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這幾天我在廚房的角落，偷偷播放了鳥叫聲。
某個星期，有位朋友和我說：「我朋友最近在生活和工作上有點焦慮的心情，妳方便過去和他聊聊看嗎？」
我們有了ㄧ晚上的對話，話題都環繞在如何讓焦慮速速的退散？可惜的是，在當下的答案無解。
前幾天我在書上看到ㄧ段話：「鳥鳴，會修補破碎的靈魂與翻轉疾病，它的旋律頻率會和我們的DNA產生深層的共振，在細胞層面重組身體，是一種靜心的方法」。作者是安東尼威廉，是美國知名的醫療靈媒。
播放音樂的同時播放鳥鳴的叫聲，使用後的心得是，鳥叫不能選太吵太刺耳，也不能放得很大聲，在歌曲撥放的間奏或撥完後，會聽到鳥聲，有讓7坪的小空間變得立體，工作時以為自己是在森林公園裡😊。
心，有慢慢的安靜下來。
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