#第三波疫情不斷攀升_法國啟動軟封城措施 / France announced further restrictions dealing with the 3rd wave of the pandemic
我也很想說這是愚人節玩笑,但這是真的。
法國疫情緊繃不下,最近甚至一再攀高,上週開始已有數次單日確診人數超過四萬人。3 月 18 日時,含巴黎在內 16 個法國省份已啟動「軟封城」措施,昨日總統 Macron 則宣布進一步將限制措施擴大至 19 個省份。為期四週的「軟封城」主要體現在關閉各級學校、以及加速疫苗接種上,對人民的外出活動限制則並未如去年首度封城般嚴格。此舉是否真的會對疫情減緩有幫助,需要打上極大的問號。
另外,雖然總統表示樂觀,認為若大家遵守規定、一切順利,可以從五月中開始緩步開放目前仍在地獄中徘徊的餐飲、文化娛樂產業,但一切仍在未定之天。
📌 以下為大家重新整理一下目前的法國疫情:
1. #昨日單日確診數59038人。
2. #重症病床佔有率99.9%,其中 44% 都在 65 歲以下。由於疫苗施打以年長者為主,目前有 #重症年輕化的現象,加上變種病毒感染與致死率皆較高,住院與重症病患集中在青壯年。昨日重症人數達 5,053 人,超過去年第二波時的最高峰 4,903 人(2020/11/16)。但前幾日里昂(Lyon)與里爾(Lille)有年輕人不顧限制措施,發起露天無口罩的狂歡party,分別聚集了超過 300 與 400 人參加。馬賽人(Marseille)更有種,號召了 6,500 人。
3. #全國平均每10萬人確診數為379(截至2021/03/28。超過 250 就已屬於「極度危險」(extreme risk)範圍)、過去七日內平均測試確診率為 8.2%(根據 WHO 今年五月發佈的疫情與衛生準則,5% 以下的確診率是疫情可控的指標之一。)。
4. 從疫情開始截至昨日,#法國因疫情死亡的總人數為95667人,已近 10 萬。總確診人數為 4,644,423 人。
📌 與之相對,政府仍然不願祭出嚴厲手段,決心將「freiner sans enfermer」(遏止但不封鎖)的新政策方向擴大沿用至 19 個省份,僅略略在關閉學校上稍微縮緊了一些控制:
1. 白天離家 10km 內 #不需外出證明(attestation),只要攜帶居住證明即可。超過 30km 則需要特殊許可。
針對認為此舉過於寬鬆、希望回到要求許可證做法的異議人士,Macron 在本次演說內特別提到「#我們不能因為少數人的不當心態就限制所有人。我們會加強檢查,但大家要對自己負責。」 « Certains militaient pour le retour généralisé de l’attestation. Nous n’avons pas retenu cela, car le comportement de quelques-uns ne doit pas limiter tout le monde. Des contrôles seront renforcés, mais nous faisons le choix de la responsabilité. »
2. 想要換區封城的人有福了,本週末(即復活節週末)#歡迎大家跨區移動_包括在海外的法國同胞_也隨時歡迎回國。« Les citoyens qui souhaitent changer de région pour s’isoler pourront le faire pour ce week-end de Pâques », a déclaré Emmanuel Macron, précisant que « les Françaises et les Français de l’étranger qui veulent rentrer en France pourront aussi le faire à tout moment »
3. #每日晚間7時至隔日凌晨6時宵禁;遠距工作「系統化」。Le couvre-feu à 19 heures sera « maintenu partout » et le télétravail sera « systématisé »
4. 從本週五開始,各級學校關閉,改以線上課程的方式延長春假至 3-4 週。全國其他省份的學校春假則一律從 4/12 開始。
Macron 並要求 #各級政府盡力減少關閉學校,「沒錯,病毒在學校裡流傳,但並沒有比在其他地方更嚴重,但孩子們的教育是不能忽視的、學校是不能忽視的。」« Oui, le virus circule dans les établissements mais pas plus qu’ailleurs et l’éducation de nos enfants n’est pas négociable, l’école n’est négociable »
5. 疫苗施打加速。目前法國疫苗施打進度緩慢、且多為年長者,但 Macron 希望四月大批疫苗到達後,能夠增加疫苗覆蓋率,如此便能「和英國一樣,逐漸恢復正常生活」。
以下疫苗預計接種時程來自 馬力的法國主婦生活 A City Trotter in France 整理 :
✅ 3/31 - 開放給 70 歲以上
✅ 4/15 - 開放給 60-70 歲者
✅ 5/15 - 開放給 50-60 歲者
✅ 6/15 - 開放給 50 歲以下有意願接種者
Macron 極為樂觀地預計在今年夏季結束之前,所有 18 歲以上有意願接種者皆完成接種。 « d’ici à la fin de l’été, tous les Français de plus de 18 ans qui le souhaitent ».
