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#自家煮 #3分鐘極速上菜 芹菜炒新肉絲

作為一個繁忙嘅上班族
收工返屋企已經攰到咩都唔想做
只係想煮D快靚正嘅晚餐
醫飽肚之餘
味道又要好
營養又要均衡
其實都好頭痛㗎

冰格長期放有新肉絲
啱哂無時間去街市買餸嘅上班一族
一撕即用
免洗免切
唔需要花時間醃味
倒出來就煮得
超級方便

新肉絲亦無添加激素及抗生素
純素產品無膽固醇
蛋白質豐富
熱量脂肪又低
呢期我on diet緊
瘦身都靠曬佢咯😁

🐷新肉絲最強特點🐷
📍加熱後唔會好似真肉咁縮水, 半包就有 2 人份量
📍落鑊煎到表面焦香，炒餸更美味
📍解凍後用清水略沖，有助炒散

今次同大家推介一個幾分鐘搞掂嘅美味晚餐啦
💚芹菜炒新肉絲💚
簡單材料
3分鐘就煮好
仲有爆炒惹味效果
送飯最正啦😋😋😋
以後無藉口收工偷懶唔煮飯😜

材料
新肉絲1包
芹菜1棵
紅辣椒半條
薑絲適量

調味料
生抽1湯匙
老抽半茶匙
糖1茶匙
麻油1茶匙

1️⃣新肉絲解凍後，取出。

2️⃣芹菜切小段，紅辣椒切絲。

3️⃣下油油滾，爆香紅辣椒段及薑絲，放入新肉絲和所有調味料，炒勻，盛起。

4️⃣放入芹菜，炒至軟身，新肉絲回鑊，炒勻，上碟即成。

🐷了解新肉絲👉🏻https://bit.ly/3eLOkge
🛍新肉絲零售點👉🏻http://bit.ly/omnistripretail

📍由即日起至 3 月 18 日，到全線 U-select 即可以優惠價 $60 選購 2 包新豬肉或新肉絲

#OmniStrip #新肉絲 #免切免醃 #絲絲入味
OmniPork 新豬肉
Green Common

【#CNY2021】#下週五就是農曆新年，喜迎金牛同時緊接中、西雙料情人節，大家抗疫時不忘要好好吃飯、好好過年、並且要好好與摰愛共度良宵佳節。#將軍澳中心 誠意推出三大驚喜獎賞計劃，祝賀大家新一年豐衣足食。

#由2月5日起至4月6日，將軍澳中心推出「春日層層賞」，主打超市、美容、時裝及運動商戶，送出超過35萬元贈券，助大家邊買邊賺優惠，愈消費愈慳錢，金牛袋袋平安！

#商場為答謝一眾「為食客」支持場內餐飲商戶，推出「滋味印花密密賺」優惠，集齊指定電子印花即可換領商戶現金券或商場禮券，讓大家新一年繼續密密食密密賺，開心迎金牛！

#透過手機應用程式使用外賣自取服務，輪入優惠碼，最高更可獲得額外即減$90，今個牛年可以大飽口福！
優惠碼 消費金額滿 額外即減
PCFOOD90 HK$300 HK$90
PCFOOD60 HK$200 HK$60
PCFOOD20 HK$100 HK$20
PCFOOD10 HK$50 HK$10
（^額滿即止。）

#醫飽肚之餘，當然不能「精神食糧」，商場更加推「最高消費賞」至3月31日，最強買家可贏至潮iphone 12 Pro、iPad Air及珠寶現金券或贈券，願人人心靈大滿足。
 
「春日層層賞」
推廣期︰ 2021年2月5日至4月6 日
換領時間︰ 下午1時至晚上10時
換領地點︰ L1 VIP會員專櫃
詳情︰ 獎賞1: 於場內指定商戶（Jasons ichiba/萬寧/屈臣氏)以電子貨幣單一消費滿HK$200，並於同日到「美容」或「時尚服裝及運動用品」商戶消費滿HK$200，即可換領特選商戶HK$100贈券。The Point會員可憑1,000分預留換領證，以保證換領名額。
 
獎賞2及3: 此外，推廣期內於「美容」或「時尚服飾及運動用品」商戶消費滿HK500，即可換領HK$100美容及服裝及運動用品贈券；消費滿HK$800，更可獲HK$200美容及服裝及運動用品贈券。

