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頭份衛生所資訊~75歲以上鄉親有需要施打疫苗，請致電機構洽詢~
各位頭份鄉親大家好👨⚕👩⚕
因此次分配新冠疫苗💉（莫德納）數量有限，無法規劃全市75歲以上未施打新冠疫苗鄉親施打，有需要且符合75歲以上資格之鄉親，請參考本市目前有施打新冠疫苗機構。請記得~前往施打前，請先致電📞確認唷。謝謝您。
#頭份衛生所 現場排隊037-663049
#為恭醫院 網路電話預約 037-672311~2 或037-672818~9
#重光醫院 電話預約 037-663030或037-682666分機267
為恭醫院施打資訊 https://reurl.cc/mLRMoM
#75歲 #疫苗
#苗栗縣議員鄭聚然關心您
#SBD專科講堂 #大夫訓練 #吳肇基醫師
SBD專科講堂，邱個這次來到台北榮民總醫院 - 蘇澳分院，訪問熟稔肌力訓練的骨科醫師 a.k.a 大夫訓練 - 吳肇基醫師，聊聊醫療與訓練的相輔相成，手術前的術前復健？還有術後的復健恢復。如何看待病人與醫師之間的責任關係，如何理解失能退化？又如何面對失速下墜的失能老化人口衝擊？
抗老化，你需要大重量訓練。而訓練，是責任，是每一個人的責任。
你可以【又老，又痛，又強壯】👍 不要【又老，又痛，又弱】👎
吳大夫推薦 for 中老年人：【直立負重】、【SSB握把式 - 箱上蹲】、【架上硬舉】👍
這三個動作，以核心負重、下肢肌力為主，講求最有效率的訓練。
但上肢也練得到，握把箱上蹲練上肢推，架上硬舉練上肢拉👍
【有訓練，無病夫】👍
📍吳醫師的大夫訓練FB：https://www.facebook.com/StrengthTrainingClinic
📍吳醫師的IG：@strengthtrainingclinic
本集節目拍攝時間為2020/4/28(三)，SBD向所有醫療人員致敬！💪
請大家勤洗手，戴口罩，避免不必要的外出群聚，不當防疫老鼠屎，天佑台灣，醫療人員辛苦了！
❤️ 特別感謝：宜蘭 開蘭安心診所：https://bit.ly/3vmDl4i
❤️ 宜蘭 開蘭安心診所 - 來福力運動復健中心：https://www.facebook.com/kailan.lifepower
地址：宜蘭市神農路一段97號
電話：03 931 1230
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➤單筆商品價格 + 運費 不超過兩千元，每半年不超過六次的台灣個人進口免稅額度！⭕️
(1~6月為上半年，7~12月為上半年，上下半年各不超過六次。)
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➤邱個Podcast節目收聽：https://open.firstory.me/user/chiougrr/platforms
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➤邱個IG: @chiougrr
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影片SBD Taiwan版權所有，禁止搬運盜轉
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台灣地區：
1/21-1/28 期間下單者，1/29開始依訂單順序出貨（預計年前可到貨)
1/29之後下單者，2/17開始依訂單順序出貨（預計年後到貨)
港澳地區：2月中旬之後，依訂單先後順序陸續出貨
馬新地區：2月下旬之後，依訂單先後順序陸續出貨
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