#來自頭份後庄的孩子 #巫雨庭裁判
東京奧運開幕式在昨天晚上舉行,各項賽事如火如荼的展開!賽事期間,大家的目光聚焦在代表隊選手的身上,為代表台灣的選手加油,也滿心期待、祝福他們能夠順利摘金。
昨晚10 點多,一個朋友 古奇瑋私訊我,在訊息中得知後庄 超極taekwondo【超極跆拳道】#執行教練巫雨庭,#以東京奧運裁判的身份代表參賽。有個低調奮戰的戰士,希望大家也能給予關注、給予鼓勵,我也答應奇瑋會協助表揚雨庭。
「赴奧運執法,一樣以專業態度完成比賽」
運動場「選手、教練、裁判」缺一不可。入選奧運執法,絕對是肯定巫雨庭裁判的執法能力,為了維持比賽的公平性以及賽事順利的進行,場邊的裁判也肩負重任,以及強大的抗壓性。選手為了東京奧運揮灑汗水,努力訓練,而雨庭裁判也是累積多年執法經驗,多次大獎賽考核積分,方能入選東京奧運會跆拳道裁判,除了是家人中驕傲,當然也是苗栗的驕傲!
經奇瑋轉述,同樣代表國家,裁判們奧運期間只會領到薪酬(俗稱餐費),因為不屬於奧運代表團一員,除了要施打2劑接種疫苗,還得自費2次PCR陰性檢測報告,回台隔離14天的防疫旅館都得自掏腰包處理,#換算下來等於到東奧做義工。
他們一樣代表台灣站上運動員最高殿堂,努力站上世界頂端,我們當然也要盡力幫他們爭取被尊重的榮譽。希望縣內對於這群參與國際賽事的裁判,也能 #建立對等且完善的獎勵制度,未來才能吸引更多優秀的人才全心投入這個領域,#提升這個領域的蓬勃發展。
因為奧運規則,裁判在當天才會知道自己執法哪一場比賽,避免舞弊。我也請大家一起為頭份後庄的孩子 #巫雨庭裁判 加油打氣,相信有大家的支持力量,在這段東奧旅程中能夠順利平安,也讓她知道,頭份鄉親滿滿的期待與祝福,一起為中華隊加油!
📺東京奧運轉播頻道
🔸無線電視:公共電視
🔸有線電視:東森電視
🔸線上收看:愛爾達體育、Hami Video
🔸中華電信MOD:愛爾達體育頻道
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【超極跆拳道 #超級taekwondo 】
▪️地址:頭份市中央路753號2樓
▪️專線:呂教練0972-111606、
巫教練 0915-284698
#東奧跆拳道裁判巫雨庭 #YuTingWU
#超極跆拳道 #超極taekwondo
#中華隊加油
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排球場到底有什麼位置?我適合打什麼呢?
這集由苡任告訴大家【排球場上的位置】,不同位置的功能和扮演的角色都不太一樣喔。希望大家跟我們一起在家學習排球!
❶舉球員 Setter
球場上的指揮官,(理想上)三球裡面舉球員至少會觸碰到一次球,由他決定球要舉給哪個攻擊手去得分。
❷主攻手 Spiker (=Outside Hitter)
一肩擔起隊上接球和攻擊的重要角色,當球隊一傳不穩的時候要處理 #修正球,通常是球隊攻擊次數最多的角色。
❸中間手 Middle Blocker
通常由隊上最高的球員擔任,主要負責 #攔網 和 #攻擊。中間手同時也有 #誘敵的角色,讓對手摸不清楚這球要給中間手還是其他攻擊手。
❹自由球員 Libero
扛下球隊所有接球和防守重任的角色。負責 #接發球 #防守 #掩護,是讓攻擊手可以專心攻擊的最強後盾。
❺副攻手 Opposite
與舉球員對角的位置,亦稱作舉對、副位。一五陣型(單舉)時會出現的角色,現在世界男女排有把王牌放在副攻手的趨勢。
相信大家在看完這集後對排球場的分工有更多的認識,你想成為什麼角色呢?是守護大家的自由球員?還是擔任指揮官的舉球員?可以在下方留言告訴我們!