此外,為加速疫苗接種速度,法國 #日前已開放含獸醫_護士_藥劑師與全科醫生在內的專業人士施打疫苗 。
6. 重症病床將從目前的 7,000 床加至 10,000 床。(不過去年封城時,政府也說要加到 12,000 #最後被踢爆沒有:https://tinyurl.com/9atk3hsw)
如此這般,Macron 希望在今年五月中時,已可以逐步開放各文娛運動產業與餐廳、咖啡店等。 « Cette tenaille qui va nous permettre, à partir de la mi-mai, de commencer à rouvrir progressivement le pays. A retrouver cette culture qui nous a tant manqué. A retrouver les lieux de rencontres, les commerces. A retrouver cet art de vivre à la française que sont les restaurants, les cafés, que nous aimons tant. »
你們覺得可能嗎?
🔖 延伸閱讀:#疫情之下的法國餐飲業
#yingc #paris #france #COVID19
同時也有16部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅鄭淳予醫師 x 神經很有事,也在其Youtube影片中提到,#睡不好 #台語影片 睡前看個電視,越看越激動,越看越焦慮,到了睡覺時間,反而心驚驚更睡不好;有些人還會說,其實我晚上也沒有睡不好,就是會一直跑廁所,這樣的睡眠品質真的好嗎?今天就讓培樺和宜婷教教大家,如果有這樣的問題,該怎麼處理,可以讓我們可以睡得跟豬一樣好呢? #身為驕傲的台灣囝仔 ...
重症年輕化的現象 在 鄭淳予醫師 x 神經很有事 Youtube 的最佳貼文
#睡不好 #台語影片 睡前看個電視,越看越激動,越看越焦慮,到了睡覺時間,反而心驚驚更睡不好;有些人還會說,其實我晚上也沒有睡不好,就是會一直跑廁所,這樣的睡眠品質真的好嗎?今天就讓培樺和宜婷教教大家,如果有這樣的問題,該怎麼處理,可以讓我們可以睡得跟豬一樣好呢?
#身為驕傲的台灣囝仔 #神經嗨嗨台語影片系列 是神經很有事團隊為了,以台語為母語,及大齡族群製作的系列影片,我們希望透過「全台語解說,大字幕,放慢解說速度」這些細節的調整,將重要的身心健康價值,傳遞給需要的長輩和您,期待你的支持!🔜🔜 #分享給需要的人和長輩知道
🎬🎬這個影片想讓你了解:
🔸為何夜間一直跑廁所?
🔸找出夜間頻尿的原因!
🔸改善淺眠與頻尿的方法!
#影片大綱
🔸夜間頻尿與睡不好的相關性:一般來說,晚上睡眠進入深眠時,膀胱體會放鬆,尿意感減少,讓我們減少半夜一直跑廁所的次數,但如果一個晚上起來兩次以上的廁所,就表示有頻尿的現象喔!
🔸夜間頻尿的原因:泌尿道問題如攝護腺肥大,內分泌系統的問題如糖尿病,或是睡前攝取過多水分都會造成頻尿的問題,除了上述,也可以觀察以下兩點:
▫末梢循環差:白天因為循環跟新陳代謝差,晚上平躺時,周邊水分及
血液會回流回心臟,這時候尿液就會變多,產生頻尿現象。
▫淺眠:大腦在深眠期會釋放一種抗利尿激素的賀爾蒙,使尿量減少、 尿液變濁,但如果一直處於淺眠狀態,賀爾蒙無法發揮作用,會使尿意感和尿量不斷生成,造成頻尿。
🔸改善頻尿與淺眠的四件事:
▫避免午後攝取咖啡因及睡前喝水。
▫睡前四小時避免宵夜。
▫睡前少用3C產品如手機、電視,可聽舒服的廣播或放鬆音樂。
▫適度淺傍晚前的有氧運動如跑步、快走、游泳,睡前可做緩和伸展運動或泡澡。
主講 :賴宜婷。 王培樺
內容腳本 :賴宜婷。王培樺
導演: 黃詠荃 。 汪雅惠
後製剪輯: 黃詠荃。謝劭玟 Festiva Hsieh
#腦科學 #台語 #神經嗨嗨 #神經科 #腦神經科 #失眠 #淺眠 #頻尿 #鄭淳予醫師 #神經很有事
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#關於鄭淳予醫師
主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。
#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析
#現任
- 陽明大學腦科學研究所 博士
- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
- VidaOrange生活報橘 專欄作家
- ETNEWS健康雲 專欄作家
- 風傳媒 專欄作家
#經歷
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長
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重症年輕化的現象 在 鄭淳予醫師 x 神經很有事 Youtube 的精選貼文
#手抖 #巴金森 手在抖!難道我得了巴金森?先喝口水壓壓驚,不料拿起杯子手抖得水都快濺出來!到底有哪些狀況會造成手抖,一定是巴金森嗎?怎麼區辨真正的巴金森氏症,有什麼典型症狀?讓培樺和宜婷告訴你!