「滋味印花密密賺」
推廣期︰ 由即日起至2021年3月28日
換領時間︰ 下午1時至晚上10時
換領地點︰ L1 VIP會員專櫃
換領方法︰ - 集齊6枚電子印花，即可換領HK$100商戶現金券（名額400個）
- 集齊12枚電子印花，即可換領HK$250商場贈券（名額200個）
- 於換領同日到PopDeli或PopFood 即日以電子貨幣單一消費滿HK$200，並於換領時出示消費單據，即可額外換領HK$100商場贈券（名額400個）

「最高消費賞」
推廣期︰ 由即日起至2021年3月31日（以消費單據日期計算）
時間︰ 下午1時至晚上10時
登記積分方法︰ 1/ 親臨將軍澳中心L1會員專櫃登記
2/ 透過「新地商場」手機應用程式或微信官方帳號上載有效單據
奬賞︰ 第1名︰iPhone 12 Pro 256GB（1部）藍色（價值約HK$9,299）
第2名︰iPad Air 256GB（Wifi）（1部）綠色（價值約HK$5,999）
第3名︰HK$4,000周大福現金券
第4-5名︰HK$2,000周大福現金券
第6-10名︰HK$500將軍澳中心珠寶及配飾贈券

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【#香港媽咪HongKongMami】
╞ FB : Hong Kong Mami
╞ IG : @hongkongmami
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#hp食在旺角
光榮冰室@旺角
|香煎雞中翼辛辣面特餐|$44
好味指數: 🌝🌝🌝🌝🌝(5🌝滿分)
抵食指數: 🌝🌝🌝🌝(5🌝滿分)
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越黎越鐘意冰室套餐😎
40零蚊就可以醫飽肚之餘🤣
又幾多嘢食 開心過叫碟頭飯🤘🏻
最正配埋杯港式奶茶 真心無得頂🤩
唔洗多講 今次呢間冰室相信大家都識😏😏💪🏻💪🏻
而佢既食物質素都確實唔錯👍🏻
好似呢個雞中翼面餐 可以米粉/通粉/一丁/辛辣面/意粉/烏冬🍜
全部唔洗加錢 啱曬鐘意食辣既H先生🌶
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面條輕輕淥一淥 夠堅挺爽身 自己加辣粉😮
要幾濃味可以自己調較🤗
雞翼新鮮炸起 夠脆 味道唔咸 無雪味😬
Size亦唔算細隻 有3隻都非常公道🤓
炒蛋係必食 滑到阿媽都唔認得😋😋
雖然比較油 但間唔中過下一次口癮感覺好正😚
佢地既炒蛋食落唔覺加左味 所以都嗒得出純蛋味😍
多士又夠厚切 烘得脆😉
奶茶茶底濃 奶份量啱啱好😎
H先生比較鐘意茶味突出啲😉
因為呢樣先睇得出沖茶功夫😆
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【放下比較，專注自我 練完瑜伽，智翔居然也想統一了？！ ft. Apple】

身為一個重訓愛好者，總是被說肢體有些僵硬
這次終於要來練瑜伽，伸展自己卡卡的肌肉啦！
隨著智翔愛運動慢慢進入尾聲
本週的第八集！一起跟著智翔進入博大精深的Yoga世界吧！

瑜珈（Yoga），源自於古印度哲學，梵文中也有「連結、結合、統一」的意思，瑜伽相信透過操作體位、冥想等技巧，可以改善人們生理、心理、情感面與精神面的能力，達成身、心、靈的平衡與和諧，甚至可以達到天人合一的境界。但目前在世界盛行的瑜伽運動，已去除部分宗教與哲學的成分，以強調體位法的身體鍛鍊為主，可以用「現代瑜伽」來加以歸類。

像影片中Apple老師點出了我圓背的問題，源自於胸肌鍛鍊時，拮抗肌群的不足，導致胸肌太大，影響身形的平衡，因此透過伸展，以及微小肌群的鍛鍊，可以讓一般重訓時所會忽略到的身體部位強健起來，讓身體在強壯之餘，也獲得了平衡的力量，這在姿勢上、體態上都可以讓自己的身型更加完美，這也是瑜伽帶來的諸多好處之一。

而瑜伽的動作中，運用伸展肢體讓心情也獲得了平和，這種以生理影響心理的漸進過程，需要不斷地調節呼吸，去延伸，去拉長，瑜伽並非求快與劇烈的運動，在這當下，可以放下與旁人的比較，專注在自己的動作上，慢慢的，也能夠去察覺到身體上每一塊肌肉的感覺，我想許多運動選手所說的傾聽身體的聲音，就是這種道理吧！到最後幸福感提升的時刻，那種內在飽滿的充實感，我想，這就是所謂身心靈的合一的感覺吧。