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如果為了讓別人高興而去做事,永遠無法做出對的事。-Allice Miller
很多時候我們活出的是自己的假面,是他人期望我們所展現出來的樣貌,卻不是真實的自己。但是身體會誠實的展現出來,透過疾病、情緒及外在重複劇本來引領我們看見真相。
在自我探索繪畫的過程中,我們能進入到自己的潛意識去尋找資源(內在智慧),再把潛意識裡的訊息帶到意識中做整合,來達到某種程度的自我療癒及撫慰。
拿我自己的例子(下圖)來說,我向來非常不擅長繪畫,只會單線條完全不會構圖。在畫的時候依照自己的感覺去畫及挑選顏色,不需要在意技巧或美醜,就是想畫什麼就畫什麼。因為在潛意識的訊息裡是完全沒有意外的。
而從這張圖上可以看出,當事者是一個焦慮感重且對自己標準很高的人。可想而知這與生長背景有關,可能常常覺得自己被監視、被期望成為某種樣貌,而肩負重任,所以責任感強,也在意他人的看法。換句話說當事者最需要挑戰的,是擺脫因為恐懼而形成的不健康依附,以及整理有關憤怒的情緒,這和因依賴及被依賴而產生的奴性仇恨有關。要能夠療癒這一塊的情緒,必須先看見真相。
❤️ 繪畫療癒工作坊
在表達性藝術治療中,投射是對現實的反映,是一種無意識運作以投射的方式在陳述自我的方式。不僅能在藝術的創作過程中體驗與了解自我,也能整合及超越,達到療癒及回復自我的可能。以繪畫來說,並不需要有繪圖技巧或天份,只需要在創作過程中與自己的內心連結,就能夠透過圖畫的形式表達自己的內在。
投射型的表達,能夠穿破我們長期建構起來虛假的自我,或者說是為了適應家庭及社會所發展出的社會我,而探堪到深處的真實自我。很多時候當真實自我浮出水面時,我們內心的某一塊也被鬆動了,而自癒就會在此刻發生。如果你也想要深度了解自己,或是目前有任何困擾你的事情,歡迎與我一起來趟潛意識之旅吧。
☑️ 工作坊結束你可以學習到:
1)深度了解自己的內在
2)與自己的感受接觸
3)探堪潛意識裡的訊息
4)為目前所困擾的事件找尋方向
5)鬆動原本固化的思維或行為模式
6)療癒創傷(因人而異)
7)整合內在人格
8)安頓內在小孩
9)梳理糾葛的情感及情緒
10)活化支持撫慰自我的力量
☑️課程時間:5.5小時
☑️課程費用:$4500
☑️日期:
星期日早上10:00-17:00(午餐時間1.5小時)預計6/27
☑️地點:線上skype
☑️準備:畫具(彩色鉛筆、水彩、彩色筆、蠟筆都可自選)及圖紙(a3/a4)。
📎匯款資訊:
戶名:邱俞璇
銀行:台北富邦(012)
帳號:757-168-003670
(完成匯款後請line我後五碼才算報名成功)
✅PS. 若想要報名線上一對一的同學請line我。費用一樣但時間會依當天狀況稍作調整,請預留4小時,並自備畫具(彩色鉛筆、水彩、彩色筆、蠟筆都可自選)及圖紙(a3/a4)。
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大家好~我又來了~
前一陣子工作太多都沒看文+發書單,忙完就趕快來了!
但新書單還沒空寫QQ
先跟大家分享之前寫的 女將軍書單 ~
一樣是5本書單推薦-古代女將軍文
1. 馬桶上的小孩《帝王之友》 ★★★★★★
2. 昔邀曉 《卸甲後我待字閨中》★★★★☆
3. 行煙煙 《予我千秋》 ★★★★
4. 空留 《么女長樂》 ★★★★
5. 千山茶客《重生之女將星》 ★★★
P.S. 打這篇文的時候,不知道為什麼一直想到「你這個爛砲兵~」XD
1. 馬桶上的小孩《帝王之友》 6星大推 求你看 真漢子(流氓)將軍
#女扮男裝 架空魏晉 百萬長文 有肉
個人最愛女將軍文、女扮男裝文,高踞我個人私心書單TOP 5,
而且肉很多!走過路過千萬不要錯過!
