暑
(2)輕症中暑
(3)重症中暑
3.哪些人容易中暑
4.中暑中醫如何急救
5.中暑的穴位按摩、針灸治療
6.預防中暑的藥膳及茶飲
7.預防中暑的日常保健
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