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#神經嗨嗨 台語影片系列 是神經很有事團隊為了,以台語為母語,及大齡族群製作的系列影片,我們希望透過「全台語解說,大字幕,放慢解說速度」這些細節的調整,將重要的身心健康價值,傳遞給需要的長輩和您,期待你的支持!
🎬🎬這個影片想讓你了解:
🔸很多原因會手抖!如何分辨?
🔸巴金森氏症有什麼典型症狀!
🔸造成巴金森氏症的主要原因!
#影片大綱
🔸良性手抖症
▫大部分係遺傳所導致。
▫維持動作時,手抖特別明顯。如:寫字、喝水、緊張時。
▫多為雙手同時發生。
🔸帕金森氏症的手抖症狀
▫身體處於靜止狀態時抖動較為明顯,特徵為出現像搓藥丸或數錢的動作。
▫做動作時,反而手抖症狀減輕。
▫疾病初期大多僅單手手抖。
🔸巴金森氏症合併症狀
▫手腳僵、緊:四肢肢體逐漸僵硬,容易抽筋。
▫動作慢、臉僵:動作遲緩,如起身、跨出第一步動作較為困難;面部也會較無表情。
▫走路不穩:會有駝背、身體向前傾、小碎步等狀況,加上時有頭暈現象,平衡感較不佳。
🔸手抖的其他原因
▫甲狀腺亢進
▫農藥、重金屬中毒
▫情緒不穩定
▫飲用含有咖啡因及酒精類飲料
🔸手抖原因複雜,如果擔心自己是否罹患帕金森氏症,可以檢查是否有其他合併症狀或尋求專業醫護人員協助。
主講 :賴宜婷。 王培樺
內容腳本 :賴宜婷。王培樺
導演:汪雅惠。 汪俐彣
後製剪輯: 汪俐彣。謝劭玟 Festiva Hsieh
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#現任
- 陽明大學腦科學研究所 博士
- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
- VidaOrange生活報橘 專欄作家
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#經歷
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長
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重症年輕化的現象 在 鄭淳予醫師 x 神經很有事 Youtube 的最佳解答
#懷舊腦 #老歌 #記憶 🧠🧠 你也常有「以前的歌比較好聽」的感覺?你知道我們總愛提當年勇、愛聽「我們那時代」的歌有什麼科學祕密嗎?宜婷說去KTV總是忍不住點起5566的歌來唱,那可絕對不是老化現象,而是有療癒大腦的神奇作用喔!今天宜婷和雅惠的脫殼秀一起和大家討論懷舊的腦科學!🔜🔜 #分享給更多需要的人知道
🎬🎬這個影片想讓你了解:
🔸 愛聽老歌的秘密!
🔸 青春期的大腦如何影響我們的認知?
🔸 什麼是懷舊效應!
🔸 懷舊對我們的好處?
#影片大綱
🔸懷舊與腦科學有密切相關!
▫懷舊是情緒宣洩的管道。
▫12-22歲是回憶最強烈的時期。
🔸青春期獨特的大腦發展
▫腦神經系統快速發展時期:大腦正在強化各個腦區的連結,特化成獨特的大腦。
▫強烈的情緒波動:負責情緒控制的邊緣系統正在強化,控制衝動的前額葉皮質到20幾歲才逐漸成熟,故易受荷爾蒙波動影響。
🔸懷舊不只是文化,更是神經指令
▫聽到喜愛的音樂會刺激大腦的愉悅迴路,釋放多巴胺、催產素等幸福的荷爾蒙,引發強烈情緒,加強記憶痕跡。
▫懷舊效應:10-20幾歲是發展自我認同重要時期,以至於相較其他年齡,記憶更加生動。
🔸懷舊有什麼好處
▫喚起積極情緒:提升向前的動力。
▫增強心理韌性:面對挫折的勇氣。
▫擺脫負面情緒:自我療癒及撫癒效果。
TalkShow :賴宜婷。汪雅惠
內容腳本 :汪雅惠。賴宜婷
導演: 汪俐彣
後製剪輯: 汪俐彣。 Festiva Hsieh謝劭玟
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