(補充一下:有些肉是在作者的微博,現在不知道還有沒有QQ)
背景設定參考魏晉,出身士族的女主女扮男裝領兵在亂世中殺出一片天,與男主裡應外合
,平定天下。
女主是真女漢子,滿嘴跑馬的真紈褲,男主是身高180卻有纖細少女心的病弱皇子/皇帝,
看的時候會一直有看BL的錯覺XD
男女主上輩子是好友,為了拯救國家頹勢嘔心瀝血,兵敗後雙雙殉國。最後一戰前,女主
坦白心意跟女子身份,結果男主太震驚,只接收到告白的部分;因此這一世男主做了很多
心理準備接受"好兄弟"的心意,卻在入門之際發現女主是女的XD 掉馬甲的那段超級爆笑。
很難得女頻裡戰爭寫得十分寫實的、家國興亡的哀傷,每一場戰爭都是人命堆積。說實在,
看完這本,會覺得大部分女扮男裝和將軍文,都太紙上談兵了~
有笑有淚有寵有虐的經典將軍文!而且肉、超、多!滿滿的各種口味的肉,吃好吃滿!
番外甚至還有兩對BL >///<
2. 昔邀曉《卸甲後我待字閨中》 4.5星推薦 偽裝閨秀退休將軍
#日常 甜 婚前H
這本其實是退休女將軍,昔邀曉一貫的風格,強大又有點離經叛道的女主+悶騷的男主XD
女主角女扮男裝從軍,之後詐死回歸官家千金身份。男主角是國師、也是皇帝的弟弟,
因為小時候的遭遇,所以平常很高冷,但他默默地期待被女主推倒實在太可愛。
兩個人初嘗禁果後,還被弟控的皇帝叫到皇宮罵XD。
故事雖然吐槽點多、細節禁不起考究,但感情線甜到炸又萌,還是給個推。
選婿跟操作輿論設書院的劇情有點扯,但瑕不掩瑜。
3. 行煙煙《予我千秋》 4星好評 虎落平陽高領之花將軍
#強取豪奪 男強女強 權謀 肉
女扮男裝的將軍女主被奸臣謀害,淪為奴婢,被男主強取豪奪;兩人從一開始的互相角力
,到後來惺惺相惜攜手共謀天下太平。
行煙煙=肉香味美啊!(畫線上色雙引號)
第一章男主就用強,本來以為是個走腎不走心的故事,但其實男主暗戀女主很多年了,怕
兩人緣分不長,因此直接上!
雖然這種行為有點渣,但後來男主被女主吃死死的,兩人有很多精彩的強強對手戲。
4. 空留《么女長樂》 4星好評 俠女兼職將軍
#戰爭 江湖 成長
女主從江湖俠客,變成臨危受命的邊疆大將軍,一力扛起家國重任。而一個成功的女人
背後,一定有個支持她的男人,就是男主!從頭到尾都默默陪在女主身邊,給她一切支援
,大力支持她。
有江湖兒女的快意恩仇,也有朝堂權謀攻略,家人的溫馨相處,戀人的全力支持,文筆水
準之上,劇情精采。
(但我忘了為什麼心得寫那麼短了XD)
5. 千山茶客《重生之女將星》 3.5星普通 天賦異稟想開小帳就開小帳將軍
#朝堂博弈 重生(奪舍)
網友好評推薦,但不知道為什麼無法打動我,看的時候各種吐槽,因此給個普通~
將軍女主重生(奪舍)至肩不能挑手不能提的嬌嬌女身上,爬山訓練半個月就能跟賭場打手
拼命,從軍幾天就打遍軍營無敵手實在太超乎我的想像。(肌肉也增加太快了!)
前生15歲以前在書院明明穩坐倒數第一,從軍後給世外高人指點幾個月就變天才,也太逆
天了。而且男女主都16歲從軍、18歲成名,好年輕...
由於看的時候瘋狂吐槽,中後段劇情我居然有點不記得,但作者文筆不錯、敘事流暢~
可是最後狂發便當!!!非常過分!!!!!
這篇書單是去年寫的,後來還看到幾本不錯的女將軍文,例如飯糰桃子控《掌河山》、
東家寧《點將仙》等等,蒐集五本再發一篇~
突然想到版上2019有篇女將軍的尋文 #1TfIL7KZ,大家找到答案了嗎?好想知道XDD
網誌原文>>https://homebodyreader.blogspot.com/2022/01/5.html
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/YuanChuang/M.1678505388.A.B25.html
※ 編輯: sleepytree (1.171.145.46 臺灣), 03/26/2023 23:39:42
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