感謝這次影片由位於桃園區中山路上的響叮噹瑜珈舞蹈世界提供場地。想要找尋身心靈合一的瑜伽之道嗎？或是平常健身需要更多技巧來幫助身體平衡的好方法嗎？歡迎喜好瑜伽的市民朋友們一起跟著Apple老師，在瑜伽的世界裡找到內在的自我吧！

Apple老師目前是AFAA（美國運動體適能協會）、墊上核心（MAT Science）和個人體適能（Personal Fitness Trainer）的教官。在桃園全真、極限、健身工廠，台北台安醫院、Sofit授課。

＃智翔愛運動
＃放下比較專注自我
＃身心靈一家親
＃Yoga

EP.1【創新，傳統的華麗轉身 從CrossFit定義創新 ft. Poshu】https://npptw.org/Cj7Z3u
EP.2【準備充足，勇敢出擊 蘊含在勇氣之中的知所進退 ft. 范Sir】https://npptw.org/QdOpU4
EP.3【熱情，奔放的挑戰學習 中東肚皮舞初體驗 ft. Ivy】https://npptw.org/nbuRRY
EP.4【自由，突破框架完成目標 一起到公園街頭健身吧！ ft. 朱俍華】https://npptw.org/PwmlWw
EP.5【尊重對手，全力拼搏 球場上最紳士的羽球運動！ ft. 黃美菁】https://npptw.org/2MTNF4
EP.6【耐心，步上信念之路 智翔的撞牆期出現了？！ ft. 葉日鴻】https://npptw.org/2QDkel
EP.7【信任隊友，互助互補 Cover隊友我不客氣了！ ft. Max李】https://npptw.org/fDnsFn

👉｜簡述：期待乾淨與健康的新桃園《九大政見願景》https://npptw.org/kWScg6

👉｜簡智翔臉書：https://www.facebook.com/jianzhixiangnpp/

大師兄:正所謂「民以食為天」，要了解香港人熱愛飲食的程度，只要到社交平台，你就會發現近乎大部份的照片都是以食物相片為主，至於香港人最喜歡哪種菜式？其實大家的口味都非常廣泛，上至中菜，下至甜品、就連點心都是大家的心頭好，而今次為大家介紹的食品就是既可以當作小食，又可以當正餐的特色點心而且做缽仔飯相當出色。要烹調出一道美味的點心，食材質素非常重要。當然能夠烹調出如此佳餚，該店的店主也是功不可沒，除了在餐廳內監督大小事務，已有多年飲食經驗，後來在食客、朋友的鼓勵下，決定創立「大師兄」，為了讓大眾可以品嚐到更多不同的特色點心，店主對飲食有一份熱誠，更堅持每日都街市親自購貨，所以小店的食品特別新鮮可口。
避風塘炒籮蔔糕-大量蒜茸包裹著蘿蔔糕，內層滑溜軟熟，外層香脆爽口，非常有層次感，必試！
蟹籽鲜蝦燒賣-原隻鮮蝦製成的燒賣，外層皮薄剔透，內層蝦肉結實彈牙，口感細膩，令人再三回味。
棉花雞-雞用上了多種上乘材料，例如：鮮雞件、冬菇、魚肚等等，口感豐富之餘而不油膩。
鵪鶉蛋燒賣-原粒鵪鶉蛋調作而成的燒賣，飽滿美味，鮮豬肉甚有嚼勁，含有肉汁。
黑松露野菌餃-巧手炮製的黑松露野菌餃外皮晶瑩剔透，透出黑松露的顏色，加上黑松露令人滿感高貴，欲罷不能！
大師兄蝦餃皇-人手製作的蝦餃皇皮薄餡靚，外皮晶瑩剔透，大廚的一雙巧手，令口感更豐富。
煎蛋牛肉缽仔飯-絲苗白飯加上煎蛋、牛肉以缽仔來蒸，特別甘香可口，飯粒吸收了牛肉汁，豐腴味美。
鳳爪排骨缽仔飯-鳳爪排骨加上絲苗白飯蒸熟，白飯吸收排骨的精華，肉味香濃，令人一試愛上！
馬拉糕-鬆軟香滑，蛋味香濃，軟軟熟熟，入口即溶，而且甜味控制得恰到好處，叫人一試難忘！